Artwork

Sisällön tarjoaa Melanie Avalon. Melanie Avalon tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#164 - Ari Whitten: Eat For Energy, Mitochondrial Health, Low Carb Myths, Vitamin Problems, Hormetic Stress & Stress Resilience, Aging & Energy Generation, Mitochondrial Biogenesis & Mitophagy, And More!

1:27:19
 
Jaa
 

Manage episode 341983469 series 2799788
Sisällön tarjoaa Melanie Avalon. Melanie Avalon tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

GET TRANSCRIPT AND FULL SHOWNOTES: melanieavalon.com/ariwhitten

1:40 - IF Biohackers: Intermittent Fasting + Real Foods + Life: Join Melanie's Facebook Group At Facebook.com/groups/paleoOMAD For A Weekly Episode GIVEAWAY, And To Discuss And Learn About All Things Biohacking! All Conversations Welcome!

2:00 - Follow Melanie On Instagram To See The Latest Moments, Products, And #AllTheThings! @MelanieAvalon

10:30 - Ari's Education

14:30 - Chronic Fatigue

17:30 - Diagnostics For Chronic Fatigue Syndrome

21:05 - How The Mitochondria Are Connected To Fatigue

27:30 - The Number Of Mitochondria Per Cell

27:45 - How Mitochondria Communicate

34:30 - Individual Stress Responses

40:00 - The Stress Of Exercise

44:45 - Genetic Component To Mitochondrial Health

45:45 - Generational Stress

46:35 - Hormetic Stressors

53:10 - What Role Does Psychological Perception Play On Stress Resilience?

1:00:00 - What Is The Lifespan Of Mitochondria

1:06:25 - Nutrition For Fueling Mitochondria

1:09:00 - Low Carb Diets And Ketosis

1:14:30 - Insulin's Role In Body Fat Mass

1:21:15 - Meta-Analysis Of Dietary Approaches

1:24:15 - Nutrition From Whole Foods Versus Supplementation

1:26:30 - Multi-Vitamins

1:32:30 - PQQ

  continue reading

248 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 341983469 series 2799788
Sisällön tarjoaa Melanie Avalon. Melanie Avalon tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

GET TRANSCRIPT AND FULL SHOWNOTES: melanieavalon.com/ariwhitten

1:40 - IF Biohackers: Intermittent Fasting + Real Foods + Life: Join Melanie's Facebook Group At Facebook.com/groups/paleoOMAD For A Weekly Episode GIVEAWAY, And To Discuss And Learn About All Things Biohacking! All Conversations Welcome!

2:00 - Follow Melanie On Instagram To See The Latest Moments, Products, And #AllTheThings! @MelanieAvalon

10:30 - Ari's Education

14:30 - Chronic Fatigue

17:30 - Diagnostics For Chronic Fatigue Syndrome

21:05 - How The Mitochondria Are Connected To Fatigue

27:30 - The Number Of Mitochondria Per Cell

27:45 - How Mitochondria Communicate

34:30 - Individual Stress Responses

40:00 - The Stress Of Exercise

44:45 - Genetic Component To Mitochondrial Health

45:45 - Generational Stress

46:35 - Hormetic Stressors

53:10 - What Role Does Psychological Perception Play On Stress Resilience?

1:00:00 - What Is The Lifespan Of Mitochondria

1:06:25 - Nutrition For Fueling Mitochondria

1:09:00 - Low Carb Diets And Ketosis

1:14:30 - Insulin's Role In Body Fat Mass

1:21:15 - Meta-Analysis Of Dietary Approaches

1:24:15 - Nutrition From Whole Foods Versus Supplementation

1:26:30 - Multi-Vitamins

1:32:30 - PQQ

  continue reading

248 jaksoa

모든 에피소드

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas