Artwork

Sisällön tarjoaa Louise Digby. Louise Digby tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Preventing & Reversing a Sluggish Metabolism

19:26
 
Jaa
 

Manage episode 355975396 series 3441060
Sisällön tarjoaa Louise Digby. Louise Digby tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, I'm diving into what causes a sluggish metabolism, or rather, metabolic downregulation. You'll discover why it happens and what you can do to reverse the damage and prevent it from happening again...
I also share my favourite fact from this week, and this time it'll help you improve your memory. Lastly, I go through a listener's letter.

Ready to learn more about taking a holistic and sustainable approach to weight loss?
Make sure you get our Metabolism Cheatsheet, here: https://pages.louisedigbynutrition.uk/cheatsheet-1

  continue reading

57 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 355975396 series 3441060
Sisällön tarjoaa Louise Digby. Louise Digby tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, I'm diving into what causes a sluggish metabolism, or rather, metabolic downregulation. You'll discover why it happens and what you can do to reverse the damage and prevent it from happening again...
I also share my favourite fact from this week, and this time it'll help you improve your memory. Lastly, I go through a listener's letter.

Ready to learn more about taking a holistic and sustainable approach to weight loss?
Make sure you get our Metabolism Cheatsheet, here: https://pages.louisedigbynutrition.uk/cheatsheet-1

  continue reading

57 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas