Borg julkinen
[search 0]
Lisää
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Futucast

Isak Rautio

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Viikoittain+
 
Futucast on yleissivistyspodcast, joka käsittelee laajasti eri aiheita Suomen tunnetuimpien ja mielenkiintoisimpien vieraiden kanssa. Jaksoja on tuotettu useita satoja ja vieraina ovat käyneet muiden muassa Bengt Holmström, Tarja Halonen, Björn Wahlroos ja tasavallan presidentti Alexander Stubb. Teemme kiinnostavia ja keskustelevia jaksoja teemoista ja ilmiöistä, joista jokaisen pitäisi tietää enemmän. Samalla Futucast toimii meille tapana oppia lisää maailmasta. Liity kymmenientuhansien mui ...
  continue reading
 
Artwork

1
Elämäntyönä terveytesi

Elämäntyönä terveytesi

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Elämäntyönä terveytesi -podcastissa Pauli Waroma keskustelee kiinnostavien asiantuntijoiden kanssa siitä, mistä asioista hyvä ja terve elämä koostuu. Tavoitteena on löytää ajattelemisen aihetta niin fyysiseen, henkiseen, kuin yhteiskunnalliseenkin hyvinvointiin. Tervetuloa kuuntelemaan!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä WSP:n kanssa. Miten kaupunkitila on muodostunut sellaiseksi kuin se on tänä päivänä? Miten kaupungista tehdään samalla toimiva ja viihtyisä? Onko moderni rakentaminen aina rumaa, ja onko kauneudella oikeasti väliä? Miten Helsingin keskustaa voisi elävöittää? Näitä ja monia muita kysymyksiä käsitteli…
  continue reading
 
Tässä jaksossa oli kunnia saada monimutkaisten aihekokonaisuuksien pitkän linjan osaaja kertomaan mitä tiedetään tutkimus- ja hoitotyön kautta monimutkaisista toiminnallisista häiriöistä ja ihmisen kehon ja mielen yhteydestä. Käymme läpi mm. millainen on ihmisen hermosto, miten se toimii ja mitä meidän tulisi ymmärtää siitä? Mitä ovat toiminnallise…
  continue reading
 
Mitä ihmettä maailmantaloudessa tapahtuu? Mitä nämä Trumpin tariffit oikein ovat? Onko kaiken sekoilun taustalla jokin ajatus tai teoria? Onko USAn ja maailman talous vääjäämättä murrospisteessä, ja siinä tapauksessa minkälaisessa? Strategi Jussi Hyöty on kiinnostava generalistinen talousajattelija, jonka aiempi Futucast-esiintyminen oli menestys. …
  continue reading
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Telian kanssa.https://www.telia.fi/ Mitkä ovat suurimmat kyberturvallisuuden uhat vuonna 2025? Ketkä ovat vaarallisimmat toimijat? Miten Telian kaltainen huoltovarmuusyhtiö pärjää yhteiskunnallisesti ratkaisevan tärkeän tehtävänsä kanssa? Kuinka iso uhka Itämeren kaapelirikot oikeasti ovat? Näistä j…
  continue reading
 
Tähän jaksoon oli ilo saada vieraaksi tuore tietokirjailija, jonka edellinen visiitti Väkevä elämä -podcastissa oli todella tykätty. Kattoteemana jaksolla oli resilienssi ja kävimme läpi mm. minkälainen omakohtainen kokemus hänellä on elämänvarreltaan onnettomuudesta toipuessa? Mistä osatekijöistä resilienssi koostuu? Vaikuttavatko elintavat resili…
  continue reading
 
Yksi Suomen tunnetuimpia tubettajia ja teologian tohtori Ville Mäkipelto on kirjoittanut yhdessä kahden Helsingin yliopiston teologian tutkijan, Raimo Hakalan ja Juha Pakkalan, kanssa erittäin kiinnostavan kirjan. Sen nimi on Jumalan synty, ja se kertoo siitä, miten meidän tuntema Jumala on historiallisesti syntynyt ja kehittynyt ideana. Keskusteli…
  continue reading
 
