show episodes
 
Miltä näyttää hyvinvoinnin tulevaisuus eri ihmisten näkökulmista? Podcastissa rakennamme parempaa hyvinvointia yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kanssa. Kuulemme kokemusasiantuntijoiden, ammattilaisten ja julkisuuden henkilöiden ajatuksia hyvinvoinnin ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistä puhuen aiheista, jotka koskettavat jokaista suomalaista.
  continue reading
 
Artwork

1
Taikaelämää

Katri Syvärinen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.
  continue reading
 
Artwork

1
DocEmilia

Emilia Vuorisalmi

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Himocast

Jenni Janakka & Chike Ohanwe

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Himocast on podcast seksistä ja seksuaalisuudesta, ja siinä sivussa niin paljon muustakin. Jokainen jakso käsittelee yhtä aihetta ja sen äärellä tekijät sekä mahdolliset vieraat tutkailevat elämää. Miten lähestyä kiinnostaa ihmistä? Mitä on suostumus? Miten ehdottaa uusia juttuja kumppanille? Mikä kaikki on kuumaa? Noloja seksikertomuksia. Tiedettä popularisoituna. Tekijöiden ja heidän tuttujen tarinointeja ihanasta hikoilusta. Kaudesta 4. alkaen tekijöinä kirjailija Jenni Janakka ja näyttel ...
  continue reading
 
Artwork

1
Arkijuttuja

Arkijuttuja

Unsubscribe
Unsubscribe
Päivittäin+
 
Tässä podcastissa Ida ja Laura juttelee kaikenlaisista arkisista asioista mitä +20 vuotiaan mielen päällä saattaa olla. Aiheina voivat olla mm. opiskelu, työ, parisuhteet, ystävät, terveys, raha, matkustelu ja tulevaisuus. Omien kokemusten perusteella he antavat vertaistukea elämän suuriin ja pieniin ongelmiin!
  continue reading
 
Artwork

1
Liftcast

Podplay | Lifted Oy

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Liftcast on Taneli Rantalan ja Jukka Joutsiniemen isännöimä podcast, jossa keskustelemme organisaatioiden ja työelämän kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden ja -tekijöiden kanssa rennosti ja konkreettisesti. Jokaisessa jaksossa pyrimme tarjoamaan sinulle inspiraatiota, uusia näkemyksiä ja oppeja sekä sylikaupalla ratkaisuja. Tarkoituksemme on auttaa organisaatioita menestymään ihmiset edellä! Jos siis haluat nostaa itsesi ja organisaatiosi seuraavalle tasolle - olet ...
  continue reading
 
Artwork

1
Herkkutrikoissa podcast

Ulrika Lillsunde

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Herkkutrikoissa podcast on liikunta- ja terveysalan moniammattilaisen Ulrika Lillsunden ylläpitämä podcastkanava. Podcastin aiheena on kokonaisvaltainen terveys ja hyvinvointi, tutkittuun näyttöön perustuen. Vieraina terveys- ja liikunta-alan ammattilaisia.
  continue reading
 
Artwork

1
Koukussa

Radio Helsinki

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Koukussa esittelee addiktioita laidasta laitaan ja avaa niiden syntyä. Kyseessä on laajin addiktioita käsittelevä kokonaisuus, mitä Suomessa on tehty.
  continue reading
 
Takakansi-podcast - kiireettömiä kohtaamisia kirjojen, lukemisen ja kirjoittamisen äärellä Tavoitteena on tuoda monipuolisia näkökulmia lukemiseen ja jakaa erilaisia keinoja avartaa omaa lukemista. Takakansi löytyy kaikista podcast-palveluista sekä osoitteesta https://takakansi.fi Vieraina on lukijoita, kirjailijoita, asiantuntijoita ja muutenkin kiinnostavia ihmisiä. Teemat pyörivät laajasti kirjojen ja lukemisen ympärillä, ja joskus myös sivuraiteilla, kantavana teemana on kuitenkin lukemi ...
  continue reading
 
