show episodes
 
Artwork

1
Backlund&Lange Podcast

Backlund&Lange Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Viikoittain
 
Lotta Backlund ja Miina Lange jakavat vapaasti ja huumorilla elämästä keskellä ruuhkavuosia. Juuri nyt paljon puhetta duuneista, feminismistä, parisuhteesta, lapsista, ikäkriisistä, uusperheestä, nukkumisesta ja hyvinvoinnista, kirjoista, joita haluaisimme lukea ja politiikasta. Joka perjantai! Seuraa instassa@backlunglangepodcast
  continue reading
 
Artwork

1
Psykopodiaa-podcast

Nina Lyytinen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain+
 
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Suurta aamukahvianalyysiä seuraa suuri roseealustus. Käymme toki läpi viikon tärkeimmän uutisen (Kamala ja kamala brat). Miina valvoo lampaita ja Lotalle on kehittynyt hyvin spesifi naama-aversio. Nämä mainitsemme:Kirja: Kamala Harris: The truths we hold – an American JourneyElokuva: The Players (https://www.imdb.com/title/tt14833464/)Elokuva: A Fa…
  continue reading
 
Tunnesyöminen on yleistä. Se ei ole nälkään syömistä vaan tunne-elämän tarpeiden tyydyttämistä. Tunnesyömisellä haetaan helpotusta ja lohtua erilaisissa tilanteissa. Tässä jaksossa keskustelen tunnesyömisesta psykologi ja tietokirjailija Katarina Meskasen kanssa. Hän on kirjoittanut aiheesta tietokirjan Pysäytä tunnesyöminen. Tunnesyöminen ilmenee …
  continue reading
 
Lotta raportoi international jetset-lomasta Rivieralla, Miinan saaressa on vähemmän hohdokasta. Analysoimme viikon kuohuttavat uutistapahtumat, koemme maailmantuskaa ja arvuuttelemme muutaman sarjan, joista osa on katsottavissa ja osa tulee vasta myöhemmin striimauspalveluun lähelle sinua. Listasimme myös loppukesän to do -listan, jonka voit tarvit…
  continue reading
 
Lotan unelmaloma Rivieralla jatkuu, Miina on matkustanut saareen. Futiskornerissa juniorivalmentaja pätee asiantuntemuksellaan, politiikan kirjeenvaihtajamme raportoi Ranskan-vaaleista paikan päältä ja kerromme, mitä olemme kuunnelleet ja kuluttaneet aurinkotuolissa. Huom! Jakso loppuu kuin kanan lento teknisestä haasteesta johtuen. Ette menettänee…
  continue reading
 
Itsemyötätunto on taito, josta on paljon hyötyä hyvinvoinnille. Se on myös taito, jota voi kehittää. Harjoittaessasi itsemyötätuntoa kohtelet itseäsi, niin kuin kohtelisit ystävää - erityisesti vastoinkäymisten hetkellä. Tässä jaksossa keskustelemme siitä, mitä itsemyötätunto on, mitä hyötyä siitä on ja miten sitä voi vahvistaa aiheesta tietokirjan…
  continue reading
 
Lotta on Rivieralla ja Miinalla on luksuskäty, ja tällä viikolla on luvassa Suuri Vinkkijakso! Mitä kannattaa tehdä kesällä Helsingissä, Tukholmassa, Gotlannissa – kerää täältä parhaat vinkit! VINKIT:HelsinkiTaide:Helsinki Art museum: https://www.hamhelsinki.fi/en/ Helsingin kaupunginmuseo: https://www.helsinginkaupunginmuseo.fiHakasalmen huvila: h…
  continue reading
 
Lotalla oli cityjuhannus ja Miina haluaa tietää, miten Lotta selvisi fomosta. Miina vietti (omalla mittapuulla) rennon jussin, mutta joutuu käyttämään osan podiajasta erilaisten asioiden etsimiseen. Analysoimme viikon tärkeimmät julkkisuutiset ja yritämme päättä, minkä VÄRINEN on Lotan seuraava kirja. Kuuntele, niin tiedät.…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Aalto EE. Muuttuvassa maailmassa organisaatiolta vaaditaan ketteryyttä ja radikaalia muuntautumiskykyä. Tätä voi oppia jazzbändeiltä. Jazzbändien opeista johtamiselle ja johtajalle psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on jazzjohtamista tutkinut kauppatieteiden tohtori, tutkija ja johdon kouluttaja Patr…
  continue reading
 
Miina on viettänyt omaa aikaa hammaslääkärissä, mutta missä muualla voi viettää omaa aikaa? No pyörän selässä, kirjoitusretriitissä tai keramiikkastudiossa, esimerkiksi. Oikaisemme myös, että kun puhumme ohjelmasta The Great Pottery Challenge, niin tarkoitamme oikeasti The Great Pottery Throw Down -ohjelmaa (po-tay-to/po-tah-to). Tarjolla myös muut…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Mandatum. Miten ihmiset tekevät sijoituspäätöksiä? Sijoittaminen on päätöksentekoa valtavan informaatiotulvan keskellä. Lisäksi sijoittamisessa pitää pystyä tekemään päätöksiä mahdollisimman systemaattisesti ja pitkäjänteisesti. Sijoittamisen psykologiaa -jaksossa psykologi Nina Lyytisen vieraana on keskustelemassa Mandatumin…
  continue reading
 
We are NOT looking for a man in finance, mutta mitä sitten etsimme? Muistelemme kultaista 80-lukua kaiholla (luontokerho) ja vähemmän kaiholla (puskarunksuttelijat). Nämä mainitsemme:Podcast: Designer matters (jakso: https://www.designmattersmedia.com/podcast/2024/anne-morriss-and-frances-frei)Kirja: Frances Frei ja Anne Morriss: Move Fast and Fix …
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Neuropsykiatriset (nepsy) piirteet kuormittavat niin lapsen kuin nuoren mielenterveyttä, jaksamista ja arjesta selviytymistä. Piirteiden tunnistaminen, ymmärtäminen ja niissä tukeminen on ensiarvoisen tärkeää lapselle ja nuorelle, mutta myös hänen lähipiirilleen. Tunnistamalla lapsen voimavaroja ja vahvuuksia, pystytään …
  continue reading
 
Voiko stressin kääntää voimavaraksi? Kun meitä kehotetaan välttämään stressiä, alamme usein sinnitellä. Se voi itse asiassa ylläpitää stressiä ja pahentaa tilannetta. Toisaalta ponnistelemme meille tärkeiden asioiden eteen. Stressi ei ole pelkästään kielteinen ilmiö. Koemme sitä asioista, jotka ovat meille tärkeitä. Tapamme suhtautua stressiin vaik…
  continue reading
 
Tällä viikolla ihastelemme ruotsalaisia miehiä ja ruotsalaista, no, ihmisyyttä. Käsitellään tietysti myös kettukapi, äidilliset tunteet jääkiekkoilijoita kohtaan sekä amerikkalainen vaimokutsumus. Nämä mainitsemme:Kirja: Kara Swisher: Burn bookInstagram-tili: @wearemanenoughKirjoittanut Backlund&Lange Podcast
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Laadukas varhaiskasvatus edistää lapsen iän ja kehityksen mukaista kasvua, tukee oppimisedellytyksiä sekä vahvistaa elinikäistä oppimista ja koulutuksellista tasa-arvoa. Yksilöllisesti kohdennetulla ja lapsen tarpeiden mukaisella tuella edistetään lapsen kehitystä, oppimista ja hyvinvointia. Samalla ehkäistään lapsen ong…
  continue reading
 
Tarjolla on matkakertomusta Mallorcan kirjoituskurssilta ja sukellus Martha Stewartin elämään. Haikailemme kesää tai edes kevättä, ja mietimme myös kannattaako metsään osua miehen vai karhun kanssa.Nämä mainitsemme:Podcast: Denise Rudberg: Jag vet vad du skrevKirja: RM Rosenberg: Hakoisten AnnaKirja: Kara Swisher: Burn bookKirja: Anthony Horowitz: …
  continue reading
 
Hyvää vapunjälkeistä elämää! Podi on nauhoitettu ennen vappu aftergym-tunnelmissa. Aiheina tämän hetken puhutuin sarja, jonka innoittamana Lotta jakaa oman stalkkerikokemuksensa, ruotsalaisten rahat ja ulkonäkö, Miinan hernerokka-aivosumu ja uusin sarjamurhaajalöytö sekä dekkari, joka Miinan pitää lukea. Lisäksi paljastamme kenen ruotsalaisen menes…
  continue reading
 
Oletko huomannut suostuneesi johonkin haluamattasi? Sinua on luultavasti silloin manipuloitu. Tämän jakson aiheena on haitallisen manipuloinnin tunnistaminen ja sille rajojen asettaminen. Tästä on hyötyä niin ihmissuhteissa kuin työpaikallakin. Jakson asiantuntijavieraina ovat Psykopodiaan vakiojuontaja, psykologi, tietokirjailija Nina Lyytinen sek…
  continue reading
 
Olemme vältelleet puheluita ja käyneet inspiroitumassa keynote-puheenvuoroista. Pohdimme merkityspuheen merkityksellisyyttä sekä nykyajan deittailumaisemaa.Nämä mainitsemme:Kirja: Elizabeth Gilbert: City of GirlsKirja: Elizabeth Gilbert: Big MagicKirja: Elizabeth Gilbert: Eat, Pray, LoveSarja: Hullu, hullumpi, yläaste (YLE Areena)Kirja: Astrid Lind…
  continue reading
 
Usein työelämän ongelmien taustalla on sotkuinen tai pätkivä yhteys ihmisten välillä. Yhteydestä sekä sen ymmärtämisestä ja johtamisesta psykologi Nina Lyytisen vieraina keskustelemassa ovat psykologi (PsM), senior executive coach (MCC, ACTC), tietokirjailija, OK5 Oy:n toimitusjohtaja Ilona Rauhala ja TM, senior executive coach (PCC), OK5 Oy:n peru…
  continue reading
 
Reaktiomme kohtaamiimme ennakoimattomiin, äkillisiin kriiseihin tulevat ‘selkärangasta’. On luonnollista, että reagoimme kriiseihin. Toivolla on oleellinen rooli kriiseistä toipumisessa ja selviämisessä, niin sen kohdanneelle kuin häntä auttavalle ammattilaiselle tai läheiselle. Tämän Psykopodiaan 5-vuotisjuhlajakson aiheena on toivo ja sen merkity…
  continue reading
 
Pääsiäismunissa tarjoilemme tällä viikolla huijausta ja salaliittoa. Miina on kihartanut tukkaa ja menossa influenssoimaan. Kuka on mystinen Marjatta Suomela Miinan puhelinluettelossa? Puimme viikon tärkeimmät uutiset ja teemaksi lipsahtaa miehet, jotka eivät olekaan sitä, mitä antavat ymmärtää. Lipstick on the rim -podcast, jossa vieraana Reesa Te…
  continue reading
 
Puhumattomuus parisuhteessa voi olla todella kipeä tilanne, joka vaikuttaa merkittävästi molempien osapuolten hyvinvointiin. Tämän taustalla voi olla monia erilaisia tekijöitä, kuten kommunikaatio-ongelmia, pelkoja, traumoja, epävarmuutta tai temperamenttieroja. Kuitenkin yhteinen halu ja sitoutuminen toisen parempaan ymmärtämiseen voivat avata tie…
  continue reading
 
Ihastelemme ruotsalaista taukoviihdeosaamista sekä kasarin musiikki-ikoneiden hyväntekeväisyyskappaletta. Käymme läpi pari sisustustrendiä (toinen hyvin backlundmainen, toinen hyvin langemainen), multitaskaamisen huonot puolet sekä sen, miten saunasyömisestä ja jonottamisesta selviää se, että ruotsalainen yhteiskunta on aivan rapautunut.Seuraa meit…
  continue reading
 
Kannamme jokainen mukanamme ylisukupolvisia tarinoita, jotka voivat tukea meitä tai olla meille taakkana. Tämän jakson aiheena ovat ylisukupolviset tarinat ja se miten ne voivat tuoda meille turvaa - tai taakan kannettavaksemme. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija Aino Juusola. Hän on kirjoitt…
  continue reading
 
Takana on suurien draamojen viikko - ainakin hovissa ja varikolla ja Cyruksen perheessä. Lotta on ollut oman elämänsä Carrie ja Miina tutkii nurmikkoa ja lautasia. Lisäksi bonuksena uusi taustaääni!! Ulisevien koirien ja kolistelevan teinin jälkeen esittelemme uuden, vangitsevan taustaäänen: Fortnite-huudon. Ketään ei vahingoitettu ko. huudon aikan…
  continue reading
 
Tunteet kulkevat mukanamme eri tilanteisiin. Varsinkin voimakkaat ja ahdistavat tunteet tarttuvat helposti ja nopeasti. Koemme näitä esimerkiksi muutostilanteissa. Onneksi myös turvallisuuden tunteita voi tartuttaa. Psykologi Nina Lyytisen vieraana tunnetartunnoista erityisesti hankalia tunteita herättävissä muutos-ja kriisitilanteissa keskustelema…
  continue reading
 
Maistuuko työsi puulta? Oletko kadottanut innostuksesi työhösi? Moni pohtii samaa. Innostusta ja iloa työhön voi löytää monesta asiasta. Mitä olet menettänyt, jos innostuksesi on kadonnut? Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana innostuksesta työhön ja kadonneen innostuksen löytämisestä uralla uudelleen keskustelemassa on psykologi, valmentaja…
  continue reading
 
Yrittäjät ne vaan täällä podailee keskellä päivää! On heittäydy testaamaan joogaa (Lotta) ja alkoholittomuutta (Miina). Paheksumme lapsia, jotka haluavat pelata pelejä niin, ettei niissä voi kuolla. Kaikki viikon (ja 90-luvun) puheenaiheet ja tv-sarjat käsitellään kuten myös uusimmat käänteet formulamaailmasta! Seuraa meitä instagramissa @backlundl…
  continue reading
 
Suomessa on ollut presidentinvaalit ja kaikkea, mutta puhumme suurimman osan ajasta realitystä, joka sekoitti (Miinan) arjen. Jos et ole vielä katsonut Love Is Blind Sverigeä etkä halua tulla spoilatuksi, ÄLÄ kuuntele tätä jaksoa. Puhumme toki vähän niistä vaaleistakin, Lotan huomiota herättäneestä mekosta (ja palkinnosta) ja bileistä, joissa oltu …
  continue reading
 
Tyttöjen mielenhyvinvointi on koetuksella aikamme erilaisten odotusten ja paineiden ristitulessa. Miten voimme vanhempina ja aikuisina tukea tyttöjen itsetuntoa ja identiteettiä? Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana tyttöjen mielenhyvinvoinnista ja itsetunnon tukemisesta keskustelemassa on lastenpsykiatrian erikoislääkäri, lasten ja nuorten…
  continue reading
 
Toiselle antamallamme arvostuksella, arvostavalla kohtaamisella on suuri merkitys. Perustarpeitamme on tulla huomioiduksi, nähdyksi ja arvostetuksi - omana itsenämme. Tämän jakson aiheena on arvostus, arvostuksen osoittaminen ja arvostuksen psykologia. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, entinen pankkiiri ja McKinseyn konsult…
  continue reading
 
Guardian listasi 45 pientä muutosta, jotka suorittamalla elämäsi transformoituu! Kävimme ne seikkaperäisesti läpi; osan hyväksyimme, osan hylkäsimme. Mitkä sinä hyväksyt ja hylkäät? Kerro meille instassa @backlundlangepodcastNämä mainitsemme:Säveltäjä: Gabriel FauréPeli: Happy colorPeli: Angry Birds Dream Blast…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: JHL Millainen työilmapiiri työpaikallasi on? Onko teillä mukava ja innostavaa tehdä töitä? Tämän jakson aiheena on hyvä työilmapiiri ja sen luominen. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on Tampereen yliopiston työhyvinvoinnin johtamisen dosentti Marja-Liisa Manka. Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Miks…
  continue reading
 
Professori Backlund on suunnitellut hautakivensä tekstiä ja Lange puolestaan on pelannut lautapeliä (”Miten sä voit olla noin tyhmä ja hidas?” huudettu). Katsomme taaksepäin vuoden kohokohtia ja suunnittelemme (tai manifestoimme) vuotta 2024.Seuraa meitä Instagramissa @backlundlangepodcastNämä mainitsemme:Lautapeli: El dorado Kirja: J.P. O’Connell:…
  continue reading
 
Toivo on elämän perusvoimavara. Tarvitsemme toivoa, jotta voimme pysähtyä sen äärelle, mikä elämässämme on tärkeää ja merkityksellistä. Toivon avulla uskallamme ottaa tarpeellisia riskejä elämässä tavoitteisiimme pyrkiessä - ja myös siihen, että hakeudumme tarvittaessa avun äärelle. Toivo auttaa meitä kohtaamaan ja käsittelemään elämän vaikeitakin …
  continue reading
 
Juhlimme 60-vuotisjuhlia (ei omia), ja opettelemme Jennifer Anistonin aamurutiinia. Odottelemme lahjoja universumilta ideoiden muodossa. Onko lautasliinoja silittävä mies beige lippu vai ihastuttavaa?Seuraa meitä Instagramissa @backlundlangepodcastNämä mainitsemme:Sovellus: Insight TimerTV-sarja: Morning Show (Apple+)TV-sarja: The Crown (Netflix)…
  continue reading
 
Tuotekehitimme taustaääniä ja Lotta keksi, että sellainen naputus olisi kivaa vaihtelua koirien ulinalle. Siksi tässä jaksossa Lotan taustalla naputtaa, Miinan ei. Jännittää audiokokeilu jäänee viimeiseksi ja olette nyt varoitettuja. Aiheet vaihtelevat taas Miinan joulukuusitraumoista koulutuspolitiikkaan ja soveltuvuuskokeisiin. On myös käyty teat…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas