Artwork

Sisällön tarjoaa USA Weightlifting. USA Weightlifting tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Fixing Faults: The Hitch

55:30
 
Jaa
 

Manage episode 288415931 series 2508266
Sisällön tarjoaa USA Weightlifting. USA Weightlifting tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
We’re back with another technique talk episode. This week dissecting a common fault in the pull of the snatch and the clean known as hitching.
In this episode we’ll be bringing some awareness to this inefficient action, as well as defining what it is, why it happens, and drills/ recommendations on how to fix it!
What you’ll learn:
What is hitching and why it happens
Recommended drills
The benefits of slowing down your movement
Demo videos from mentioned drills:
The Pocket Pull https://www.youtube.com/watch?v=ULunpqqaGhg
Snatch Grip Jump From Knee https://www.youtube.com/watch?v=BOovBxhqhBE
Clean Grip Jump From Knee https://youtu.be/Bb5B1Os3WuU
Sponsors:
www.RomWOD.com - Optimize Your Performance
  continue reading

245 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 288415931 series 2508266
Sisällön tarjoaa USA Weightlifting. USA Weightlifting tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
We’re back with another technique talk episode. This week dissecting a common fault in the pull of the snatch and the clean known as hitching.
In this episode we’ll be bringing some awareness to this inefficient action, as well as defining what it is, why it happens, and drills/ recommendations on how to fix it!
What you’ll learn:
What is hitching and why it happens
Recommended drills
The benefits of slowing down your movement
Demo videos from mentioned drills:
The Pocket Pull https://www.youtube.com/watch?v=ULunpqqaGhg
Snatch Grip Jump From Knee https://www.youtube.com/watch?v=BOovBxhqhBE
Clean Grip Jump From Knee https://youtu.be/Bb5B1Os3WuU
Sponsors:
www.RomWOD.com - Optimize Your Performance
  continue reading

245 jaksoa

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas