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Shawshank Lebenslang

Tobias Fiedler

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Schlechter Filmgeschmack und Unkenntnis der Filmklassiker! So lautet das Urteil. Begleitet uns auf dem Weg durch die besten 100 Filme der IMDb um am Ende unsere persönliche Shawshank Redemption zu erleben.
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Besser leben

DER STANDARD

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Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber, Franziska Zoidl und Antonia Rauth heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Frag ...
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Lebenswelten

radio3 (Rundfunk Berlin-Brandenburg)

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Sinnliche Reportagen, nüchterne Analysen, Porträts von lebenden und historischen Persönlichkeiten, philosophische Betrachtungen existenzieller Themen, kritische Berichte zu aktuellen Fragen, sowie Lebensberatung und Aufklärung.
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Michael Steinbrecher spricht mit seinen Gästen über das, was wirklich zählt im Leben: Familie, Liebe und Beruf ebenso wie Gesellschaft, Politik und Soziales – von der Geburt bis zum Tod, alles was das Menschsein ausmacht. Immer authentisch, emotional und ehrlich. Das ist „Das wahre Leben“ – Der Nachtcafé Podcast.
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Bewusst leben.

Alexander Freise

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Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.
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Blaues Brot ist die umfassendste Audiodoku für ein besseres Lebensmittelsystem - nachhaltig, fair & gesund. Entlang der Wertschöpfungskette knabbern wir uns durch Herausforderungen und Lösungen für ein besseres 2050. Ob technisch oder menschlich, innovativ oder natürlich - Blau oder Brot. Dich erwarten drei Staffeln vom Acker bis zum Teller und neue Episoden gibt es alle zwei Wochen am Mittwoch . Blaues Brot ist eine Initiative der Adalbert-Raps-Stiftung und vom Cluster Ernährung Bayern. Pro ...
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inspiriert leben

pfimi thun

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Impulse aus der Bibel, Orientierung und Inspiration fürs Leben – das sind die Predigten aus der pfimi thun. Jeden Sonntag um 9:50 Uhr feiern wir Gottesdienst. Du bist herzlich willkommen! Weitere Infos: https://www.pfimi-thun.ch
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Echt und ehrlich! Reden übers Leben

Bayerischer Rundfunk

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Ehrlich miteinander reden, gemeinsam ein Thema echt weiterdenken. Wir bringen Menschen an einen Tisch, die Lebens-Fragen diskutieren, Lebens-Geschichten erzählen. Gespräche in offener Atmosphäre mit Tiefgang. Wir - Sybille Giel, Jutta Prediger, Klaus Schneider - fragen die, die täglich damit zu tun haben und wissen, wovon sie sprechen. Über alles, was Menschen bewegt: Leben – eben!
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Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews ...
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Hier bekommst du genau die Inspiration, die du brauchst, um zu neuen Abenteuern aufzubrechen und dein Leben mit unvergesslichen, ehrlichen Momenten aufzuladen. Buchautor und Abenteurer Christo Foerster weiß, was es bedeutet, Knoten zu lösen und mehr Freiheit zu wagen – weil es ihm selbst gelungen ist. In diesem Podcast teilt er seine Gedanken, greift die Ideen seiner Hörer auf und kreiert so ein ganz besonderes Hörerlebnis. Du interessierst dich für die Themen Reisen, Natur, Outdoor oder Per ...
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Um Leben und Tod

Luis Bauer und Johannes Bauer

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Ihr wolltet schon immer mal hinter die Kulissen des Todes blicken? In unserem Podcast erzählen wir (Luis & Johannes) euch die skurrilsten Todesfälle, die interessantesten Fakten rund um den Tod und nehmen euch mit in unser Leben als Bestatter.
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dieses eine leben

Rainer Bucher

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Wir haben nur dieses eine Leben. Wahrscheinlich. Rainer Bucher fragt Theologinnen und Theologen – und das sind wirklich nicht nur Menschen, die das studiert haben – was es mit ihrem Leben so auf sich hatte und hat. Und was ihr Leben mit ihrer Theologie zu tun hat und ihre Theologie mit ihrem Leben.
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Lebe gut

Schwabenverlag AG

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Sie suchen Sinn, Orientierung und neue Sichtweisen? Wir bieten Ihnen die passenden Anregungen – ganz nach dem Motto unseres Verlagshauses »Lebe gut und lebe das Gute«.Unsere Moderatorin Angela Neis lädt außergewöhnliche Menschen zum Gespräch ein. Sie spricht mit ihren Gästen über ganz persönliche Geschichten und Erlebnisse aus den Themenbereichen Religion und Spiritualität, Gesellschaft, Psychologie und Lebenshilfe. Mal ernst, mal humorvoll, aber immer mit klarer Haltung, regt „Lebe gut“ in ...
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Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst. Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.
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Besser Länger Leben ist das Magazin für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und dieses Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv leben. In unserem Magazin https://besserlaengerleben.at finden Sie Beiträge, Ratschläge, Tests, Gutscheine und im Musikkanal Retro Schlager.
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Ein Podcast über die Liebe, das Leben, heartbreaks & daily struggles. Anni & Marina, zwei junge Hamburger Mädels, haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Momente des Lebens, Männergeschichten, Herzschmerz und tägliche Problemchen mit dir zu teilen. Denn, geteiltes Leid ist halbes Leid, nicht wahr?
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Lebenswertes Liechtenstein - der Podcast

Peter Beck, Flurina Seger

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Der Podcast der Stiftung Lebenswertes Liechtenstein widmet sich aktuellen Themen aus Liechtenstein und beschäftigt sich insbesondere damit, wie Liechtenstein lebenswert bleibt. Dazu werden Gespräche mit Expertinnen und Experten geführt, wobei die vier Fokusthemen "Mobilität", "Energie und Ressourcen", "Ernährung und Landwirtschaft" sowie "Sozialer Zusammenhalt" im Mittelpunkt stehen. Mehr Informationen zur Stiftung und zu den Fokusthemen unter https://www.lebenswertesliechtenstein.li/.
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100 Sekunden Leben

rbb24 Inforadio

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Päivittäin
 
Doris Anselm, Thomas Hollmann, Wlada Kolosowa, Sebastian Schiller, Hendrik Schröder und Ebru Taşdemir betrachten mit einem schrägen Seitenblick Phänomene aus ihrem analogen und virtuellen Leben.
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Niki Löwenstein und Holger Potye jede Woche im Gespräch mit inspirierenden Menschen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Bewusstsein und Erholung. Wie gelingt unseren Gästen das, was für sie ein gutes Leben ausmacht? Mehr Inspirationen findest du auch unter: https://www.carpediem.life/podcast/
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

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Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
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Smarter leben

DER SPIEGEL

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
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einfach ganz leben

argon podcast

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Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor:innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Fitness, Nachhaltigkeit und bewusstes Leben. Ein Podcast von argon podcast und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Liebe Leben - Der Podcast

Melanie Mittermaier - Affären-Managerin & Liebes-Coach

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Ich unterstütze dich bei allen Herausforderungen, die vor, während und nach einer Affäre entstehen. Ob du fremdverliebt bist, in einer Affäre steckst, oder betrogen wurdest, mit meiner Hilfe verstehst du, was da passiert und kommst raus aus dem Gefühlschaos. Du lernst, wie du deine Beziehung nicht nur rettest (falls ihr das wollt), sondern auch wie du sie verbesserst. Du wirst viele Dinge in einem völlig anderen Licht sehen und deine Perspektive auf Liebe und Partnerschaft für immer veränder ...
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Uta-Maria Ohndorf, General Manager von Roche Diagnostics Österreich im Austausch mit Expert:innen, Entscheider:innen und Gestalter:innen des österreichischen Gesundheitssystems. Es geht um Früherkennung, Diagnostik und das Management von Erkrankungen sowie die digitale Transformation und Innovation. Kurz: um Chancen und Lösungen im Gesundheitssystem. Für mehr gesunde Lebensjahre für alle.
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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbe ...
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DER Podcast für Eltern von schulpflichtigen Kindern, die ihr Kind noch besser verstehen und auf ihrem Lebensweg unterstützen wollen. Damit dein Kind sein absolutes Traumleben lebt - glücklich, erfüllt und erfolgreich. Freu dich auf: Meine wertvollsten Tipps aus über 20 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien. Rund um die Themen Schule, Selbstvertrauen, Persönlichkeitsentwicklung, Eltern-Kind-Verbindung, Familienleben und Potentialentfaltung. Mit diesem Wissen, M ...
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Wie gelingt eine gute Beziehung? Wie ernähre ich mich wirklich gesund? Wie übersteht man eine Trennung? Was hilft beim Kinder großziehen, Kinder ins Leben entlassen, Freundschaften über lange Zeit erhalten, im Berufsleben Erfüllung finden, mehr Geld verdienen, gut schlafen, schöne Haare bekommen, Spaß am Sex behalten, Finanzen in den Griff bekommen … Wie bleibt man „jung“, hält Haut, Körper und Seele gesund? Ja, wie gelingt das Leben? Alle diese Fragen beschäftigen uns irgendwann und auf vie ...
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Wir geben dir wertvolle Impulse für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll! Natürlich nehmen wir dich dabei auch mit in unser Leben, in unsere Wachstumsprozesse und unsere Herausforderungen. Wir zeigen dir, was uns persönlich dabei hilft, täglich das Leben zu führen, das wir uns von ganzem Herzen wünschen. Lass uns gemeinsam einen Ort schaffen, der mehr ist als „ok“, uns allen wirklich guttut, uns erfüllt & uns ...
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Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
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Island - ultimatives Reiseziel für viele, und für einige auch das beste. Land. ever. zum Leben! Ja, Island bietet eine sehr hohe Lebensqualität, aber einiges hier kann auch richtig fies sein - manchmal sogar die Isländer selbst. In diesem Podcast geht es also um das echte Leben in Island, abseits von Überromantisierung, und darum, dass sich ein Urlaub hier definitiv sehr vom tatsächlichen Leben hier unterscheidet.
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Wie bleibt die Haut im Alter schön? Was kann man tun, um Jugendlichkeit zu erhalten? Welche Eingriffe lassen die Stars machen? Und wovon muss man abraten? Ich selbst möchte „natürlich alt“ werden, aber es gibt ein paar (schmerzhafte) Behandlungen, die bei mir eine gute Wirkung hatten und ich verrate Euch genau, welche das sind. Wenn man „was machen…
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Jelena* war nicht darauf vorbereitet, mit 19 Jahren schwanger zu werden. Und sie bekam dabei auch keine Hilfe. Ihr Freund liess sie im Stich und ihren Eltern traute sie sich nicht, davon zu erzählen. *Name geändert TRIGGERWARNUNG: Dieser Podcast enthält Schilderungen von Tötung und Gewalt an Säuglingen. Pretalk bis 06:23 "Lebenslänglich?" für den ⁠…
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Ich habe Dinge gesehen.... ....die würdet ihr Menschen niemals glauben. Und zwar eine Fortsetzung nach 35 Jahren, die tatsächlich nicht beschissen ist. Soll es ab und zu auch mal geben. Wir folgen Officer K durch die orangefarbenden Slums von L.A. auf der Suche nach einem Kind. Verlinkte Zellen Verlinkt!…
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4 himmlische Lösungen - Herausforderungen sind keine Hindernisse, sondern Einladungen, Gottes himmlische Perspektive zu entdecken. Viele Probleme lassen sich nicht mit irdischem Denken lösen – wir brauchen Lösungen. Lass dich ermutigen: Gott hat bereits eine übernatürliche Antwort auf dein Problem vorbereitet!…
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Am 8. Dezember 2024 feierten Tausende Syrer und Syrerinnen in Berlin den Sturz von Baschar Al Assad. Ein Vierteljahr später schauen vor allem Angehörige der religiösen Minderheiten mit Sorge in die Zukunft. Der neue Machthaber Ahmed Al Scharaa hat versprochen, alle Religionsgemeinschaften zu respektieren, dennoch gab es Massaker an Alawiten. Folgt …
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Wenn da nicht immer diese negativen Emotionen wären… Kennst du das, wenn eine Emotion zu einem ständigen Begleiter in deinem Leben wird und sie einfach nicht verschwinden will – obwohl du alles dafür geben würdest? Sie taucht immer wieder unkontrolliert und unerwünscht in deinem Tag auf und belastet dich einfach. Nach dieser Folge weißt du ganz gen…
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Deine innere Aufschieberitis-Stimme zum Schweigen bringen. Thomas präsentiert dir sechs wirksame Tricks, um produktiver zu werden und Aufschieberitis zu überwinden. Er betont, dass das ewige Herumdiskutieren mit sich selbst nicht nur Zeit kostet, sondern auch die Willensstärke beeinträchtigt. Thomas teilt inspirierende Strategien wie die 5-Sekunden…
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Entdecke in diesem Podcast-Dialog zwischen Peter Beer & Tobias Beck die tiefgreifende Wahrheit: "Außen ist wie Innen!" Erfahre, weshalb wir unseren „inneren Müll" loswerden sollten und was das Gesetz der Resonanz für deinen Erfolg bedeutet. 𝐋𝐚𝐮𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐄𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐧 𝐏𝐞𝐭𝐞𝐫 & 𝐓𝐨𝐛𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐞: 🗑️ Warum es wichtig ist, deinen inneren Müll z…
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Ayda vertraut ihrem ersten Freund blind. Dann betäubt er die 14-Jährige mit K.o.-Tropfen und vergewaltigt sie mit einem Kumpel. Ihre Erinnerungen sind ausgelöscht. Aber da ist dieses rote Licht, das Ayda in Bildern erscheint. Der ungeheure Verdacht: Haben die Vergewaltiger ihre Tat gefilmt?Unser Podcast-Tipp: CUT – Das Virus, das uns trennt…
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Wie ist die Planetenkonstellation? Was sagt mein Human Design? Welche Chakras muss ich noch in Balance bringen? Was sagt mein Seelenplan? Was bedeutet eigentlich Erlaubnis, Empfangen und Loslassen? Was bedeutet „wir sind Fülle“? Und was bedeutet „divine timing“? Fragen über Fragen...Fragen, die ich mir gestellt habe. Fragen, die mich wütend gemacht…
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Statt Social Media, KI und Smartphones zu verteufeln, sollten Eltern die digitale Realität anerkennen, rät Grundschullehrer und Bildungs-TikToker Niko Kappe. In dieser Folge gibt er Tipps für den Familienalltag. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. M…
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document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { var player = document.getElementById("player-67de7ceba1aba"); podlovePlayerCache.add([{"url":"https:\/\/daslebenalsauslandschweizerin.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/publisher\/722","data":{"version":5,"show":{"title":"Das Leben als Auslandschweizerin","subtitle":"Der Podcast vo…
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„Wenn er/sie sich doch wenigstens entschuldigen würde…“ Denn dann hätten wir endlich die Möglichkeit, loszulassen. Wir könnten alte Verletzungen endlich verzeihen, schließlich werden sie auch bereut. Endlich würden wir hören, dass das Verhalten unseres Gegenübers nicht in Ordnung war und dieser tiefe Schmerz, unfair behandelt worden zu sein, könnte…
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Wie lange kann ich die Luft anhalten?// Ganz einfache Frage für heute: Wie lange kann ich die Luft anhalten? Und daran anschließend: Gelingt es mir, darin innerhalb eines Tages deutlich besser zu werden? Und wie? Ich habe mich diesem Experiment gewidmet und dabei eine Menge gelernt, vor allem Tipps und Tricks für den Umgang mit dem Atemreflex, aber…
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Im Rahmen eines zweiteiligen „carpe diem Podcast: Travel Specials“ entdecken wir verschiedene Orte Südtirols im Frühling. Den Auftakt macht die „Dolomitenregion Seiser Alm“, die mit der Veranstaltungsreihe Seiser Alm Balance ein Angebot für alle schafft, die im Frühling ihr Wohlbefinden stärken und in der Natur neue Kraft tanken wollen. In Episode …
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Geschlossene Grenzen sind eine Gefahr für die offene Gesellschaft, konstatiert der Migrationsforscher Volker M. Heins. Wenn die Grundrechte einzelner Gruppen beschnitten werden, beginne eine Erosion, die die ganze Bevölkerung betrifft. Mit ihm diskutiert Wiebke Judith, die rechtspolitische Sprecherin von Pro Asyl.…
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#353 So findest du heraus, ob deine Beziehung noch eine Zukunft hat Shownotes Stehst du vor der Entscheidung, ob du deine Beziehung retten oder loslassen solltest? In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Anzeichen, die darauf hindeuten, dass eine Partnerschaft am Ende ist. Ich erkläre, warum Unentschlossenheit dein größter Feind ist und welche …
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Im Frühling klagen mehr Menschen über Erschöpfung und Müdigkeit. Gibt es das Phänomen der Frühjahrsmüdigkeit, und was hilft gegen die Schlappheit? Anekdotisch kennt sie jeder – die Frühjahrsmüdigkeit. Und tatsächlich fühlen sich laut Umfragen im Frühling besonders viele Menschen erschöpft. Aber was steckt hinter dem saisonalen Energiemangel? Und wi…
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Meditation, Not-To-Do-Listen, Entspannungs-Inseln im Alltag – und nichts hilft gegen deinen Stress? Aber warum helfen diese ja wissenschaftlich erprobten Strategien bei dir einfach nicht? Vermutlich, weil es einen Teil in dir gibt, dem dein täglicher Stress mehr als Recht ist und der ihn auf keinen Fall loswerden möchte. Denn dein Stress erfüllt ei…
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Wie weiter als Sportler nach einer Verletzung? Was, wenn die Folgen der Verletzung bleibend sind? Nicolas Hausammann von Rollsport Schweiz, ehemaliger Profi-Rollstuhl-Basketballer und heute Trainer und Sportvermarkter, stellt sich den Fragen von Annina, Greta, Johanna, Mattea und Maurice zu seinem Sport nach und trotz Verletzung. Eine Konfcast-Folg…
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Traktoren, die auf virtuellen Schienen fahren, Drohnen zur Schädlingsbekämpfung und smarte Sensorik – kann Digitalisierung die Landwirtschaft nachhaltiger machen? (00:00) Intro (05:00) Scheibe 1: Mechanisierung – Mehr Maschine, weniger Mensch? (13:30) Scheibe 2: Entscheidungshilfsmittel – Sensorik und Datenmanagement (22:40)Scheibe 3: Künstliche In…
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Manchmal klopft das Leben an - leise, aber bestimmt. Und dann stehen wir vor einer Entscheidung, die alles verändern könnte. Genau so eine Entscheidung haben mein Mann und ich getroffen: Wir sind nach Australien gezogen (zumindest für ein Jahr). In dieser Folge nehme ich dich mit auf diese Reise — von den ersten Gedanken, über die Zweifel, bis hin …
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Rückenschmerzen, Verspannungen und Gelenkbeschwerden gehören zu den häufigsten Problemen unserer Gesellschaft. Bewegungsmangel und schlechte Haltung sind oft die Hauptursachen – doch wusstest Du, dass auch Deine Ernährung eine entscheidende Rolle spielt? In diesem Podcast erfährst Du, welche Nährstoffe Deine Muskeln, Knochen und Dein myofasziales B…
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Die Reinheit des Lebens ist der wichtigste Aspekt vom spirituellen Leben. In dieser Folge hört ihr einen Text aus dem Buch Morgengespräche von Sant Kirpal Singh zum Thema Reinheit- Wir müssen in uns selbst ruhen. Herzlich willkommen in unserem Podcast: Spirituelle Fragen des Lebens. In diesem Podcast beschäftigen wir uns mit den wesentlichen, erfah…
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Wir kennen es alle: Sie will mehr quality time und Ausflüge mit ihrem Freund. Er will nach Feierabend Playstation zocken und am Wochenende mit den Jungs Fußball gucken. Dieses Szenario kennen wir sowohl von uns als auch von Beziehungen in unserem Umfeld. Frauen arbeiten oft an ihrer Beziehung und Männer lehnen sich im Gegenzug gern zurück und fühle…
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