Parhaat SUMA Podcastit (2024)

Sobre os novos modelos dos Kindles lançados pela Amazon. Quem nos acompanha pelo instagram e nas outras redes, já sabe que a Ray, infelizmente, vai ficar um tempinho afastada dos episódios, já que aconteceu um problema e ela precisa de um novo fone. Caso você puder e queira ajudar esse podcast que ainda não monetiza e precisa atualizar seus equipam…

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Drops: Horrores Anônimos. 8:52

Play Pause

1M ago8:52

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Os ouvintes enviaram histórias de terror assustadoras em pequenas frases, em anonimato para mim, e aqui estou eu narrando cada uma delas e reagindo em tempo real!Em um pouco menos de 10 minutos!Aproveitem!

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Sincerely, Sumayah —Answering a Question on Attachment & Trust in Allah 12:28

1M ago12:28

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“We keep going, even when the light seems impossibly far away. That's precisely the type of darkness required for yaqeen to be born.”Under the weather but still wanted to share this with you guys.

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151. Tributo a Monika 22:49

2M ago22:49

22:49

Monika, mi compañera de vida y alma de este podcast, falleció el pasado 8 de septiembre, llenando su vacío con una enorme esperanza. ❤️ Este 18 de octubre, en lo que habría sido nuestro 10º aniversario de boda, regresa el podcast para compartir un episodio muy especial. Este episodio es mi forma de rendirle homenaje y agradecerle por todo lo que fu…

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Ninguém aguenta mais! 1:01:09

2M ago1:01:09

1:01:09

Pessoas cronicamente online que ouvem este programa, sejam mais uma vez bem vindas, a mais um episódio, agora nós vamos tentar montar um resumo, duas discussões pra cada apresentadoras, de pautas que se tornaram velhas, chatas, que só fazem a gente passar raiva, mas estão sempre voltando as book redes por meio de gente que tá caçando engajamento na…

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Sincerely, Sumayah — All In A Day's Worship 31:12

2M ago31:12

31:12

What your days can look like with Allah's permission. I've shared different practices here and there, now this is what a day with Allah looks like start to finish.

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El problema no es el exceso de grasa, es la falta de músculo. 4:01

2M ago4:01

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El verdadero problema detrás de la obesidad no es el exceso de grasa, sino la falta de masa muscular, clave para la salud metabólica y el control del azúcar en sangre. Aunque los semaglutides como Ozempic y Wegovy son efectivos para reducir el apetito y la grasa corporal, no abordan la falta de músculo. Estos medicamentos deben utilizarse como comp…

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MINI POD 2: Ozempic priva tu cuerpo de nutrientes para bajar de peso 5:27

2M ago5:27

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En este episodio profundizamos en el uso de los semaglutides para la pérdida de peso, explicando cómo funcionan y por qué se han vuelto tan populares. Aunque pueden ser efectivos para reducir el apetito y ayudar con el control de la insulina, también exploramos los riesgos importantes, como los problemas gastrointestinales y la pérdida de masa musc…

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Sincerely, Sumayah — The Challenge of Change & The Power of Tawassul 20:29

2M ago20:29

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We spend so much time trying to change our habits. We start, stop, try, fail and start again. What if there was a way to create a permanent/consistent change? ...without needing to wrestle yourself in the mud.Talking about Tawassul — the practice of asking Allah with a sincere offering you presented at some point in time, with the hopes of Him answ…

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#ReactLiterário: O X da questão. 39:38

2M ago39:38

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Ouvintes sejam bem vindos a mais um episódio, esse é um daqueles onde a gente reage a cenas bizarras aleatórias de livros, porém dessa vez vai ser diferente por dois motivos, como eu estou com a câmera ligada neste momento isso significa que parte desta gravação vai pro youtube. E porque desta vez nós vamos reagir a uma fanfic do Ao3, mas não qualq…

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MINI POD 1: Ozempic y Wegovy, ¿cura milagrosa o estafa? 7:53

2M ago7:53

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La Guía Española GIRO (Guía Española del Manejo Integral y Multidisciplinar de la Obesidad en Personas Adultas) fue publicada un mes antes de que la droga Wegovy saliera al mercado. ¿Casualidad, o tendrá algo que ver con que esta guía se desarrolló gracias a una beca otorgada por Novo Nordisk, el fabricante de Wegovy y su “hermana”, Ozempic? Como l…

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Sincerely, Sumayah — The Implications of Certainty 29:08

2M ago29:08

29:08

Certainty, Trust, Spiritual healing and hijab

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Bienal SP 2024 1:04:33

2M ago1:04:33

1:04:33

Ouvintes sejam bem vindos a mais um episódio, aconteceu muita coisa durante a Bienal de SP, nós vamos tentar falar sobre um pouco de cada uma delas com a ajuda da Anny, quem foi a nossa representante lá durante os dois finais de semana deste evento, e também conversar com uma presença especial que passou o primeiro final de semana com a Anny, a aut…

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Sincerely, Sumayah—Why Is My Life Falling Apart? 10:26

3M ago10:26

10:26

I'm not doing anything wrong. I'm a good person. What's happening?

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When Road Training Is Not Good Enough For Trail Races 11:01

3M ago11:01

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Send your comments to MarathonRuns@gmail.comFind Me on YouTube.com/@TheSilwalKirjoittanut MarathonRuns - MRuns

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Medo, Princesas e Quadrinhos. 1:06:44

4M ago1:06:44

1:06:44

Eu vou começar essa fala dizendo que nós não iremos fazer um segundo bloco falando só das adaptações ruins, porque nós não assistimos nenhuma que seja pavorosamente ruim ainda, portanto sejam pacientes, talvez a gente volte discutir isso um dia. Mas existem coisas como a introdução de “personagens que não existiam na obra original”; “eventos que só…

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Sincerely, Sumayah — The Messy Middle 30:22

4M ago30:22

30:22

Why isn't this working? Am I doing it right? What's holding me back? Keep going. Keep heading towards Allah. You're on the right track 🩷

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Sincerely, Sumayah —This Test Will Tell Allah How It Found You and How It Left You 15:48

4M ago15:48

15:48

A message for anyone trying to heal, improve, stop or leave but finding themselves slipping up over and over

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TAG DOS 50%. 52:56

4M ago52:56

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Ouvintes sejam bem vindes a mais um episódio, hoje como de costume nós vamos falar sobre os livros que a gente leu nesses últimos seis meses, os bons e os ruins, eu li pouco esse ano até agora, mas eu li livros longos e médios então foram muitos capítulos muitas palavras, e muitas emoções. Então nós vamos tentar pegar leve nos spoilers dos livros m…

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Follow Your Passion - Talking With Matt Fitzgerald 1:02:43

4M ago1:02:43

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Follow Your Passion - Talking With Matt Fitzgerald by MarathonRuns - MRunsKirjoittanut MarathonRuns - MRuns

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Sincerely, Sumayah —This is What You Have Been Looking For 31:51

4M ago31:51

31:51

Start reading Surat Al-Baqarah and go hard on your Istighfar. Watch what it does to your life. Thank you for being here and jazakum Allah khair for listening. Sincerely, Sumayah is me giving you guys my heart. It’s not perfect, there’s no big team or crew, just me and you. It would mean the world to me if you chose to support my little substack by …

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A cultura das fanfics 1:12:07

5M ago1:12:07

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Ouvintes sejam bem vindes a mais um episódio, Essa ideia veio de uma junção de fatores, primeiro porque a Amy, vulgo Yasmin queria falar sobre fanfics, porém ela não tinha uma abordagem pra um assunto deste tamanho. Então eu e a Anny começamos a tentar desmembrar esse tópico até a que a paulista se lembrou de um tweet, que diz o seguinte: https://x…

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T2E9 Entrenamiento de Fuerza: Preguntas y Respuestas del Público 49:18

5M ago49:18

49:18

En este episodio abordamos una serie de preguntas enviadas por los oyentes relacionadas con el entrenamiento de fuerza. A lo largo del episodio, compartimos consejos prácticos y detallados sobre cómo optimizar el tiempo de entrenamiento, la importancia de la ingesta de macronutrientes, y cómo adaptar el entrenamiento durante la menopausia para mant…

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Sincerely, Sumayah — When Allah Decides to Give You Something 35:10

5M ago35:10

35:10

This episode is about what happens when Allah wants something to happen for you, waiting for answered Duas, understanding delays and asking what it would cost/mean to be without His blessing and pleasure.

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Brigue como um leitor 49:11

5M ago49:11

49:11

Então vamos lá, nossa história começa em maio deste ano, onde surgiu o primeiro anúncio dado pelo canal “Sem Spolier” e outros canais de mídia que o influenciador e empresário FN, estava se juntando com a companhia das letras, isso por si só já causou um baita burburinho porque muitas pessoas de dentro da booksfera começaram a reclamar sobre o fato…

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Summer Running: Dos and Don'ts 7:50

5M ago7:50

7:50

There are many Does and Don't of Summer Running. Here are few tips.Kirjoittanut MarathonRuns - MRuns

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T2E8 Revoluciona Tu Salud: Cómo Regular el Sistema Nervioso Puede Cambiarlo Todo 1:09:06

5M ago1:09:06

1:09:06

En este episodio especial de Sistema Nervioso, cambiamos los roles habituales. Patricia Villa, coach de movimiento, entrevista a Sonia Yael Slutzki, normalmente la anfitriona del podcast y coach de salud y bienestar. Durante una década, Sonia ha estado en una búsqueda constante de estrategias y herramientas para sanar y alcanzar nuevas formas de se…

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Running 200 Miler: Talking to Tanya Twerdowsky 52:40

6M ago52:40

52:40

Talking to Tanya Twerdowsky about her experience running Souther State 200Kirjoittanut MarathonRuns - MRuns

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Stop Using Your Debit Card! 10:56

6M ago10:56

10:56

Reason I am cutting my debit cards. Stop Using Your Debit Card.Kirjoittanut MarathonRuns - MRuns

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Crushes Literários 44:53

6M ago44:53

44:53

❤Crush Eterno:O macho mais amado até aqui, aquele pra quem vc daria de graça e se casaria amanhã. 🖤Crush de uma noite:Aquele que vale uma ficada apenas. 💔Macho Escroto:O pior dos piores.💙Crush poça d'água:Aquele pra quem vc passa pano.Divirtam-se com as nossas escolhas, anotem as recomendações e mande pra gente a sua resposta lá no twitter : @casts…

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T2E7 La Agroforesta Regenerativa: Cultivando Un Futuro Sostenible 1:19:15

6M ago1:19:15

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En este episodio, contamos con la participación especial de Ana Sosa Ayala, una experta en agroforesta regenerativa. Ana tiene un máster en Gestión Sostenible del Medioambiente por la Universidad de Salamanca. Desde 2017, ha estado inmersa en la permacultura tanto en España como en el extranjero y se ha especializado en Agricultura Sintrópica, form…

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Sincerely, Sumayah — On Signs & Setbacks: Pay Attention to Allah's Messages 21:38

6M ago21:38

21:38

What happens when you are regular with Surat Al-Baqarah and you slip up and fall back into mistakes you used to do? How do we handle setbacks, delays and being in limbo?

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Embracing the Off-Season: The End of 2023 - 2024 Racing/Pacing season 17:54

7M ago17:54

17:54

Ever since I started to run 17 years ago, I've always viewed Summer as my training season - calling it my "off-season." During this time, I prioritize light racing, traveling and boding with family. If I race, I mostly focus on distances shorter than a marathon - road, trail and anything in between. As I wrap up my 2023-2024 racing season, I'm exci…

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T2E6 El Poder de los Músculos: La Revolución del Anti-Envejecimiento 1:05:31

7M ago1:05:31

1:05:31

En este episodio exploraremos cómo la industria del anti-envejecimiento está revolucionando la prevención de enfermedades, y por qué la salud de nuestros músculos es crucial para una vida longeva y de calidad. Desde la importancia de las miokinas hasta la biogénesis mitocondrial, te invitamos a un viaje que cambiará tu perspectiva sobre el envejeci…

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Sincerely, Sumayah — We've Been Sleeping on the Miracles of Thikr & Istighfar 20:21

7M ago20:21

20:21

If you knew there was a magical way to fix, heal and bless everything would you do it? Thikr is easy rewards, abundance and blessings that we've been leaving on the table.

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Estrague o seu kindle! 56:44

7M ago56:44

56:44

Ouvintes sejam bem vindes a mais um episódio, na semana passada um pseudo escritor de romances gays, posto no twitter algo que eu vou resumir como: “Todos os livros eróticos escritos por mulheres são iguais, e por isso são uma porcaria, as pessoas deveriam parar de ler esses livros e começar a dar atenção para livros como o dele, que não chegam ao …

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Sincerely Sumayah — Practical Tips on Surat Al-Baqarah, Salawat & Thikr 22:20

7M ago22:20

22:20

Have you tried to start reading Al-Baqarah and stopped? Did you notice yourself getting sleepy, distracted, unwell, or overwhelmed? Do you struggle with thikr, consistency and motivation? Today I'm talking about ways to overcome those obstacles and how to put these different acts of worship into context & perspective.…

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Parte 02 40:26

7M ago40:26

40:26

Parte 02 e final do episódio: "A influência da extrema direita na literatura". Essa influência também acontece com frequências nos livros, mesmo quando muita gente não percebe, ou finge não perceber, um gênero onde isso é muitas vezes escancarado é a ficção científica, que se utiliza de metáforas pra te levar a torcer pra um lado específico da hist…

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A influência da extrema direita na ficção. 36:24

7M ago36:24

36:24

Esta é apenas a primeira parte do episódio sobre o assunto, por favor ouça a segunda logo depois! #BrasilParasita. Ouvintes sejam bem vindes a mais um episódio, vou abrir esse bloco dizendo que este não é um episódio contra o nicho de “ficção cristã” da literatura, sim será citado o papel que a religião tem exercido no auxílio de espalhar o problem…

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Plágio VS Inspiração. 52:57

7M ago52:57

52:57

Ouvintes sejam bem vindes a mais um episódio, se preparem hoje vai ter leis, polêmicas e tristeza . Porém, eu creio que os livros que nós vamos citar hoje não sejam recomendações para as suas listas de leitura. Primeiramente, eu vou ter explicar para audiência de escritores deste podcast alguns pontos da “Lei de direitos autorais brasileira”, para …

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Sincerely, Sumayah — If I Could Record One Last Podcast This Would Be It 22:33

8M ago22:33

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I’m not sure why the audio is going in and out on this recording but I am sending it anyway. I will not be deterred :)This is probably the most important episode I have ever done. I’m sharing four life-changing habits/practices that you would miss out on if you left them. There’s no gimmick. It’s the real deal on how to turn your life and relations…

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T2E5 Microbiota y Climaterio: La Clave Está en el Equilibrio y la Diversidad 1:05:20

8M ago1:05:20

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Faiza Hajji Wozniak, Terapeuta, nos habla sobre el increíble universo de la microbiota y el estrecho vínculo que existe entre los microorganismos que viven en nuestro organismo y nuestra salud digestiva, hormonal y emocional. En este episodio, hablamos de los últimos datos basados en estudios científicos sobre el vínculo entre la disbiosis, o deseq…

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Narrativas, fanfics, e outras coisas. 58:14

8M ago58:14

58:14

Ouvintes sejam bem vindes a mais um episódio e hoje nós vamos falar sobre as narrativas que nós gostamos ou não gostamos, sobre as mudanças que ocorreram no wattpad, e na migração de um novo grupo para o AO3, e sobre como a forma como nos relacionamos com alguns tipos de histórias ao longo dos anos. Então para dar o ponto de partida nessa história,…

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18. La Confianza en los Negocios sí Importa 27:18

8M ago27:18

27:18

En este episodio de Las Voces que Suman, invitamos al director del Centro de Gerencia y Empresa de la Universidad EAFIT y magíster en Economía Aplicada: Martín Jaramillo. Exploramos la relación entre empresas y consumidores, la importancia de la reciprocidad en los negocios y los desafíos de la competitividad en el mercado actual. No te pierdas tod…

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Talking About Boston, London, And More 44:36

8M ago44:36

44:36

In this Episode, I talk about Boston London and more!Kirjoittanut MarathonRuns - MRuns

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Book tag: Profissões 1:20:24

8M ago1:20:24

1:20:24

Ouvintes sejam bem vindes a mais um episódio, hoje nós vamos, fazer uma book tag sobre profissões e tentar relacionar elas a livros, essa tag foi sugerida pela Anny, mas os créditos nós vamos ao instagram da “gabubooks”, serão sete livros a serem indicados hoje por cada uma de nós, e esse foi um dos temas que nós encontramos depois das últimas conf…

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T2E4 Climaterio y equilibrio energético a través de la Medicina Tradicional China 1:01:03

8M ago1:01:03

1:01:03

En este episodio, exploramos la menopausia desde la perspectiva de la medicina china con nuestra invitada, Sol Ortega Taboada, experta en Shiatsu y Acupuntura con más de 15 años de experiencia en el campo. Ella nos explica como la medicina china entiende la menopausia como un proceso natural cuando el equilibrio entre las energías Yin y Yang en el …

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Precisamos nos livrar do bootok? 1:01:15

8M ago1:01:15

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Ouvintes sejam bem vindes a mais um episódio, hoje nós vamos falar sobre dois assuntos correlacionados, então por isso haverá uma distinção entre os blocos a seguir, no primeiro nós vamos falar sobre a questão das capas ilustradas em livros com conteúdo adulto, como isso afeta a venda de escritoras de romance erótico e contemporâneo, e por último n…

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The Colosseum Awaits - Road to 2024 Rome Marathon - Audio Video version 5:53

8M ago5:53

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This is on the road the audio version of video on YouTube at: https://youtu.be/R6Tqe2PMHj8?si=2sVVlm3nu4Wk3MRgKirjoittanut MarathonRuns - MRuns

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