Montgomery & Co. is a weekly podcast where WNBA champion and part-owner of the Atlanta Dream Renee Montgomery is joined by her mother Bertela Montgomery, her sister Nicole Young and her wife Sirena Grace as they chart a unique path through the business world as four black and brown women keeping their family first at all times. Both insightful and compelling, this one-of-a-kind talk show combines interviews with some of the world’s top innovators & entrepreneurs with sports and culture conve ...
…
continue reading
Sisällön tarjoaa Elisabeth Scott. Elisabeth Scott tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
s1/e40 The Cold Weather Running Episode
MP3•Jakson koti
Manage episode 304973817 series 2938381
Sisällön tarjoaa Elisabeth Scott. Elisabeth Scott tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
IT'S COLD! Can you still run? YES! Are there things you should know? YES!!
- Winter running footwear options
- Dressing for the conditions
- How the cold impacts performance
- Fueling & hydrating when it's cold
- When does it become dangerous? Hypothermia, frostbite, extreme temperatures
Stay safe and have fun!
154 jaksoa
MP3•Jakson koti
Manage episode 304973817 series 2938381
Sisällön tarjoaa Elisabeth Scott. Elisabeth Scott tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
IT'S COLD! Can you still run? YES! Are there things you should know? YES!!
- Winter running footwear options
- Dressing for the conditions
- How the cold impacts performance
- Fueling & hydrating when it's cold
- When does it become dangerous? Hypothermia, frostbite, extreme temperatures
Stay safe and have fun!
154 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.