Self Compassion

8:44
 
Jaa
 

Manage episode 341239148 series 3347000
Tekijältä Kate Spina. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.

This episode I look at the bhramavihara of compassion, karuna, and how we can cultivate compassion toward ourselves and why that is important.

114 jaksoa