Artwork

Sisällön tarjoaa Joni Jaakkola. Joni Jaakkola tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Mikko Törmälehto - Ajattele oikein ja onnistut elämäntaparemontissasi

1:10:13
 
Jaa
 

Manage episode 326608263 series 2518171
Sisällön tarjoaa Joni Jaakkola. Joni Jaakkola tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Kaupallinen yhteistyö: Life Finland Oy Moni tavoittelee elämäntaparemontissa tai kuntoiluprojektissa onnistumista, mutta matkan varrella korvienväli haraa vastaan tai pahimmassa tapauksessa ei saa meitä edes aloittamaan. Treeniohjelman tekniset nyanssit, ruokavalion viilaukset ja palautumisen parhaat työkalut ovat toki avuksi, mutta mitä mielessä on hyvä liikkua, jotta onnistuisimme? Mitä meidän tulisi ajatella esimerkiksi stressistä, täytyykö siitä päästä eroon vai voiko siitä huolimatta toimia? Voiko motivaation kääntää päälle jostain katkaisijasta vai voidaanko asioita tehdä myös ilman motivaatiota? Moni kärsii hyvinvoinnin suorittamisesta, mitä siitä olisi hyvä ymmärtää? Saako olla kiinnostunut laihduttamisesta tai painonpudotuksesta jos haluaa onnistua? Kuuluuko hyvinvoinnista huolehtimisen vastuu yksilölle itselleen vai ympäröivälle maailmalle? Näitä ja muita supermielenkiintoisia kysymyksiä kanssani pohtimassa liikuntatieteiden maisteri, valmentaja ja superfiksu moniosaaja Mikko Törmälehto. Linkit: Life Finland Oy - Alennuskoodi urheilutuotteisiin -20% 30.7.2022 asti: urheilu20 - Verkkokauppa: https://www.life.fi/urheilu Optimal Performance: - Online PT -etävalmennus: https://opcenter.fi/onlinept Mikko Törmälehto: - Hyvinvointikoulu: https://www.hyvinvointikoulu.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/tormalehtomikko/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063550209531
  continue reading

295 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 326608263 series 2518171
Sisällön tarjoaa Joni Jaakkola. Joni Jaakkola tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Kaupallinen yhteistyö: Life Finland Oy Moni tavoittelee elämäntaparemontissa tai kuntoiluprojektissa onnistumista, mutta matkan varrella korvienväli haraa vastaan tai pahimmassa tapauksessa ei saa meitä edes aloittamaan. Treeniohjelman tekniset nyanssit, ruokavalion viilaukset ja palautumisen parhaat työkalut ovat toki avuksi, mutta mitä mielessä on hyvä liikkua, jotta onnistuisimme? Mitä meidän tulisi ajatella esimerkiksi stressistä, täytyykö siitä päästä eroon vai voiko siitä huolimatta toimia? Voiko motivaation kääntää päälle jostain katkaisijasta vai voidaanko asioita tehdä myös ilman motivaatiota? Moni kärsii hyvinvoinnin suorittamisesta, mitä siitä olisi hyvä ymmärtää? Saako olla kiinnostunut laihduttamisesta tai painonpudotuksesta jos haluaa onnistua? Kuuluuko hyvinvoinnista huolehtimisen vastuu yksilölle itselleen vai ympäröivälle maailmalle? Näitä ja muita supermielenkiintoisia kysymyksiä kanssani pohtimassa liikuntatieteiden maisteri, valmentaja ja superfiksu moniosaaja Mikko Törmälehto. Linkit: Life Finland Oy - Alennuskoodi urheilutuotteisiin -20% 30.7.2022 asti: urheilu20 - Verkkokauppa: https://www.life.fi/urheilu Optimal Performance: - Online PT -etävalmennus: https://opcenter.fi/onlinept Mikko Törmälehto: - Hyvinvointikoulu: https://www.hyvinvointikoulu.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/tormalehtomikko/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063550209531
  continue reading

295 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas