Artwork

Sisällön tarjoaa Brenton Ford. Brenton Ford tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#266 : Enjoy Pain And Uncovering What Really Motivates You with Dr Jim Taylor

42:51
 
Jaa
 

Manage episode 353430175 series 3010305
Sisällön tarjoaa Brenton Ford. Brenton Ford tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today's episode, we have Dr. Jim Taylor, a sports psychologist and author of Train Your Mind for Athletic Success. We will talk about the strategies for dealing with pain and figuring out what your motivations are. Tune in to this episode now.

00:58 Competed In The Super Sprint And Olympic Distance Triathlon 03:03 Strategies For Dealing With Pain 06:02 Exertion Pain And Injury Pain 08:51 Identity Plays A Role In How You Manage Pain 14:32 Discomfort VS Pain And Suffering 17:13 Associating Negative Emotions With Pain 18:51 Pride And Inspiration 21:51 What's Real Suffering? 23:38 Key Phrase: Long And Loose 26:11 Do A Long Warm-up 28:27 Distractions 30:28 Motivation: Less Ra Ra, More Insight 36:36 Constantly Remind Yourself Of What Your Goals Are 37:11 90% Of Success Is Just Showing Up 39:59 Don't Look At The End Of The Workout 41:57 Get In Touch with Dr. Jim Taylor

  continue reading

332 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 353430175 series 3010305
Sisällön tarjoaa Brenton Ford. Brenton Ford tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today's episode, we have Dr. Jim Taylor, a sports psychologist and author of Train Your Mind for Athletic Success. We will talk about the strategies for dealing with pain and figuring out what your motivations are. Tune in to this episode now.

00:58 Competed In The Super Sprint And Olympic Distance Triathlon 03:03 Strategies For Dealing With Pain 06:02 Exertion Pain And Injury Pain 08:51 Identity Plays A Role In How You Manage Pain 14:32 Discomfort VS Pain And Suffering 17:13 Associating Negative Emotions With Pain 18:51 Pride And Inspiration 21:51 What's Real Suffering? 23:38 Key Phrase: Long And Loose 26:11 Do A Long Warm-up 28:27 Distractions 30:28 Motivation: Less Ra Ra, More Insight 36:36 Constantly Remind Yourself Of What Your Goals Are 37:11 90% Of Success Is Just Showing Up 39:59 Don't Look At The End Of The Workout 41:57 Get In Touch with Dr. Jim Taylor

  continue reading

332 jaksoa

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas