Parhaat ADHD Podcastit (2025)

1
Persujen katastrofi, hylätyt äänet ja ADHD 1:00:34

2h ago1:00:34

1:00:34

Tämän viikon podissa Salla, Sohvi ja Marko pohtivat, onko perussuomalaisten katastrofaalinen vaalitulos sen yhden valokuvan syytä. Lisäksi keskustellaan hallituksen avioliiton rapautumisesta, demareiden ruusuisista lupauksista ja siitä, oliko tuplavaalit virhe. Lopuksi ruoditaan NYT:n superkiinnostavaa artikkelia ADHD-diagnoosien suuresta kasvusta.…

1
Markku Sainio - ADHD, toiminnalliset häiriöt, diagnosointi, hermoston toiminta ja keho-mieli-yhteys 1:08:57

3d ago1:08:57

1:08:57

Tässä jaksossa oli kunnia saada monimutkaisten aihekokonaisuuksien pitkän linjan osaaja kertomaan mitä tiedetään tutkimus- ja hoitotyön kautta monimutkaisista toiminnallisista häiriöistä ja ihmisen kehon ja mielen yhteydestä. Käymme läpi mm. millainen on ihmisen hermosto, miten se toimii ja mitä meidän tulisi ymmärtää siitä? Mitä ovat toiminnallise…

1
Henkilökuva: Erittäin vaikea ADHD on varjostanut huippuvahti Pohjosen uraa ja elämää 1:06:15

16d ago1:06:15

1:06:15

Pääkallon podcastien henkilökuvasarjan viikon vieraana on LASB-maalivahti Santtu Pohjonen, 27.Pohjonen on ollut kiistatta vuosien ajan salibandyliigan huippuvahteja. Nykyisin Lahdessa pelaava Pohjonen aloitti liigauransa KrP:ssa juuri niinä vuosina, kun pirkanmaalaisseura teki nousua Suomen huippua kohden. Pohjonen kertoo hiukan kitkerästä lopusta,…

1
Henkilökuva: Lapsuuden syöpädiagnoosi on antanut Viitakoskelle perspektiiviä elämään 54:08

7h ago54:08

54:08

Pääkallon podcastien audiohenkilökuva-sarjassa tämän viikon vieraana on Nokian KrP:n laitahyökkääjä Valtteri Viitakoski, 28.Viitakosken salibandyuran alku oli erikoinen, sillä se lähti oikeastaan suoraan MM-tasolta. Liigaura starttasi pari vuotta myöhemmin KrP:ssa, joten ex-jääkiekkoilijan kehityskäyrä on ollut nopea. Miten ekvään 2023 finaalitappi…

1
Tullisekoilu, Pääsiäismuna-Satonen ja robotit tiskareina 1:21:42

4d ago1:21:42

1:21:42

Tämän viikon jaksossa Sohvi, Marko ja Salla puivat Trumpin kauppasotaa, joka ehkä peruttiin tai ehkä sittenkään ei. Lisäksi kolmikko keskustelee poliittisista virkanimityksistä ja siitä, voiko poliitikko olla pätevä johtaja. Sohvi tivaa Markon ja Sallan tärppejä vaali-illan seuraamiseen, ja lopuksi toivotaan roboteista pelastusta sukkien lajitteluu…

1
51. Kelpaako piste: "Ei mitään s*atanan prosesseja, vaan laitetaan fläppitaulu nurkkaan ja ruvetaan puhumaan tunteista" 1:24:48

6d ago1:24:48

1:24:48

Kelpaako piste? -podcast kommentoi ajankohtaisia Divari-aiheita.Kelpaako piste? -podcast teki vuoden tauon jälkeen paluun nauhurin ääreen koko alkuperäisen kolmikon voimin. Jaksossa 51 paneuduttiin enimmäkseen käynnissä oleviin F-liigakarsintoihin, mutta lisäksi otettiin katsaus Divarikarsintoihin sekä ensi kaudella käynnistyvään uuteen sarjajärjes…

1
Ulrika Björkstam - Miten resilienssi on apuna elämän mullistuksissa, tavallisessa arjessa ja työelämässä? 1:07:05

10d ago1:07:05

1:07:05

Tähän jaksoon oli ilo saada vieraaksi tuore tietokirjailija, jonka edellinen visiitti Väkevä elämä -podcastissa oli todella tykätty. Kattoteemana jaksolla oli resilienssi ja kävimme läpi mm. minkälainen omakohtainen kokemus hänellä on elämänvarreltaan onnettomuudesta toipuessa? Mistä osatekijöistä resilienssi koostuu? Vaikuttavatko elintavat resili…

1
Trumpin hullut tullit, Ottawan sopimuksesta irtoaminen ja vaalikuume 1:14:23

11d ago1:14:23

1:14:23

Marko, Salla ja Sohvi saavat vieraakseen taloustoimittaja Tuomas Niskakankaan, joka selittää millä ala-astetasoisella kaavalla Donald Trumpin tullit on eri maille määritelty. Lisäksi keskustellaan siitä Suomen ilmoituksesta Ottawan miinasopimuksesta irtoamisesta ja puolustusmäärärahojen kolmen miljardin nostoa. Lopuksi puhutaan siitä, miten kunta- …

1
Liisa Keltikangas-Järvinen - Miten minusta tulee minä? 1:06:48

16d ago1:06:48

1:06:48

Tähän jaksoon sain vieraaksi monen toivoman pitkän linjan asiantuntijan keskustelemaan siitä, että miten meistä ihmisistä tulee se mitä me olemme. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miten ihmisen persoonallisuus kehittyy? Miten kasvatuksella voi ohjata lasta hyvään tai huonoon suuntaan? Miten paljon kasvatuksella ylipäätään voi muuttaa ihmistä? Tarvit…

1
Viestisekoilu, Orpon moka ja lemmikkisyyllisyys 1:12:20

18d ago1:12:20

1:12:20

Salla, Marko ja HS:n audio- ja sometoimittaja Inkeri Harju äimistelevät Trumpin hallinnon Signal-viestisekoilua. Myös keskustellaan siitä, onko Petteri Orpo tehnyt valtavan mokan luvatessaan julkistaa sote-säästölistan ennen vaaleja. Onko kaikki vain pelinpolitiikkaa? Lopuksi tunnetaan syyllisyyttä ja opitaan käsittämättömiä asioita lemmikkien maai…

1
Puhti - Testaamalla tukea parempaan terveyteen ja hyvinvoinnin edistämiseen 38:42

24d ago38:42

38:42

Kaupallinen yhteistyö: Puhti HUOM: Alekoodilla väkeväelämä20 saat 20% alennusta kaikista normaalihintaisista Puhti-testeistä 20.4.2025 asti! Suurena mittaamisen(kin) ystävänä otin yhteyttä Puhti-verikoepalveluun ja istahdettiin alas keskustelemaan mistä oikein on kyse ja mitä hyötyä mittaamisesta parhaimmillaan voi olla. Kävimme läpi mm. miten palv…

1
Zelenskyi <3 FIN, tullit <3 osta EU:sta, kansalaisuus <3 1:31:59

25d ago1:31:59

1:31:59

Tämän viikon jaksossa Tuomas, Marko ja Salla keskustelevat Ukrainan presidentti Volodymyr Zelenskyin Suomen-vierailusta ja siihen liittyvistä tunnelmista, Trumpin käynnistämästä kauppasodasta ja sen syistä ja seurauksista ja motiiveista, ja persujen maahanmuuttopolitiikan pikkuhiljaa kiristyvästä otteesta, jonka myötä Suomen kansalaisuudesta on tul…

1
Kaisa Jaakkola - Miten pysäytät hyvinvoinnin syöksykierteen? 1:16:10

27d ago1:16:10

1:16:10

Tämä jakso sai alkunsa ex tempore -hengessä automatkalla jakson vieraan kanssa. Ajellessamme keskustelimme siitä miten monen hyvinvointi lähtee modernissa maailmassa aluksi mietoon alamäkeen, joka myöhemmin taittuu kunnon syöksykierteeksi. Miten tämän viheliäisen kehityksen saa pysäytettyä ja voitua hyvin? Jaksossa keskustelemme mm. mistä hyvinvoin…

1
Aluevaalitilanne, koronapandemia 5v., Sallan KAJ-hiihtojuttu 1:33:19

1M ago1:33:19

1:33:19

Tämän viikon aiheena alue- ja kuntavaalien outo tilanne poliittisesti, kun puolueet eivät oikein pyri hakemaan eroja toisiinsa, ja toisaalta lupaukset eivät välttämättä edes pidä. Lisäksi pitkällinen pohdinta jälkikirjoituksineen koronapandemian vaikutuksista Suomeen ja Salla kertoo jutun hiihtoreissulta Norjasta. Tässä jaksossa mukana Tuomas, Sall…

1
Henkilökuva: Mitä Seiskan paparazzi teki Happeen mestaruusjuhlissa, Jonne Junkkarinen? 45:47

1M ago45:47

45:47

Henkilökuva-sarja jatkuu tällä kertaa liigakonkarin haastattelulla, kun iki-Happee Jonne Junkkarinen, 34, kertoo urastaan ja elämästään.Junkkarinen kuuluu suomalaisen salibandyn vaajakoskelaislähtöisiin huippuihin. Puolustaja nousi parrasvaloihin hiukan yllättäen ilman junioritähteyttä ja kasvoi Happeen 2010-luvun menestystarinan mukana. Pitkälle H…

1
Oona Tolppanen - Hyvinvointi modernin maailman keskellä: työ, perhe, urheilu ja sosiaalinen media 1:00:44

1M ago1:00:44

1:00:44

Myös tässä Väkevä elämä -jaksossa saadaan toteutettua useamman vakikuulijan toive kun vieraaksi saapuu useasti toivottu hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja ja urheilija. Jaksossa käydään läpi mm. miten eroaa omasta treenistä, ravinnosta, palautumisesta ja muusta hyvinvoinnista huolehtiminen silloin kun ei ole lapsia ja kun niitä on? Mitkä ovat…

1
USA:n vetäytyminen, pelon tunnelmat ja kasvuraportti 1:12:23

1M ago1:12:23

1:12:23

Tämän viikon Uutisraportti podcastissa aiheina Yhdysvaltojen toimiin liittyvät pelot ja paranoiat, KGB:n rooli Trumpin elämässä ja muut foliohattuteoriat, Euroopan tilanne ja tulevaisuus ja mahdolliset toimet Naton luhistuessa kasaan, ja lopuksi vielä Risto Murron esittelemä kasvutyöryhmän loppuraportti ja sen ehdotukset. Tämän viikon jaksossa Tuom…

1
48. Nostalgiapaloja: Ylhäs 40 vuotta – paluu lajin alkulähteille 55:44

1M ago55:44

55:44

Jari Kinnusen Nostalgiapaloja-podcast sukeltaa suomalaisten salibandyseurojen ensivuosiin.Nostalgiapalojen jakso numero 48 onkin todellinen nostalgisointi. Palaamme peräti 40 vuoden taakse lajin aamuhämäriin ellei jopa muinaisaikoihin. Aikaan, jolloin mailat olivat löysiä letkuja, mutta pelaajat käytökseltään jäykkiä. Silloin kun kaikki oli niin ha…

1
Patrik Borg - Näin teet pysyvän muutoksen ruokavaliossa ja onnistut painonhallinnassa 1:06:46

1M ago1:06:46

1:06:46

Väkevä elämä -podcastin yksi kuunnelluimmista vieraista tekee tässä jaksossa kolmannen visiittinsä kun syvennytään ravinnon, painonhallinnan ja joustavan syömisen ihmeelliseen maailmaan. Käymme läpi mm. miten eroaa onnistuneen muutoksen tekeminen silloin kun voimavaroja on vähän tai paljon? Onko onnistunut painonhallinta ja elämäntapamuutos kiinni …

1
Reaktiot Trumpin ja Zelenskyin shokkitapaamiseen Valkoisessa talossa 59:03

1M ago59:03

59:03

Yhdysvaltain presidentti Donald Trumpin ja Ukrainan presidentti Volodymyr Zlenskyin ja myös varapresidentti JD Vancen kohtaaminen myöhään perjantai-iltana Suomen aikaa oli shokeeraavaa seurattavaa ja on mahdollista että koko maailma todisti siinä Ukrainan kohtalonhetkeä. Tässä jaksossa Tuomas, Sohvi ja HS:n Berliinin-kirjeenvaihtaja Suvi Turtiainen…

1
27.2.2025: Trump-kaaos vol. 256, nuorten terapiapuhe, Pekka-poika 1:13:30

2M ago1:13:30

1:13:30

Tämän viikon podcastissa vielä kertaalleen Trumpin aloittamasta uudesta Yhdysvaltain ulkopolitiikasta alkanut epävarmuuden aika Euroopassa ja Suomessa, mainio HS:n artikkeli jossa kaksi tutkijaa kertovat miten yhteiskunnan läpäisevä nuorten terapiapuhe vääristää heidän maailmankuvaansa, ja Pekka-pojan tapaus, joka järkytti koko Suomea ennen kuin pa…

1
2 tärkeää taitoa parempiin keskusteluihin 13:51

2M ago13:51

13:51

Tällä kertaa aiheena keskustelutaidot. Lähetyksessä nostan esiin kaksi taitoa, joiden avulla pystymme varmistamaan, että muut viihtyvät seurassamme sekä sitä kautta parantamaan myös omaa sosiaalista elämäämme. Kiitos ja mukavia kuunteluhetkiä! Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ - Kirjoittamani eKirjat: h…

1
Mikael Paajanen - Miten teet itsestäsi hybridiliikkujan, jolla on sekä voimaa että kestävyyttä? 1:02:09

2M ago1:02:09

1:02:09

Kukapa ei haluaisi, että kropasta löytyy sekä voimaa että kestävyyttä. Miten tämä tapahtuu teoriassa ja käytännössä on tämän Väkevä elämä -podijakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. mitä ovat harjoituskelloissa näkyvät viisi eri aluetta? Miten niitä treenataan ja tarvitseeko eri alueiden treenaamiseen urheilukellon vai riittääkö oma fiilis? …

1
20.2.2025: Saksan vaalit, Euroopan kaaos, influenssereiden verot 1:32:16

2M ago1:32:16

1:32:16

Taas tuli liian pitkä jakso! Anteeksi! Mutta on niin intensiivinen tämä nykyinen aika. Tämän viikon podcastissa Tuomas, Salla, HS:n turvallisuupolitiikkaa seuraava toimittaja Elina Kervinen ja Berliinin-kirjeenvaihtaja Suvi Turtiainen keskustelevat rönsyillen ja vuolaasti ja 1h30min verran siitä kaaosmaisesti kieppuvasta poliittisesta myrskystä jok…

1
Sampo Sammalisto - Näin rakennat rutiinit, joiden avulla arjen paletin pyörittäminen ja oma hyvinvointi pysyvät hallussasi 1:06:33

2M ago1:06:33

1:06:33

Kukapa ei haluaisi, että arjen paletti työelämää, kodin askareita, oman ajankäytön hallintaa ja yhteispeli läheisten kanssa, olisi vankasti omassa hallussamme. Tähän kokonaisuuteen etsitään vastauksia tämän viikon Väkevä elämä -jaksossa. Pohdimme mm. mistä ihmisille syntyy huonoja tapoja ja rutiineja, jotka vie arkea ja jaksamista huonoon suuntaan?…

1
14.2.2025: Munchenin turpo-miitti, rauhansopimus, RareEarthElements, ICH KOMME 1:20:24

2M ago1:20:24

1:20:24

Tämän viikon jaksossa Tuomas, Marko, featuretoimituksesta podcastiin piipahtanut Tommi Nieminen ja puhelimella suoraan Munchenista studioon saapunut Berliinin-kirjeenvaihtaja Suvi Turtiainen keskustelevat vauhdilla etenevästä tilanteesta Ukrainan ympärillä, ja siihen liittyen yllättävästä puhelusta Trumpin ja Putinin välillä, rauhansopimuksen eri e…

1
Henkilökuva: Hävettääkö koiruuksien jälkeen, Iiro Savela? "Kesken pelinkin voin miettiä, että miksi teen näin" 33:21

2M ago33:21

33:21

Kolmannessa audiohenkilökuvassa ääniestradin valtaa OLS:n räväkkä hyökkääjä Iiro Savela.Savelan, 24, peliura ei ole ollut ihan tavanomainen liigatasolle noustessa. Junioreissa raastamaan tottunut laituri otti isot askeleet kohti huippua kaudella 2021-22. LNM:n paidassa meinasi tulla myös liiganousu kaudella 2022-23, mutta lopulta tie liigakentille …

1
Ukrainan kohtalonhetket käsillä...jakso huomenna! 9:34

2M ago9:34

9:34

Tämän päivän nauhoituksia päätettiin siirtää huomiselle, jotta yhtäkkisesti eskaloitunut tilanne Ukrainan, Venäjän, EU:n ja Trumpin välisessä noidankeitoksessa saadaan asianmukaisesti ja ajantasaisin tiedoin podcastiin. Eli varsinainen jakso saadaan julki vasta perjantaina iltapäivällä! Tässä jaksossa sen sijaan Tuomas lukee ja analysoi huonosti Ke…

1
Miksi on vaikeaa käyttäytyä normaalisti vastakkaisen sukupuolen seurassa? 18:02

2M ago18:02

18:02

Moni kokee vaikeana käyttäytyä normaalisti vastakkaisen sukupuolen seurassa ollessaan. Mistä kaikesta tämä voi johtua? Tämänkertaisessa lähetyksessä listaan neljä havaintoa, jotka olen tehnyt oman urani aikana. Kiitos ja mukavia kuunteluhetkiä! Tämä nauhoite löytyy myös tekstimuodossa: https://elaparemmin.fi/blogi/kuinka-kayttaytya-normaalisti-vast…

1
Kristiina Niskanen - Addiktiot, riippuvuudet ja tunne-elämän moninaisuus hyvinvoinnissa ja elintapoja muuttaessa 1:01:49

2M ago1:01:49

1:01:49

Tässä jaksossa syvennytään monen kuulijan toiveaiheeseen eli addiktioihin, riippuvuuksiin ja tunne-elämään hyvinvoinnissa ja elintapojen muuttamisessa. Käydään läpi mm. mitä on addiktio, mikä sen erottaa siitä, että haluaa jotain tosi paljon? Minkälaisia addiktioita ihmisillä voi olla liittyen hyvinvointiin ja elintapamuutoksen tekemiseen? Miksi te…

1
Henkilökuvassa sählyhörhö Riku Hakanen: "Päädyin siihen, että SPV:ssä en tule pelaamaan" 49:05

2M ago49:05

49:05

SPV-tähti Riku Hakanen on Pääkallon audiohenkilökuvien toinen päähenkilö.Hakanen, 23, on joukkueensa tärkein kenttäpelaaja ja on nakuttanut 24+26 (24 ottelua), kun seuraavaksi parhaat pistemiehet SPV:ssä ovat 20 pisteen päässä. Audiohaastattelussa käydään läpi Hakasen uraa Vaasasta Seinäjoelle. Laituri on edustanut urallaan molempia Seinäjoen liiga…

1
6.2.2025: Prez valtaoikeuskiistely, ensimmäinen vaaliväittely ja soteasiat, Trump ja Gaza 1:26:00

2M ago1:26:00

1:26:00

Tämän viikon jaksossa Tuomas, Sohvi ja Marko keskustelevat valtiopäivien avajaisista, jossa keskustelun kohteena oli presidentti Alexander Stubbin puolusteleva puhe liittyen presidentin valtaoikeuksiin, Ilta-Sanomien järjestämä ensimmäinen vaaliväittely, ja Trumpin toinen toistaan mielettömämmät suunnitelmat maailman menoksi.…

1
Hanna Antti-Poika - Kuormitus, palautuminen ja kehon & mielen yhteys 1:01:09

2M ago1:01:09

1:01:09

Tässä jaksossa sukelletaan kehon ja mielen yhteistyön syvälliseen maailmaan. Käydään läpi mm. mikä vieraan mielestä meitä ihmisiä kuormittaa modernissa maailmassa? Onko kaikki kuormitus ongelmallista? Mitä liiallisesta kuormituksesta seuraa? Miten liian kovaa ja pitkäkestoista kuormitusta voi välttää? Onko näköalattomuus yksi kovan kuormituksen oir…

1
30.1.2025: Toveri DeepSeek, Trump vs Grönlanti, kuntavaalien startti 1:28:58

2M ago1:28:58

1:28:58

HUOM! Extrapitkäjakso koska studion kello oli poks. Tämän viikon jaksossa Tuomas, Marko ja Salla ja vierailemaan tullut HS Visio podcastin (https://www.hs.fi/visiopodi/) Alex af Heurlin keskustelevat DeepSeekin markkinoita myllertäneestä saapumisesta tekoälyareenalle, Tanskan kieltämättä kusisesta tilanteesta Trumpin oudon Grönlanti-freak offin rul…

1
Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - Miten selättää arjen hankaluudet ja voida hyvin hektisessäkin arjessa? 1:05:48

3M ago1:05:48

1:05:48

Tässä jaksossa pureudumme vieraiden kanssa hektisen arjen aiheuttamiin hyvinvointiongelmiin ja käymme läpi ajattelun ja tekemisen taitoja, joiden avulla pitää huolta hyvinvoinnista vaikeuksista huolimatta. Käymme läpi mm. mitkä ovat nykyajan yleisimmät ongelmat ihmisten arjessa, jotka syövät voimavaroja ja sotkevat hyvinvoinnista huolehtimista? Mit…

1
23.1.2025: Trump, broligarkit, sieg elon 1:28:46

3M ago1:28:46

1:28:46

Tämän viikon podcastissa Tuomas, Sohvi ja Marko keskustelevat yksinomaan tällä viikolla alkaneesta Trumpin presidentinvaalikaudesta. Siellä sisällä keskustelua käydään esimerkiksi sekä Trumpin että hänen edeltäjänsä Joe Bidenin armahduksista, Trumpin uudesta kuninkaallisesta roolista, korkeimman oikeuden asemasta Trumpin kaudella, hänen presidentil…

1
Mikko Ellmén - Kovaa treenaaminen ja vahva fysiikka omaksi iloksi 1:04:13

3M ago1:04:13

1:04:13

Entä jos haluaakin rakentaa vahvan fysiikan ilman sen kummempia kilpailutavoitteita, puhtaasti omaksi ilokseen? Siinä tämän Väkevä elämä -jakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miksi ihmiset ylipäätään haluaa kehittää kroppaansa, ts. lisää lihasta, polttaa rasvaa, lisää voimaa, jne.? Mitkä ovat vieraan mielestä yleisimmät syyt, että moni ei …

1
16.1.2025: Tulitauko Gazaan, Eagle S–Nat O–Stub B, poliittiset huumeet ml alkoholi 1:20:11

3M ago1:20:11

1:20:11

Tämän viikon podcastissa Tuomas, Sohvi ja Marko keskustelevat kehittyvästä ja huojentavasta tilanteesta Gazassa, ja arvailevat kumpikohan presidenteistä sen takana on: väistyvä Biden vain muutaman päivän päästä aloittava Trump. Lisäksi aiheina Suomen Nato-kokous ja sen niveltyminen joulupäivänä alkaneeseen Eagle S -saagaan, ja eduskuntaan tehty huu…

1
Mikael Fogelholm - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää ylipaino-ongelmista, ravitsemussuosituksista ja hyvinvoinnin parantamisesta? 1:03:25

3M ago1:03:25

1:03:25

Tässä huikeassa jaksossa käydään pitkän linjan kotimaisen asiantuntijan kanssa läpi suomalaisten hyvinvointia, ravitsemusta, paino-ongelmien juurisyitä sekä pitkä lista myyttejä ja väärinymmärryksiä näihin aiheisiin liittyen. Käymme läpi mm. miksi juuri päivitetyt ravitsemussuositukset ovat sellaiset kuin ovat? Valitseeko ihmiset syömisiään terveel…

1
9.1.2025: Toimeentulotuki rip, Zuckerberg vs faktat, Kiljunen havaijipaidassa 1:26:47

3M ago1:26:47

1:26:47

Tämän viikon jaksossa Tuomas, Marko ja Salla sekä podcastissa vieraileva Teemu Muhonen keskustelevat hallituksen suunnitelmista likistää viimekätistä toimeentulotukea vielä entisestään, Metan Mark Zuckerbergin magaistumisesta ja ulkoasiainvaliokunnan ex-puheenjohtaja Kimmo Kiljusen paluusta poliittisille areenoille etelän lämmöstä annetuissa haasta…

1
Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia? 1:01:34

3M ago1:01:34

1:01:34

Kaupallinen yhteistyö: Treenikauppa.fi. Käyttämällä koodia joni10 saat kaikista tuotteista 10% alennuksen ja minä ostoksista komission. Lataa myös alta linkistä ilmainen kotitreeniohjelma. Moni kuulija on toivonut omaa jaksoa kotitreenistä ja tässä se tulee! Eikä pelkästään tiedon puolesta vaan myös 10.2.2025 voimassa olevan alennuskoodin merkeissä…

1
2.1.2024: Vuosikooste 2024 darling 57:10

4M ago57:10

57:10

Tämän viikon jaksossa Tuomas, Salla ja Marko käyvät läpi tapahtumarikasta vuotta 2024 ja kertovat mitä siitä on jäänyt mieleen.Kirjoittanut Helsingin Sanomat

1
47. Nostalgiapaloja: Herrasmiespelaaja Marko Sompa, osa 2 1:02:47

3M ago1:02:47

1:02:47

47. Nostalgiapaloja: Herrasmiespelaaja Marko Sompa, osa 2 by Pääkallo.fiKirjoittanut Pääkallo.fi

1
Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen 57:57

4M ago57:57

57:57

Tässä jaksossa pureskellaan hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tilanteita, joissa onnistuminen tuntuu vaikealta ja haluaisi kuitenkin onnistua tekemään oikeita valintoja ja saada tuloksia aikaan. Käydään läpi mm. miten päästä yli tilanteista, joissa tekeminen jää kesken koska tuntuu niin vaikealta? Mitä tehdä kun tuntuu, että itsessä on jotain vikaa kun…

1
76. Ajatusmyrsky – Merenneidoista valintojen viidakkoon 43:23

4M ago43:23

43:23

Luvassa ei ole punaista lankaa, mutta lukuisia langanpätkiä varmasti: merenneitoja ja ammattiprinsessoita, tulevaisuusleikki, elämän fiilistelyä sekä hetkiä karkkihyllyltä! Ringa ja Reetta istuvat studion penkkiin ilman käsikirjoitusta ja antavat hetken viedä. Tämä vuoden viimeinen jakso tuokoon hyvää mieltä elämääsi! Onko Reetta kuin hyvä viini? M…

1
26.12.2024: Miniraportti, kirjesäkin purkamista, oikaisuja, journalismikeskustelua 1:02:04

4M ago1:02:04

1:02:04

Tässä tapaninpäivän miniraportissa oman sänkynsä vällyjen, tyynyjen ja peittojen alta Tuomas suorittaa tunnin mittaisen yksinpuhelun, jonka aikana luetaan parhaita DM:iä, sähköposteja ja kirjelmiä, käydään journalismikeskustelua, klikkiotsikkokeskustelua ja luetaan kaikenlaisilla erilaisilla murteilla erilaisia hauskoja sitaatteja. Hyvää joulua kai…

1
Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon? 1:07:19

4M ago1:07:19

1:07:19

Tässä jaksossa tekee uusintavierailun pitkän linjan valmennuskonkari. Puimme isolla pensselillä miten modernissa maailmassa laitetaan kuntoon oma keho ja tuunataan ajattelumaailma sellaiseksi, että se pitää saavutetut tulokset yllä ympäri vuoden. Ja koska hyvinvointirintamalla on rakennettu liiketoimintaa vuosikausia, katsotaan myös sen osa-alueen …

1
19.12.2024: SDP:n buumi, USA:n buumi, puhemiestä arvostellaan 1:21:31

4M ago1:21:31

1:21:31

Tämän viikon jaksossa Tuomas, Salla ja Sohvi keskustelevat SDP:n kuumana hehkuvasta kannatuskäyrästä, USA:N kuumana hehkuvista pörssikäyristä ja Suomessa kuumana käytävästä keskustelusta Fatim Diarran, Krista Kiurun ja Jussi Halla-ahon ja heidän kannattajiensa kesken.Kirjoittanut Helsingin Sanomat

1
75. Saamelaisuus ja neuromoninaisuus 2/2– Haastattelussa Pilvi Vuomajoki ja Elle Aikio 53:35

4M ago53:35

53:35

Saamelaisuus ja neuromoninaisuus, siinäpä vasta pala purtavaksi! ADHD-podin vieraaksi saapuvat VASA 2 – Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle -hankkeen asiantuntija Pilvi Vuomajoki sekä saamenkielinen terveydenhoitaja ja nepsyvalmentaja Elle Aikio. Tuplajakson toisessa osassa keskustellaan muiden muassa VASA 2 -hankkeesta, kielen merkityksestä ja ke…

1
Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden? 1:06:01

4M ago1:06:01

1:06:01

Kuten aikaisemman faijajakson yhteydessä lupasin, myös mutsijakso tulee ja tässä se on. Vieraan kanssa pohditaan miten yhdistyy äitinä oleminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Jaksossa käydään läpi mm. miten taklataan yleinen ongelma kun tuntuu, että yksinkertaisesti ei ole aikaa tehdä kaikkea mitä pitäisi? Miten säveltää arjen aikataulut k…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

ADHD podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas