08. ¿Nos ponemos a dieta?

Tudecidesfit

En el episodio de hoy empezamos una nueva etapa, Fran se pone a dieta, ¿nos ponemos a dieta?, en realidad no, lo que queremos es enseñaros a llevar una vida sana y con ello unos hábitos de nutrición saludables. Sigue la evolución en nuestro podcast, en instagram @tudecidesfit y en las cuentas de Vane y Fran, @nutricionista_vanesa_trillo y @palbord. Detallamos que puedes desayunar, almorzar, comer, merendar, cenar, picar entre horas.... Vane nos explica qué y en qué cantidad podemos comer, ya os adelanto que podéis comer todas las veces que queráis durante el día, el secreto está en qué es lo que picamos entre horas. Gracias por seguirnos, déjanos tu me gusta y comentario en ivoox, coméntanos que te parece nuestro programa, danos ánimos para seguir con este proyecto o qué temas te gustaría que tratásemos, tu opinión es muy importante para nosotros y nos sirve para aportar los temas que más te importan. Música a cargo de That boi Cross - YKWIO (You Know What Im On).mp3. Hasta la semana que viene. Saludos