Artwork

Sisällön tarjoaa USA Weightlifting. USA Weightlifting tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Your Mental Health Check-in w/Coach Cara Heads Slaughter

1:13:13
 
Jaa
 

Manage episode 287420708 series 2508266
Sisällön tarjoaa USA Weightlifting. USA Weightlifting tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Cara Heads Slaughter joins the USA Weightlifting Podcast again this week to touch on an often overlooked topic amongst both coaches and athletes; mental health.
In this episode, our coaches are giving their experiences and recommendations on navigating your mental health, how weightlifting can help improve mental toughness, how to identify issues sooner, and tips for improving clarity.
What you’ll learn:
Identifying underlying issues
Maintenance on mental health
Daily check-ins
How to communicate about mental health
Sponsors:
www.RomWOD.com - Optimize Your Performance
  continue reading

245 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 287420708 series 2508266
Sisällön tarjoaa USA Weightlifting. USA Weightlifting tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Cara Heads Slaughter joins the USA Weightlifting Podcast again this week to touch on an often overlooked topic amongst both coaches and athletes; mental health.
In this episode, our coaches are giving their experiences and recommendations on navigating your mental health, how weightlifting can help improve mental toughness, how to identify issues sooner, and tips for improving clarity.
What you’ll learn:
Identifying underlying issues
Maintenance on mental health
Daily check-ins
How to communicate about mental health
Sponsors:
www.RomWOD.com - Optimize Your Performance
  continue reading

245 jaksoa

כל הפרקים

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas