Artwork

Sisällön tarjoaa Dr. Taz. Dr. Taz tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

EP 282 - Pilates: Get Fit without Leaving Your House with Emma Jory

27:48
 
Jaa
 

Manage episode 328734670 series 1757223
Sisällön tarjoaa Dr. Taz. Dr. Taz tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Today on the show, Dr. Taz is joined by Emma Jory, founder of ePilates Online, a resource for pilates without even leaving your home. She brings her passion for and knowledge of fitness, especially for moms who feel like they're too busy to prioritize their own health! Join the two as they chat about what makes pilates so special compared to other forms of exercise, how to find the right style for you, and what benefits you’ll begin to see once you start!

Today on Super Woman Wellness:

  • What makes pilates different from other forms of exercise
  • Why it’s never too late to prioritize your fitness
  • Specific fitness advice for your age group
  • Maintaining muscle mass and preventing bone density loss
  • How to find the right pilates style for you

Follow Dr Taz:

Follow Emma:

This show is produced by Soulfire Productions

  continue reading

275 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 328734670 series 1757223
Sisällön tarjoaa Dr. Taz. Dr. Taz tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Today on the show, Dr. Taz is joined by Emma Jory, founder of ePilates Online, a resource for pilates without even leaving your home. She brings her passion for and knowledge of fitness, especially for moms who feel like they're too busy to prioritize their own health! Join the two as they chat about what makes pilates so special compared to other forms of exercise, how to find the right style for you, and what benefits you’ll begin to see once you start!

Today on Super Woman Wellness:

  • What makes pilates different from other forms of exercise
  • Why it’s never too late to prioritize your fitness
  • Specific fitness advice for your age group
  • Maintaining muscle mass and preventing bone density loss
  • How to find the right pilates style for you

Follow Dr Taz:

Follow Emma:

This show is produced by Soulfire Productions

  continue reading

275 jaksoa

All episodes

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas