Parhaat Burnout Podcastit (2023)

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
#44 TAITO KAWATA – TUNTEIDEN KUVITTAJA 1:09:42

7h ago1:09:42

1:09:42

Tällä kertaa Jäbien vieraana on Taito Kawata: mainosmaailman suunnannäyttäjä, liikkuvan kuvan moniosaaja ja ohjaaja mm. Suomen ensimmäisen Netflix-sarjan Dance Brothersin taustalla. Taito kertoo jaksossa nuoruudestaan 90-luvun Suomessa, jossa japanilaisen isän lapsena joutui kohtaamaan paljon rasismia, syrjintää ja vakavaa väkivaltaakin. Seuraamall…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
#43 MOLYBROS – UNELMIA JA TUBEHOMMIA 1:01:01

25d ago1:01:01

1:01:01

Tällä kertaa Jäbien vieraana on somen ja tuben tähtikaksikko @MolyBros eli Ibrahim "Iba" Manza ja Abdirahman Keinaan! MolyBros on tullut tunnetuksi tubevideoistaan, kuten spontaaneista katuhaastatteluista, ja on sen jälkeen laajentunut tekemään kaikenlaista sisältöä TikTokeista podcastiin sekä juontamaan tv-sarjaa Fleksaajat. Jäbien kanssa puheena …

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
#42 BURNOUT & UUPUMUS 55:27

20d ago55:27

55:27

Tällä kertaa Jäbät puhuvat burnoutista ja uupumuksesta. Uusimpien tutkimusten mukaan työuupumus tai kohonnut työuupumusriski koskee jo joka neljättä alle 36-vuotiasta. Mitkä tekijät Jäbillä ovat vaikuttaneet ylikuormituksen syntymiseen tai jopa burnoutiin asti joutumiseen?Mistä oireista tai asioista voi tunnistaa kuormituksen kasvaneen haitalliseks…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
#41 TOMMI KORPELA – MIEHEN KEHO JA ULKONÄKÖPAINEET 51:05

2M ago51:05

51:05

Tällä kertaa Jäbien vieraaksi tulee Tommi Korpela – koko kansan rakastama ja Jussi-palkittu näyttelijä, koomikko, perhokalastaja ja vaikka mitä muuta. Tommi teki läpimurtoroolinsa Miehen työ -elokuvan miesprostituoituna, joka teki hänestä yhdessä yössä seksisymbolin. Jäbien kanssa puheeksi nouseekin erilaiset miehiin ja miehen kehoon kohdistuvat od…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
#40 HAHMOT & ROOLIT 1:09:24

2M ago1:09:24

1:09:24

Me ollaan puhuttu paljon maskuliinisuuden maskista ja performanssista, mutta nyt on aika syventyyä ja jakaa kokemuksia kokonaisista hahmoista, joita me itsellemme luodaan.Minkälaisissa tilanteissa saamme kiinni itsemme hamoista ja rooleista, miten niitä luodaan ja mistä syistä?Onko mahdollista päästää irti siitä hahmosta, jotta voisi olla enemmän y…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
#39 KAARLE HURTIG – POLITIIKKA JA YHTEISKUNNAN RAJOITTEET 1:25:34

2M ago1:25:34

1:25:34

Kaarle Hurtig on podcast-pioneeri, keskustelija ja filosofi, ammattilainen ja amatööri sekä Vasemmistoliiton eduskuntavaaliehdokas. Jäbien kanssa puhe on politiikasta ja mitä Kaarle haluaisi muuttaa siinä sekä suomalaisessa yhteiskunnassa. Kaarle kertoo, miten hän on pyrkinyt repimään itsensä irti kaikista identiteettiään rajoittavista laatikoista,…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
#38 MIEHEN ITKU & KAIKKIEN TUNTEIDEN NÄYTTÄMINEN 39:21

3M ago39:21

39:21

Tällä viikolla puheena on itku ja kaikki ne parhaimmat ja vaikeimmat tilanteet, joissa voimakkaat tunteet pääsevät purkautumaan itkun muodossa. Jäbät puhuvat tilanteista ja porukoista, joissa miehenä tuntuu sallitummalta itkeä ja kertovat hetkistä, kun ovat itse itkeneet – milloin surusta, milloin ilosta ja milloin häpeästä. Jaksossa selviää, miten…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
#37 YSTÄVÄNPÄIVÄ SPECIAL 59:35

3M ago59:35

59:35

Ystävänpäiväviikon erikoisjaksossa puhutaan ystävyydestä ja ihmissuhteista sekä mikä niissä on Jäbille kaikkein rakkainta ja vaikeinta. Jäbät kertovat, mikä saa heidät tuntemaan olonsa rakastetuksi, miten ystävyyssuhteet ja niiden ylläpitäminen on muuttunut iän myötä ja mitä he arvostavat toisissaan ystävinä. Jaksossa tapahtuu myös paljastuksia: ku…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
ERVIN LATIMER – MASKULIINISUUS, MUOTI & MIESTEN VASTUU | S5 E7 1:22:30

4M ago1:22:30

1:22:30

Ervin Latimer on muotisuunnittelija ja perustaja Latimmier-brändin takana, Ruskeat Tytöt ry:n perustajajäsen, drag-taiteilija, Vuoden nuori suunnittelija, luova tyyppi ja vaikka mitä muuta. Jäbien kanssa puheena on mm. maskuliinisuus, muoti ja miesten vastuu. Ervinille maskuliinisuus on leikkikenttä, jossa perinteisesti maskuliinisuuteen liittyviä …

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
ESA SAAARINEN – RAKKAUS | S5 E6 1:47:24

5M ago1:47:24

1:47:24

Esa Saarinen on filosofi, kirjailija ja yritysvalmentaja sekä oman sukupolvensa keskeisimpiä kulttuurivaikuttajia. Hän on myös Suomen kysytyimpiä ja tunteikkaimpia luennoitsijoita sekä ennen kaikkea Queen Pipsan mies. Jäbien kanssa Esa puhuu mm. haavoittuvaisuudesta, rakastamisesta ja rakkaudesta Pipsaan, joka on järisyttänyt niin E. Saarisen egoa,…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
ALHA – TUNTEELLISUUS, SOME & MENESTYS | S5 E5 1:24:15

5M ago1:24:15

1:24:15

Alha on mediapersoona ja somesensaatio, joka on tunnettu erityisesti hauskoista Youtube- ja Tiktok-videoistaan. Jäbien kanssa keskustellessaan Alha näyttää haavoittuvaisesti itsestään muitakin puolia kuin videoilla trollaavan ja nauravan hauskuuttajan. Alha kertoo tunteellisuudestaan sekä työmentaliteetista, paineista ja tavoitteista, joita omaa me…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
OPA - RASISMI, SYRJÄYTYNEISYYS & MUUTOS | S5 E4 1:28:13

6M ago1:28:13

1:28:13

Opa on räppäri, mediapersoona ja kirjailija, joka kertoo Jäbille avoimesti keskimääräistä pidemmästä ja vaikeammasta polusta elämässään. Nuorena Opa oppi ympäristöstään kovan jätkän mallin, joka toimi suojamekanismina pikkupaikkakuntien silmitöntä rasismia ja kiusaamista vastaan. Hiljalleen Opa alkoi kanavoimaan kasvavaa pahoinvointia ja ulkopuolis…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
SHAWN HUFF - MIEHEN MALLIT, IDENTITEETTI & MIESPORUKAT | S5 E3 1:18:46

6M ago1:18:46

1:18:46

Shawn Huff on nykyinen poliitikko ja Helsingin kaupunginvaltuutettu sekä entinen ammattikoripalloilija ja Susijengin kapteeni. Jäbien kanssa puheenaiheina ovat mm. omalta isältä opitut ja omille lapsille välitettävät miehen mallit, identiteettikamppailut amerikkalaisen isän ja suomalaisen äidin kasvattamana nuorena 90-luvulla sekä nousu roolimallik…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
MIKI LIUKKONEN - HÄPEÄ, ALKOHOLI & MIELENTERVEYS | S5 E2 1:09:02

6M ago1:09:02

1:09:02

Miki Liukkonen on Suomen kehutuimpia ja kohutuimpia kirjailijoita. Miki nousi menestykseen ja julkisuuteen poikkeuksellisen nuorena kirjailijana, jolla on ollut hyvät ja huonot puolensa. Jäbien kanssa Miki kertoo avoimesti siitä, millaista roolia häpeä, uho ja alkoholi ovat näytelleet hänen elämässään. Miki kertoo myös omasta terapiaprosessistaan j…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
MIKAEL GABRIEL - ISYYS & SUOJAMUURIEN MURTAMINEN | S5 E1 1:49:25

7M ago1:49:25

1:49:25

Mikael Gabriel on Suomen suosituin räppäri ja tuore isä. Jäbille hän kertoo avoimesti mm. siitä, miten nuoruus äidin kasvattamana ja huostaanotettuna vaikuttavat häneen yhä tänä päivänä. Aiempi pakottava tarve kuulua joukkoon, näyttää muille ja rakentaa suojamuureja, on vaihtunut oman sisäisen lapsen rauhoitteluun, itkemiseen biologisestikin puhdis…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
PARISUHTEEN TUNNELUKOT | S4 E7 53:46

12M ago53:46

53:46

Kaupallisessa yhteistyössä: @bookbeat.fi https://www.bookbeat.fi/jabatjatunteet ––– Toistamme parisuhteissamme usein samankaltaisia toimintamalleja, jotka aiheuttavat tyytymättömyyttä ja estävät meitä olemasta onnellisia. Mikään parisuhde ei ole helppo tai täydellinen. Ei myöskään tarvitse olla täydellinen tai valmis hypätäkseen parisuhteeseen. Jak…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
EMOTIONAALINEN ESTYNEISYYS | S4 E6 1:01:39

12M ago1:01:39

1:01:39

Emotionaalinen estyneisyys on yksi suurimpia tunnelukkoja miehillä globaalisti. Suomessa se korostuu meidän luonteenpiirteiden kanssa, jotka haluavat pitää asioita itsellään viimeiseen asti, kunnes on enää mahdotonta purra hammasta yhteen ja sietää kipua. Ajanhenki huokuu hiljalleen muutoksesta maskuliinisuuksissa, jossa haavoittuvaisuus voidaan vi…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
RIITTÄMÄTÖN ITSEKONTROLLI | S4 E5 52:19

1y ago52:19

52:19

Henkilö, joka kärsii riittämättömän itsekontrollin tunnelukosta ajattelee, että voi tehdä mitä haluaa, milloin haluaa. Tässä jaksossa jäbät keskustelevat avoimesti ja haavoittuvaisesti omasta matkastaan itsekontrollin näkökulmasta. Keskustelussa pureudutaan siihen, mikä aiheuttaa riittämättömän itsekontrollin ja miten se on vaikuttanut jäbien elämä…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
HYLKÄÄMISEN PELKO | S4 E4 49:09

1y ago49:09

49:09

Hylkäämisen tunnelukko on syvälle juurtunut käsitys siitä, että läheisten ihmissuhteiden pysyvyyteen ei voi luottaa. Mitkä ovat hylkäämisen pelosta jääneet syvät jäljet mistä Jäbät vielä toipuvat? Kokevatko Jäbät olevansa rakastettuja ja turvassa? Jäbät & Tunteet jäsen, Guzman, pääsee siirtymään ensimmäistä kertaa kulissien takaa kameran ja mikin ä…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
VAATIVUUS | S4 E3 48:56

1y ago48:56

48:56

Vaativuuden tunnelukko on hyvin yleinen ja ohjaava tunnelukko jäbien elämässä. Jaksossa jäbät keskustelevat siitä, miten muiden asettamat vaatimukset vaikuttavat heidän elämäänsä ja pohtivat sitä, kuka on oikeestaan se, joka vaatii ja mistä jatkuva vaatimus syntyy? Miten terveellinen ja haitallinen vaativuus ilmentyvät jäbien elämässä sekä mitä tap…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
HYVÄKSYNNÄN HAKU | S4 E2 46:48