Artwork

1
Novus Aditus

Olli Haataja

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Novus Aditus on näyttöön perustuva ravitsemus-, terveys- ja treeniblogi, jota isännöi valmentaja ja tietokirjailija Olli Haataja. Tältä kanavalta löydät blogikirjoitusten podcast-versiot ja itsenäiset jaksot, jotka liittyvät blogin teeman mukaisesti useimmiten kuntosaliharjoitteluun, ravitsemukseen ja terveyteen. Joissakin jaksoissa on lisäksi mukana vierailevia terveysalan tähtiä.
  continue reading
 
Artwork

1
Addiktit

Podplay

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he s ...
  continue reading
 
Artwork

1
Salamantefi

Salamante.fi

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Podcastiä pitelee Janne, kaikenlaisesta läpikahlannut ja pintaan pompannut normiukkeli jolla ei tietenkään ole minkäänlaista Oikeaa Koulutusta aiheisiin. Kokemusasiantuntijuuskulmasta huokaillaan. Aiheina pääsääntöisesti väkivaltaisen lapsuuden, koulukiusaamisen, vaikea-asteisen masennuksen, burnoutin, itsetuhoisuuden ja muun semmoisen kepeän opettamat ajattelu- ja toimintamallit. Joskus sitten tietysti jotain ihan muutakin. Täyttä tajunnanvirtaa sen kummemin suunnittelematta ja tuottamatta. ...
  continue reading
 
Artwork

1
Pauliina Unlimited

Pauliina Laitinen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Filosofian tohtori Pauliina Laitisen oli tarkoitus tehdä vakavaa analyysiä taiteesta ja elämästä , mutta lähti vähän lapasesta ja lopputuloksena tulikin niin ultrakevyttä lifestylepodcastia että on välillä joutunut miettimään riittääkö oma pokka julkaista näitä. Jälkiruokana on mukana myös äänen ventilointia ASMR-podcasteilla. Voit myös tilata henkilökohtaisempia podcastejani seuraavasta linkistä. https://anchor.fm/pauliina-laitinen/subscribe
  continue reading
 
Artwork

1
KoivuTV Podcast

Johanna Koivu

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
KoivuTV Podcast tarjoaa suoraa puhetta ja viihdyttävää asiaa terveydestä, hyvinvoinnista ja lifestylesta. KoivuTV raportoi ja kertoo tässä Podcastissa asioista, jotka ihastuttavat, hätkähdyttävät, kyseenalaistavat ja ennen kaikkea antavat katsojille eväitä parempaan vointiin ja elämään. Julkaisemme myös raikkaita asiantuntijahaastatteluita sekä mielenkiintoisten julkisuuden henkilöiden hyvinvointivinkkejä. Äänessä ovat KoivuTV:n juontaja-toimittaja, mentaali- ja esiintymisvalmentaja, esiinty ...
  continue reading
 
Artwork

1
Vahvaradio

Hanna-Kaisa Raninen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialall ...
  continue reading
 
Artwork

1
Afterwork

Jenni Rotonen, Meri Milash, Petra Soikkeli

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Kuuntele uusi Afterowork -jakso tuttuun tapaan keskiviikkoisin Podimossa! Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/afterwork Afterwork on viikon odotetuin hetki hyvien ystävien seurassa ja monenlaisten aiheiden parissa, jotka juuri nyt askarruttavat mieltä. Afterworkin äärellä parannetaan maailmaa, jaetaan kokemuksia, itketään ja nauretaan, haastetaan omaa ja muiden ajattelua ja välillä opitaan jotain ihan uuttakin. Viikoittaisen ystävien “terapiatuokion” aiheet vaihtelevat maan ja taivaan väliltä, ...
  continue reading
 
