Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Are we breathing right? நாம சரியா மூச்சு விடுறோமா?
Manage episode 353220397 series 3347607
Do we realise just how important breathing is to our physical and mental health, and the reasons why? சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் என்று சொன்னால் சில சமயம் அது உங்களது விசித்திரமாக தோன்றலாம். ஆனால் இந்த பயிற்சி உங்களை சுவாசப் பிரச்னைகளிலிருந்து குணப்படுத்த உதவும்.
68 jaksoa
Manage episode 353220397 series 3347607
Do we realise just how important breathing is to our physical and mental health, and the reasons why? சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் என்று சொன்னால் சில சமயம் அது உங்களது விசித்திரமாக தோன்றலாம். ஆனால் இந்த பயிற்சி உங்களை சுவாசப் பிரச்னைகளிலிருந்து குணப்படுத்த உதவும்.
68 jaksoa
Alle episoder
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.