1y ago46:48

46:48

Hyväksynnän haun tunnelukkoon liittyy vahva tarve muokata itseään, päätöksiään ja käyttäytymistään muiden miellyttämiseksi. Jaksossa jäbät pohtivat hyväksynnän haun perimmäisiä syitä yhteiskunnallisella ja arkisella tasolla. Minkälaisissa ympäristöissä hostit kokevat tarvetta muokata itseään, jotta he kuuluisivat joukkoon? Hakevatko kaikki hostit e…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
ULKOPUOLISUUS | S4 E1 49:42

1y ago49:42

49:42

Ulkopuolisuuden eli eristäytymisen tunnelukkoon liittyy vahvasti tunne omasta ulkopuolisuudesta ja erilaisuudesta. Jaksossa jäbät pohtivat, että mistä ulkopuolisuuden tunne syntyy ja miten voisimme luoda sellaisia ympäristöjä ja yhteiskuntaa, joka vähentäisi syrijntää, yksinäisyyttä ja ulkopuolisuuden tunnetta. Hostit kertovat miten tunnelukko on o…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
MILTÄ MEISTÄ TUNTUU? | S3 E8 1:15:30

1+ y ago1:15:30

1:15:30

Nosh, Nasim ja Miro reflektoivat syksyn tunteitaan Jäbät & Tunteet -tiimin Abdirahman Bilen haastattelemana. Syksy oli intensiivinen ja opetti niin tunteista kuin ohjelman teosta. Lämminhenkisessä jaksossa käydään läpi opettavaisimpia hetkiä kolmannelta kaudelta ja nautitaan rakkaan ystävän seurasta. Jakso löytyy myös audiona kaikilta alustoilta ja…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
DAKOTA ROBIN | S3 E7 1:19:59

1+ y ago1:19:59

1:19:59

Tämän kauden viimeisenä vieraana on keskustelemassa Dakota Robin. Jäbien avoin keskustelu muuttui ajoittain haastattelumaiseksi, mutta niin oli kai määrä tapahtua. Dakota sanoitti inspiroivasti oivalluksiaan elämästä ottaen esimerkkejä omasta kasvustaan. Onneksemme pääsimme kuuntelemaan. Kiitos Dakota! Jakso löytyy myös audiona kaikilta alustoilta …

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
THEOFUEGO | S3 E6 1:16:08

1+ y ago1:16:08

1:16:08

Theo sanoo, että välillä on sellainen olo, ettei pysty puhumaan muiden kuin itsensä kanssa. Nuori, karismaattinen ja eloisa Theo tulee kuitenkin avoimesti omana itsenään jäbien mukaan puhumaan. Jäbät keskustelevatkin yhdessä vihasta ja ymmärryksestä. ADHD:sta sekä biisien sanoituksista. Theo päivittää myös käsitystämme nuorien tavasta puhua. On tod…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
JANI TOIVOLA | S3 E5 1:27:49

1+ y ago1:27:49

1:27:49

Jaksossa päästään keskustelemaan millä tavalla isänä esitetään hellyyttä? Mitä kosketus merkitsee? Nosh kertoo myös henkilökohtaisesti, mikä merkitys Janin esimerkillä on ollut vuosia aikaisemmin. Jäbien keskustelu oli turvallinen ja lämmin. Siitä kuuluu kiitos Janille. Jakso löytyy myös audiona kaikilta alustoilta ja visuaalisena YouTubesta Jäbät …

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
OHENEBA KESSEY | S3 E4 1:34:10

1+ y ago1:34:10

1:34:10

Oheneba Kessey on luonut videoalusta Conseptin, jossa suomalaiset kulttuurin muokkaajat artisteista vaatesuunnittelijoihin pääsevät kertomaan tarinaansa. Mutta mistä Oheneba itse puhuu jäbien kanssa? Conseptista kertominen on enemmän kuin työstä puhumista. Siihen liittyy Ohen persoona sekä tarkka ja ajankohtainen kuva Suomesta. Jäbät puhuvatkin eri…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
IMA IDUOZEE | S3 E3 1:19:33

1+ y ago1:19:33

1:19:33

Kolmannessa jaksossa Jäbien arkisiin tunne keskusteluihin liittyy mukaan Ima Iduozee.Ima ja Jäbät keskustelevat suorittamisesta ja siitä kenen hyväksyntää suorittamisella todellisuudessa halutaan. Mitä tapahtuu jos pysähdyn? Keskustelussa mennään myös ajasssa taaksepäin nuoruuteen ja egon kanssa taistelemiseen, samalla sivuten isäsuhteita.Jakso löy…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
ANDREI KOIVUMÄKI | S3 E2 1:11:08

1+ y ago1:11:08

1:11:08

Kolmannen kauden toinen jakso pitää sisällään Jäbät & Tunteet podcastin ensimmäisen vieraan – Andrei Koivumäki. Andrei ja Jäbät keskustelevat erilaisista drivereista, haavoittuvaisuudesta, miehen malleista, sekä hyvinvoinnista sen kaikissa ulottuvuuksissa. Mitä ovat menestyksen mittarit? Entä mitä on tietoisuus? Jakso löytyy kokonaisuudessaan audio…

S

Stressitön

1
Kuinka pienennät stressiä elämän kuohutessa 30:52

1+ y ago30:52

30:52

Voiko stressiä keventää kun elämässä myrskyää? Mikael kertoo tässä jaksossa omasta koettelemuksestaan ja kuinka hän sai konkurssin tapahtuessa elämän langasta kiinni. Jaksossa käsittellään myös keinoja stressin lievitykseen ja tutustutaan stressin todelliseen luonteeseen. Koska haluamme kuulla kaikki mielipiteet, kokemukset ja uusien jaksojen ideat…

S

Stressitön

1
Mitä on High-Functioning (toimintakykyinen) Burnout 33:36

1+ y ago33:36

33:36

Mitä on high-functioning burnout, eli toimintakykyinen burnout ja voiko siitä selviytyä? Tässä jaksossa Mikael kertoo oman tarinansa toimintakykyisestä burnoutista selviämisestä ja jakaa ajatuksensa siitä, mitä hyviä asioita burnout voi tuoda tullessaan. Ajatuksia, mielipiteitä ja kommentteja voit lähettää osoitteeseen hello@puroapp.co.…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
MILTÄ SUSTA TUNTUU PT. 2 | S2 E8 57:14

2y ago57:14

57:14

”Jäbien on otettava vastuuta että ME kyetään luomaan niitä turvallisia tiloja.” Kauden viimeisessä jaksossa käydään läpi Jäbät & Tunteet matkaa alusta tähän hetkeen ja mitä kaikkea ollaan saatu aikaan yhteisönä sekä henkilökohtaisesti. Jäbät kertovat itselleen merkityksellisimmät ja henkilökohtaisimmat hetket kakkoskaudelta ja reflektoivat jaksojen…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
ITSETUNTO | S2 E7 1:09:41

2y ago1:09:41

1:09:41

"Se vaikuttaa ihan ystävyyssuhteisiin kun kelaa ettei voi avautuu omille ystäville." Tässä henkilökohtaisessa jaksossa pureudutaan asioihin jotka ovat vaikuttaneet jäbien itsetuntoon. Jäbät reflektoivat itsetunnon kehittymistä aina siihen miten he sen näkevät ja kokevat tänä päivänä. Tällä kertaa keskustelu soljuu lapsuudesta nuoruuden urheiluvuosi…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
MENESTYS | S2 E6 1:04:02

2y ago1:04:02

1:04:02

Menestys-jaksossa jäbät kertovat miten he ovat oppineet menestymisen merkityksen ja miten se on muuttunut vuosien ja kokemusten myötä. Tällä kertaa mennään myös hetkiin joissa jäbät ovat kokeneet menestystä, ja selvitetään kokevatko he olevansa menestyneitä nyt. Jaksossa laitetaan menestyksen määritelmää hieman uuteen uskoon ja pohditaan onko menes…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
KUNNIOITUS | S2 E5 57:19

2y ago57:19

57:19

"Uskaltaa tehdä asioita itsensä takia." Tässä jaksossa pohditaan kunnioitusta ja mistä oppi kunnioittamiseen tulee. Lisäksi jäbät puhuvat siitä että minkälaisia ihmisiä he ovat kunnioittaneet nuorempana ja miten se eroaa tänä päivänä. Sen lisäksi puhutaan egosta ja sen vaikutuksesta toisten kunnioittamiseen. Lopuksi Nasim kertoo kuinka hän on joutu…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
ÄITI | S2 E4 1:02:37

2y ago1:02:37

1:02:37

”Pystyy vielä jakaa ja nähdä omaa tarinaa.” Äitienpäivä lähenee ja jäbät halusivat omistaa yhden kokonaisen jakson rakkaille äideilleen! Jaksossa jäbät kertovat, mikä äitien merkitys on ollut heille ja mitkä ovat tärkeimpiä asioita, joita he ovat saaneet äideilltään. Jaksossa muistellaan hieman lapsuutta, mutta tullaan myös tähän hetkeen ja pohdita…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
PAINE | S2 E3 1:18:21

2y ago1:18:21

1:18:21

"On eri asia olla yksin, kuin olla yksinäinen." Tässä jaksossa jäbät avaavat aihetta paine, joka on vaikuttanut paljon heidän elämänsä kulkuun. Keskustelua käydään siitä, mistä otetaan ja saadaan paineita sekä miten käsitellä painetta ja stressiä? Jaksossa pohditaan myös patriarkaattia ja toksista maskuuliinisuutta sekä niiden määritelmiä ja miten …

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
IHASTUS | S2 E2 1:27:54

2y ago1:27:54

1:27:54

”Se kyl muutti mun lähestymistä jo silleen nuorena tunnetasolla.” Kevään saapuessa puhkee keskustelu ihastuksen tunteesta ja ihastuksen eri vaiheista ja kestosta. Jaksossa jäbät miettivät että voiko ihmiseen ihastua pelkästään kirjoitusten perusteella. Nosh paljastaa mihin asiaan ihastuu ihmisessä, jonka lisäksi jaksossa kuullaan mihin jäbät nykyää…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
HÄPEÄ | S2 E1 1:35:12

2y ago1:35:12

1:35:12

"Pikkuhiljaa alko aukee koko se mun elämä, miten se on menny." Jäbät & Tunteet palaa uusin jaksoin ja koko työryhmä on todella fiiliksissä kevään tulosta ja auringosta. Tämä toisen tuotantokauden ensimmäinen jakso käsittelee häpeään liittyviä tunteita. Jäbät kertovat elämässä kokemiin häpeän tunteisiin ja hetkiin, sekä reflektoivat sitä mitä häpeän…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
MILTÄ SUSTA TUNTUU? | S1 E6 48:51

2+ y ago48:51

48:51

“Yhteyksiä syntyy silloin kun pystyy avaa omaa sydäntään” Kauden viimeisessä jaksossa reflektoidaan kuluneita jaksoja, joissa on käsitelty koko tunneskaalan kirjo. Jäbät peilaavat keskustelujen merkitystä ja prosessia omaan elämäänsä sekä siinä tapahtuneisiin muutoksiin. Mikä on ollut merkityksellisintä ensimmäisen kauden aikana ja mitkä tunteet ol…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
VIHA | S1 E5 53:35

2+ y ago53:35

53:35

“Viha on usein merkki siitä, että jonkin asian on muututtava” Tässä jaksossa Jäbät keskustelevat siitä, mikä heissä nostattaa vihan tunteita ja kuinka he ovat oppineet tiedostamaan sekä käsittelemään vihaa tavalla, joka voi myös toimia draiverina. Pohdintaa kuullaan myös jäbien tavoista rauhoitella itseään, sekä miten epäoikeudenmukaisuus, rasismi …

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
RAKKAUS | S1 E4 56:30

2+ y ago56:30

56:30

“Se on perusta kaikelle että pystyy rakastamaan itseään.” Tässä jaksossa jäbät keskustelevat siitä mistä kukin on saanut ensikosketuksen rakkauteen tunteena. Miten “minä rakastan sinua” -lauseelle on Suomen kielessä muodostunut niin suuri painolasti, että sitä on vaikea sanoa ihmisille, joita todella rakastaa. Lisäks jaksossa paljastuu ketkä jäbist…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
SURU | S1 E3 1:05:04

2+ y ago1:05:04

1:05:04

“Kaikki muurit murtu, ja mä pystyin päästää mun surun” Suru on kunniavieraana tässä Jäbät & Tunteet jaksossa, jossa pohditaan surun merkitystä elämässä, sekä hyvässä että pahassa. Miten suru näyttäytyy, miten sitä voi käsitellä ja miksi se on tärkeää oman hyvinvoinnin kannalta. Jaksossa pureudutaan kipeisiin kokemuksiin, jotka nekin kuuluvat vääjää…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
ILO | S1 E2 59:05

2+ y ago59:05

59:05

“Minä itse vaikutan mun onnellisuuteen ja iloon”. Tämän jakson aiheena on Ilo, ja jäbät käyvät keskustelua omista elämänasenteistaan. Jaksossa mietitään miksi Suomessa ei kyetä iloitsemaan useammin, sekä pohditaan onnellisuutta. Entä osaako jäbät olla iloisia ja onnellisia myös toisten puolesta. Jakson jälkeen tiedät mitä on helppo sanoa, mutta mit…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
PELKO | S1 E1 1:07:21

2+ y ago1:07:21

1:07:21

”Oli vaan pakko mennä omia pelkoja ja solmukohtia kohden”. Sarjan ensimmäisessä jaksossa jäbät esittelevät itsensä, sekä kertovat syynsä tämän podcastin syntymälle. Tänään puhutaan avoimesti elämän pienistä ja suurista peloista, sekä keskustellaan mm. traumoista ja ahdistuneisuudesta. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/…

J

JÄBÄT & TUNTEET

1
INTRO - JÄBÄT&TUNTEET 2:09

2+ y ago2:09

2:09

Kuuntele Jäbät&tunteet sarjan intro, ja tiedät miksi podcast on saanut alkunsa ja ketkä seisovat sen takana. Täydellä sydämellä. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

E

Ei Rajoja

1
Yksin matkustamista latinalaisessa amerikassa ft. Jessika 54:26

4y ago54:26

54:26

Tässä jaksossa kuullaan Jessikan kokemuksia yksin matkustamisesta latinalaisessa amerikassa. Kokemuksiin mahtui niin hyvää kuin paljon opetuksia. Instagram: jexikashttps://www.couchsurfing.com/https://www.workaway.info/Kirjoittanut Alice

E

Ei Rajoja

1
Hot girl summer ft. Delfin 1:03:35

4y ago1:03:35

1:03:35

Kesäromanssit,seksipositiivisuus, tinder tarinat...näihin syvenytään tässä jaksossa.Vieraana Delfin (delfinamerica).Kirjoittanut Alice

E

Ei Rajoja

1
Mini episodes pt. 4 Solo travelling 23:04

4y ago23:04

23:04

Solo travelling can be scary but it is also very freeing. In this episodes I share some of the tips that have helped me on my travels and also the positive and negatives aspects of solo travelling.The recommended sites:www.skyscanner.comwww.tripadvisor.comKirjoittanut Alice

E

Ei Rajoja

1
Mini episodes pt.3 Avoid burnout beloved 15:10

4y ago15:10

15:10

After a long break,we're back. In this episode, I talk about the importance of self-care, taking some time off and just being still.Kirjoittanut Alice

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Burnout podcastit

Download the App!

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Pikakäyttöopas