Parhaat Téonet Podcastit (2024)

1
Painon optimointi huippu-urheilussa 53:35

20d ago53:35

53:35

Tässä kolmen jakson podcast-sarjassa keskustellaan suhteellisesta energiavajeesta urheilussa, hyvän painopuheen periaatteista sekä painon optimoinnista huippu-urheilussa.Tämän 3. jakson aiheena on painon optimointi huippu-urheilussa.Jakson asiantuntijat:Jaakko Mursu, FT, dos., laillistettu ravitsemusasiantuntijaJussi Mikkola, LiT, urheilufysiologia…

1
Painopuhe urheilussa 1:07:12

29d ago1:07:12

1:07:12

Tässä kolmen jakson podcast-sarjassa keskustellaan suhteellisesta energiavajeesta urheilussa, hyvän painopuheen periaatteista sekä painon optimoinnista huippu-urheilussa.Tämän 2. jakson aiheena on painopuhe urheilussa.Jakson asiantuntijat:Jaakko Mursu, FT, dos., laillistettu ravitsemusasiantuntijaTatja Holm, urheilupsykologiMira Keränen, voimistelu…

1
Suhteellinen energiavaje urheilussa (REDs) 1:01:25

1M ago1:01:25

1:01:25

Tässä kolmen jakson podcast-sarjassa keskustellaan suhteellisesta energiavajeesta urheilussa, hyvän painopuheen periaatteista sekä painon optimoinnista huippu-urheilussa.Tämän 1. jakson aiheena on suhteellinen energiavaje urheilussa (REDs = relative energy deficiency in sport).Jakson asiantuntijat:Jaakko Mursu, FT, dos., laillistettu ravitsemusasia…

1
Acali-ihmiskoe, liikatreenaamisen ihannointi, all gas no brakes & IRC-galleria muistelot - Ajatuskupla K2 J6 1:14:26

4y ago1:14:26

1:14:26

ILMOITUSLUONTOISTA ASIAA! Me siirrytään kahden (2vkoa) viikon julkaisutahtiin jotta voimme varmistaa teille paremman ja laadukkaamman sisällön. Kiitos kun ymmärrät. Jakson aiheina on -70 luvulla tehty Acali-ihmiskoe jossa yli 10 henkilöä matkusti atlantin yli pelkästään olemalla pienellä lautalla, sekä liikatreenaamisen ihannoinnista puhuminen ja s…

1
Meidän urapolun rakentuminen, paineet ja odotukset oman jutun löytämisestä - Ajatuskupla K2 J5 57:47

4y ago57:47

57:47

Kuulijatoiveena käsitellään vähän aikaa sen jälkeen kun me tultiin täysi-ikäisiksi. Sekä siitä miten nykyään nuorilla on kovia paineita sen kuuluisan oman jutun löytämisestä. Viikon kuplanpuhkaisu onkin semmoinen mitä ei olla tähän asti vielä kertaakaan kuultu!? 😜 ------ Tägää sun kuunteluhetki meidän kanssa instassa 👇 Nico: @niso.masinen Gabu: @it…

1
Joulu, uusivuosi 2020, rahan käyttö, opintolaina & YTHS - terveydenhuoltouudistus 2021 - Ajatuskupla K2 J4 58:54

4y ago58:54

58:54

HYVÄÄ UUTTA VUOTTA 2021 AJATUSKUPLAN PUOLESTA! 🎇🎉🥳 Vuoden ekassa jaksossa käydään nopeasti poikkeusjoulun ja uudenvuoden kuulumiset, puhutaan RAHASTA 💰🤑 yhdessä opintolainan kanssa. Onko lainaa hyvä ottaa vai kannattaako mielummin käydä töissä opintojen ohella. 🧐 Lopuksi etenkin ammattikorkeakouluopiskelijoille tärkeä uudistus - YTHS 2021. Mikä se …

1
Suomen vahvuudet meidän mielestä, toksinen teekkarikulttuuri Suomessa sekä Spotify wrapped - listat syynissä! - Ajatuskupla K2 J3 1:09:25

4y ago1:09:25

1:09:25

Suomi on siis itsenäistynyt vuonna 1917, koska toissapäivänä juhlittiin 103 vuotiasta suomea. Maailman kuumottavin kyssäri joka kerta. Aiheina mm isänmaallisuus ja erilaiset asiat Suomessa mitkä on meidän mielestä ehdottomia vahvuuksia, sit puhutaan vähän vakavasta ongelmasta korkeakoulukulttuurissa - eli tästä toksisesta (teekkari)fuksikulttuurist…

1
Pikkujoulu spessujakso! (Ei hätää, täs on muutakin) - Ajatuskupla K2 J2 58:52

4y ago58:52

58:52

Nyt se joulu 🌚 on sitten virallisesti täällä. Ja nyt sitten saa kuunnella joulubiisejä ja sisustella kämppää sen mukaan (Salee). Minkälaiset lahjat on muotia vuonna 2020 ja minkälaisia lahjoja me halutaan saada vai halutaanko ollenkaan? Crazyland Pasi Keskisarjan pieni harrastus joka levisi käsiin (pellolle). Mielenkiintonen case! Joulustressiä oli…

1
Uusi kausi, uudet kujeet, uusi ääni! - Ajatuskupla K2 J1 1:11:25

4y ago1:11:25

1:11:25

TERVE ETTÄ PÄTKÄHTI! 👋 Joillekin pitkä joillekkin olematon odotus on päättynyt. Kyllä - Ajatuskupla 2 kausi on täällä! VIHDOIN JA VIIMEIN! Ja nyt meitä hosteja on kolme (3) eli olemme saaneet vahvistukseksemme mukaan meidän lapsuudenkaverimme Gabriel 'Gabu' Sidibehin! Tämä jakso menee pitkälti fiilisten hakemisessa, Gabun piinapenkissä ja noh.. kor…

1
Urheilijan mielenterveyden ja hyvinvoinnin tukeminen 49:01

4y ago49:01

49:01

Ylen tekemä kysely nostaa pinnalle tärkeää ja samalla huolestuttavaa tietoa huippu-urheilijoiden hyvinvoinnista sekä mielenterveydestä. Kyselyssä 68 % vastaajista (n=111) oli kokenut mielenterveyden ongelmia ja puolet olivat harkinneet uran lopettamista näistä ongelmista johtuen. Urheilupsykologi Niilo Konttinen kertoo tämän kertaisessa jaksossa, m…

1
Urheilufysioterapialla tärkeä rooli huippu-urheilijan valmentautumisessa 50:35

4+ y ago50:35

50:35

Urheilufysioterapeutti on osa urheilijan tiimiä ja hänellä on tärkeä rooli harjoitusprosesseissa, vammojen ennaltaehkäisyssä, vammojen kuntoutuksessa sekä valmennuksen tukemisessa. Tässä jaksossa urheilufysioterapeutti Suvi Pajunen avaa urheilufysioterapeutian roolia huippu-urheilussa. Suvi on toiminut pitkään Suomen maastohiihtomaajoukkueen fysiot…

1
Raskaus urheilijan uran aikana 38:06

4+ y ago38:06

38:06

Perheen suunnittelu ja raskaus on yhä luonnollisempi osa naishuippu-urheilijan arkea. Raskaus ei siis suoraan tarkoita huippu-urheilu-uran loppua vaan ura voi jatkua vähintään samalla tasolla kuin ennenkin.Jakson asiantuntijavieraana on liikuntalääketieteen erikoislääkäri Katja Mjösund, joka pitää vastaanottoa Aava lääkärikeskuksessa. Lisäksi Katja…

1
Kaksoisura: urheilu-uran yhdistäminen opiskeluihin ja työhön 1:14:37

4+ y ago1:14:37

1:14:37

Tänään keskustellaan urheilijan kaksoisurasta, jonka tavoitteena on mm. tasapainoinen elämä ja kokonaisvaltainen kehitys, varautuminen urheilu-uran jälkeiseen elämään, sekä yksilön koko potentiaalin saavuttaminen. Podcastin vieraana on yliopistotutkija tohtori Noora Ronkainen, joka työskentelee tällä hetkellä "Learning and Being in Sport: A Phenome…

1
Suomi ja kaiken maailman urheilujärjestelmät 1:11:46

4+ y ago1:11:46

1:11:46

Tässä jaksossa siirrytään yksilöstä ympäristöön ja solutasolta organisaatioihin ja puhumme Suomen ja kaiken maailman urheilujärjestelmistä. Akun vieraina johtava asiantuntija Jari Lämsä ja erikoistutkija Jarmo Mäkinen KIHUsta.Miksi Suomi jäi menestysvuosien jälkeen muiden maiden kelkasta? Suomessa organisaatiot hajautuivat urheiluliikkeen murtumise…

1
Huippu-urheilijan harjoittelu ja kilpaileminen korona-aikana 50:50

4+ y ago50:50

50:50

Koronavirus pysäytti koko maailman ja samalla keskeytyi ohjattu seuratoiminta, Olympiakisat siirtyivät, osa arvokisoista peruttiin ja liikuntapaikkojen suljetut ovet vaikeuttivat huippu-urheilijoiden ammatinharjoittamista. Nyt rajoituksia puretaan ja urheilumaailma saa luvan palata takaisin kentille, radoille ja saleille, tietyin ehdoin. Riskiä ei …

1
Kuukautiskierto ja urheiluharjoittelu - mitä pitää tietää? 1:12:42

4+ y ago1:12:42

1:12:42

Ensimmäisessä jaksossa nostetaan heti pöydälle asia, josta moni valmentaja ei osaa tai halua keskustella eli kuukauskierto ja sen vaikutukset harjoitteluun. Jakson asiantuntijavieraina Lääkäri Mira Tuovinen ja tutkijatohtori Johanna Ihalainen. Tutkittua tietoa kuukautisista urheilumaailmassa on toistaiseksi vähän, sillä huippu-urheilussa alle 10 % …

1
Mentaalinen jaksaminen, toruminen vs kehuminen, epämukavat tilanteet & 4 vinkkiä hetkessä keskittymiseen - Ajatuskupla #010 1:09:05

4+ y ago1:09:05

1:09:05

Tässä jaksossa keskitytään aikalailla semmosiin asioihin, että mitä me tunnetaan päämme sisällä ja miten me voidaan vaikuttaa esimerkiksi epämukaviin tilanteisiin. Alkuun otetaan vielä toistemme kehityskohteet esille ja puidaan niitä hiukan läpi! 16Personalities: https://www.16personalities.com/fi Kiitos kun oot täällä! Laita tägäillen menemään nii…

1
Meidän toiseksi historiallisin jakso! - Vieraana: Alberto osa 2 - Ajatuskupla #009 46:59

4+ y ago46:59

46:59

Toinen (ja rennompi) osa meidän ensimmäisestä vierasjaksosta, jossa vieraana erittäin supliikki sanamies ja alfauros Nauttikaa 🙏🏻 --- Laita kuva sun kuunteluhetkestä ja tägää meidät. Repostauksia tulossa! 👉🏻 Teon IG: https://www.instagram.com/teoqqi/ Nicon IG: https://www.instagram.com/niso.masinen/ --- Send in a voice message: https://podcasters.s…

1
Meidän historiallisin jakso! - Vieraana: Alberto - Ajatuskupla #008 1:00:04

4+ y ago1:00:04

1:00:04

Pitkien ja uuvuttavien neuvotteluiden jälkeen me saatiin vihdoin ja viimein Suomen kiireisin multitaskaaja, kohta valmistuva oikeustieteiden maisteri meille vieraaksi! Ja juttuahan riittää. Tämä jakso on ensimmäinen osa ja torstaina vappuaattona julkaistaan toinen osa. --- > Tägää meidät Instassa > Hashtag: #Ajatuskupla > Tehää tää! 🔥 Teon IG: http…

1
Sä tarviit tämmösen! - kulttuuri ja kestävän kulutuksen hankaluudet omassa arjessa - Ajatuskupla #007 54:35

4+ y ago54:35

54:35

Ootko ostanut joskus jotain tuotetta, koska se mainos on toiminut suhun niin hyvin tai oot saanu tunteen, että "Mä tarviin tommosen!" Jos oot.. tai et oo niin anyway puhutaan tosta aiheesta tänään. Ja myös siitä kestävästä kehityksestä ja kuluttamisesta. Kuplanpuhkasu tällä viikolla viikon vinkki ja on muute kova vinkki, suositellaan että kuuntelet…

1
Innostuminen, henkilöbrändi, sosiaalisten piirien perustaminen - Ajatuskupla #006 1:01:03

4+ y ago1:01:03

1:01:03

Tällä vii... Joojoo, otetaan kasuaalimpi lähestymistapa. Puhutaan suoraan siitä, että miks esimerkiksi sun ei kannata miettiä mitä muut sanoo ja haluaa sun tekevän. Halutaan, että sä oot onnellinen ja iloinen ku teet niitä asioita mitä teet. Kukaan muu ei sun tulevaisuutta määrittele paitsi sä. Muista se! 💪🏻💪🏻 Otettiin siksi Gary Vee esimerkiksi tä…

1
Somen aiheuttamat dopamiinipiikit, puhelimen käyttö sosiaalisissa tilanteissa & ammatti ja tutkinnot - Ajatuskupla #005 42:06

4+ y ago42:06

42:06

What is love? Baby don't hurt me! Hellurei ja hellät tunteet sanoi mummo lumessa, kun vettä kantoi. Tällä kertaa kokeiltiin vähän erilaisempaa lähestymistapaa jaksoon. Valittiin muutama aihe jota käsiteltiin hiukan laajemmin. Toivottavasti pidätte! Jos tämmöinen muutama aihe ja laajempi käsittely toimii paremmin niin let us know! Jos taas tuntuu li…

1
Kesäaika, nukkumisen merkitys, muuttaminen & nostalgiatrippi lapsuuteen! - Ajatuskupla #004 48:10

4+ y ago48:10

48:10

Hejsan alla, Hej på dig och samma på finska! Nyt on kuulkaas tehty taas se yksi rasittava kellojensiirtely - ja toivottavasti viimeisiä kertoja! Tämän viikon jaksossa yritettiin löytää aiheita missä ei mainittaisi koronaa, koska ollaan molemmat sitä mieltä, että sulla rasahtaa rusinat jos törmää enää kertaakaan tähän aiheeseen. Joten nyt puhutaan m…

1
Netflix-suosituksia karanteeniin, kaupunkierot, vegesafka, merkkibrändien luomat stigmat - Ajatuskupla #003 59:55

4+ y ago59:55

59:55

Netflixiä ja muita suoratoistopalveluita kulutetaan tällä hetkellä enemmän kuin pitkään aikaan, jopa niin paljon, että EU:n netin kantokyky on koetuksella. Samalla keskustelemme kaupunkieroista joita olemme huomanneet Kuopiossa & Vaasassa kun olemme muuttaneet Helsingistä pois. Mitä asioita jäimme kaipaamaan Helsingistä. Nämä ja muutama muu aihe tä…

1
Etätyöt, hamstraaminen & milleniaalit töissä - Ajatuskupla #002 52:01

4+ y ago52:01

52:01

Ensimmäisessä "kunnon" jaksossa puhutaan mm. etätöistä, hamstraamisesta ja siitä, että minkälaisia työpaikkoja (me) milleniaalit halutaan ja arvostetaan! Jos postaat somessa jotain käytä hashtagia #ajatuskupla ja tägää meidät sun instapostauksiin! Me arvostetaan sun palautetta todella paljon! --------------- Teon IG: https://www.instagram.com/teoqq…

1
Pilottijakso #001 47:22

4+ y ago47:22

47:22

Tervetuloa mukaan meidän podcast noviisien ensimmäiselle ristiretkelle! Tässä aiheessa käsitellään vähän yleisesti mistä ja minkälaisista aiheista tullaan teille rakkaat kuulijat kertomaan. Jatkossa jokaiseen jaksoon merkitään timestampit aiheista, jotta just sulla on mahdollisuus tarvittaessa siirtyä sua kiinnostavaan aiheeseen. Toivotaan kuitenki…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Téonet podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

1
KIHU

KIHU

1
Ajatuskupla

Teo Karvonen, Nico Mäkinen, Gabriel Sidibeh

1
Painon optimointi huippu-urheilussa 53:35

1
Painopuhe urheilussa 1:07:12

1
Suhteellinen energiavaje urheilussa (REDs) 1:01:25

1
Acali-ihmiskoe, liikatreenaamisen ihannointi, all gas no brakes & IRC-galleria muistelot - Ajatuskupla K2 J6 1:14:26

1
Meidän urapolun rakentuminen, paineet ja odotukset oman jutun löytämisestä - Ajatuskupla K2 J5 57:47

1
Joulu, uusivuosi 2020, rahan käyttö, opintolaina & YTHS - terveydenhuoltouudistus 2021 - Ajatuskupla K2 J4 58:54

1
Suomen vahvuudet meidän mielestä, toksinen teekkarikulttuuri Suomessa sekä Spotify wrapped - listat syynissä! - Ajatuskupla K2 J3 1:09:25

1
Pikkujoulu spessujakso! (Ei hätää, täs on muutakin) - Ajatuskupla K2 J2 58:52

1
Uusi kausi, uudet kujeet, uusi ääni! - Ajatuskupla K2 J1 1:11:25

1
Urheilijan mielenterveyden ja hyvinvoinnin tukeminen 49:01

1
Urheilufysioterapialla tärkeä rooli huippu-urheilijan valmentautumisessa 50:35

1
Raskaus urheilijan uran aikana 38:06

1
Kaksoisura: urheilu-uran yhdistäminen opiskeluihin ja työhön 1:14:37

1
Suomi ja kaiken maailman urheilujärjestelmät 1:11:46

1
Huippu-urheilijan harjoittelu ja kilpaileminen korona-aikana 50:50

1
Kuukautiskierto ja urheiluharjoittelu - mitä pitää tietää? 1:12:42

1
Mentaalinen jaksaminen, toruminen vs kehuminen, epämukavat tilanteet & 4 vinkkiä hetkessä keskittymiseen - Ajatuskupla #010 1:09:05

1
Meidän toiseksi historiallisin jakso! - Vieraana: Alberto osa 2 - Ajatuskupla #009 46:59

1
Meidän historiallisin jakso! - Vieraana: Alberto - Ajatuskupla #008 1:00:04

1
Sä tarviit tämmösen! - kulttuuri ja kestävän kulutuksen hankaluudet omassa arjessa - Ajatuskupla #007 54:35

1
Innostuminen, henkilöbrändi, sosiaalisten piirien perustaminen - Ajatuskupla #006 1:01:03

1
Somen aiheuttamat dopamiinipiikit, puhelimen käyttö sosiaalisissa tilanteissa & ammatti ja tutkinnot - Ajatuskupla #005 42:06

1
Kesäaika, nukkumisen merkitys, muuttaminen & nostalgiatrippi lapsuuteen! - Ajatuskupla #004 48:10

1
Netflix-suosituksia karanteeniin, kaupunkierot, vegesafka, merkkibrändien luomat stigmat - Ajatuskupla #003 59:55

1
Etätyöt, hamstraaminen & milleniaalit töissä - Ajatuskupla #002 52:01

1
Pilottijakso #001 47:22

Pikakäyttöopas