Parhaat Sammlung Podcastit (2024)

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GUEST SERIES | Dr. Matt Walker: How to Structure Your Sleep, Use Naps & Time Caffeine

2d ago

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This is episode 3 of a 6-part special series on sleep with Dr. Matthew Walker, Ph.D., a professor of neuroscience and psychology at the University of California, Berkeley, and leading public educator about the role of sleep in health, disease and performance. We explain how our sleep architecture changes as we age. We also cover how childhood devel…

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#089 How to Exercise for Longevity | CrossFit for Health 2024

9d ago

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Download the 9-Page "Cognitive Enhancement Blueprint" Discover my premium podcast, The Aliquot Join over 300,000 people and sign up for my newsletter Become a FoundMyFitness premium member to get access to exclusive episodes, emails, live Q+A’s with Rhonda and more I recently had the privilege of presenting at the CrossFit Health Summit, where I ex…

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Guest Series | Dr. Matthew Walker: Protocols to Improve Your Sleep

10d ago

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This is episode 2 of a 6-part special series on sleep with Dr. Matthew Walker, Ph.D., a professor of neuroscience and psychology and founder of the Center for Human Sleep Science at the University of California, Berkeley. We discuss basic and advanced tools for improving sleep and explain how sleep quality is affected by temperature, light and dark…

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#297 - AMA #58: Iron: its role in health, testing methods, and strategies for preventing and managing iron deficiency

12d ago

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View the Show Notes Page for This Episode Become a Member to Receive Exclusive Content Sign Up to Receive Peter’s Weekly Newsletter In this “Ask Me Anything” (AMA) episode, Peter delves into the crucial yet often overlooked topic of iron and iron deficiency. He explores why iron is indispensable for the body, explains the repercussions of iron defi…

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#517: Reflecting on Ten Years of Lessons

17d ago

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Links: Enroll in our new course! Go to episode page Subscribe to Sigma Nutrition Premium About This Episode: Sigma Nutrition is ten years old this week! Over this time, I’m grateful for a wealth of insights garnered from interviews with some of the brightest minds in the field of evidence-based nutrition science. Through these conversations, I’ve c…

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#296 ‒ Foot health: preventing and treating common injuries, enhancing strength and mobility, picking footwear, and more | Courtney Conley, D.C.

19d ago

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View the Show Notes Page for This Episode Become a Member to Receive Exclusive Content Sign Up to Receive Peter’s Weekly Newsletter Courtney Conley is an internationally renowned foot and gait specialist. In this episode, Courtney delves into the intricate world of foot anatomy and functionality. She explores the complexities of the foot, discussin…

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The Better-Sex Doctor: The Link Between Masturbating & Prostate Cancer! This Is The Perfect Amount Of Times To Have Sex! Strong Pelvic Floor = Better Sex! Dr Rena Malik

19d ago

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If you’ve ever had questions about sex but have been to embarrassed to ask them, then this is the episode for you. Dr Rena Malik is a Urologist & Pelvic Surgeon, her YouTube channel has over 1.8 million subscribers, where she releases weekly episodes on everything to do with sexual health education. In this conversation Rena and Steven discuss topi…

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# 70 Sleep & Screens with Dr. Michael Gradisar

20d ago

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In today's podcast episode, Matt welcomes back Dr. Michael Gradisar to delve into the evolving understanding of screens and sleep. Initially holding the belief in the detrimental effect of screen light on sleep, Matt finds this notion challenged by Dr. Gradisar's research, which emphasizes a more nuanced perspective. Their discussion highlights the…

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#087 The Science of Magnesium and Its Role in Aging and Disease | Dr. Rhonda Patrick

1M ago

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Download the 9-Page "Cognitive Enhancement Blueprint" Discover my premium podcast, The Aliquot Join over 300,000 people and sign up for my newsletter Become a FoundMyFitness premium member to get access to exclusive episodes, emails, live Q+A’s with Rhonda and more In this solo episode, I'm taking an in-depth look at magnesium – a critical yet freq…

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The Calories Expert: "Health Experts Are Wrong About Calories!" "The Surprising Benefits Of Diet Coke!" & "The Link Between Obesity & Past Abuse!"

1M ago

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CrossFit vs. marathon running? Yoga vs. pilates? Does the fitness world always have to be a battleground, or is there a middle ground that everyone can agree on? Dr. Layne Norton is a former powerlifting champion and professional bodybuilder. He is the founder of Biolayne LLC and the co-founder of Carbon Diet Coach. In this conversation Layne and S…

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#515: Does Dietary Fat Quality Causally Affect Atherosclerosis Risk? – Jacob Christensen, PhD

1M ago

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Links: Go to episode page Subscribe to Premium See recommended resources Receive the Sigma email newsletter About This Episode: The question of whether dietary fat quality causally affects atherosclerosis risk has been a subject of extensive research and debate within the field of nutrition and cardiovascular health. Atherosclerosis, the build-up o…

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FMM 467 : Die Wahrheit über Salz – gesund oder ungesund?

1M ago

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Salz ist lebenswichtig. Dein Körper braucht es, um zu funktionieren – egal, ob beim Training oder am Schreibtisch. Problematisch wird es, wenn Du entweder ZU WENIG oder ZU VIEL Salz zu Dir nimmst. Fehlt Dir Salz, bringst Du die PS nicht auf die Straße. Umgekehrt hört man immer wieder, dass übermäßiger Salzkonsum zu Bluthochdruck und Herzkrankheiten…

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Dr. Cal Newport: How to Enhance Focus and Improve Productivity

1M ago

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In this episode, my guest is Dr. Cal Newport, Ph.D., a professor of computer science at Georgetown University and bestselling author of numerous books on focus and productivity and how to access the deepest possible layers of your cognitive abilities in order to do quality work and lead a more balanced life. We discuss how to avoid digital distract…

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Gerhart Baum, was wird aus Ihrer FDP?

1M ago

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Er ist einer der wichtigsten liberalen Politiker in der Geschichte der Bundesrepublik Deutschland – und der erfolgreichste Verfassungsbeschwerdeführer. Der Schriftsteller Heinrich Böll sagte über ihn, er sei "der beste Innenminister, den wir je hatten." Der CSU-Politiker Franz-Josef Strauß hingegen beschimpfte ihn als "Bundesunsicherheitsminister".…

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Armin Wolf, verstehen Sie Österreich?

1M ago

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Armin Wolf moderiert seit mehr als 20 Jahren ZiB2, das tonangebende TV-Nachrichtenjournal Österreichs, und ist der mit Abstand bekannteste österreichische Journalist. Auf Twitter hat er fast 600.000 Follower. Bekannt wurde er durch seine oft hart geführten Liveinterviews mit Politikerinnen und Politikern. Meist finden sie im Studio statt, für sein …

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Daniel Cohn-Bendit, wie sehen Sie heute die RAF?

1M ago

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Er ist Politiker, Publizist und Moderator, Schauspieler, Drehbuchautor und Regisseur, Ex-Sponti und Ex-Revolutionär und wurde wahlweise "Dany Le Rouge", "Dany le Vert" und "Dany the Bourgeois" genannt sowie "Das Wappentier des Europäischen Parlaments". Daniel Cohn-Bendit ist zu Gast bei Alles gesagt?. Er ist wohl der einflussreichste deutsch-franzö…

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Sommerfolge: Bas Kast, wie ernähren wir uns richtig?

1M ago

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Sein Buch "Der Ernährungskompass" steht seit anderthalb Jahren an der Spitze der Bestsellerlisten, 2018 wurde es zum "Wissensbuch des Jahres" gekürt. Der Erfolg ist so gewaltig, dass bereits der Begriff der Bas-Kastisierung geprägt wurde. Dabei beweist der Journalist und Autor Bas Kast seit Langem ein Gespür für Themen, die viele Leserinnen und Les…

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#46 - Chris Masterjohn, Ph.D.: Navigating the many pathways to health and disease - NAD and sirtuins, methylation, MTHFR and COMT, choline deficiency and NAFLD, TMAO, creatine, and more

1M ago

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In this episode, Chris Masterjohn, entrepreneur, independent researcher, and doctorate in nutrition, elucidates the latest research on the risk and benefits of NAD supplements, and shares his personal intuition on the topic. We also dive deep into choline deficiency and its role in the rising prevalence of nonalcoholic fatty liver disease. From the…

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#086 How Micronutrients & Exercise Ameliorate Aging | Dr. Rhonda Patrick

1M ago

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Download the 9-Page "Cognitive Enhancement Blueprint" Discover my premium podcast, The Aliquot Join over 300,000 people and sign up for my newsletter Become a FoundMyFitness premium member to get access to exclusive episodes, emails, live Q+A’s with Rhonda and more In today's episode, I'm bringing you along to the American Academy of Anti-Aging Med…

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FMM 466 : Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork

2M ago

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„Achtung, Achtung: Schlafmangel fördert Muskelabbau, lässt Dich schneller altern und kann dumm, hungrig und dick machen.“ Vielleicht wäre das ein guter Slogan für eine landesweite Werbekampagne. Denn wir sind eine Gesellschaft im Schlafdefizit, und merken es nicht einmal. Wie Du Deinen Schlaf optimierst, ohne Dich verrückt zu machen, weiß Dr. Peter…

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Warum gibt es Leid auf der Welt? Teil 3 46:32

2M ago46:32

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Gedanken aus der Risale-i Nur Sammlung von Bediüzzaman Said Nursi. Die Briefe > Zwölfter Brief - Zweite Frage Download Risale Apps HIER oder HIER Auch zum Mitlesen auf meinem YOUTUBE Kanal Die englische Version für diesen Podcast ist HIER Damit andere diesen Podcast leichter finden können, würde ich mich über eine kurze *** Bewertung oder Feedback …

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Warum gibt es Leid auf der Welt? Teil 2 1:00:47

2M ago1:00:47

1:00:47

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Warum gibt es Leid auf der Welt? Teil 1 46:21

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46:21

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Über die Gotteserkenntnis, Gotteserfahrung und Gottesliebe im Islam - 12.Teil 38:15

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Über die Gotteserkenntnis, Gotteserfahrung und Gottesliebe im Islam - 11.Teil 33:48

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33:48

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Trostgründe für die unglücklichen, die am 29sten Februar geboren sind

3M ago

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Ein Mädchentagebuch

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Das verschwundene Schriftstück

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Die Maske des roten Todes

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Izzi Pizzi (aus: Des deutschen Spießers Wunderhorn)

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Die Maulpatrioten

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Noch einmal das Thierleben an der Eisenbahn (aus: Die Gartenlaube 1867)

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Ist das auch Instinct? (aus: Die Gartenlaube 1866)

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Die Hand

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Der kleine Finger

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Der Abdruck der Hand

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Der Mörder

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Verbrieft und versiegelt

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Heimkehr (aus: Marsspion und andere Novellen)

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Gespräch mit dem Beter

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Über die Gotteserkenntnis, Gotteserfahrung und Gottesliebe im Islam - 10.Teil 30:35

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Über die Gotteserkenntnis, Gotteserfahrung und Gottesliebe im Islam - 9.Teil 32:21

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