Episod 21 - "D'Geschierkëscht" Deel 2

51:07
 
Jaa
 

Manage episode 326485757 series 3282621
Tekijältä Thierry Didelot. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.

Dëst ass deen zweeten Deel vun der Serie "d'Geschierkëscht",

Den Thierry deelt wichteg Tools aus senger "Geschierkëscht", déi hien sech am Laf vun de Joren mat Tipps an Tricks zesummegestallt huet, vir mat schwéiere Momenter an staarken Emotiounen wei Angscht a Panik ëmzegoen.

Buch: Lost Connections vum Johann Hari

App vir Otmung: Pranayama LITE

Apparat vir anzeschlofen: Dodow

Lëscht vun de Psychologen a Psychotherapeuten - www.slp.lu

SOS Détresse - https://454545.lu/

Am Noutfall net fäerten vir den 112 unzeruffen!

26 jaksoa