Kiitollisuudesta toivoa vaikeaan tilanteeseen – miten?

1:02:59
 
Jaa
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 14, 2020 21:24 (3M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 256633403 series 1569364
Tekijältä Sanna Mämmi & Outi Pikkuoksa, Sanna Mämmi, and Outi Pikkuoksa. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.
Miten kiitollisuusharjoittelu vois tuoda toivoa vaikeaan elämäntilanteeseen? Monelle kiitollisuus liittyy hyviin hetkiin, mutta oikeastaan kiitollisuuden harjoittelu selkiyttää vaikeaa elämäntilannetta tai puhdistaa ahdistavia sekä stressaavia ajatuksia. On täysin ymmärrettävää, että vaikeassa tilanteessa keskittyminen johonkin muuhun kuin olemassa olevien asioiden käsittelyyn, voi olla hankalaa. Kuitenkin pieni hetki kiitollisia ajatuksia, pohtien niitä asioita, jotka elämässä ovat hyvin juuri nyt tai mitkä ovat lähes itsestäänselvyyksiä, avaa silmät usein näkemään maailman ja oman elämän ihan uudesta perspektiivistä. Tällä tavalla on mahdollista luoda itselleen toivoa tulevaisuudesta. #mielenterveys #hyvinvointi #psykologia #kiitollisuus #hyväolo #työelämä #hyvinvointi #korona #elämäntaito #elämänhallinta

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

43 jaksoa