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20 分鐘睡前溫暖冥想

20:49
 
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嗨,我是 Tiffany。
你還記得你和我、和 Vitamind 相遇的那一天嗎?
2020 年年底,我開始了 Vitamind 這個頻道。從一開始陪伴大家度過疫情,到現在多元的冥想內容,我們已經製作了 208 集節目(!)
一直以來,Vitamind 相信心理健康來自於日常補給,我們期待陪伴更多人度過每個分心焦慮。
過去,我大多是一個人在下班後抽空製作 Podcast 內容。現在,我希望可以更專注投入心理健康議題:不只希望穩定製作 Podcast,還預計規劃更多 Instagram 社群內容與線下活動。
這四年來,很高興也很感謝 Vitamind 能夠陪大家一起透過冥想,平靜面對生活。
我想邀請你,加入我們的 Podcast 訂閱計畫,陪 Vitamind 持續製作冥想以及心理健康推廣內容。
詳細計畫請點連結:https://lihi.cc/6VAMw
如何收聽會員專屬內容:https://lihi.cc/tfp09
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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments
這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。
歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: tiffany@itsvitamind.com


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