Espacio que Radio 5 dedica al deporte femenino. En él, se habla tanto de deportistas españolas como de las más destacadas del exterior. La óptica se centra en la puesta en valor del deporte practicado por mujeres.
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No soy una conferencista motivacional por lo que en este podcast te compartiré temas de crecimiento personal de una manera informal, en forma de anécdotas y reflexiones prácticas. Mi intención es invitarte a experimentar los conceptos de adaptación, desprendimiento y aceptación de tu realidad así como también incitarte a tomar nuevos retos, haciendo a un lado tus miedos, prejuicios y limites mentales que vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida.
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El Real Madrid se ha clasificado para cuartos de final de la Champions tras ganar 2-3 al Twente de Países Bajos. Mientras, en la selección, críticas por la convocatoria que deja fuera a Irene Paredes, Jenni Hermoso y Misa Rodríguez para los próximos amistosos. Escuchamos a la seleccionadora Montse Tomé. Y la regatista Támara Echegoyen anuncia su re…
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Inmejorable actuación de los equipos españoles en la Champions. Doble goleada de Barça y Real Madrid justo antes de su enfrentamiento en la liga española. Las culés ganaron 7-0 al Polten, mismo resultado de las madridistas ante el Twente. Y muy buenas noticias para el surf español. Audrey Pascual se ha coronado como la mejor del mundo en las finale…
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Ya conocemos a los rivales de España para la fase de grupos de la próxima edición de la Nations League, en la que la Roja buscará revalidar título. Serán Inglaterra, Bélgica y Portugal. Y muy buenas noticias para el pádel español. La selección femenina revalida el título de campeona del mundo. Entrevistamos a la jugadora de hockey hierba María Lópe…
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Desde hace unas semanas España tiene a su primera campeona del mundo de paraciclismo. Se llama Manuela Vos y su historia de superación, de esfuerzo, también de sufrimiento identificará a muchas personas a las que la vida golpea con un accidente o una enfermedad. Cuando seguir se antoja complicado, pero se sigue. Escuchar audio…
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Ana Carrasco graba su nombre en la historia del deporte: es la ganadora del primer mundial femenino de motociclismo. Buenas noticias para el patinaje sobre hielo español. Olivia Smart y Tim Dieck han conseguido un bronce en el Skate América, en la categoría de danza. Y nos subimos al velero porque el CN Arenal ha ganado la liga de vela: hablamos co…
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Segunda jornada de la fase de grupos de la Champions. En unas horas, a las siete menos cuarto, turno para el Real Madrid. Anoche el Barça goleó 9-0 al Hammarby sueco. Entrevistamos a Inés Santibáñez, jugadora del Joventut de Badalona, tras el esteno del equipo en la máxima categoría del baloncesto español. Y Carolina Marín cuenta cómo va su recuper…
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Mal comienzo en la Champions para los equipos españoles. El Barça y el Real Madrid han perdido en sus estrenos en la competicion europea. En tenis, baja de Paula Badosa en el WTA de Wuhan por problemas estomacales. Entrevistamos a Natalia Rivera, campeona de Europa de motociclismo. Escuchar audio
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Tras cuatro jornadas de Liga, sigue el triple empate en la cabeza de la tabla. Barcelona, Real Madrid y Atlético suman pleno de victorias: las culés están primeras después de su goleada 10 a 1 ante el Granada. En baloncesto, este fin de semana primera jornada de Liga. Todo después de la tercera Supercopa de España para el Valencia Basket. Escuchamo…
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Las competiciones regulares están en marcha, mañana empieza ya la cuarta jornada de Liga, de momento empate a nueve puntos entre los tres primeros: Real Madrid, Atlético y Barça. Con la temporada empezada, toca dejar atrás los aros olímpicos que tan protagonistas han sido los últimos meses. Hoy último especial de los Juegos con dos de los grandes n…
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Seguimos con las protagonistas de los Juegos Paralímpicos: hoy con la esgrimista Judith Rodríguez. Su bronce ha sido la primera medalla para la esgrima paralímpica en 24 años. Nos cuenta su historia de superación. Escuchar audio
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De las 40 medallas de la delegación española en los Juegos Paralímpicos, 15 llevan el nombre de nuestras deportistas. Hoy recibimos a una de las protagonistas: la bicampeona olímpica en triatlón Susana Rodríguez. Escuchar audio
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Desde hoy hasta el domingo Budapest acoge pruebas de clasificación olímpica para el breaking, que se estrena en unos JJOO este verano. Buscan estar en París dos españolas: Ana María Ortega y Laura García (B-Girl Furia y B-Girl Law). Entrevistamos al entrenador nacional Anxo Barro; y a Camino Padilla (B-Girl Camino), campeona de la Red Bull BC. Escu…
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Gran protagonismo para la sincronizada en el europeo de natación que se celebra en Belgrado. Oro para el dúo mixto Emma García-Dennis González. Antes, el equipo se había llevado otro primer puesto en la rutina técnica. Y en el europeo de atletismo, tres medallas para nuestras deportistas. Un oro, el de Ana Peleteiro en triple salto, gracias a su sa…
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Objetivo conseguido: la selección española de fútbol ya está clasificada para la Eurocopa 2025. Ahora a pensar en los Juegos Olímpicos. Entrevistamos a la regatista Nora Brugman, que competirá junto a Jordi Xammar en la clase 470 mixta. Escuchar audio
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La selección española de fútbol busca mañana ante Dinamarca una victoria que le acerque a la Eurocopa de 2025. Entrevistamos a la gimnasta Ana Arnau después de que el conjunto de rítmica consiguiese un oro y una plata en el Europeo de Budapest. Escuchar audio
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Este sábado a las seis el Barça buscará su tercera champions ante el Lyon. En balonmano, Bera Bera y Elche son finalistas del playoff liguero: jugarán la semana que viene para levantar el título. Y escuchamos a las jugadoras de la selección 3x3 de baloncesto tras clasificarse para sus primeros JJOO. Escuchar audio…
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Turno para la Copa de la Reina de fútbol: el sábado la final entre Real Sociedad y Barça. En baloncesto, el Valencia Basket logra el triplete tras sumar el título de Liga. Entrevistamos a Lucía Martín-Portugués, la representante de la esgrima española en los Juegos de París: esta disciplina vuelve a una cita olímpica 16 años después. Escuchar audio…
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Copa de la Reina de balonmano: cuartos de final Granollers-Elda, Porriño-Valladolid, Elche-Malaga y Bera Bera-Guardés. En waterpolo, el Sant Andreu gana el primer título de su historia al conseguir la Copa de la Reina. En fútbol, jornadas decisivas en la lucha por mantener la categoría. Y en atletismo, el equipo de relevo 4x400 volverá a unos Juego…
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Laia Sanz, Alba Palacios, Miriam Blasco, Coral Bistuer o Virginia Torrecilla son algunas de las deportistas que han contribuído a cambiar el rumbo del deporte femenino en nuestro país. Hoy recibimos en Radio 5 a la periodista Patricia Cazón, autora del libro 'Las mujeres salmón: las deportistas que, a contracorriente, cambiaron la historia de Españ…
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El Barça busca este sábado ante el Chelsea clasificarse para la final de la Champions. Tiene el marcador en contra 0-1 en el partido de ida. En marcha los play off de las ligas de baloncesto y balonmano. En waterpolo, nuevo título Europeo para el CN Sabadell. Escuchamos a María Torres, número 1 del mundo en kumite; y a las protagonistas del Mundial…
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Ep 4.- Diferencias México y Polonia - PARTE 1
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En este capítulo me acompaña por primera vez un invitado (Mi esposo) y te contamos algunas anécdotas de nuestra vida en Polonia y el shock cultural que vivimos al llegar. Cuéntame qué te pareció este capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos podcast a través de mi página de FB. https://www.facebook.com/estefaniaislaspodcast No olvides suscr…
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Ep 3.- Me di cuenta que era dependiente emocional... APEGOS - Parte2
20:44
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En este episodio te cuento acerca de cómo hice consciencia de la dependencia emocional y 9 formas en las que he ido trabajando y corrigiendo desde esas ideas hasta mi comportamiento. También te compartiré 4 LECCIONES que me dejó la película "A Él no le gustas tanto". Cuéntame qué te pareció este capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos pod…
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Ep 2.- Dejé todo en México... APEGOS - Parte1
15:00
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En este episodio quiero platicarte por qué el cambio ha sido una constante en mi vida y cómo he logrado trabajar 2 tipos de apegos. También te compartiré 5 TIPS PARA LIBERAR ESPACIO EN TU CASA y no puedes perderte mi lista de recomendaciones de series y documentales que me sirvieron de inspiración y motivación para DESPRENDERME DE LAS COSAS MATERIA…
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Ep 1.- ¿Quién soy?¿Por qué empecé este podcast? y 5 formas de aprovechar un cambio
12:54
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¿Cómo enfrentarías un cambio inesperado de tu realidad? En este primer capítulo te cuento un poco de mi y de porqué comencé con este podcast. Además te comparto 5 formas prácticas de aprovechar un cambio para tu crecimiento personal. Cuéntame qué te pareció el primer capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos podcast en https://www.facebook.…
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