Parhaat Curvy Podcastit (2025)

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006 - Adipositas ist keine Charakterschwäche – Ein Gespräch mit Dr. Nathalie Rohmann 27:04

4d ago27:04

27:04

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Nathalie Rohmann vom UKSH Kiel. Sie ist Postdoktorandin und kombiniert wissenschaftliche Forschung mit praktischer Arbeit in der Adipositas-Therapie. Wir reden darüber, warum Übergewicht keine Frage von Disziplin ist, welche Rolle der Stoffwechsel wirklich spielt und was sich im Gesundheitssystem ändern muss, um …

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Zahlen, Scham & Selbstzweifel – Ein Real Talk über Körper & Kontrolle 1:07:40

4d ago1:07:40

1:07:40

In dieser Folge sprechen wir offen über explizite Zahlen, Gewicht und Körperthemen. Bitte hör sie nur, wenn du dich damit sicher fühlst. Diese Folge geht unter die Haut. Tanja erzählt von einem ganz besonderen (und absolut schockierenden) Dickpic-Call – ja, du hast richtig gelesen. Außerdem diskutieren Jules, Verena und Tanja offen über OnlyFans al…

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Episode 33: Lesson from Ted Lasso: "Believe" 15:22

18d ago15:22

15:22

In Episode 33 of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina Gonzalez, the Curvy Girl Dating Coach, draws inspiration from the TV show Ted Lasso to explore the importance of belief in oneself when it comes to dating. Cristina shares her personal journey of overcoming self-doubt related to societal pressures about weight and finding love. She emphasizes…

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Lipödem-OPs Recap & der Umgang mit der Abnehm-Welle – Unsere Gedanken 1:06:11

11d ago1:06:11

1:06:11

In dieser Folge sprechen Tanja, Verena und Jules offen über das was sie in der Woche bewegt hat. Tanja berichtet über ihre Erfahrungen mit ihren Lipödem-Operationen: Was hat sich verändert? Was waren Herausforderungen – körperlich und emotional? Außerdem geht’s um die aktuelle Abnehm-Welle in Social Media und Gesellschaft. Wie gehen wir damit um, w…

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005 – Interview mit Cornelia von Foxy Brides: Brautkleidkauf mit Übergewicht 38:13

12d ago38:13

38:13

Der Brautkleidkauf sollte ein Moment voller Vorfreude sein – doch für viele übergewichtige Frauen ist er mit Scham, Angst und Unsicherheit verbunden. In dieser Folge spreche ich über die Realität curvy Bräute: mangelnde Auswahl, verletzende Kommentare von Begleitpersonen und das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen. Gemeinsam mit Cornelia v…

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004 - Interview mit Sarah Diederich: Essanfälle, Scham und Food Noise 37:43

18d ago37:43

37:43

In dieser Folge spreche ich mit Sarah Diederich – Coach für emotionales Essen, Essanfälle und SELBSTLIEBE – über das, was viele übergewichtige Menschen täglich begleitet und worüber oft geschwiegen wird. Wir reden über emotionale Auslöser für Essanfälle, über Scham beim Einkaufen oder Arztbesuch, über das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müsse…

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WTF-Moment im Urlaub: Tanja erzählt vom Horror Date auf Reisen 59:02

18d ago59:02

59:02

Diese Folge hat alles: Drama, Nostalgie und ein bisschen Flohmarkt-Glück! Jules erzählt von einem besonderen Theaterbesuch – und dem Treffen mit einer Schauspielerin, deren Film sie vor über 20 Jahren im TV gesehen hat. Verena berichtet von ihrem erfolgreichen Flohmarkt-Erlebnis. Und Tanja? Die war im Urlaub mit einem Date… was dort passiert ist, l…

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003 - Reisen mit Übergewicht – pass ich da überhaupt rein? 17:02

25d ago17:02

17:02

Warum wird Reisen mit Übergewicht manchmal nicht nur körperlich zu einer Belastung? Wo stoßen wir auf Grenzen – nicht, weil wir selbst nicht wollen, sondern weil der Rahmen nicht passt? Und was bleibt trotzdem – warum ist es manchmal gerade deswegen wichtig, unterwegs zu sein? In dieser Folge spreche ich über das Reisen mit einem Körper, der nicht …

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Chubby AI Filter & Skinny Filter – TikTok-Trends unter der Lupe 28:31

25d ago28:31

28:31

TikTok hat mal wieder einen neuen Hype – aber was macht der Chubby AI Filter mit unserem Selbstbild? Und warum geht der Skinny Filter gerade viral? In dieser Folge sprechen Tanja, Verena und Jules über Körperwahrnehmung, Beauty-Standards und die Auswirkungen von Social Media. Was bedeuten diese Trends für unser Selbstwertgefühl, und wie können wir …

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002 - Arztbesuche – zwischen Scham, Frust und Selbstbestimmung 14:37

1M ago14:37

14:37

Warum sind Arztbesuche für viele übergewichtige Menschen mit Angst oder Widerstand verbunden? Wie kannst du dich auf einen Arzttermin vorbereiten, um dich sicherer zu fühlen? Und was kannst du tun, wenn du dich beim Arzt schlecht behandelt fühlst – und wie findest du gute Anlaufstellen? In dieser Folge spreche ich über Erfahrungen, die viele kennen…

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Episode 32: "She Must've Been Skinny When They Met." Challenging Dating Beliefs About Body Size & Worth 17:49

1M ago17:49

17:49

Episode 32: Challenging Shitty Thoughts about Plus-Size Women in Relationships In Episode 32 of The Curvy Girl Dating Podcast, host Cristina Gonzalez addresses the common yet harmful thought that plus-size women in relationships with average-sized men must have been skinny when they met. Cristina explores the origins of this belief, how societal no…

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Empowerment auf allen Ebenen: Pilates, Partys & starke Frauen 28:59

1M ago28:59

28:59

In dieser Folge gibt’s das volle Programm! Verena und Jules haben Reformer Pilates getestet – ein echter Hype oder nur schicker Sport? Tanja & Verena berichten von den neuesten Party-Erlebnissen und Jules hat die inspirierende Doku „Ein Tag ohne Frauen“ gesehen. Ein spannender Talk über Fitness, Feiern und Female Empowerment! Werbung⏐AG1 jetzt test…

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001 - Der Anfang von „Rundum Curvy“ 6:09

1M ago6:09

6:09

In dieser ersten Folge kläre ich drei Fragen: Wer bin ich? Worum geht’s in diesem Podcast? Und für wen ist er gedacht? Du erfährst, was hinter Rundum Curvy steckt, welche Themen dich erwarten – und warum ich mit Formaten wie Curvy Fitness (mehr dazu auf www.gingerbutterflycoaching.de) neue Wege für Menschen mit Übergewicht gehe.…

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ADHS, Breathwork & Dating-Chaos – Plus: Mondfinsternis 1:14:47

1M ago1:14:47

1:14:47

In dieser Folge wird’s wild – wir sprechen über alles, was uns gerade beschäftigt! Wie läuft es in einer ADHS-Selbsthilfegruppe ab, und kann Breathwork wirklich helfen? Außerdem gibt’s ein Dating-Update mit den neuesten Highlights (und Fails) aus der romantischen Welt. Dazu tauchen wir ein in die Energie der Mondfinsternis und was unser Birthchart …

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Episode 31: Spring Cleaning Your Dating Life 22:27

2M ago22:27

22:27

In Episode 31 of The Curvy Girl Dating Podcast, host Cristina discusses how to refresh and revitalize your dating life as the season changes to spring. Drawing parallels between physical spring cleaning and emotional and social media detox, Cristina shares tips on updating dating profiles, reassessing non-negotiables, cultivating a positive mindset…

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ADHS-Klinik: Wie läuft das eigentlich ab? Erfahrungen, Erwartungen & Realität 49:45

2M ago49:45

49:45

ADHS im Erwachsenenalter – ein Thema, das oft unterschätzt wird. Aber was passiert eigentlich, wenn man sich entscheidet, eine Klinik aufzusuchen? In dieser Folge sprechen Verena und Jules über den Prozess rund um eine ADHS-Klinik: Was erwartet einen dort? Und bringt eine stationäre Behandlung wirklich etwas? Mit persönlichen Einblicken, ehrlichen …

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Episode 30: Floodlighting 14:54

2M ago14:54

14:54

In this episode of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina dives into the topic of 'floodlighting' in dating, which refers to oversharing or trauma dumping early in a relationship. Cristina shares her own experiences and insights, discusses the intentions behind floodlighting, and explores its potential impact on relationships. She also references …

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Neue Freundschaften mit 30+? Warum es schwerer wird und wie es trotzdem klappt! 1:05:23

2M ago1:05:23

1:05:23

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Freundschaften im Erwachsenenalter: Warum fällt es uns oft schwerer, neue Freunde zu finden? Welche Wege gibt es, um echte Verbindungen zu knüpfen? Und wie überwindet man die Angst vor Ablehnung? Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über moderne Freundschafts-Apps, spontane Begegnungen und wi…

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Episode 29: Curvy Girl Solo Travels 26:39

2M ago26:39

26:39

In Episode 29 of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina shares her extensive experiences with solo travel, recounting trips to places like Virginia, Mexico, Nashville, and more. She discusses the personal growth, friendships, and life lessons she's gained throughout her journeys. She offers practical advice on budgeting, safety, overcoming travel …

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Therapy & Reality Check – Unser Update zu Liebe & Politik 1:05:17

2M ago1:05:17

1:05:17

In dieser Folge geht’s um alles, was uns aktuell bewegt: Welche politischen Entwicklungen in Deutschland und den USA - noch vor den Wahlen. Beim Thema Dating gibt es spannende Updates. Retail Therapy - Dopamin-Kick: Jules und Tanja waren shoppen: Wir nehmen euch mit in unsere Gedankenwelt – mit ehrlichen Meinungen, persönlichen Erfahrungen und natü…

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Datingshow-Drama & TV Liebe - funktioniert das wirklich? 43:44

2M ago43:44

43:44

Wir nehmen uns die aktuelle Staffel von Love Is Blind vor und sprechen über die größten WTF-Momente. Außerdem: Was ist uns beim Dating wirklich wichtig? Jules war sogar schon einmal Teil eines solchen Formats – ihr bekommt exklusive Einblicke! Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf drinkag1.com/curvy das Welcome-Kit, 5 Travel Packs und eine Flasche Vitam…

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Episode 28: Playing4Keeps Dating App with DJ Robinson 32:18

2M ago32:18

32:18

In this episode of 'The Curvy Girl Dating Podcast,' host Cristina welcomes DJ Robinson, creator of Playing4Keeps, a dating app and host of the Playing4Keeps Podcast. DJ shares her journey of creating the app based on her personal dating experiences and the need for deeper compatibility. They discuss topics like toxic relationships, self-improvement…

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Dating, Demokratie & Abenteuer – Ein wilder Mix! 1:10:37

2M ago1:10:37

1:10:37

In dieser Folge sprechen wir über Tanjas aufregendes Dating-Life – gibt es spannende Updates? Außerdem diskutieren wir, warum Wahlen gerade jetzt wichtiger denn je sind und warum besonders Frauen ihre Stimme nutzen sollten. Verena erzählt von ihren Reisen nach Stockholm und in die Schweiz! Hört rein! Piratensender Powerplay Podcast zum Heizhammer: …

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Das Ende von Diversität? Ein Blick auf die neuen Meta-Guidelines 30:51

3M ago30:51

30:51

Steuern wir auf das Ende von Diversität zu? Die neuen Meta-Guidelines haben bei uns - Tanja, Verena und Jules - viele Fragen und Sorgen ausgelöst. In dieser Folge diskutieren sie, was diese Änderungen für Vielfalt, Sichtbarkeit und den Umgang miteinander bedeuten. Ein emotionaler und kritischer Blick auf die Entwicklungen der digitalen Welt und war…

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Episode 27: My Word of the Year 14:32

3M ago14:32

14:32

In this episode of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina shares her 'Word of the Year' for 2025—Connection. Cristina explains the significance of choosing a word annually, emphasizing personal and relational growth. She discusses various strategies for deepening her connections with herself, her loved ones, and her clients, including solo dates, …

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Vorher/Nachher: Gesellschaft im Diät-Fieber - Was machen wir nur? 41:54

3M ago41:54

41:54

Diäten und „Vorher/Nachher“-Trends scheinen allgegenwärtig zu sein. Aber was hat sich 2025 wirklich verändert – oder eben nicht? In dieser Folge sprechen wir, Tanja, Verena und Jules, darüber, wie der aktuelle „Diet Talk“ die Gesellschaft prägt und warum es immer noch so schwierig ist, entspannt über Ernährung und Körper zu sprechen. Ein ehrlicher …

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Episode 26: He Loves Me, He Loves Me Not 25:23

3M ago25:23

25:23

In Episode 26 of the Curvy Girl Dating Podcast titled 'He Loves Me, He Loves Me Not,' Cristina discusses how to discern a man's genuine interest in you. Drawing from her personal dating experiences, Cristina emphasizes the importance of consistent communication, active listening, and thoughtful date planning. She shares insights on how to identify …

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Decluttering und mehr: Unserer Januar Highlights 2025 45:06

3M ago45:06

45:06

Wie war euer Start ins neue Jahr? In dieser Folge erzählen Tanja, Verena und Jules, wie unser Januar lief – von aufregenden Partys über erste Schritte in neuen Sportarten bis hin zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Außerdem teilen wir unsere besten Tipps zum Decluttering, um mit mehr Klarheit ins neue Jahr zu starten. Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf dr…

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Episode 25: Leaving Negativity in 2024, Part 2 22:09

3M ago22:09

22:09

In Episode 25 of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina discusses strategies to eliminate negativity from your dating life as you enter 2025. Building on the previous episode, she shares personal experiences and offers guidance on avoiding negativity by not dwelling on past relationships and embracing a positive mindset. Cristina emphasizes the im…

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Update: Neues Jahr, neue Dating-Abenteuer 58:58

3M ago58:58

58:58

Update: Neues Jahr, neue Dating-Abenteuer! In dieser Folge geben wir euch ein kurzes Update zu unserem aktuellen Dating-Leben: von überraschenden Wendungen über lustige Begegnungen bis hin zu spannenden Entwicklungen. Ihr wollt wissen, was gerade bei uns läuft? Hört rein und lasst euch überraschen! Habt ihr auch einige Stories für uns? Dann meldet …

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Episode 24: Leaving Negativity in 2024 - Part 1 25:33

4M ago25:33

25:33

In Episode 24 of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina introduces the series 'Leaving Negativity in 2024.' She reflects on her experience with negative self-talk and common complaints shared in online communities. Cristina offers actionable steps to identify and counteract negative thinking patterns, emphasizing the importance of replacing negati…

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Ghosting, Warmhalten & Co.: Schluss mit Spielchen! 28:19

4M ago28:19

28:19

Was tun, wenn ihr euch beim Dating hingehalten fühlt? Wir sprechen darüber, wie ihr toxische Muster erkennt, wann es Zeit ist, loszulassen, und wie ihr eure Energie auf Menschen fokussiert, die euch wirklich wertschätzen. Keine Kompromisse mehr: Euer Liebesleben gehört euch! Habt ihr auch einige Stories für uns? Dann meldet euch! Sendet uns Screens…

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Episode 23: Dating Sunday 21:33

4M ago21:33

21:33

In Episode 23 of The Curvy Girl Dating Podcast, host Cristina reveals why Dating Sunday, January 5th, is the biggest online dating day of 2025 and provides tips on how to make the most of it. She discusses the surge in online dating activity during New Year's and the importance of having a positive attitude. Cristina shares data from Tinder and oth…

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Wünsche für 2025 & Unser Jahr 2024 im Rückblick 1:12:21

4M ago1:12:21

1:12:21

2024 hatte wirklich alles: Höhen, Tiefen und überraschende Wendungen. In dieser Folge blicken wir zurück auf die wichtigsten Momente des Jahres – und werfen einen Blick nach vorne. Was sind unsere Wünsche für 2025? Was haben wir gelernt, und wie nehmen wir die positiven Erlebnisse mit ins neue Jahr? Lasst euch inspirieren, eure eigenen Wünsche zu f…

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Schlagfertig statt sprachlos: Bodyshaming an Weihnachten 42:33

4M ago42:33

42:33

MERRY CHRISTMAS Weihnachten sollte eigentlich die schönste Zeit des Jahres sein – aber was tun, wenn die Familie oder Freunde Kommentare über euren Körper machen? Wir zeigen euch, wie ihr mit schlagfertigen Antworten reagiert, dabei selbstbewusst bleibt und euch die festliche Stimmung nicht vermiesen lasst. Weihnachten gehört euch – ohne Bodyshamin…

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Episode 22: Lessons from Mexico 16:20

4M ago16:20

16:20

In Episode 22 of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina shares her reflections from a recent family vacation in Mexico. She discusses learning the importance of moderation with drinking, her struggles with body image and the hesitation to wear a two-piece bathing suit, and the value of embracing and cherishing moments with loved ones. Cristina hig…

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Wahl-o-Mat, Populismus und Co.: Tipps für eure Wahlentscheidung 1:02:21

4M ago1:02:21

1:02:21

Warum eure Stimme zählt und wie ihr sie sinnvoll einsetzen könnt! Wir sprechen über den Wahl-o-Mat, Populismus und warum es wichtig ist, bei politischen Themen genau hinzuhören und sich zu informieren. Vor allem geht es darum, welche Parteien wirklich Frauenrechte stärken und welche Interessen hinter verschiedenen Programmen stehen. Lasst uns gemei…

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Plus Size Dating 2024 - Unsere Bilanz 1:22:26

5M ago1:22:26

1:22:26

Willkommen im Curvy Bestie Club. Heute sprechen wir ganz offen über unser Datingleben 2024 und ziehen Bilanz! Von Schmetterlingen im Bauch bis Ghosting war alles dabei. Wir fragen uns warum uns immer wieder so viele Fetisch Anfragen bekommen und wie wir damit umgehen! Habt ihr auch einige Stories für uns? Dann meldet euch! Sendet und Screenshots. G…

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#CurvyChatFridays: Sisterhood, Style, and 2024! 40:35

5M ago40:35

40:35

In this heartfelt and fashion-forward episode of *Curvy Chic Chronicles*, we’re diving into everything that makes 2024 unforgettable! Join me as I celebrate the power of sisterhood—the bonds we’ve built, the connections that have fueled us, and the incredible plus-size community that inspires us to shine unapologetically. We’ll also take a glamorou…

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Scham – Selbstbewusstsein: Unser ehrlicher Austausch 54:50

5M ago54:50

54:50

Scham – Selbstbewusstsein: Unser ehrlicher Austausch In dieser Folge widmen wir uns einem Gefühl, das jede von uns kennt: Scham. Wann spüren wir sie? Warum ist sie so mächtig? Und was macht sie eigentlich mit uns? Wir sprechen ehrlich darüber, wie uns Scham als Frauen von klein auf begleitet – sei es in Bezug auf unseren Körper, unsere Entscheidung…

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Episode 21: How To Love The Skin You're In During the Holidays 22:32

5M ago22:32

22:32

In Episode 21 of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina shares valuable advice on maintaining body positivity and confidence during the holiday season. Drawing from her own experiences, she addresses common challenges such as judgmental comments about weight and appearance, and offers practical strategies to manage them. Cristina emphasizes the im…

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Selfcare: Unsere persönlichen Wege zur Selbstfürsorge 1:04:13

5M ago1:04:13

1:04:13

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Selfcare ein und teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen, wie wir uns in stressigen Zeiten wieder mit uns selbst verbinden. Tanja berichtet von ihrer inspirierenden Ayurveda-Auszeit in Österreich, Jules erzählt von den magischen Momenten während einer Shiatsu-Behandlung, und Verena gibt Einblicke, w…

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Episode 20: Setting Healthy Dating Boundaries 14:41

5M ago14:41

14:41

In Episode 20 of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina Gonzalez discusses the importance of setting healthy boundaries in dating. Drawing from her own experiences, she emphasizes self-reflection, communication, and respect for both one's own boundaries and those of others. Cristina shares personal stories, such as avoiding physical contact on fir…

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Selbstbewusst & Schlagfertig - Unser Weg 49:24

5M ago49:24

49:24

Verena und Jules sprechen in dieser Folge, wie man Selbstbewusstsein aufbaut und die Kunst der Schlagfertigkeit meistert. Sie teilen persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps, um in herausfordernden Momenten selbstsicher zu bleiben. Sie teilen ihre Geschichten mit realen Beispielen. Vielleicht lernst Du auch wie du dich mit schlagfertigen …

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#CurvyChatFridays: Pain, Passion & Purpose...? 40:58

5M ago40:58

40:58

Hey Curvy Chic! It’s a celebration🎉 On this special 2-year anniversary episode of *Curvy Chic Chronicles*, we’re diving deep into the heart of what started it all: the pain that shaped us, the purpose that drives us, and the passion that fuels everything we do. Get ready for heartfelt reflections, hilarious moments, and some serious *girl talk*. Bu…

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Episode 19: The "3 Message Rule" 12:28

6M ago12:28

12:28

In Episode 19 of The Curvy Girl Dating podcast, Cristina addresses the '3 Message Rule,' a strategy to streamline online dating by quickly identifying unsuitable matches. She discusses recognizing red flags such as demands for additional pictures, pervy and inappropriate messages, and profiles lacking effort or information. Cristina emphasizes the …

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Selfcare & Wahlen: Selbstfürsorge wichtiger denn je 44:53

6M ago44:53

44:53

In dieser Folge dreht sich alles um Selfcare in Zeiten von politischem Trubel. Wahlen beeinflussen nicht nur die Politik, sondern oft auch unser emotionales Wohlbefinden und können für viele Menschen Stress und Unsicherheit auslösen. Wir sprechen darüber, warum Selbstfürsorge gerade in solchen Phasen so wichtig ist und wie wir Strategien finden, um…

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Episode 18: "Good Girl Rules" with Sara Fisk 31:41

6M ago31:41

31:41

In this episode of The Curvy Girl Dating Podcast, host Cristina discusses her journey from dating struggles to success and introduces Sara Fisk, host of The Ex-Good Girl Podcast. Sara shares her insights on dating, overcoming people-pleasing tendencies, and the importance of self-awareness in relationships. The discussion touches on dating within s…

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Halloween Pläne & Update Folge 1:13:07

6M ago1:13:07

1:13:07

Eine neue Folge: Curvy Bestie Club – Dein Lieblings-Podcast für Selbstliebe, Körperakzeptanz und ein Talk unter Freundinnen! Heute sprechen wir unter anderem über unsere Pläne zu Halloween und wieso wir diese Zeit im Jahr so sehr lieben! Wie sieht es bei euch aus? Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel…

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Episode 17: Fears That Hold You Back From Dating 11:14

6M ago11:14

11:14

In Episode 17 of The Curvy Girl Dating Podcast, Cristina delves into the fears that often hold people back from dating, especially plus-size women. Drawing from her own experiences, she identifies key fears such as not being good enough, fear of judgment or criticism, and fear of getting hurt. Cristina emphasizes the importance of self-validation, …

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