))
Hulkin Q&A 28: Intermittent Fasting | ylläpitovolyymi | tuplaprogressio
Manage episode 429022331 series 2504938
Sisällön tarjoaa HULKKI. HULKKI tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 26.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:20 Vihannesten korvaaminen viherjauheilla? 04:13 Satunnainen pätkäpaasto 09:46 Paastopäivä ja insuliiniherkkyys? 15:17 Ylikunto, krooninen ylirasitus 23:00 Setpointin nousu 2 kk bulkkaamisesta? 25:02 Ylläpitovolyymi dieetillä 29:31 Ylläpitotreenit 2x viikossa? 34:27 Progressio esim. käsipainoliikkeissä 37:50 Sikabulkkaamalla nopeammin kehitystä? 41:06 LOPPULÖPINÄT
…
continue reading
45 jaksoa
Jaa
