Kimanttia on Viaplayn NHL-selostaja Antti Mäkisen ja NHL-asiantuntija sekä Stanley Cup -voittaja Kimmo Timosen podcast maailman parhaasta jääkiekkosarjasta. Uusi jakso torstaisin.
…
continue reading
Karjalasta Kajahtaa Podcast HOST: Lasse Kurronen Tuotanto: VMH Productions Oy
…
continue reading
Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan Kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda yleisön tietoisuuteen kestäviä menestystarinoita Lappeenrannasta. Jakso kerran kuukaudessa vaihtuvien vieraiden- ja teemojen kanssa, isäntänä toimii Ding Ma. Rohkeasti, yhdessä ja eteenpäin katsoen!
…
continue reading
Podcast tutkijoilta liikunta-alan ammattilaisille - liikuntatieteen puolesta, velitiedettä vastaan. Liikuntalabralla väitöskirjatutkija, liikuntafysiologi Petri Jalanko, LitM, FM, keskustelee liikunta-alan tutkijoiden ja parhaiden asiantuntijoiden kanssa uusimmista tiedejulkaisuista ja näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta.
…
continue reading
Akonniemen Avara Luonto on komiikalla höystetty podcast ennen kaikkea itsensä kehittämisestä, hyvinvoinnista, urheilusta sekä digialan evoluutiosta. Samalla se on tutkimusmatka kiinnostavien ihmisten elinympäristöihin ja kasvutarinoihin.
…
continue reading
Kirjastokaista.fi – Video- ja radio-ohjelmia kirjallisuudesta, kirjailijoista, kirjastoista ja niiden palveluista. Kirjastokaista osallistuu ohjelmillaan lukemisen edistämiseen sekä kirjastojen palveluiden ja ajankohtaisten teemojen esittelyyn ja markkinointiin. Lisäksi Kirjastokaista toimii koulutuskanavana mm. kirjastoammattilaisille ja alan opiskelijoille. http://www.kirjastokaista.fi Bibliotekskanalen.fi – Video- och radioprogram om litteratur, författare, bibliotek och bibliotekens tjän ...
…
continue reading

1
20. jakso I Vieraana: Kimmo Rauma I Karjalasta Kajahtaa -Podcast
1:21:39
1:21:39
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:21:39Karjalasta Kajahtaa -podcastissa puhutaan mielenkiintoisten vieraiden kanssa Lappeenrannan elinvoimasta, kasvusta ja tulevaisuudesta. Isäntänä Lasse Kurronen.Kirjoittanut karjalastakajahtaa-podcast
…
continue reading

1
23. Case Mikko Rantanen ja muut
1:33:35
1:33:35
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:33:35Tämän viikon jaksossa Kimanttia-kaksikko perkaa tietonsa Mikko Rantasen saagasta sekä käy läpi kilpavarustelua edessä odottavien pudotuspelien loistaessa kiikareissa.
…
continue reading

1
8. Jakso I Töitä ja tekijöitä, Virpi Siiri, Hanna Poropudas ja Sanna Natunen
38:31
38:31
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
38:31Vieraina: Virpi Siiri johtava työllisyysasiantuntija Hanna Poropudas tiimipäällikkö, yrityspalvelut Sanna Natunen työllisyysjohtaja Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda yleisön tietoisuuteen kestäviä menestystarinoita Lappeenrannasta. Jakso kerran kuukaudessa vaihtuvien vieraid…
…
continue reading

1
22. Kimanttia goes Corner 44
1:35:23
1:35:23
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:35:23Livejakson nauhoitus Kimmo Timosen ravintolan avajaisista Kuopiosta. Q&A-jakso livekysymyksillä höystettynä! Kiitos paikalle tulleille Kimanttia-yhteisön ihmisille!
…
continue reading

1
19. jakso I Vieraana: Ville Tolvanen I Karjalasta Kajahtaa -Podcast
57:02
57:02
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
57:02Karjalasta Kajahtaa -podcastissa puhutaan mielenkiintoisten vieraiden kanssa Lappeenrannan elinvoimasta, kasvusta ja tulevaisuudesta. Isäntänä Lasse Kurronen.Kirjoittanut karjalastakajahtaa-podcast
…
continue reading

1
21. Kimanttia vieraana Iiro Mäntylä
1:42:33
1:42:33
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:42:33Missä menee Suomi-jääkiekko ja mitä pitäisi tehdä? Aiheita jääkiekon ympäriltä kehitysvaiheista ammattilaiseksi parilla hyvällä tarinalla höystettynä! Siitä on tämän viikkoinen Kimanttia-jakso tehty.
…
continue reading

1
20. 4 Nations -purku & finaaliennakko
1:26:35
1:26:35
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:26:35Kimanttia-kaksikko käsittelee Leijonien edesottamukset turnauksessa sekä muilta osin purkaa turnausta palasiksi. Finaaliennakko USA-Kanada myös aiheena!
…
continue reading

1
19. Summit Series 1972 & 4 Nations
1:37:05
1:37:05
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:37:05Jääkiekon historian oppitunti vuodelta 1972. Antti Mäkisen monologi jääkiekkohistorian sivuilta tuo eilisen päivän merkittävimmän turnauksen päivänvaloon. Myös käynnistynyt 4 Nations saa herroilta huomiota.
…
continue reading

1
7. Jakso I Tonttia tarjolla, Kimmo Lehtonen ja Maarit Pimiä
25:07
25:07
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
25:07Vieraina: Kimmo Lehtonen tonttivastaava, Lappeenrannan kaupunki Maarit Pimiä kaupunginarkkitehti, Lappeenrannan kaupunki Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda yleisön tietoisuuteen kestäviä menestystarinoita Lappeenrannasta. Jakso kerran kuukaudessa vaihtuvien vieraiden ja teemo…
…
continue reading

1
#32 Parhaat käytännöt: Painonnostoliikkeet – Laura Niemelä
1:08:04
1:08:04
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:08:04Rinnalleveto | Tempaus | Tukiliikkeet | Miten opettaa rinnallevedon tai tempauksen tekniikkaa lapsille, nuorille ja aikuisurheilijoille? Miten korjata nostojen tekniikkavirheitä? Miten hyödyntää osatoistoja painonnostoharjoittelussa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatieto…
…
continue reading

1
18. NHL:n joukkueet valmistautuvat
1:23:16
1:23:16
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:23:16Viime viikkojen ajan on pudonnut paljon siirtoja NHL-joukkueiden välillä. Kimanttia-kaksikko käy kiinni siirtoihin.
…
continue reading

1
17. Kimanttia vieraana Mr. Syvädata Juuso Parkkila
2:02:26
2:02:26
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:02:26Tämän viikon jaksossa kolmikko ottaa ison keskustelun Mikko Rantasen siirrosta. Samoin selvitellään Idän pudotuspelikisaa monesta eri kulmasta.
…
continue reading

1
16. Kimanttia goes Q & A
1:31:43
1:31:43
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:31:43Tämä jakso on omistettu kuulijakysymyksille. Tämän lisäksi pari sanaa 4 Nations face off -turnauksesta, missä Kimanttia-isäntä Antti Mäkinen tulee toimimaan selostajana.
…
continue reading

1
15. Patrick Kanesta Eeli Tolvaseen
1:28:36
1:28:36
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:28:36Viikon Kimanttia-kattaus koostuu jälleen kaverusten näkemyksistä joukkueiden tilanteisiin sekä puhuttaviin pelaajiin. Tarjolla on siis NHL:n kerroskakku eri täytteillä.
…
continue reading

1
14. Uuden vuoden tarinat
1:38:17
1:38:17
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:38:17Junnukisat paketissa. Idän konferenssissa heräämisiä. Ja paljon tarinaa omista retkistä. Siitä on kasattu vuoden 2025 ensimmäinen Kimanttia jakso.
…
continue reading

1
#31 Parhaat käytännöt: Sarjat uupumukseen asti vai toistovaralla? – Oskari Martikainen (LitM)
1:14:40
1:14:40
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:14:40Lihasmassaharjoittelu | Failure-harjoittelu | RIR | Milloin lihasmassaharjoittelussa tulisi tehdä sarjat täydelliseen uupumukseen saakka? Milloin kannattaisi jättää muutama toisto pankkiin? Miten valmennettavan yksilölliset ominaisuudet, harjoitettavat lihakset tai lihaskuntoliikkeet vaikuttavat toistovaran valintaan? Muun muassa näihin kysymyksiin…
…
continue reading

1
13. Kimanttia vieraana Jari Kurri
1:19:27
1:19:27
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:19:27Kimanttia-joulujakson vieraana kaikkien aikojen suomalaisjääkiekkoilija Jari Kurri. Ota mukava asento ja kuuntele legendan puhetta legendoista.
…
continue reading

1
12. Pari valittua sanaa alisuorittaville seuroille
1:52:14
1:52:14
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:52:14Suru-uutisen kautta kritiikin jakoon. Tällä kertaa useampi Idän konferenssin joukkue saa kaksikolta isosti arvostelua osakseen. Onko Evan Bouchard 11 miljoonan arvoinen puolustaja? Ja paljon muuta perinteiseen tyyliin.
…
continue reading

1
11. Sarjakatsausta isolla kammalla
1:27:35
1:27:35
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:27:35Kimanttia-kaksikko tarraa isosti kiinni eri joukkueiden tilanteisiin, unohtamatta viime viikon uutisia ympäri NHL:n karttaa.
…
continue reading

1
#30 Suunnanmuutoskyvyn harjoittelu – Aki-Matti Alanen (PhD)
59:09
59:09
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
59:09Palloilulajit | Voima- ja nopeusharjoittelu | Tekniikkaharjoittelu | Millä eri menetelmillä suunnanmuutoskykyä harjoitetaan? Miksi suunnanmuutoksen eri vaiheita tulisi harjoituttaa eri menetelmin? Mikä on tekniikan merkitys suunnanmuutoskyvyssä? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Vieraana on kinesiologian tohtori Aki-Matt…
…
continue reading

1
6. Jakso I Nuoruuden innolla, Patric Huittinen, Tommi Männistö ja Amanda Paldan
33:24
33:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
33:24Vieraina: Patric Huittinen VMH Productions Oy Tommi Männistö Millilleen Oy Amanda Paldan Studio 24 Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda yleisön tietoisuuteen kestäviä menestystarinoita Lappeenrannasta. Jakso kerran kuukaudessa vaihtuvien vieraiden ja teemojen kanssa, isäntänä t…
…
continue reading

1
10. Four Nations -arvailut sekä Laine is Back!
1:41:50
1:41:50
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:41:50Kimanttia-kaksikko tekee viime hetken arvailut kolmen joukkueen kokoonpanoista tulevaan Four Nations -turnaukseen. Myös Patrik Laineen paluu puheissa mukana.
…
continue reading

1
9. Kriisijoukkueita ja valintoja
1:39:15
1:39:15
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:39:15Tämän viikon Kimanttia-teemalautasella on jälleen paljon tavaraa. Kriisijoukkueiden käsittelyn lisäksi Kimanttia-kaksikko nimeää omat valintansa Four Nationsin turnaukseen Team USA:n osalta.
…
continue reading

1
8. Potkuja, siirtoja ja yv-pakkeja!
1:38:48
1:38:48
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:38:48Kimanttia kaksikko tarraa kiinni NHL:n ajankohtaisten asioiden lisäksi suomalaisten puolustajien tilanteeseen NHL:ssä sekä puhuu pari sanaa, mitä kotimaisessa kiekossa voitaisiin tehdä paremmin asian hyväksi.
…
continue reading

1
#29 Suunnanmuutoskyvyn testaus – Aki-Matti Alanen (PhD)
1:00:46
1:00:46
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:46T-testi | videoanalyysi | 5-0-5-testi | Mistä osatekijöistä suunnanmuutoskyky koostuu? Miten suunnanmuutoskykyä tulisi testata? Miten hyödyntää testaamisessa uutta teknologiaa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti fysiikkavalmennuksesta ja kuntotestauksesta kiin…
…
continue reading

1
7. Ehdotuksia ja huomioita NHL:stä
1:43:45
1:43:45
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:43:45Kimanttia-kaksikko ottaa kiinni HHOF-valintoihin, puhuu Presidents Trophyn merkityksestä sekä nostaa muutamia jengejä esiin alkukaudesta. Hokihöpötystä siis Kimanttia-tyyliin!
…
continue reading

1
5. Jakso I Maatalouden maisemat, Kaisa ja Jussi Rautakannel, Riikka Åkerblom sekä Sampsa Husu
1:14:07
1:14:07
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:14:07Vieraina: Kaisa ja Jussi Rautakannel Kuorttisen luomukanala Riikka Åkerblom Maatila Peltokukka Sampsa Husu AgriHusu Oy Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda yleisön tietoisuuteen kestäviä menestystarinoita Lappeenrannasta. Jakso kerran kuukaudessa vaihtuvien vieraiden ja teemoje…
…
continue reading

1
6. Ylivoimapeli Kimanttia-ikkunassa
1:34:19
1:34:19
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:34:19Politiikkaradion ja Global Series-kokemuksien kautta päivän pihvi tarjolla, eli puhetta Ylivoimapelistä ja sen vaiheista. Kimen vahva kokemus yv:n pelaamisesta tuo kuuntelijalle oikotien hyvän yv-pelaamisen saloihin.
…
continue reading

1
#131 Riku Sottinen
1:01:30
1:01:30
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:30Podcastissa Riku Sottinen keskustelee elämästään, urastaan ja kokemuksistaan. Aiheina ovat muun muassa varhaiset työtehtävät, stand-up-komiikka, yhteiskunnalliset ilmiöt ja huumorin merkitys vaikeiden asioiden käsittelyssä. Pieni triggeröimisvaroitus! :D Jakso Youtubessa: https://youtu.be/w3MBy9BPIOc Linkit Rikun IG: https://www.instagram.com/rikus…
…
continue reading

1
5. Keskushyökkääjät Kimanttia-ikkunassa
1:30:03
1:30:03
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:30:03Tämän viikon jakso on pyhitetty sentteripelin merkitykselle ja mitä kaikkea se pitääkään sisällään. Kimmo Timonen avaa oman aikakautensa suosikkisenttereitä ja tämän päivän nimistä käydään laaja keskustelu.
…
continue reading

1
4. Puolustajat Kimanttia-ikkunassa
1:30:38
1:30:38
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:30:38Tämän viikon jakso on omistettu puolustajille ja heidän pelin vaatimuksille. On politiikkaradiota kuin myös junnuvalmentajille muutamia tipsejä, eli tuttua Kimanttia-puhetta kaikille!
…
continue reading

1
3. Alkukierrosten puheenaiheet
1:23:19
1:23:19
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:23:19NHL:n runkosarja on pyörähtänyt toden teolla käyntiin ja Kimanttia-kaksikko käy läpi joukkueiden aloituksia tämän kauden marathonin osalta.
…
continue reading
Vieraana Satokauden Samuli Karjula! Juttelemme mm. yrittäjyydestä ja kamppailu-urheilusta. Jakso Youtubessa: https://youtu.be/lkKNvClgwd4 Linkit https://satokausi.fi/ Satokausikartta https://satokausi.fi/kartta/ Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: ht…
…
continue reading

1
2. Kimanttia: Idän konferenssin perkaus
2:34:02
2:34:02
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:34:02Kimanttia-kaksikon vieraana viime viikon tapaan dataguru Juuso Parkkila. Nyt perkuuta koko idän konferenssi ja matkaan mahtuu pari yllätystä, mitä seurata kauden edistyessä.
…
continue reading

1
4. Jakso I Maailman suodatuspääkaupunki, Jussi Venäläinen ja Matti Riihimäki
32:52
32:52
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
32:52"Maailman suodatuspääkaupunki" Vieraina: Jussi Venäläinen johtaja, suodatusliiketoiminta, Metso Outotec Oyj Matti Riihimäki toimitusjohtaja, Roxia Oy Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda yleisön tietoisuuteen kestäviä menestystarinoita Lappeenrannasta. Jakso kerran kuukaudessa …
…
continue reading

1
#28 Parhaat käytännöt: Juoksunopeus joukkueurheilussa – Markus Saaristo (LitM)
1:05:53
1:05:53
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:05:53Nopeustestaus| Nopeusharjoittelu | Voima-nopeus-profiili | Mitä on näyttöön pohjautuva joukkueurheilijoiden nopeusvalmennus? Miten lineaarista juoksunopeutta kannattaa testata ja miten urheilijan voima-nopeus-profiili vaikuttaa juoksunopeuden harjoittamiseen? Liikuntalabran podcastissa vieraanani on Kisakallion urheiluopiston urheilun ja liikunnan …
…
continue reading

1
1. Kimanttia telineistä liikeelle!
2:20:34
2:20:34
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:20:34Uusi NHL-kausi on ovella ja täten myös Kimanttia-podcast starttaa taipaleensa! Antti Mäkisen ja Kimmo Timosen kanssa läntisen konferenssin ennakkoa on spekuloimassa jääkiekon data-analyysin ammattilainen Juuso Parkkila.
…
continue reading

1
#129 Antti Akonniemi
1:12:40
1:12:40
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:12:40Vieraana Antti Akonniemi ja haastattelemassa Tomi Walamies. Jakso Youtubessa: https://youtu.be/rFQ5ziN8jRc Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com ja koodilla AKONNIEMI saat 15% alennuksen Antti tulee TURKUUN 27.9.! Liput https…
…
continue reading

1
3. Jakso I Hyvinvointi, Mari Ravattinen, Katja Puranen, Maria Hurskainen
1:08:30
1:08:30
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:08:30Kolmannen jakson aiheena on Hyvinvointi. Vieraina: Mari Ravattinen mindfulness-valmentaja, Mielen Melodiat Katja Puranen tanssiliiketerapeutti, Kehon Polku Maria Hurskainen fysioterapeutti, Fysio-Eskola Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda yleisön tietoisuuteen kestäviä menesty…
…
continue reading

1
#128 Benjamin Pitkänen ja Pavel Tahkovuori
1:06:42
1:06:42
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:42Benjamin Pitkänen ja Pavel Tahkovuori ovat kirjoittaneet kirjan nimeltä "Rakkaat eläimet, joita syömme". Kirja tuo esiin karun totuuden eläintuotannosta ja eettisistä kysymyksistä, joita liittyy ruokavalintoihimme. Keskustelemme kirjan teemoista sekä taustasta, miten meihin vaikunnetaan. Kuulemme myös miten kaupanala tukee kasvisproteiinien myyntiä…
…
continue reading
OG CrossFit-valmentaja Lasse Rantala palaa podiin! Tällä kertaa aiheina mm. CrossFit Games -tragedia, salien uudet tuulet ja Lasse avaa omia haasteitaan palautumisen kanssa. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com ja koodilla A…
…
continue reading

1
2. Jakso I Metalliteollisuuden tulevaisuus, Outi Pikkusilta, Jussi Tiippana
27:40
27:40
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
27:40Toisessa jaksossa pureudutaan metalliteollisuuden tulevaisuuteen. Vieraina: Outi Pikkusilta ja Jussi Tiippana Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan Kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda yleisön tietoisuuteen kestäviä menestystarinoita Lappeenrannasta. Jakso kerran kuukaudessa vaihtuvien vieraiden ja teemojen kanssa,…
…
continue reading

1
#27 Parhaat käytännöt: Vapaat painot vs. laitteet lihasmassaharjoittelussa – Juho Kuusisaari
1:04:45
1:04:45
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:45Hypertrofiaharjoittelu | Liikevalinnat | Ohjelmointi | Mitkä ovat vapaiden painojen edut ja haitat lihasmassaharjoittelussa? Miten valmennettavan ominaisuudet vaikuttavat valintaan laitteen ja vapaiden painojen välillä? Miten laitteita ja vapaita painoja yhdistellään tehokkaasti harjoitusvaikutuksen maksimoimiseksi? Muun muassa näihin kysymyksiin k…
…
continue reading

1
#26 Harjoittelutauon vaikutukset voimaan ja lihasmassaan – Eeli Halonen (LitM)
1:04:29
1:04:29
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:29Lihasmuisti | Siirtymäkausi | Uudelleenharjoittelu | Missä vaiheessa harjoitustaukoa lihasmassa ja voimatasot alkavat laskea? Miten ylläpitää lihasmassaa ja voimatasoja harjoitustauon aikana. Mikä on lihasmuisti ja miten se liittyy lihasmassan ja voimatasojen ylläpitoon tai niiden takaisin hankkimiseen? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcast…
…
continue reading

1
36. Kauden viimeiset koppipuheet
1:26:49
1:26:49
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:26:49Tämän Kimanttia-kauden viimeinen jakso pitää sisällään runsaan määrän puhetta NHL-jääkiekosta. Finaalit ovat päällä ja kaksikko tarraa kiinni myös ensi kaudeksi nousseeseen palkkakattoon sekä ensi helmikuussa pelattavaan kovaan kansainväliseen turnaukseen.
…
continue reading

1
1. Jakso I Sellun tulevaisuus, Ville Karvonen, Janne Hyvönen, Mikko Ruuska
44:48
44:48
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
44:481. Jakso I Aiheena: Selluntulevaisuus. Vieraina: Ville Karvonen Tehtaanjohtaja, Kaukaan sellutehdas ja integraatti UPM-Kymmene Oyj Mikko Ruuska Toimitusjohtaja Fiber-X Finland Oy Janne Hyvönen Laitospäällikkö Nordic Bioproducts Group Oy Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan Kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda ylei…
…
continue reading
Miten voimme auttaa Business Lappeenranta -podcast on Lappeenrannan Kaupungin podcast, jonka ideana on tuoda yleisön tietoisuuteen kestäviä menestystarinoita Lappeenrannasta. Jakso kerran kuukaudessa vaihtuvien vieraiden- ja teemojen kanssa, isäntänä toimii Ding Ma. Rohkeasti, yhdessä ja eteenpäin katsoen!…
…
continue reading

1
35. Kimanttia goes SC Finaalit 2024
1:26:24
1:26:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:26:24Kimanttia-kauden toiseksi viimeisessä jaksossa jaetaan risuja ja ruusuja konferenssifinaaleista, sekä ennakoidaan alkavaa Panthers - Oilers finaalisarjaa.
…
continue reading

1
#25 Edistääkö saunominen palautumista? – Essi Ahokas (LitM)
59:33
59:33
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
59:33Palautuminen | Sauna | Voima- ja kestävyysharjoittelu | Miten saunaa voi hyödyntää palautumisen edistämisessä? Mitkä ovat suurimmat eri palautumismenetelmiin liittyvät myytit? Mitä tiedetään kuumaan perustuvien palautumismenetelmien vaikutusmekanismeista? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkit…
…
continue reading

1
34. Kimanttia vieraana Teuvo Teräväinen
1:40:17
1:40:17
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:40:17Kautensa Carolina Hurricanesin kanssa päättänyt Teräväinen kertaa uraansa ja viimeisiä käänteitä. Unohtamatta tilanteeseen sopivaa huumoria.
…
continue reading