Dile adiós al sobrepeso para siempre sin necesidad de hacer dietas ni depender de tu fuerza de voluntad o de tener motivación. El sobrepeso es un síntoma de que algo necesita tu atención. Es hora de priorizar lo que realmente importa para tener salud, calidad de vida y que finalmente puedas verte y sentirte como toda una mamacita.
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Clase continuación de dietas
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Podcast dedicado a la alimentación saludable como medio para conseguir un peso ideal que te permita llevar el estilo de vida que tu quieres. Hablaremos cada semana de un tema relacionado con las dietas en el que explicaremos de una manera muy clara y sencilla el por qué las dietas funcionan o no, y los factores a tener en cuenta a la hora de elegir nuestra dieta. Si quieres saber más también nos encontraras en el blog misdietasparaadelgazar.com, donde encontrarás todo el contenido también en ...
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Tres expertos de talla mundial se unen con el objetivo de que la gente conozca el poder de la nutrición, coma rico y reciba los beneficios de tener una mejor salud. El Dr. Christian Assad es un Cardiólogo Intervencionista con un interés particular en prevenir y revertir enfermedades relacionadas con complicaciones cardiovasculares, a través de cambios en el estilo de vida de las personas. Por otro lado, el Dr. Ariel Ortiz Lagardere es un Cirujano Bariatra y Metabólico, por lo que su principa ...
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#38: ¿Las azúcares añadidas son el enemigo? Aquí está la verdad.
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"Envíame mensaje" Si siempre has pensado que las azúcares añadidas son las principales culpables del sobrepeso, este episodio es para ti. Recientemente publiqué un carrusel en Instagram donde comparo dos marcas de pancakes y reto la idea de que eliminar azúcares añadidas es lo más importante. Y quiero llevar esta conversación un paso más allá conti…
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#37: La respuesta a ¿Cuántas calorías necesito para perder peso?
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"Envíame mensaje" En este episodio, hablamos sobre la pregunta más común: ¿Cuántas calorías necesito para perder peso? El reel donde explico que lo que hace que engordes son las cantidades y no ciertos alimentos: https://www.instagram.com/reel/DDIRQ30yzj8/?utm_source=ig_web_copy_link La página para calcular tus calorías de mantenimiento: https://td…
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#36: ¿Qué pasa después de perder peso en una dieta?
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"Envíame mensaje" ¿Qué pasa después de perder peso en una dieta? Muchas personas logran bajar esas libras de más, pero mantener el peso es el verdadero reto. Hoy, te voy a contar sobre mi experiencia participando en un estudio de Reverse Dieting con la Universidad de South Florida. Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es …
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#35: ¿Crees que los ingredientes son lo más importante? ❌ Te han mentido.
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"Envíame mensaje" Las personas tienden a enfocarse en los ingredientes de los alimentos por varias razones, muchas de las cuales están influenciadas por la cultura de las dietas, la desinformación y las estrategias de marketing de la industria alimentaria. En este episodio, explico por qué enfocarse en los ingredientes no es la mejor estrategia par…
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#34 ¿Por Qué Decidí Dejar de Ofrecer Coaching Personalizado y Empezar de Nuevo?
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"Envíame mensaje" COME EN CASA TOUR: https://youtu.be/XdPatGGWViA Haz clic aquí para unirte: comeencasa.memberkitchens.com/buy/0de2ac En este episodio, te abro mi corazón y comparto una decisión que no fue fácil de tomar: dejar el coaching personalizado. Desde que comencé como entrenadora personal y coach de nutrición en 2020, he trabajado incansab…
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#33: ¿Estás Saboteando tu Progreso por Tener Expectativas Irreales?
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"Envíame mensaje" COME EN CASA TOUR: https://youtu.be/XdPatGGWViA Haz clic aquí para unirte: comeencasa.memberkitchens.com/buy/0de2ac En este episodio, te cuento la historia de una mujer que, como muchas, se siente atrapada en un ciclo frustrante de intentar métodos para perder peso, sin lograr los resultados que espera. Desde dietas rápidas hasta …
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"Envíame mensaje" En este episodio, te invito a reflexionar sobre tu mentalidad frente a la pérdida de peso usando la fábula de la liebre y la tortuga. Si saltas de dieta en dieta buscando resultados rápidos, pero te encuentras estancada o retrocediendo, quizás te identifiques con la liebre. En cambio, si adoptas la mentalidad de la tortuga —consta…
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#31 La verdad sobre el azúcar y la insulina. ¿Realmente engordan?
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"Envíame mensaje" Referencias: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722954/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27385608/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28193517/ Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra …
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Sin Pelos en la lengua
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Episodio # 5 - Manga Gástrica, Cirugía, Medicamentos vs ObesidadKirjoittanut Dr. Christian Assad | Dr. Ariel Ortiz | Lic. Lucía Chávez
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#30: Una técnica que puedes utilizar para superar el sabotaje conocido como auto distanciamiento.
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"Envíame mensaje" Visita mi página web: www.yaririncon.com Este episodio es parte de uno de mis videos en mi canal de YouTube. Suscríbete aquí: www.youtube.com/@teammamacita Support the showKirjoittanut Yari Rincón
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Cynthia interpreta Boleros Clásicos y Musica Inolvidable de Nuestra Era. con arreglos originales de "Clayton" y Tavo "El Tico" Valdez. Produccion: Ariel Ortiz Lagardere. (MEX/USA)Dirección: Gustavo Valdez (Mex)Ingeniero Grabación y Mezcla: Joaquin Rios (CHL)Asistente de Grabación: Juan Lopez (CHL)Arreglos; Gustavo Valdez (MEX)Bajo: Adriano Constant…
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Cynthia interpreta Boleros Clásicos y Musica Inolvidable de Nuestra Era. con arreglos originales de "Clayton" y Tavo "El Tico" Valdez. Produccion: Ariel Ortiz Lagardere. (MEX/USA)Dirección: Gustavo Valdez (Mex)Ingeniero Grabación y Mezcla: Joaquin Rios (CHL)Asistente de Grabación: Juan Lopez (CHL)Arreglos; Gustavo Valdez (MEX)Bajo: Adriano Constant…
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"Envíame mensaje" Prueba Team Mamacita por 7 días gratis aquí: https://coach.everfit.io/package/RQ708310 Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Sígueme en las redes sociales: www.inst…
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#28: La fórmula para ser más consistente.
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"Envíame mensaje" Únete a TEAM MAMACITA: https://coach.everfit.io/package/NF410403 Visita mi página web: www.yaririncon.com Support the showKirjoittanut Yari Rincón
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#27: ¿Qué pasa cuando haces algo que te saca de tu zona cómoda?
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"Envíame mensaje" Visita mi página web: www.yaririncon.com Support the showKirjoittanut Yari Rincón
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"Envíame mensaje" Qué Comer: www.yaririncon.com/quecomer_grupal Visita mi página web: www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon Support the showKirjoittanut Yari Rincón
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"Envíame mensaje" Programa grupal Qué Comer: www.yaririncon.com/quecomer_grupal Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon www…
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#24: Cómo explicarle a las personas en tu entorno que ES POSIBLE perder peso sin dietas.
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"Envíame mensaje" Lista Secreta TEAM Mamacita: https://www.yaririncon.com/teammamacitalaunch Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/ya…
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#23: 2 TIPS que te ayudarán a regresar a tu rutina luego de las vacaciones
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"Envíame mensaje" Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon www.facebook.com/yari.rincon.3 www.tiktok.com/@yaririnconpt Suppo…
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#22: Sentirte abrumada es un síntoma de falta de claridad.
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"Envíame mensaje" Visita mi página web y ordena mi libro Pierde peso sin dietas: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon www.facebook.com/yari.ri…
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El Skinny Shot verdad o fantasia
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Todo lo que tienes que saber sobre OZEMPIC.- Qué es- Cómo funciona- Los resultados - Lo bueno, lo malo y lo feo- Comparando con otras opcionesKirjoittanut Dr. Christian Assad | Dr. Ariel Ortiz | Lic. Lucía Chávez
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#20: Meal prep vs Meal planning. ¿Cuál es mejor?
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"Envíame mensaje" Programa grupal QUÉ COMER: https://www.yaririncon.com/quecomer_grupal Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_ri…
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#19: Wegovy para perder peso... ¿vale la pena? - Entrevista con la Lic. Natasha Negrón, RND, LND
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"Envíame mensaje" Únete a Qué Comer: www.yaririncon.com/quecomer_grupal Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon www.faceboo…
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#17: Los suplementos para perder peso ¿funcionan o son una pérdida de dinero?
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"Envíame mensaje" Programa grupal QUÉ COMER: www.yaririncon.com/quecomer_grupal Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Visita mi página web: www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon www…
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"Envíame mensaje" Lista de espera del programa grupal QUÉ COMER: www.yaririncon.com/quecomer_grupal Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Visita mi página web: www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram…
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#13: Como mantuve mi peso luego de 3 semanas fuera de casa
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"Envíame mensaje" Lista de espera del programa grupal QUÉ COMER: www.yaririncon.com/quecomer_grupal Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Visita mi página web: www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram…
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#11: 2 Tips para retomar hábitos luego de las vacaciones
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#10: La diferencia entre perder peso y perder grasa
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#9: Me tomó 7 años aprender a perder peso sin dietas pero a ti te puede tomar menos - Mi historia
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"Envíame mensaje" La publicación de mi historia en Instagram <> Ordena tu copia de mi libro en Amazon <> Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/…
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#7: Hacer más ejercicio no es suficiente para perder peso
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#6: Razones por las que el peso varía de la noche a la mañana.
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#5: El orden de importancia para perder peso
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#4: 2 TIPS para superar los antojos de comer
12:21
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"Envíame mensaje" 5 secretos para manejar los antojos de comer https://www.yaririncon.com/freebie_masterclas_antojos Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/…
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#3: La pregunta de los 64,000 chavitos: ¿qué debo comer?
14:27
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"Envíame mensaje" Completa el quiz de los hábitos aquí: www.yaririncon.com/autoevaluacion Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon www.facebook.co…
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