Artwork

1
Iso Kolmonen

Iso Kolmonen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Iso kolmonen on potra podcast isoista aiheista. Laura, Marjukka ja Tuomas kokoontuvat sunnuntaisin keskustelemaan kehollisuudesta, koosta ja kaljasta - läskistä näkökulmasta. Tieteellistä pohdintaa tai tarkkaa lähteiden käyttöä on turha meiltä odottaa. Puhumme asioista ja niiden kupeelta omista kokemuksistamme käsin, emmekä halua loukata ketään. ISO KOLMONEN LAURA - "vitun syvällinen" ihminen, jonka lempiruoka on Taffelin valkosipulidippi. MARJUKKA - Ulvilan Adele, joka on kokeillut kaikkia ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Kävimme läpi kirjailija Siiri Enorannan vaikuttavaa 15-vuotista uraa, joka pitää sisällään 10 hämmentävän monipuolista kirjaa ja reilusti tätäkin enemmän maailmoja. Enorannan kirjoissa fantasia antaa tilaa mielikuvituksen vapaudelle ja rohkaisee ainakin tätä lukijaa myös itse venyttämään ajattelua, tunteita ja näkökulmia. Suosittelen koko tuotantoa…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureskellaan painonpudotuksen, rasvanpolton ja lihaskasvun ihmeellistä maailmaa. Käydään läpi mm. iso kasa myyttejä, pohditaan mikä ero on painonpudotus- ja painonhallintavinkeillä, pitääkö syömistä rajoittaa ja kontrolloida tai voiko lihas kasvaa ja rasva palaa samalla ajanjaksolla? Mitä kaikkea tarvitaan rasvanpolttoon ja lihaskasv…
  continue reading
 
Tässä jaksossa selvitetään vieraan kanssa mistä johtuu se, että sohvannurkka imaisee meidät syövereihinsä viikkokausiksi ja liikkeellelähtö salille, lenkille, kokkaamaan tai nukkumaan tuntuu mahdottomalta. Pohdimme mm. mistä on kyse ilmiössä nimeltä elämäntyyliväsymys? Onko taustalla joku oikea syy, jota me emme tavoita? Auttaako tähän itsetutkiske…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudutaan johtamisen ja johtamisen kehittämisen ongelmiin ja ratkaisuihin. Liftcast-hostit Taneli Rantala ja Jukka Joutsiniemi pitävät huolta, että keskustelussa katetaan niin tuloksellisuuden kuin myös inhimillisyyden näkökulmat. Johtamisen ongelmien ratkaisun sydämestä löytyy yhtenäinen johtaminen, joka avataan nyt tarkkuudella. …
  continue reading
 
Aino Pajukangas kertoo kirjassaan Suunnannäyttäjät usean eri ammattilaisen tarinoita siitä, miten he ovat saavuttaneet asemansa tunnettuina alansa ihmisinä. Sari Aalto on yksi heistä, ja tarkoituksenani oli alunperin kysellä molemmilta tavoista toimia somessa, koska itse koen ympäristön haastavana. Päädyimmekin puhumaan tämän lisäksi todella paljon…
  continue reading
 
Tässä jaksossa minulla oli suuri kunnia saada vieraaksi pitkän linjan arvostettu työhyvinvoinnin edelläkävijä. Jaksossa puidaan mm. onko työelämässä teemoja, joista puhutaan liian vähän? Mikä merkitys hyvälle työssä jaksamiselle on hallinnan tunteella, hyvällä toimintakulttuurilla, itsensä johtamisella ja sillä, että itse työstä tehdään kivaa? Kun …
  continue reading
 
Tuleeko siitä mitään kun kaksi introverttia yrittää keskustella sosiaalisten taitojen kehittämisestä? No, ainakin Karla Niemisen kanssa yritimme parhaamme! Nieminen on kirjoittanut kirjan nimeltä Olet hyvä tyyppi - Opas sujuviin ihmissuhteisiin (2017), jossa käsitellään konkreettisia keinoja ja harjoitteita, joilla kuka tahansa voi kehittyä paremma…
  continue reading
 
Kerrotaan, että jo muinaiset assyrialaiset ajattelivat nuorison olevan pilalla. Jotkut uskovat ihmiskunnan edistyvän kohti parempaa tulevaisuutta, toiset taas pitävät historiaa vääjäämättömänä rappeutumisprosessina. Muinaisten sivilisaatioiden mukaan historian kulkua ohjaavat suuret aikasyklit, joissa erilaiset vaiheet seuraavat toisiaan kuin vuode…
  continue reading
 
Mistä painonnousu johtuu? Miksi painonpudotus on yhdelle helppoa ja toiselle vaikeaa? Onko kaikki vain omista valinnoista kiinni vai vaikuttaako tähän jokaisen geeni? Onko ylipaino terveysriski? Onko painonhallinta vain itsekurista kiinni, yhtään, osittain vai kokonaan?Miten ihmisen kylläisyyden ja nälän säätelyt toimivat? Mitä voi olla taustalla k…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudutaan monen toivomaan tematiikkaan eli hyvään jaksamiseen. Jakson vieraan kanssa puidaan mm. mistä johtuu se, että moni tuntuu väsyvän (työ)elämässä? Mikä merkitys työssä väsymisessä on työnantajalla ja mikä työntekijällä itsellään? Mikä merkitys on sillä, että työelämässä on oikea ihminen oikeassa roolissa? Mitä tarkoittaa se,…
  continue reading
 
Tekoäly on saapunut organisaatioiden arkeen ja mullistaa parhaillaan työtämme hurjalla vauhdilla. Näin siis periaatteen tasolla, mutta käytännön tasolla hankaamme vielä vastakarvaan. Tekoälyä eli AI:ta ei vielä hyödynnetä sen potentiaalin mukaisesti vaikka se toisi hyötyä yrityksen sekä yksilön näkökulmasta. Nyt on kuitenkin kiire jos meinaamme pys…
  continue reading
 
Monelle yksi tylsimpiä mutta samalla tärkeimpiä asioita huolehdittavaksi treeniin liittyen on hyvä liikkuvuus. Koska tähän(kin) aiheeseen liittyy pitkä lista väärinymmärryksiä, pyysin studiolle vieraaksi aiheen syväosaajan. Jaksossa pureskellaan mm. mitä ylipäätään on liikkuvuus, mitä sillä ihan tarkalleen ottaen tarkoitetaan? Onko olemassa jotain …
  continue reading
 
Yhä useampi opiskelija kokee suorituspaineita, uupumusta tai yksinäisyyttä. Millaiset asiat opiskeluarjessa aiheuttavat kuormitusta ja millaisia yhteiskunnallisia trendejä haasteiden taustalta löytyy? Mitä keinoja voimme löytää opiskelijoiden heikentyneen mielenterveystilanteen parantamiseksi? Näitä ja muita ajankohtaisia kysymyksiä pohditaan jakso…
  continue reading
 
Suostumus voi olla haastava aihe keskusteltavaksi, vaikka se onkin todella tärkeä, koska aiheesen voi liittyä vaikeita tunteita, vallan väärinkäyttöä, väkivaltaa, mokailua, haparoivaa opettelua ja uusia sanoja. Tämän takia Elina Nikulaisen kirjan ratkaisu käsitellä teemaa popkulttuuriesimerkkien kautta on mielestäni loistava. Elina oli tosiaan tois…
  continue reading
 
Kauhukirjailija Melina Marras kävi vierailulla Arkikullan kummittelevalla studiolla, ja keskustelimme mm. hänen kirjoistaan Hitonhauta sekä Para, sekä laajemmin kauhukirjoista ja elokuvista. Tulimme siihen tulokseen että kauhu sanana on jollain tavalla latautunut, ja siihen yhdistetään usein mielikuvia huonosta laadusta, ja mietimme että miten kauh…
  continue reading
 
Sadan jakson välein on ollut tapana istua alas ja miettiä, että mistä tässä elämässä oikein on kyse. Aikaisemmissa jaksoissa on viitattu viisauksiin antiikin Kreikasta, mutta tässä jaksossa suunnataan katse tähän päivään ja tulevaan aikaan. Vieraan kanssa pohditaan mm. miksi niin monesta tuntuu nykyään, että elämä ei ole juuri nyt hirveän hyvää? On…
  continue reading
 
Tässä jaksossa studioon istahtaa kanssani kaksi muuta muutoksen tekemisen ammattilaista. Pohdimme tunnin verran miksi muutoksen tekeminen - elintavoissa, työuralla tai elämässä - on joskus tosi vaikeaa ja mitä tehdä, jotta onnistuu. Pureskelemme mm. miksi ihmiset ei edes aloita muutosta vaikka tietävät että se olisi tärkeää? Miksi niin moni on hyvi…
  continue reading
 
Johtamisesta ja sen tulevaisuudesta Liftcast-studiossa keskustelemassa Taneli Rantalan seurassa maailmalla tunnustettu ajattelija ja innovaation, muotoilun & johtamisen professori Alf Rehn. Alf on tunnettu raikkaasta näkemyksellisyydestään sekä kärkkäistä lausahduksistaan - näistä pääsemme nauttimaan myös tällä kertaa! Yleistä johtamiskeskustelua A…
  continue reading
 
Sosiaalisen median käyttö, ruutuaika ja keskittymiskyky ovat olleet monen mielessä kuluneiden 10 vuoden aikana. Tässä jaksossa sukellamme näiden syövereihin pohtimaan mitä plussia ja miinuksia ne tuovat tullessaan. Käymme läpi mm. mitä ovat ADHD, ADT, ADD? Mistä johtuu, että nämä ovat yleistyneet - diagnostiikka, elinympäristö, vai jokin muu? Voiko…
  continue reading
 
Kuvataiteilija ja kirjailija Jaana Kivi on kirjoittanut monitasoisen romaanin nimeltä Pimeä kaiku, joka käsittelee mm. identiiteetin ja vapaan tahdon säilyttämisen pyrkimyksiä algoritmien hallitsemassa yhteiskunnassa ja jatkuvan ärsyketulvan keskellä. Keskustelimme taiteen tekemisestä, kirjoittamisen ja kuvataiteen eroista ja yhtäläisyyksistä, kilp…
  continue reading
 
Juha Matias Lehtonen on kirjoittanut upean ja kamalan kirjan nimeltä Sairaan kaunis, joka luotaa kauneuden ja terveyden kummallista suhdetta kautta aikojen ja kulttuurien. Suosittelen kirjaa kaikille, jotka ovat joskus miettineet jotain ulkonäköön liittyvää asiaa tai tuskailleet aiheen kanssa. Keskustelimme kirjan teemoista, tietokirjailijan näkyvä…
  continue reading
 
Tässä jaksossa sukelletaan valmentamisen ja suorituskyvyn ihmeelliseen maailmaan. Maailmaakin kiertäneen ja urheilijoita auttaneen fysioterapeutin kanssa pohditaan mm. mikä erottaa todella kovan tason urheilijat hyvistä urheilijoita? Millaisten asioiden kautta päädyttiin valmentamaan koripalloilija Lauri Markkasta? Pitääkö valmentajan itse olla urh…
  continue reading
 
I met Laura Mauro at KauhuCon, and we discussed her new book On The Shoulders of Otava, which has just been translated to Finnish by Lauri Lattu (Otavaisen olkapäillä) and published by Haamu Kustannus. We also talked about the short stories Sun Dogs and The Pain Eater's Daughter, about quiet horror, emotions behind horror and we also heard the voic…
  continue reading
 
Toista romaaniaan työstävä Laura Finska vieraili Arkikullan studiolla. Keskustelimme taiteellisesta kunnianhimosta, tinkimättömyydestä ja vaativuudesta omaa työtä kohtaan sekä kirjoittamisen pakosta. Lisäksi mietimme mahdollisia syitä varovaisuuteen kirjoittamisessa. Kiitos Laura vierailusta!Kuva: Sami Reivinen Takakansi-podcast Some ja www: Instag…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureskellaan vieraan kanssa mistä syntyy hyvät voimavarat työelämässä ja miten tehdä hyvien ravinto-liikunta-palautuminen -valintojen tekemisestä helppoa. Käymme läpi mm. millä metodeilla Googlella tietotyöläisten hyvinvoinnista pidettiin huolta? Miten saadaan parhaiten liikkeelle myös ne, joilla elintavoista huolehtiminen on vaikeaa…
  continue reading
 
Globaali metakriisi ravistelee totuttuja ajattelumalleja, yhteiskunnallisia rakenteita ja ihmisten uskoa tulevaan. Kuinka lähdemme ratkomaan vaikeita ja toisiinsa kytkeytyneitä haasteita, jotka vaikuttavat niin ekologiseen, taloudelliseen kuin inhimilliseen hyvinvointiin – ja koko maapallon tulevaisuuteen? Voisiko jokainen meistä olla arjessaan muu…
  continue reading
 
Keskustelimme Veera Sylviuksen kanssa hänen runokokoelmastaan sekä romaanistaan, ja vertailimme näiden kirjoittamisen prosesseja. Tarjolla myös paljon kirjavinkkejä! Kiitos Veera vierailusta!https://enostone.myshopify.com/blogs/enostone-kirjailijat/veera-sylviusTakakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcastFacebook…
  continue reading
 
Mitä toimitusjohtajuudesta ja toimitusjohtajana onnistumisesta ajattelee Euroopan parhaaksi työpaikaksi nimetyn ja yhden Suomen menestyneimmän IT-yrityksen Vincitin toimitusjohtaja Julius Manni? Tässä podcast-jaksossa päästään sukeltamaan syvälle toimitusjohtajan suurimpiin haasteisiin ja menestystekijöihin eli muun muassa priorisointiin, päätöksen…
  continue reading
 
Tässä jaksossa otetaan muutaman vuoden tauon jälkeen uusintakatsaus pitkän linjan hyvinvointiammattilaisen kanssa hyvinvointitrendeihin, somekeskusteluun ja muihin päivänpolttaviin teemoihin. Jaksossa jutellaan mm. onko hyvinvointikeskustelu mennyt osin vähän liian vakavaksi ja miten saataisiin enemmän rentoutta ja hyväntuulisuutta mukaan? Mistä vä…
  continue reading
 
Sain vieraakseni Arkikultaan POC-lukupiirin eli Aracelis Correan ja Téri Zambranon, jotka tekevät tärkeää pioneerityötä lukemiseen innostamisen parissa. Keskustelimme mm. lukupiirin matkasta tähän asti, kiinnostavista kirjoista, POC-kirjailijoiden kirjojen saatavuudesta suomeksi, representaatiosta sekä tulevaisuuden visoista. Sain paljon uusia kirj…
  continue reading
 
Ikää kertyy vuosissa mutta samalla vanhenemme myös biologisesti. Tässä jaksossa pohditaan vieraan kanssa näistä jälkimmäistä. Käymme läpi mm. Mitä eroa on kronologisella ja biologisella iällä? Miten biologista ikää mitataan? Mitkä asiat biologisessa vanhenemisessa ovat sellaisia, joihin ei voi itse vaikuttaa ja mitkä on sellaisia, että voi? Mitä on…
  continue reading
 
Oli ilo saada EIno Saari toista kertaa vieraaksi Takakanteen! Tällä kertaa teimme jotain hieman erilaista ja erityistä, kuuntelemisen ja heittäytymisen hengessä. Kiitos Eino vierailusta!Kuuntelemisen taito:https://intokustannus.fi/kirja/kuuntelemisen-taito/Eino Saari:https://www.einosaari.fi/Kuva: Jenni Tuikka--- Takakansi-podcast ---Some ja www: I…
  continue reading
 
Hyvin usein fyysiseen aktiivisuuteen ja passiivisuuteen liittyy väärinymmärryksiä, kohuotsikoita ja sitkeitä myyttejä, jotka eivät tunnu lähtevän kulumallakaan pois. Ajoin Jyväskylän yliopistolle jututtamaan liikunnan asiantuntijaa ja kävimme läpi kasan otsikoissa usein toistuvia asioita, jotka kaipaavat selvennystä. Jaksossa käydään läpi mm. paino…
  continue reading
 
Laura Gustafssonin kirja Mikään ei todella katoa nostaa esiin erikoisia mutta normaaleina pidettyjä asioita yhteiskunnastamme, varsinkin toislajisten eläinten asemaan ja kohteluun liittyen. Keskustelimme kirjan muodosta, rakenteesta, teoksen ja viestin suhteesta, hieman katkeruudesta sekä ristiriitojen sietämisestä ja toki myös kirjan aiheesta. Kii…
  continue reading
 
Nyt pistetään kiistämättä 2020-luvun kuumin johtamissuuntaus halki, poikki ja pinoon! Käsittelyssä tietysti valmentava johtaminen. Mitä valmentava johtaminen oikeasti on, milloin se toimii ja milloin ei, kuinka ja kenelle? Nostamme myös valmentavan johtamisen suurimmat mahdollisuudet sekä sudenkuopat pöydälle ja näytämme valmentavalle otteelle paik…
  continue reading
 
Tässä Väkevä elämä -jaksossa ollaan elämän suurten kysymysten äärellä: mitä tekisit jos sinulla olisi vain 100 elinpäivää jäljellä? Vieraan kanssa sukelletaan teeman syövereihin pohtimalla mm. mistä nykyihminen löytäisi aikaa merkityksellisille asioille kun kaikilla on kiire? Mitkä olivat tärkeimmät huomiot, jotka syntyivät kun 100 päivän jakso tul…
  continue reading
 
Raha ei tunnetusti tuo onnea, mutta vaikuttaa tutkitusti niin henkiseen kuin fyysiseen hyvinvointiimme. Miksi avoimen rahapuheen ja arjen taloustaitojen edistäminen on tärkeää, erityisesti lapsiperheiden näkökulmasta? Entä mitä voisimme tehdä yhteiskunnan tasolla, jotta kaikkien taloudellinen hyvinvointi lisääntyisi? Jaksossa kuulemme suoraa, mutta…
  continue reading
 
Biegga - Tuliketun jäljillä -kirja kertoo sadun, jossa seikkaillaan vanhan kansanperinteen tulikettu-legendan selvittämisen parissa. Kirjailija Annika Welling kävi Arkikullan studiolla keskustelemassa kirjan taustoista, tekemisestä, saduista laajemmin sekä lukemisesta. Kiitos Annika vierailusta!Haaste kaikille: lue satukirja ja jaa kokemuksesi!http…
  continue reading
 
Monen kuulijan toiveissa on ollut oma jakso siitä miten rakennetaan vahva ja suorituskykyinen vartalo. Tämän jakson myötä voidaan viivata listalta tämä toive yli. Tässä jaksossa käydään vieraan kanssa läpi mm. minkälaisella tekemisellä ns. tavallista vähän kiireistäkin arkea elävä ihminen voi päästä kovaan kuntoon, ts. vahva ja nopea? Miten paljon …
  continue reading
 
Sain vieraakseni etäyhteydellä suoraan Islannista kirjailija Satu Rämön, joka työstää parhaillaan Hildur -kirjasarjan neljättä osaa. Keskustelimme ainakin fiktiivisen maailman rakentamisesta, hahmojen dynamiikasta, kirjoittamista tukevasta treenistä sekä oman näköisestä someläsnäolosta. Kiitos Satu vierailusta!https://www.wsoy.fi/kirja/satu-ramo/hi…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pohditaan miten elämä pidetään hyvässä tasapainossa myös silloin kun arjessa on paljon ohjelmaa: yrittäjyyttä, tavoitteellista treeniä, perhearkea ja muuta. Mikä on fyysisen kunnon merkitys siinä, että jaksaa arkea hyvin? Miten priorisoidaan asioita arjessa niin, että paletti pysyy hyvin kasassa? Miten pystyy urheilemaan kovalla taso…
  continue reading
 
Lappilainen esikoiskirjailija Hannu Paloniemi on kirjoittanut hienon ja lämpimän kirjan nimeltä Lumiluolapoika, nuoren pojan kasvusta, piilotetusta äidin menettämiseen liittyvästä surusta ja musiikin voimasta. Keskustelimme kirjan teemoista, surusta, tukahduteista tunteista, kirjoittamisesta ja muistakin aiheista. Kiitos Hannu vierailusta!https://l…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas