))
3 Things To Do When You're Having a Panic Attack [AUDIO]
Manage episode 380189999 series 2910055
Sisällön tarjoaa Jim Bacarro. Jim Bacarro tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Take a deep breath!
In this episode, Jim shares his personal experience with panic attack and provides tips on how to manage them using the power of mindful breathing. Discover key insights, practical tips, and real-life stories that will help you do better when having a panic attack.
Listen now, take that anxiety down and have a good, less anxious day.
Subscribe to Jim's Less Anxious newsletter at bit.ly/lessanxious
13 jaksoa
Jaa
