Join expert voices from Barbell Logic and others from the world of strength for resources to help you get strong for life. Get coaching options and more educational content at barbell-logic.com.
…
continue reading
Sisällön tarjoaa Chris Knott. Chris Knott tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Optimising Back Training
MP3•Jakson koti
Manage episode 321252899 series 2354679
Sisällön tarjoaa Chris Knott. Chris Knott tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
I discuss how to optimise back training for yourself and your clients. In this one, I cover:
- The functional role of the Lats and why that must be considered for training
- How to prepare for back training exercises
- The dynamic movement model and how this impacts training
- Back training considerations for the general population; when exercise are and aren't applicable
- How to structure an effective session for your clients
193 jaksoa
MP3•Jakson koti
Manage episode 321252899 series 2354679
Sisällön tarjoaa Chris Knott. Chris Knott tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
I discuss how to optimise back training for yourself and your clients. In this one, I cover:
- The functional role of the Lats and why that must be considered for training
- How to prepare for back training exercises
- The dynamic movement model and how this impacts training
- Back training considerations for the general population; when exercise are and aren't applicable
- How to structure an effective session for your clients
193 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.