Artwork

Sisällön tarjoaa Westside Barbell. Westside Barbell tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How to Get Started with Conjugate Training - #78

59:13
 
Jaa
 

Manage episode 424659080 series 2970796
Sisällön tarjoaa Westside Barbell. Westside Barbell tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Join Tom Barry and Burley Hawk as they break down the fundamentals of the Conjugate System and guide you in incorporating it into your training. Addressing common questions, they discuss when to start, appropriate warm-ups, exercise selection, and more. Whether you're a beginner or looking to refine your approach, this episode offers valuable insights to enhance your strength and conditioning journey. Learn how to balance your training, push accessories, and adapt the system for maximum results.

Key Highlights:
  • Basics of the Conjugate System
  • Exercise selection and warm-up routines
  • Tips for balancing and modifying the system
  • Beginner programs and advanced techniques
Follow Westside Barbell: Studio Sponsor:

Dollamur Sport Surfaces

Premium Sponsors:
  continue reading

89 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 424659080 series 2970796
Sisällön tarjoaa Westside Barbell. Westside Barbell tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Join Tom Barry and Burley Hawk as they break down the fundamentals of the Conjugate System and guide you in incorporating it into your training. Addressing common questions, they discuss when to start, appropriate warm-ups, exercise selection, and more. Whether you're a beginner or looking to refine your approach, this episode offers valuable insights to enhance your strength and conditioning journey. Learn how to balance your training, push accessories, and adapt the system for maximum results.

Key Highlights:
  • Basics of the Conjugate System
  • Exercise selection and warm-up routines
  • Tips for balancing and modifying the system
  • Beginner programs and advanced techniques
Follow Westside Barbell: Studio Sponsor:

Dollamur Sport Surfaces

Premium Sponsors:
  continue reading

89 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas