))
Kunnolla kesäkuntoon! Uudessa Bodaus Anthem podcast -sarjassa Apa ja Monni avaavat treenaamisen saloja, jakavat omia kokemuksia ja antavat vinkkejä kestävään kuntoon.
…
continue reading
Aloittaminen on helppoa, innostuminen nopeaa - mutta todellisen muutoksen tuo systemaattinen sitoutuminen. Ja hauskanpito.Kirjoittanut BodausAnthem podcast
…
continue reading
1
Mitä jos salille ei pääse?
10:34
10:34
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
10:34
Mitä jos salit on kiinni? Korona myllerrys on saanut kokeneetkin karpaasit lenkkipolulle, mutta miten muuten kotioloissa voi treenata?Kirjoittanut BodausAnthem podcast
…
continue reading
1
Treenaamisen pyhä kolminaisuus
13:49
13:49
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
13:49
Kolme suurinta salaisuutta onnistuneeseen treenaamiseen.Kirjoittanut BodausAnthem podcast
…
continue reading
Super isot himoniskat ja muut salien salat.Kirjoittanut BodausAnthem podcast
…
continue reading
1
Yksi-, kaksi- ja kolmejakoiset ohjelmat
15:13
15:13
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
15:13
Bodaus Anthemin toisessa osassa keskustellaan yksi-, kaksi- ja kolmejakoisista ohjelmista ja tietysti suosikki liikkeistä. Studiossa tuttuun tapaan saliketut Apa & Monni.Kirjoittanut BodausAnthem podcast
…
continue reading
Alku aina hankala? Vai onko?Kirjoittanut BodausAnthem podcast
…
continue reading
