Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja

1:08:12
 
Jaa
 

Manage episode 348312649 series 2518171
Tekijältä Joni Jaakkola. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.
Kaupallinen yhteistyö: Smartum Olen 12 vuoden ajan auttanut ihmisiä kohti parempaa hyvinvointia ja energistä arkea ja huomannut, että yksi kivijaloista liikunnassa on löytää harrastus, josta ajan myötä tulee osa ympärivuotista arkea. Tässä jaksossa pohdimme vieraan kanssa mm. syitä sille miksi harrastus saa hyvän startin mutta kestää vain 3-4 viikkoa, jopa silloin kun poltetta lajia kohtaan olisi? Miksi liikunnallinen harrastus on monen pelastaja modernin maailman melskeessä? Miksi uuden harrastuksen aloittaminen on usein parempi kuin yrittää omatoimisesti? Mitä matalan kynnyksen harrastusvaihtoehtoja on olemassa, jotka moni on todennut hyväksi valinnaksi? Mitä useasti unohdettuja hyötyjä uuden harrastuksen aloittamisesta on? Mitkä ovat yleisimmät mielen jarrut, joiden vuoksi uusi harrastus jää vain ajatuksen asteelle ja mitä niille voi tehdä? Mitkä ovat parhaat vinkit saada uusi harrastus käyntiin silloin kun aloituskynnys tuntuu korkealta? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan Smartum Oy:n asiakkuusjohtaja ja entisen ammattijalkapalloilija Kalle Lehtisen kanssa. Linkit: https://www.smartum.fi/kayttovinkit

236 jaksoa