Juha Suoniemestä tuli jokunen vuosi sitten yksi nuorimmista suomalaisista, joka on käynyt kaikissa maailman maissa. Hän on kirjoittanut aiheesta kirjan, jossa hän analysoi muistojansa maiden elintasosta ja hallinnosta. Tässä jaksossa keskustelemme hänen muistoistaan vuosien varrelta, mikä maat olivat suurimmat positiiviset ja negatiiviset yllätykse…
  continue reading
 
How are the peace negotiations advancing? What is happening with the Trump administrations’ foreign policy? How can Europe get in the game, and is there enough consensus? These are some of the themes that we discussed with Mark Galeotti, historian and writer and man, who has been one of the sharpest commentators on the subject since the full scale …
  continue reading
 
Tähän jaksoon sain vieraaksi monen toivoman pitkän linjan asiantuntijan keskustelemaan siitä, että miten meistä ihmisistä tulee se mitä me olemme. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miten ihmisen persoonallisuus kehittyy? Miten kasvatuksella voi ohjata lasta hyvään tai huonoon suuntaan? Miten paljon kasvatuksella ylipäätään voi muuttaa ihmistä? Tarvit…
  continue reading
 
Joona “natu” Leppänen on jotain, mitä en vielä itse nuorena aikuisena edes kuvitellut mahdolliseksi. Hän on ammattilainen tietokonepelien pelaamisessa. No, enää siinä ei ole ihmettelemistä. Mm. Counter Strike on globaali peli, jonka parhaat ovat ammattiurheilijoiden psyykkisellä intensiteetillä pelaavia huippuja, jotka pelaavat äärimmäisen kovan ta…
  continue reading
 
Utti “Hulkki” Hietala on ammattilaiskehonrakentaja ja bodarinörtti, jonka blogia ja kirjoituksia on varmaan luettu eniten kaikista alansa kirjoituksista. Sen verran, että jopa minä törmäsin niihin nuorena, kun aloin käymään ensimmäisiä kertoja salilla. Tässä jaksossa käymme läpi painojen nostamisen ja lihasten kasvattamisen perusteita ja miksi sali…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Puhti HUOM: Alekoodilla väkeväelämä20 saat 20% alennusta kaikista normaalihintaisista Puhti-testeistä 20.4.2025 asti! Suurena mittaamisen(kin) ystävänä otin yhteyttä Puhti-verikoepalveluun ja istahdettiin alas keskustelemaan mistä oikein on kyse ja mitä hyötyä mittaamisesta parhaimmillaan voi olla. Kävimme läpi mm. miten palv…
  continue reading
 
(Nauhoitettu 19.3.2025) Ulko- ja turvallisuuspolitiikan asiantuntija ja kommentaattori Henri Vanhanen on yksi lempivieraitani, kun pitää kysyä mitä geopolitiikassa tapahtuu. Tässä jaksossa keskustelimme mm: Onko Euroopan ja Yhdysvaltojen suhde muuttunut perustavanlaatuisesti? Kykeneekö Eurooppa oikeasti uudelleenvarustautumaan? Onko sota Kiinan ja …
  continue reading
 
Tässä erikoisjaksossa keskustelemme kahden Helsingin uuden pormestariehdokkaan kanssa, nimittäin vieraanamme ovat Kokoomuksen Daniel Sazonov ja SDP:n Eveliina Heinäluoma. Keskustelemme Amerikan uusista tuulista, Helsingin kouluista, segregaatiosta, autoilusta keskustassa, keskustatunnelista, rakentamisen kauneudesta, pienydinvoimasta yms. Tervetulo…
  continue reading
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Funidatan kanssa. Tässä jaksossa sukelletaan syvälle suomalaiseen EdTechiin ja korkeakoulujen IT-infrastruktuuriin! Vieraana on Funidatan kaupallinen johtaja Jarkko Elo, joka avaa, miten suomalainen korkeakoulujärjestelmä digitalisoituu, miksi Suomi kehittää omia IT-ratkaisujaan ja mitä tämä tarkoit…
  continue reading
 
Tämä jakso sai alkunsa ex tempore -hengessä automatkalla jakson vieraan kanssa. Ajellessamme keskustelimme siitä miten monen hyvinvointi lähtee modernissa maailmassa aluksi mietoon alamäkeen, joka myöhemmin taittuu kunnon syöksykierteeksi. Miten tämän viheliäisen kehityksen saa pysäytettyä ja voitua hyvin? Jaksossa keskustelemme mm. mistä hyvinvoin…
  continue reading
 
Suomen entinen ulkoministeri, Perussuomalaisten entinen keulahahmo, ja yksi modernin ajan tunnistettavimpia poliitikkoja, Timo Soini on muiden lailla seurannut Amerikasta vyöryvää muutoksen tuulta. Timo Soini on sikäli kiinnostava henkilö kysyä aiheesta, koska hän nousi jytkyn lailla suosioon Suomessa samanlaisten poliittisten muutosvoimien kannatt…
  continue reading
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Elisan kanssa. Miten tekoäly on muuttanut asiakaspalvelua isossa yrityksessä kuten Elisa? Mikä on Agentic AI? Miksi on tärkeää, että automatisoimme isomman määrän työtehtäviä? Mikä vaikutus tekoälyllä on ollut tähän asti ihmisten työpaikkojen suhteen? Näistä puhuimme Elisan Katja Bäckströmin kanssa,…
  continue reading
 
Myös tässä Väkevä elämä -jaksossa saadaan toteutettua useamman vakikuulijan toive kun vieraaksi saapuu useasti toivottu hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja ja urheilija. Jaksossa käydään läpi mm. miten eroaa omasta treenistä, ravinnosta, palautumisesta ja muusta hyvinvoinnista huolehtiminen silloin kun ei ole lapsia ja kun niitä on? Mitkä ovat…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö, Gasgrid Finland https://open.spotify.com/show/19XFAVLLrQP5z8KQRLTGE7?si=2378dfaba34a4f53 --- Suomalainen lääketiede ja kirurgia on tunnetusti raudanlujaa, ihan sama mihin muuhun maahan vertaa. Sen terävimpään kärkeen kuului eittämättä kirurgi Ari Leppäniemi, joka on tehnyt pitkän uran sekä suomalaisen traumakirurgian kehittäm…
  continue reading
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Taalerin kanssa. Taalerin Iiro Tiilikaisen mukaan biohiili on nouseva ratkaisu kestävään energiantuotantoon ja teollisuuteen, mutta mitä se oikeastaan on, ja miten se oikeastaan toimii? Tässä jaksossa pureudumme biohiilen tuotantoon, sen eroihin kivihiileen, sekä mahdollisuuksiin. Käsittelemme myös …
  continue reading
 
Väkevä elämä -podcastin yksi kuunnelluimmista vieraista tekee tässä jaksossa kolmannen visiittinsä kun syvennytään ravinnon, painonhallinnan ja joustavan syömisen ihmeelliseen maailmaan. Käymme läpi mm. miten eroaa onnistuneen muutoksen tekeminen silloin kun voimavaroja on vähän tai paljon? Onko onnistunut painonhallinta ja elämäntapamuutos kiinni …
  continue reading
 
Moni elossa oleva länsimaalainen ei ole välttämättä kokenut muuta kuin liberaalia demokratiaa, eikä edes välttämättä ole kyennyt hahmottaa, että sen tilalla voisi olla jotain muuta. Tosiasiassa maailmamme on täynnä muita ideologioita, ja omissakin maissamme liberalismin perusajatukset ja -lupaukset eivät tunnu enää lämmittävän kaikkien sydämiä. Mit…
  continue reading
 
Kukapa ei haluaisi, että kropasta löytyy sekä voimaa että kestävyyttä. Miten tämä tapahtuu teoriassa ja käytännössä on tämän Väkevä elämä -podijakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. mitä ovat harjoituskelloissa näkyvät viisi eri aluetta? Miten niitä treenataan ja tarvitseeko eri alueiden treenaamiseen urheilukellon vai riittääkö oma fiilis? …
  continue reading
 
Insinöörieversti (evp.) Jyri Kosolaan helpoiten liitettävä klisee on James Bond-elokuvien aseenkehittäjänero Q. Kun Jyrin tapaa niin huomaa, että Q kalpenee Jyrin vierellä persoonana. Sen lisäksi hän omaa hämmästyttävän tietopankin sotilasteknologian menneisyydestä, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta. Sen takia kutsuimme hänet studioon keskustelemaan…
  continue reading
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Fortum Recycling & Wasten kanssa. Tässä jaksossa selvitämme, miten Power-to-X-teknologia mahdollistaa muovin valmistuksen hiilidioksidista. Keskustelemme Carbon 2x -hankkeesta, EU:n kertakäyttömuovikiellosta ja biomuovien tulevaisuudesta. Voiko päästöistä todella tulla arvokasta raaka-ainetta? Terve…
  continue reading
 
Kukapa ei haluaisi, että arjen paletti työelämää, kodin askareita, oman ajankäytön hallintaa ja yhteispeli läheisten kanssa, olisi vankasti omassa hallussamme. Tähän kokonaisuuteen etsitään vastauksia tämän viikon Väkevä elämä -jaksossa. Pohdimme mm. mistä ihmisille syntyy huonoja tapoja ja rutiineja, jotka vie arkea ja jaksamista huonoon suuntaan?…
  continue reading
 
Kuinka usein ajattelet Roomaa? Tunnetun meemin mukaan kerran viikossa ainakin. Tuomo Nuorluoto, Suomen Rooman Instituutin tutkijalehtori, ajattelee sitä päivittäin. Työkseen. Siksi kutsuimme hänet studioomme keskustelemaan siitä, mikä Antiikin Roomassa oli niin ainutlaatuista? Minkälainen oli Rooma, ja roomalainen? Miten Rooma kasvoi? Mikä oli Room…
  continue reading
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Granlundin kanssa. Miten rakennukset voivat edistää energiamurrosta ja mitä tulevaisuus tuo tullessaan? Tässä jaksossa keskustelemme Granlundin Asta Autelon (johtaja, energiajohtaminen ja vastuullisuus) kanssa kiinteistö- ja rakennusalan roolista hiilineutraalissa energiajärjestelmässä, uusista sään…
  continue reading
 
Tässä jaksossa syvennytään monen kuulijan toiveaiheeseen eli addiktioihin, riippuvuuksiin ja tunne-elämään hyvinvoinnissa ja elintapojen muuttamisessa. Käydään läpi mm. mitä on addiktio, mikä sen erottaa siitä, että haluaa jotain tosi paljon? Minkälaisia addiktioita ihmisillä voi olla liittyen hyvinvointiin ja elintapamuutoksen tekemiseen? Miksi te…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö, Gasgrid Finland The Changers-podcast: https://open.spotify.com/show/19XFAVLLrQP5z8KQRLTGE7?si=2378dfaba34a4f53 Jopa Suomen kaltaiselle Arktiselle maalle, Arktinen alue ja Jäämeri tuntuu vieraalta ja kaukaiselta. Siitä huolimatta siellä on käynnissä koko planeetan tulevaisuuteen vaikuttava historiallinen valtataistelu. Mitä US…
  continue reading
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Granlundin kanssa. Tässä jaksossa sukellamme datakeskusten maailmaan ja niiden kasvavaan merkitykseen energiankulutuksen näkökulmasta. Vieraanamme on Jari Innanen, Granlundin datakeskus-liiketoiminnan johtaja, joka kertoo, miten datakeskukset toimivat, miten niiden energiankäyttöä optimoidaan ja mik…
  continue reading
 
Tässä jaksossa sukelletaan kehon ja mielen yhteistyön syvälliseen maailmaan. Käydään läpi mm. mikä vieraan mielestä meitä ihmisiä kuormittaa modernissa maailmassa? Onko kaikki kuormitus ongelmallista? Mitä liiallisesta kuormituksesta seuraa? Miten liian kovaa ja pitkäkestoista kuormitusta voi välttää? Onko näköalattomuus yksi kovan kuormituksen oir…
  continue reading
 
Tämä jakso on äänitetty keskiviikkona 29.1.Kokoomuksen kansanedustaja ja turvallisuuspolitiikan asiantuntija Jarno Limnéll on yksi monista kaapelirikkoja aktiivisesti kommentoineista suomalaisista, ja onkin yksi varsin osaava sellainen. Onko Itämerestä tulossa uusi Mustameri tai Punainenmeri? Mitä tiedämme kaapelirikoista? Mitä Supon lausunnoista p…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudumme vieraiden kanssa hektisen arjen aiheuttamiin hyvinvointiongelmiin ja käymme läpi ajattelun ja tekemisen taitoja, joiden avulla pitää huolta hyvinvoinnista vaikeuksista huolimatta. Käymme läpi mm. mitkä ovat nykyajan yleisimmät ongelmat ihmisten arjessa, jotka syövät voimavaroja ja sotkevat hyvinvoinnista huolehtimista? Mit…
  continue reading
 
Oikeuspsykologina, Åbo Akademin Tom Pakkanen tietää paljon mielen äärimmäisistä poikkeamista. Sellaisista, jotka saa ihmisen tekemään sanoinkuvaamattomia kauheuksia, sekä itselleen että muille. Mutta missä menee sen raja, kuka on vastuussa teoistaan? Mitä on syyntakeettomuus? Minkälaisia ovat mielentilatutkimukset? Voiko sellaisessa huijata? Onko k…
  continue reading
 
Entä jos haluaakin rakentaa vahvan fysiikan ilman sen kummempia kilpailutavoitteita, puhtaasti omaksi ilokseen? Siinä tämän Väkevä elämä -jakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miksi ihmiset ylipäätään haluaa kehittää kroppaansa, ts. lisää lihasta, polttaa rasvaa, lisää voimaa, jne.? Mitkä ovat vieraan mielestä yleisimmät syyt, että moni ei …
  continue reading
 
Emma Kimiläistä on jo vuosia pidetty suomalaisen moottoriurheilun tähtenä, mutta nyt hän on myös maailmanmestari. E1 Series sähköveneiden maailmanmestari, jos tarkkoja ollaan. Moderneilla koneilla äärimmäisen nopea ajaminen kilpaa terveytensä ja elantonsa uhalla on todella ainutlaatuinen tapa olla ihminen tässä maailmassa. Tässä jaksossa yritän pää…
  continue reading
 
Tässä huikeassa jaksossa käydään pitkän linjan kotimaisen asiantuntijan kanssa läpi suomalaisten hyvinvointia, ravitsemusta, paino-ongelmien juurisyitä sekä pitkä lista myyttejä ja väärinymmärryksiä näihin aiheisiin liittyen. Käymme läpi mm. miksi juuri päivitetyt ravitsemussuositukset ovat sellaiset kuin ovat? Valitseeko ihmiset syömisiään terveel…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vierailee yksi suurta suosiota saaneen Konflikti-sarjan päänäyttelijöistä, Julia Korpinen. Julia näyttelee sarjassa upseerikokelas Annika Bergiä, joka joutuu ryhmänsä kanssa keskelle vihollisen valtaamaa Hankoa. Tässä jaksossa keskustelemme Konflikti-sarjan tuotannosta, tutustumisesta Puolustusvoimiin ja sotilaisiin, näyttelymetodeis…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Treenikauppa.fi. Käyttämällä koodia joni10 saat kaikista tuotteista 10% alennuksen ja minä ostoksista komission. Lataa myös alta linkistä ilmainen kotitreeniohjelma. Moni kuulija on toivonut omaa jaksoa kotitreenistä ja tässä se tulee! Eikä pelkästään tiedon puolesta vaan myös 10.2.2025 voimassa olevan alennuskoodin merkeissä…
  continue reading
 
Katariina Souri kirjoitti jokin aika sitten paljon keskustelua herättäneen kirjoituksen Helsingin Sanomiin modernin seksipositiivisuuden varjopuolista ja tekopyhyydestä. Miksi seksuaalinen vapautuminenkin on johtanut lieveilmiöihin ja naisten seksuaalisuuden hyväksikäyttöön? Mikä on Katariinan mielestä aitoa naisellista voimaantumista? Miten kahdek…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureskellaan hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tilanteita, joissa onnistuminen tuntuu vaikealta ja haluaisi kuitenkin onnistua tekemään oikeita valintoja ja saada tuloksia aikaan. Käydään läpi mm. miten päästä yli tilanteista, joissa tekeminen jää kesken koska tuntuu niin vaikealta? Mitä tehdä kun tuntuu, että itsessä on jotain vikaa kun…
  continue reading
 
Jakso nauhoitettu: 14.11.2024 Kamal Jafi on Helsingin kaupungille ohjaajana työskentelevä kurditaustainen suomalainen, joka on viime vuosina myös ollut mukana politiikassa ja julkisessa keskustelussa. Kamalin lämminhenkinen ja keskustelua herättävä tyyli on noteerattu myös meillä, ja halusimme kutsua hänet vieraaksi. Tässä jaksossa puhumme Kamalin …
  continue reading
 
Tässä jaksossa tekee uusintavierailun pitkän linjan valmennuskonkari. Puimme isolla pensselillä miten modernissa maailmassa laitetaan kuntoon oma keho ja tuunataan ajattelumaailma sellaiseksi, että se pitää saavutetut tulokset yllä ympäri vuoden. Ja koska hyvinvointirintamalla on rakennettu liiketoimintaa vuosikausia, katsotaan myös sen osa-alueen …
  continue reading
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Konecranesin kanssa. https://www.konecranes.com/fi Mikä on Konecranes? Mitä yhteistä sillä on Koneen kanssa? Mistä Suomen vahva konepajaperinne on peräisin? Mitä järkeä on pitää tehtaitaan kalliin työvoiman teollistuneissa maissa, kuin Suomessa? Miten automaatio näkyy Konecranesin tehtaissa? Näistä …
  continue reading
 
Ryan McBeth is a man with enough jobs and roles for a small squad. He’s a former infantryman, cyber security professional, software architect, drone company executive, intelligence analyst and content creator. Oh, and he’s also recently written a novel. In this interview, Ryan McBeth talks to Isak about why he loved serving in the military, should …
  continue reading
 
Kuten aikaisemman faijajakson yhteydessä lupasin, myös mutsijakso tulee ja tässä se on. Vieraan kanssa pohditaan miten yhdistyy äitinä oleminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Jaksossa käydään läpi mm. miten taklataan yleinen ongelma kun tuntuu, että yksinkertaisesti ei ole aikaa tehdä kaikkea mitä pitäisi? Miten säveltää arjen aikataulut k…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: ERP Nyt! Podcast: ⁠https://open.spotify.com/episode/20P7IImwnnXgutV45HKBmw?si=W7kaoi8WSe6N5CT5Dm310Q Helsingin yliopiston dosentti, filosofi ja aatehistorioitsija Timo Miettinen on yksi Suomen kiinnostavimpia ja korkeatasoisimpia ajattelijoita. Hänen uusi kirja, Demokratian aika, pohtii demokratian syntyä, nykytilaa ja tuleva…
  continue reading
 
Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä HiQ:n kanssa.Minna Lindholm on HiQ:n Suomen toimitusjohtaja, jonka arki johtajana on muuttunut nopealla tahdilla. Maailmalla työntekijät ja esimiehet neuvottelevat jo kiivaasti etä- ja hybridityömalleista, joista on tullut paikoittain todellinen kipupiste. Miten Minna suhtautuu tähän? Entä ovatko nu…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista