List julkinen
[search 0]
Lisää
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Ajatuskupla

Teo Karvonen, Nico Mäkinen, Gabriel Sidibeh

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Ajatuskupla 💭 tarjoaa inspiraation lähteitä opiskeluun, uraan sekä vinkkejä löytämään parhaan mahdollisen sinäsi. Säännöllisen epäsäännöllisesti podcastissamme vierailee myös vieraita. Seuraa meitä Instagramissa: Teon IG: @Teoqqi Nicon IG: @niso.masinen Gabun IG: @itisg94
  continue reading
 
Suomen ensimmäinen ihonhoidon podcast Twistben kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijoilta, tervetuloa mukaan mullistamaan ihonhoitosi! Luvassa vinkkejä, haastatteluja ja mielenkiintoisia ajankohtaisia aiheita kauneuteen, ihonhoitoon, ravintoon, stressiin, palautumiseen ja hyvinvointiin liittyen. Kaikki ihonhoidosta -podcastistä saat konkreettista apua omaan ihonhoitoosi!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Kaikki ihonhoidosta reunion jakso! Podcast on ollut tauolla 2020 joulukuusta asti, mutta yleisön pyynnöstä lupasimme tehdä vielä yhden jakson! Tässä jaksossa käymme läpi teitä askarruttavaa aihetta eli INCI-listan lukemista. Tekemämme kyselyn mukaan 82% teistä ei osaa lukea INCI-listoja, mutta 75% haluaisi osata! Tässä jaksossa käymme läpi voiko IN…
  continue reading
 
ILMOITUSLUONTOISTA ASIAA! Me siirrytään kahden (2vkoa) viikon julkaisutahtiin jotta voimme varmistaa teille paremman ja laadukkaamman sisällön. Kiitos kun ymmärrät. Jakson aiheina on -70 luvulla tehty Acali-ihmiskoe jossa yli 10 henkilöä matkusti atlantin yli pelkästään olemalla pienellä lautalla, sekä liikatreenaamisen ihannoinnista puhuminen ja s…
  continue reading
 
Kuulijatoiveena käsitellään vähän aikaa sen jälkeen kun me tultiin täysi-ikäisiksi. Sekä siitä miten nykyään nuorilla on kovia paineita sen kuuluisan oman jutun löytämisestä. Viikon kuplanpuhkaisu onkin semmoinen mitä ei olla tähän asti vielä kertaakaan kuultu!? 😜 ------ Tägää sun kuunteluhetki meidän kanssa instassa 👇 Nico: @niso.masinen Gabu: @it…
  continue reading
 
HYVÄÄ UUTTA VUOTTA 2021 AJATUSKUPLAN PUOLESTA! 🎇🎉🥳 Vuoden ekassa jaksossa käydään nopeasti poikkeusjoulun ja uudenvuoden kuulumiset, puhutaan RAHASTA 💰🤑 yhdessä opintolainan kanssa. Onko lainaa hyvä ottaa vai kannattaako mielummin käydä töissä opintojen ohella. 🧐 Lopuksi etenkin ammattikorkeakouluopiskelijoille tärkeä uudistus - YTHS 2021. Mikä se …
  continue reading
 
Sadannessa Kaikki ihonhoidosta jaksossa on haastateltavana meikkaaja ja bloggaaja Miia Johansson. Miiaa ja Twistbetä yhdistää vahva halu auttaa ihmisiä sekä muuttaa maailmaa.Veera, Kati ja Miia keskustelevat muun muassa siitä mikä muutti täysin Miian ajatukset ihonhoitotuotteista, mikä kosmetiikka-alassa mättää ja mikä on avain tuloksien saamisessa…
  continue reading
 
Tästä jaksosta ei puutu suora puhe eikä hauskat kommellukset. Kuukuppeja käsittelevässä jaksossa kerromme miten käyttää kuukuppia, onko sen käyttö turvallista ja mitä tutkimusnäyttö sanoo kuukuppien vaikutuksesta naisten hyvinvointiin.Jos siis olet miettinyt kuukupin käyttöä, mutta epäröit siinä tai olet kokeillut mutta homma ei vielä ihan pelittän…
  continue reading
 
Suomi on siis itsenäistynyt vuonna 1917, koska toissapäivänä juhlittiin 103 vuotiasta suomea. Maailman kuumottavin kyssäri joka kerta. Aiheina mm isänmaallisuus ja erilaiset asiat Suomessa mitkä on meidän mielestä ehdottomia vahvuuksia, sit puhutaan vähän vakavasta ongelmasta korkeakoulukulttuurissa - eli tästä toksisesta (teekkari)fuksikulttuurist…
  continue reading
 
Kaikki ihonhoidosta -podcast keskittyy ihonhoitovinkkien antamiseen ja tiedon jakamiseen. Meiltä toivotaan kuitenkin jatkuvasti tuotevinkkejä ja suosituksia joten ajattelimme näin vuoden lähestyessä loppua hemmotella teitä kokonaisella jaksolla mielenkiintoisia vinkkejä!Tule siis kuuntelemaan mitkä olivat 10 omassa kategoriassaan erityisen kiinnost…
  continue reading
 
Nyt se joulu 🌚 on sitten virallisesti täällä. Ja nyt sitten saa kuunnella joulubiisejä ja sisustella kämppää sen mukaan (Salee). Minkälaiset lahjat on muotia vuonna 2020 ja minkälaisia lahjoja me halutaan saada vai halutaanko ollenkaan? Crazyland Pasi Keskisarjan pieni harrastus joka levisi käsiin (pellolle). Mielenkiintonen case! Joulustressiä oli…
  continue reading
 
Ei enää kuukautisia? Kuumia aaltoja? Muutoksia kehossa? Vaihdevuodet vaikuttavat merkittävästi koko kehon toimintaan ja muutoksilta harvoin säästyy ihokaan.Tässä jaksossa kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Kati Partanen ja Veera Brückler kertovat miksi iholla tapahtuu muutoksia vaihdevuosien aikana, mitä muutoksia iholle tyypillisesti tulee…
  continue reading
 
Elätkö kiireisien ruuhkavuosien keskellä murehtien siitä missä valissä ehtisi itsestään ja ihostaan huolehtia? Tämä podcast on sinulle!Yrittäjinä ja pienten lasten äiteinä tiedämme todella mitä ruuhkavuosien tasapainoilu oman hyvinvoinnin kanssa voi olla. Niinpä kokosimme tähän podcastiin 3 keskeistä ja ruuhkaiseenkin arkeen sopivaa vinkkiä ruuhkav…
  continue reading
 
TERVE ETTÄ PÄTKÄHTI! 👋 Joillekin pitkä joillekkin olematon odotus on päättynyt. Kyllä - Ajatuskupla 2 kausi on täällä! VIHDOIN JA VIIMEIN! Ja nyt meitä hosteja on kolme (3) eli olemme saaneet vahvistukseksemme mukaan meidän lapsuudenkaverimme Gabriel 'Gabu' Sidibehin! Tämä jakso menee pitkälti fiilisten hakemisessa, Gabun piinapenkissä ja noh.. kor…
  continue reading
 
Oletko raskaana ja mietit miten hoitaa ihoa? Entä mistä muutokset iholla raskauden aikana ja synnyttämisen jäleen johtuvat? Onko raskausajan ihonhoidosta vaikea löytää tietoa?Tässä jaksossa jatkamme eri elämänvaiheiden ihonhoitovinkkien parissa. Tällä kertaa vuorossa on raskausajan ihonhoito. Kuuntele mielenkiintoinen jakso, jossa Kati ja Veera ant…
  continue reading
 
Eri ikävuosiin keskittyvä podcast-sarjamme jatkuu teini-ikäisen ihonhoitovinkeillä! Teini-iässä hormonitoiminnan aktivoituessa ilmestyy monen iholle finnejä. Toisille enemmän, toisille vähemmän. Hoidossa tartutaan usein voimakkaasti peseviin ja finnejä kuivattaviin tuotteisiin. Tästä voi kuitenkin syntyä vuosien tai jopa vuosikymmenien turha iho-on…
  continue reading
 
Marraskuun ajan podcastissämme on teemana eri ikävuodet. Sarja alkaa lasten ihonhoidolla. Lapsen iholla saattaa näkyä erilaisia ihottumia ja ärsytyksiä, joiden hoitoon voi olla vaikeaa löytää toimivia vinkkejä. Mitä tehdä esimerkiksi jos nenä vuotaa, jonka johdosta iho rohtuu, käsiin tulee syyliä tai leikkien temmellyksessä saatu haava tulehtuu? En…
  continue reading
 
Miten viikossa puristetaan vuosien työ yksiin kansiin? Miten itse onnistumme toteuttamaan oman kirjamme filosofiaa kirjoitusprosessin aikana? Mistä kirjaprojekti sai alkunsa?Iho jota rakastat kirjan julkaisun kunniaksi Veera, Annina ja Kati käyvät tässä podcastissä läpi kenelle kirjamme on tarkoitettu, mitä voit kirjasta hyötyä ja miten meidän kirj…
  continue reading
 
Tällä kertaa Kaikki Ihonhoidosta -podcastissa on tarjolla harvinainen herkku, kun Veeran ja Katin haastateltavana on yksi huikean suomalaisen innovaation tutkijoista, molekyylibiologian tohtori Olli Laitinen. Olli kertoo podcastissä muun muassa uudesta suomalais keksinnöstä Reconnecting Nature™ mikrobiuutteesta, jonkä käytöstä ollaan saatu mielenki…
  continue reading
 
Joudutko käyttämään esimerkiksi työsi vuoksi kasvomaskia päivittäin? Oletko huomannut, että maskin alle olisi alkanut kertyä epäpuhtauksia, ihottumaa tai onko ihosi kenties herkistynyt alueelta, johon kasvomaski osuu? Dramaattisesti lisääntyneen maskin käytön vuoksi yhteiskuntamme on saanut uuden iho-ongelman nimeltä maskne. Tällä viitataan maskin …
  continue reading
 
Kestävä kehitys on tämän päivän polttava puheenaihe, mutta minkälainen on aidosti kestävän kehityksen tuote? Onko sellaista olemassa? Moni ajattelee, että vain luonnonkosmetiikkaa ostamalla tekee hyvän valinnan kosmetiikkaostoksilla, mutta ei silti tule ajatelleeksi koko ketjua: Onko luonnollinen raaka-aine oikeasti ympäristöystävällinen? Tuleeko t…
  continue reading
 
Kannustamme aina ihmisiä käyttämään vain sen verran kosmetiikkaa kuin on järkevää ja usein mielummin vähemmän kuin enemmän. Yleisesti ongelma ehkä on, että ihmiset käyttävät liikaa tuotteita, liian usein, väärään aikaan sekä tuotteita vaihdellaan liian usein. Omassa arjessamme olemme havahtuneet kuitenkin siihen, että tiettyjä tuotteita kuluu enemm…
  continue reading
 
Saamme asiakkailtamme jatkuvasti palautetta siitä kuinka meidän vinkeillä ihonhoitorutiini on yksinkertaisempi, tehokkaampi ja suoraviivaisempi, kosmetiikkaan menee vähemmän rahaa ja iho näyttää paremmalta kun ikinä.Moni asiakkaamme kutsuukin meitä ihonhoidon pioneereiksi ja meiltä kysytäänkin usein miten tiedämme ihonhoidosta sen mitä tiedämme. Mi…
  continue reading
 
Tässä jaksossa keskitytään aikalailla semmosiin asioihin, että mitä me tunnetaan päämme sisällä ja miten me voidaan vaikuttaa esimerkiksi epämukaviin tilanteisiin. Alkuun otetaan vielä toistemme kehityskohteet esille ja puidaan niitä hiukan läpi! 16Personalities: https://www.16personalities.com/fi Kiitos kun oot täällä! Laita tägäillen menemään nii…
  continue reading
 
Toinen (ja rennompi) osa meidän ensimmäisestä vierasjaksosta, jossa vieraana erittäin supliikki sanamies ja alfauros Nauttikaa 🙏🏻 --- Laita kuva sun kuunteluhetkestä ja tägää meidät. Repostauksia tulossa! 👉🏻 Teon IG: https://www.instagram.com/teoqqi/ Nicon IG: https://www.instagram.com/niso.masinen/ --- Send in a voice message: https://podcasters.s…
  continue reading
 
Pitkien ja uuvuttavien neuvotteluiden jälkeen me saatiin vihdoin ja viimein Suomen kiireisin multitaskaaja, kohta valmistuva oikeustieteiden maisteri meille vieraaksi! Ja juttuahan riittää. Tämä jakso on ensimmäinen osa ja torstaina vappuaattona julkaistaan toinen osa. --- > Tägää meidät Instassa > Hashtag: #Ajatuskupla > Tehää tää! 🔥 Teon IG: http…
  continue reading
 
Tätä podcastiä varten pyysimme kuulijoitamme lähettämään meille kysymyksiä, jotka teitä askarruttivat aurinkovoitesiin, niiden käyttöön ja valintaan liittyen. Käymme läpi muun muassa eri ihotyypeille soveltuvia aurinkovoiteita, mikä on hyvä määrä aurinkovoidetta, miten aurinkovoidetta tulisi käyttää meikin kanssa ja oikeastaan kaiken mitä kannattaa…
  continue reading
 
Meille tulleiden asiakaskysymysten perusteella erikoisruokavaliota noudattavilla saattaa olla ravinepuutoksiin liittyviä oireista, jotka heijastuvat ihon kunnossa. Kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Veera ja Annina käyvät tässä podcastissä läpi mitä sinun olisi hyvä huomioida jos olet välttämis-, keto tai vegaaniruokavaliolla. Lue myös aihe…
  continue reading
 
Ootko ostanut joskus jotain tuotetta, koska se mainos on toiminut suhun niin hyvin tai oot saanu tunteen, että "Mä tarviin tommosen!" Jos oot.. tai et oo niin anyway puhutaan tosta aiheesta tänään. Ja myös siitä kestävästä kehityksestä ja kuluttamisesta. Kuplanpuhkasu tällä viikolla viikon vinkki ja on muute kova vinkki, suositellaan että kuuntelet…
  continue reading
 
Tällä vii... Joojoo, otetaan kasuaalimpi lähestymistapa. Puhutaan suoraan siitä, että miks esimerkiksi sun ei kannata miettiä mitä muut sanoo ja haluaa sun tekevän. Halutaan, että sä oot onnellinen ja iloinen ku teet niitä asioita mitä teet. Kukaan muu ei sun tulevaisuutta määrittele paitsi sä. Muista se! 💪🏻💪🏻 Otettiin siksi Gary Vee esimerkiksi tä…
  continue reading
 
Iho-ongelmia, jotka eivät ratkea kosmetiikalla? Oletko ajatellut, että ihosi kuntoon voisi vaikuttaa kehosi sisällä vallitseva epätasapainotila esimerkiksi suolistossa? Tämänkertaisessa podcastissä halusimme käydä läpi mistä sisäisessä ihonhoidossa oikein on kysymys ja mistä tiedät jos omat ihonhoitorutiinisi tarvitsisivat päivitystä myös sisäisten…
  continue reading
 
What is love? Baby don't hurt me! Hellurei ja hellät tunteet sanoi mummo lumessa, kun vettä kantoi. Tällä kertaa kokeiltiin vähän erilaisempaa lähestymistapaa jaksoon. Valittiin muutama aihe jota käsiteltiin hiukan laajemmin. Toivottavasti pidätte! Jos tämmöinen muutama aihe ja laajempi käsittely toimii paremmin niin let us know! Jos taas tuntuu li…
  continue reading
 
Tämänkertaisen podcastin aiheena on jälleen yksi toiveaihe, eli liikunta, hikoilu ja ihonhoito. Tähän aiheeseen voi liittyä paljon ennakko-olettamuksia. esimerkiksi, että hiki on ihon kannalta tosi huono juttu, joku puolestaan miettii, että miten iho kannatta puhdistaa liikuntasuorituksen jälkeen jos liikkuu keskellä päivää. Käymme läpi kuinka paha…
  continue reading
 
Hejsan alla, Hej på dig och samma på finska! Nyt on kuulkaas tehty taas se yksi rasittava kellojensiirtely - ja toivottavasti viimeisiä kertoja! Tämän viikon jaksossa yritettiin löytää aiheita missä ei mainittaisi koronaa, koska ollaan molemmat sitä mieltä, että sulla rasahtaa rusinat jos törmää enää kertaakaan tähän aiheeseen. Joten nyt puhutaan m…
  continue reading
 
Netflixiä ja muita suoratoistopalveluita kulutetaan tällä hetkellä enemmän kuin pitkään aikaan, jopa niin paljon, että EU:n netin kantokyky on koetuksella. Samalla keskustelemme kaupunkieroista joita olemme huomanneet Kuopiossa & Vaasassa kun olemme muuttaneet Helsingistä pois. Mitä asioita jäimme kaipaamaan Helsingistä. Nämä ja muutama muu aihe tä…
  continue reading
 
Kaikki kuluttavat erilaisia hyödykkeitä mutta miten sinä valitset kuluttaa? Oletko ajatellut millaisia vaikutuksia tekemilläsi valinnoilla on yhteiskunnalle jossa elät? Tänä haastavana aikana sosiaalisessa mediassa varmasti jokainen on törmännyt “support your local” -postauksiin, mutta tiedätkö oikeasti mitä kaikkea tämän taustalla on ja MIKSI se o…
  continue reading
 
Ensimmäisessä "kunnon" jaksossa puhutaan mm. etätöistä, hamstraamisesta ja siitä, että minkälaisia työpaikkoja (me) milleniaalit halutaan ja arvostetaan! Jos postaat somessa jotain käytä hashtagia #ajatuskupla ja tägää meidät sun instapostauksiin! Me arvostetaan sun palautetta todella paljon! --------------- Teon IG: https://www.instagram.com/teoqq…
  continue reading
 
Tervetuloa mukaan meidän podcast noviisien ensimmäiselle ristiretkelle! Tässä aiheessa käsitellään vähän yleisesti mistä ja minkälaisista aiheista tullaan teille rakkaat kuulijat kertomaan. Jatkossa jokaiseen jaksoon merkitään timestampit aiheista, jotta just sulla on mahdollisuus tarvittaessa siirtyä sua kiinnostavaan aiheeseen. Toivotaan kuitenki…
  continue reading
 
Voiko kosmetiikkaa kierrättää ja kuinka tehdä se oikeaoppisesti?Entä mistä tietää milloin tuote pitää heittää pois ja kuinka vakavasti purkkeihin merkatut eräpäivät tulisi ottaa?Millainen kosmetiikka menee pilalle nopeiten, entä hitaiten?Näitä teemoja käsittelevät tänään kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Kati Partanen ja Veera Brückler....…
  continue reading
 
“Mä näytän ihan kuvottavalta” “Onko mulla taas tullut painoa lisää?” “Hirveet silmäpussit” "Kamala tää mun iho" Kuulostaako tutulta?Oletko tullut ajatelleeksi, että jos ajattelet itsestäsi ja ihostasi rumasti, et voi ikinä olla siihen tyytyväinen? Tyytymättömyys kehoon ja ihoon voi myös ajaa sinut käyttämään tuotteita, jotka aiheuttavat enemmän hal…
  continue reading
 
Mistä hormonaalinen akne johtuu, miten sen puhkeamisen voi ennaltaehkäistä ja miten hormonaalista aknea voi hoitaa? Nostamme tällä kertaa esille asioita, joita sinun kannattaisi miettiä omalla kohdallasi, mikäli kamppailet sitkeiden akne-oireiden kanssa. Vaikka et kärsisikään iho-ongelmista vielä, on tämä podcast ja blogipostaus todella hyvää luett…
  continue reading
 
Tällä kertaa vuorossa on toiveaihe: lapsen atooppisen ihon hoito. Lapsen atooppinen ihottuma on ikävä vaiva, mutta siihen löytyy tehokasta apua ulkoisesta ja sisäisestä ihonhoidosta oikein valituilla tuotteilla ja hoidolla.Lue myös aiheeseen liittyvä blogi: https://twistbe.fi/atooppinen-ihottuma-lapsella-mika-avuksi?_bl=214.........................…
  continue reading
 
Monien iho-ongelmien ja ihon huonon kunnon taustalla voi olla huono palautuminen yön aikana. Tästä voi olla viitteenä esimerkiksi väsynyt ja aikaansaamaton olo päivisin. Huonolaatuinen ja määrällisesti liian vähäinen uni kuuluvat usein ruuhkavuosien keskellä olevan arkeen, haasteelliseen elämäntilanteeseen tai paineisiin työpaikalla. Jaksossa 36. h…
  continue reading
 
Juotko paljon vettä ja tuntuuko, että et silti saa apua ihon sisäiseen kosteutukseen? Turvottaako ja mietit millä siitä päästä eroon? Oletko ollut ketoruokavaliolla ja "pöhötyksen" kaikottua huomannut ihon veltostuneen?Tässä podcastissä kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Annina Francioso sekä Veera Brückler käyvät läpi miten ihon kosteutta …
  continue reading
 
Saamme TwistBellä koko ajan enenevissä määrin kysymyksiä perioraalidermatiittiin (POD) eli suunympärysihottumaan liittyen. POD hoito on haasteellista, sillä syyt perioraalidermatiitin taustalla eivät ole yksiselitteisiä.Kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Kati Partanen ja Veera Brückler kertovat tässä podcastissä mikä POD on, mistä se johtuu…
  continue reading
 
Kollageeni on tärkeä osa ihon sidekudosta, joka tekee ihon joustavaksi, vahvaksi ja kimmoisaksi. Tämänkertaisessa Kaikki ihonhoidosta -podcastin jaksossa ravintoneuvoja Annina Francioso sekä kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntija Veera Brückler keskustelevat kannattaako kollagenia nauttia jos haluaa pitää ihon hyvässä kunnossa ja onko siitä apua…
  continue reading
 
Säilöntäaineet on teema, joka nousee jatkuvasti kosmetiikan kiistellyimpien puheenaiheiden ja raaka-aineiden joukkoon. Moni säilöntäaine on käynyt läpi kohun, joutunut boikottiin ja vienyt kuluttajan samalla heiman ojasta allikkoon. Ovatko kaikki säilöntäaineet pahasta ja mistä on oikein kysymys?Lue aiheeseen liittyvä blogi. Keräsimme sinulle sinne…
  continue reading
 
Keväällä detoxit, uusi alku ja ihon kunto tulevat jälleen ajankohtaiseksi. Tämän kertaisessa jaksossa käymme läpi mitä selluliitti on, mistä se johtuu ja miten päästä siitä eroon. Keskustelemassa kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntija Veera Brückler, ravintoneuvoja Annina Francioso ja kosmetologi Tanja Rantakangas. Jaksoon liittyvän blogin löydä…
  continue reading
 
Joulunpyhien jälkeen aletaan usein miettimään miten saada iho kirkkaaksi kun kevät aurinko tekee tuloaan, osalla joulun herkuttelu on voinut laukaista iho-ongelman, esim. atooppisen ihon tulehtumisen tai finnien ilmantumisen. Näihin ongelmiin ratkaisuna voi hyvinkin olla entsyymit. Käymme siis läpi tällä kertaa entsyymejä: mitä ne ovat ja milloin n…
  continue reading
 
Voiko detox olla vaarallista? Tästä aiheesta uutisoidaan usein hyvin kirjavasti. Joulun jälkeen erilaiset detox teemat tulevat taas ajankohtaiseksi, joten halusimme käsitellä asiaa tällä kertaa podcastissämme.Kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntija Veera Brückler ja sisäisen ihonhoidon asiantuntija ravintoneuvoja Annina Francioso käyvät läpi mitä…
  continue reading
 
Onko sinulla ongelma erittäin kuivan ja kutisevan päänahan kanssa? Tuntuuko, että päänahka on aivan rutikuiva ja siitä saattaa irrota hilsettä tai kuivaa ihoa pieninä laattoina? Iholla voi myös olla paradoksinen tilanne: päänahka kutisee ja se on kuiva, mutta se kuitenkin myös rasvoittuu. Mikä siis avuksi?Netti, keskustelupalstat ja blogit ovat täy…
  continue reading
 
Tämänkertaisessa podcastissamme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Veera Brückler ja Annina Francioso pohtivat vastustuskyvyn yhteyttä iho-ongelmiin ja sitä mistä vastustuskyvyn heikkeneminen voi johtua.Jos tuntuu, että yleinen energisyys on laskussa, muisti ja sanat ovat hukassa, olet hajamielinen ja kadotat tavaroita, nukut huonoti, sinua…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas