Parhaat Vapaa Aika Podcastit (2024)

1
Satu Teerikangas - Aikamme strategisin kysymys ratkaistavaksi. 28:11

2M ago28:11

28:11

Satu Teerikangas on johtamisen ja organisoinnin asiantuntija, joka on keskittynyt strategisiin muutoksiin, yrityskauppoihin sekä kestävään johtamiseen. Jaksossa opimme, miten organisaatioiden strateginen muutos onnistuu, miten kulttuuri vaikuttaa muutoksen hallintaan, ja miten johtaa organisaatiossa kestävää kehitystä. Saavutamme ymmärryksen siitä,…

1
Marko Kangas - Valta. 30:44

2M ago30:44

30:44

Marko Kangas on perehtynyt valtaan ja vallan vaikutuksiin organisaatioissa. Vallassa kyse on muustakin kuin auktoriteetista, nimittäin kyvystä laajentaa tietämystä omasta identiteetistä, käyttäytymisestä, kulttuurista, etiikasta. Jaksossa lisäämme ymmärrystä vallan dynamiikoista ja miten ne vaikuttavat organisaation strategisten tavoitteiden saavut…

1
10. Palauttava vapaa-aika 35:20

5M ago35:20

35:20

Ensimmäisen tuotantokauden päätösjaksossa Oikeat Keittiöpsykologit suuntaavat vapaalle ja kokoavat yhteen vinkkejä palautumiseen. Palauttavaa vapaa-aikaa ammennetaan ainakin paljusta ja meta-analyysista. Poimi omasi vaikkapa tulevaa viikonloppua tai lomaa ajatellen!Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
Susanna Pettersson - Kulttuuria strategiaan. 27:54

5M ago27:54

27:54

Susanna Pettersson on tunnustettu taidehistorioitsija ja kulttuurialan johtaja. Jaksossa syvennymme siihen, miten kulttuurin ymmärtäminen voi muokata strategista näkemystä. Opimme, miksi organisaatioiden strategisen menestyksen kannalta on välttämätöntä opiskella myö taidetta ja kulttuuria. TImo Oivan haastattelussa Susanna paljastaa, miten kulttuu…

1
9. Parisuhteita pohtimassa 37:37

6M ago37:37

37:37

Tässä jaksossa Oikeat Keittiöpsykologit analysoivat parisuhteita ja kuulostelevat kavioiden kopsetta. Millaisia asioita hyviin parisuhteisiin sisältyy ja mitkä ovat toimivien liittojen perusperiaatteita? Millaisiin asioihin tulisi havahtua ennen kuin aurinko laskee?Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
Juha Rintamäki - Ihmisiä varten, ihmisten kanssa, ihmisten toimesta. 31:28

6M ago31:28

31:28

Juha Rintamäki on pappi ja Helsingin seurakuntayhtymän johtaja. Jaksossa opimme tärkeästä strategisesta elementistä, yhteisöjen rakentamisesta ja sitouttamisesta, sekä kestävän ja eettisen johtamisen periaatteista. Juha tarjoaa meille ainutlaatuisen näkökulman yhteiskuntavastuuseen ja kestävään kehitykseen. Juha pohtii Anmari Brink Paciuksen kanssa…

1
8. Itsetunto 37:24

6M ago37:24

37:24

Oikeiden keittiöpsykologien tämän kertainen jakso käsittelee itsetuntoa ja erityisesti sitä, kuinka se kehittyy lapsuudessa. Miten vanhempi voi vaikuttaa lapsen hyvän itsetunnon rakentumiseen? Entä mikä on sosiaalisen median, kulttuurin ja ihanteiden merkitys?Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
7. Kolme kauhallista psykologista tutkimusta 45:43

7M ago45:43

45:43

Tähän jaksoon Oikeat Keittiöpsykologit ovat valinneet kolme hyvin erilaista tutkimus teemaa. Mitä psykologia ihmismielestä tietää? Jakso tarjoilee analyysia työhyvinvoinnista, muistin toiminnasta sekä psykosomatiikasta ja lapsuuden kokemusten vaikutuksista myöhempään terveyteen.Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
Jani Vallirinne - Metaversumi tulee 26:58

7M ago26:58

26:58

Jani Vallirinne on metaversumistrategi ja digitaalisen tulevaisuuden suunnannäyttäjä. Jaksossa pureudumme syvemmälle siihen, mikä metaversumi on ja sen tulevaisuuden näkymiin. Keskustelemme siitä, miten organisaatiot voivat sopeutua metaversumin tuomiin mahdollisuuksiin ja haasteisiin menestyäkseen tulevaisuuden digitaalisemmassa maailmassa. Opimme…

1
6. Psykologimyytit 51:38

7M ago51:38

51:38

Tässä jaksossa psykologit Nina ja Jasmin istahtavat nojatuoleihinsa vastaamaan psykologi myytteihin. Analysoivatko psykologit koko ajan kaikkia ihmisiä? Entä miten psykologit jaksavat kuunnella kaikkien murheita ja miksi psykologeilla tuntuu aina olevan päällään villatakit.Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
5. Seksuaalikasvatus 50:54

7M ago50:54

50:54

Milloin ja miten jutella lasten kanssa seksuaalisuudesta? Psykologit pohtivat myös mitä tekemistä seksuaalikasvatuksella on turvallisuuden ja terveyden kanssa. Jaksossa rohkaistaan ja tuetaan vanhempia ja ammattilaisia tärkeässä seksuaalikasvatus tehtävässä.Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
Timo Hämäläinen - Murros: yhteiskunta, talous ja yksilön arkielämä uusiksi. 27:22

8M ago27:22

27:22

Timo Hämäläinen on ennakointitoiminnan veteraani. Tässä jaksossa opimme talouden ja yhteiskunnan murroksesta, kolmannesta meneillään olevasta teollisesta vallankumouksesta. Timo opettaa meille, miten murros huomioidaan strategiassa ja mitä resilienssi tarkoittaa organisaation joka tasolla. Timo antaa näkökulmaa yhteiskunnan pitkiin kehityslinjoihin…

1
4. Psykologien parhaat valintakoevinkit 39:52

8M ago39:52

39:52

Psykologit palaavat muistelemaan omaa valintakoepäiväänsä ja valmistautumisprosessiaan. Kuinka unelma-ammatista tuli totta, ja mitä se vaati? Jaossa ovat parhaat vinkit valintakokeisiin alasta riippumatta niin opiskelustrategioiden kuin mielensisäisten prosessien näkökulmista.Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
3. Psykologien Top 3 mielenterveysbiisit 40:48

9M ago40:48

40:48

Tässä jaksossa psykologit valikoivat biisejä, joissa sanoitetaan taitavasti psykologiaa ja mielenterveyttä koskevia aiheita. Biisien kautta päädytään puhumaan, mistäpä muustakaan kuin TUNTEISTA!Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
2. Stressin säätely ja ääritilanteet 31:36

9M ago31:36

31:36

Jakso käsittelee ihmisen toimintakykyä kuormittavissa tilanteissa. Miten toimintakyvyn voi säilyttää, vaikka sietokyky uhkaa ylittyä? Ovatpa psykologit itsekin joutuneet muutamiin äärimmäisen stressaaviin tilanteisiin!Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
Olli Kärkkäinen - Suomen valtion strategia. 36:34

10M ago36:34

36:34

Olli Kärkkäinen on ensimmäinen strategia ammattilainen valtiovarainministeriössä. Valtion on moniulotteinen strateginen kokonaisuus. Jaksossa opimme, miten Suomen valtion suuntaa määritetään strategisesti. Keskustelussa Anmari Brink Paciuksen kanssa, Olli perkaa, miten valtionhallinto toimii strategisella tasolla. Jaksossa paljastamme, millainen st…

1
1. Ahdistus - Ystävä vai vihollinen? 49:07

10M ago49:07

49:07

Miksi nuoria aikuisia ahdistaa? Oikeat keittiöpsykologit analysoivat ahdistuksen syitä, oireita ja hallintaa, sekä pureutuvat erityisesti paniikkikohtauksiin. Jaksossa keskustellaan suhtautumisesta ahdistukseen: voiko sen leikata irti vai pitääkö sitä silittää?Kirjoittanut Nina Kinnunen & Jasmin Kaunisto

1
Ulla Jones - Muotoiluajattelua, palvelumuotoilua ja asiakaskokemuksia 30:00

11M ago30:00

30:00

Ulla Jones on intohimoinen muotoiluajattelun, palvelumuotoilun ja asiakaskokemuksen sanansaattaja. Ulla on työskennellyt eri toimialoilla luoden ymmärrystä muotoiluajattelusta ja sen strategisesta näkökulmasta. Jaksossa Ulla kertoo, mikä on oleellista muotoilussa ja miten muotoilu hyödyttää liiketoimintaa. Ulla pohtii jaksossa Petri Toikkasen haast…

1
Pia Santavirta - Datavetoinen vastuullisuus. 36:42

1+ y ago36:42

36:42

Pia Santavirta on toiminut moninaisesti pääomasijoittajien aitiopaikoilla ja auttanut lukuisia yrityksiä saamaan rahoitusta menestystarinalleen. Jaksossa Pia opettaa meille pääomasijoittajan silmin, mitä yrityksen pitäisi ymmärtää vastuullisuudesta suhteessa yrityksen elinkaareen, yhteiskuntaan ja ympäristöön. Petri Toikkasen haastattelussa Pia ker…

1
Maria Pennanen - Sarjayrittäjä on sarjainnostuja 30:39

1+ y ago30:39

30:39

Maria Pennanen on sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja. Jaksossa Maria kertoo meille, mitä korporaatiot voivat oppia startupeilta. Maria pureutuu Petri Toikkasen haastattelussa siihen, mitkä ovat organisaatioiden tärkeimmät strategiset voimavarat. Maria paljastaa, mitä startup sijoittaminen vaatii ja mistä parhaat sijoituskohteet löytyvät.…

1
Mikko Kuitunen - Oleellista on, kuinka moni strategiaan uskoo. 30:59

1+ y ago30:59

30:59

Mikko Kuitunen on teknologiayhtiö Vincit Oyj:n perustaja ja tällä hetkellä myös hallituksen puheenjohtaja. Mikolla on kokemusta siitä, miten omistamisen muoto muuttuu organisaation kasvaessa aina pörssiyhtiöksi asti. Mikko opettaa meille, miksi omistajastrategia on tärkeä laatia ja millainen suhde sillä on strategiaan. Anmari Brink Paciuksen haasta…

1
Hanna Sievinen - Uudistumisen avaimet. 34:37

1+ y ago34:37

34:37

Hanna on kauppatieteiden tohtori, strategisen uudistumisen asiantuntija ja hallitusammattilainen. Uudistuminen on strategian keskiössä ja sen tielle mahtuu haasteita, jotka tulee kohdata ennen kuin uudistuminen on mahdollista. Hanna opettaa jaksossa meille, miten strateginen uudistuminen tapahtuu teoriassa ja käytännössä. Petri Toikkasen haastattel…

1
Ossi Pohjola - Merkityksellisyyden kokemus tekee ekosysteemistä arvokkaan. 40:27

1+ y ago40:27

40:27

Ossi on pitkän linjan hallitusammattilainen, joka on erikoistunut ekosysteemistrategiaan. Kuulemme tositarinoita onnistuneista ja epäonnistuneista ekosysteemistrategian implementoinneista. Opimme ekosysteemi-ajattelun perusteet ja miten ekosysteemiä hallitaan. Anmari Brink Paciuksen haastattelussa paljastetaan johtamisen kulmakivet, jotka ovat avai…

1
Taina Susiluoto - Kamppailu ajasta. 30:32

1+ y ago30:32

30:32

Taina on Suomen suurimman kansanliikkeen toimitusjohtaja. Jaksossa opimme liikunta- ja urheiluyhteisön strategiasta ja siitä, miten muut organisaatiot voivat hyödyntää urheilijan mentaliteettia. Jaksossa käsitellään muutosjohtamista kriisitilanteissa sekä miten yhtenäistetään toimintaa yhteiskunnallisessa murroksessa. Petri Toikkasen haastattelussa…

1
Timo Vuori - Tunneilmapiirin johtaminen on jokapäiväistä tekemistä. 37:09

2y ago37:09

37:09

Timo Vuori on strategiaprofessori, jonka tutkimuksen kohteena ovat tunteet. Tunteet ovat erottamaton osa ihmisyyttä ja ne ovat läsnä työpaikalla jatkuvasti. Kaikki lähtee johtamisessa omien tunteiden tunnistamisesta. Timo opettaa meille, miten voit tunnistaa omia tunteitasi ja lisätä tunneälyä. Anmari Brink Paciuksen haastattelussa paneudumme tunne…

1
Pia Adlivankin - Tyytyväisen asiakkaan paluu on avain menestykseen 27:17

2y ago27:17

27:17

Pia on palvelukulttuurinkehittäjä, jonka ytimessä on henkilöstö. Pia opettaa meille, mikä merkitys henkilöstökokemuksella on suhteessa asiakaskokemukseen. Jaksossa keskustelemme palvelusta, kohtaamisista ja niiden tuomasta merkityksestä yksilön elämään. Petri Toikkasen haastattelussa Pia paljastaa meille, miksi kannattaa verkostoitua ja miten piele…

1
Risto Rautava - Strategisen päätöksenteon pitää olla avointa. 40:12

2y ago40:12

40:12

Risto Rautava on HUS:n (1.1.2023 alkaen HUS-yhtymän) hallituksen puheenjohtaja. Hän opettaa meille, miten yhtymät toimivat. Saamme laajan katsauksen yhtymien strategiapuoleen ja kuulemme, mikä on terveydenhuoltojärjestelmässä oleva valuvika. Risto paljastaa meille, mistä HUS:n nykyiset esillä olleet haasteet kumpuavat ja kertoo näkemyksensä mahdoll…

1
Maija Itkonen - Innovaatio syntyy sisäisestä palosta ja kokeilukulttuurista 37:57

2y ago37:57

37:57

Maija on innovoija, visionääri, joka keksii uutta sen kautta, mitä kokee itse merkitykselliseksi. Jaksossa opimme, miten syntyy innovaatio. Petri Toikkasen haastattelussa Maija tutustuttaa meidät innovaatioihin, joiden primusmoottorina hän on toiminut. Maija paljastaa meille, mitä isot yhtiöt voivat oppia pienemmiltä yhtiöiltä uuden aikaansaamiseks…

1
Leena Laitinen - Aivot auki 31:21

2y ago31:21

31:21

Leena Laitinen johtaa suomalaista isointa monopolia. Kuulemme jaksossa monopolin strategian erikoispiirteistä. Leena Laitinen avaa meille, millä menetelmillä henkilöstö otetaan mukaan strategiatyöhön tehokkaasti ja mikä merkitys viestinnällä on yhtiön strategialle ja sen tärkeimmälle osalle kulttuurille. Leena paljastaa meille, mitä tarkoittaa yhte…

1
Risto Siilasmaa - Laadukas päätöksenteko on prosessi. 39:25

2+ y ago39:25

39:25

Risto Siilasmaa on ansioitunut yrittäjä, yritysjohtaja, sijoittaja ja hallituksen jäsen. Riston haastattelussa käsittelemme päätöksentekoa ja sen perusteena olevia skenaarioita. Risto opettaa meille, mikä merkitys huolellisella analyysillä on päätöksenteossa. Riston johtamissa organisaatioissa ei tyydytä siihen, että asiat vain näyttävät hyvältä va…

1
Anna-Kaisa Ikonen - Strategia on kuntajohtamisen ytimessä. 34:18

2+ y ago34:18

34:18

Anna-Kaisa Ikonen on unelma-ammatissaan Tampereen pormestarina. Vaikka julkinen johtaminen on yhä enemmän kompleksisuuden hallintaa, niin strategia on vahvasti läsnä kuntajohtamisen arjessa, Anna-Kaisa sanoo. Petri Toikkasen haastattelussa Anna-Kaisa kertoo, miten Tampereen kaupunkistrategia tehtiin laajasti osallistaen ja kuinka eri ryhmien välill…

1
Markku Wilenius - Inhimillisen tulevaisuuden rakennuspalikat 36:49

2+ y ago36:49

36:49

Markku Wilenius on tulevaisuuden tutkija, joka tutkii inhimillisyyttä työkseen. Jaksossa Markku esittelee meille näkemyksensä tulevaisuudessa tarvittavista inhimillisistä taidoista. Anmari Brink Paciuksen haastattelussa opimme Markulta, mitä historia voi opettaa meille tulevaisuuden inhimillisestä kehityksestä ja mitkä ovat luonnon ja teknologian v…

1
Ia Adlercreutz - Brändiä johdetaan arvojen kautta 30:54

2+ y ago30:54

30:54

Brändit ovat läsnä kaikkialla. Ia Adlercreutz valottaa jaksossa brändityöskentelyn ja -strategian ydinasioita. Ian kanssa opimme, miksi brändi on tärkeä osa kaikkien organisaatioiden strategiaa ja mitä se kertoo organisaatiosta. Lisäksi Ia paljastaa meille Petri Toikkasen haastattelussa, miten brändiä johdetaan vastuullisesti.…

1
Teppo Turkki - Suora tie ei vie koskaan perille. 46:59

2+ y ago46:59

46:59

Teppo Turkki on Itä-Aasian asiantuntija vailla vertaa. Maailma muuttuu syvästi juuri nyt. Strategia elää ennakoimattomista tilanteista. Perinteiset tavat tarttua kiinni ovat menetetty. Paluuta vanhaan stabiiliin ympäristöön ei ole, sanoo Teppo keskustelussa Anmari Brink Paciuksen kanssa. Jaksossa Teppo avaa meille Aasian alueen nykytilaa ja tulevai…

1
Saku Mantere - Strategiatyön tulevaisuus. 36:02

2+ y ago36:02

36:02

Saku on professori, jolla on katse strategiatyön tulevaisuuteen. Jaksossa kyseenalaistamme ajattelumalleja ja opimme, mikä on edelläkävijöiden tapa johtaa. Peilaamme strategia- ja organisaatioteorian historiaan sitä, millaisiin ajattelu- ja toimintamalleihin strategian tulisi nykyisin nojautua. Saku antaa meille vastaukset kysymyksiin, miten strate…

1
Anne Korkiakoski - Strategia: mystinen vai selkeä ja kirkas prosessi? 35:42

2+ y ago35:42

35:42

Anne Korkiakoski kertoo rohkealla otteella markkinoinnin ja viestinnän strategisesta merkitystä ja painoarvosta liiketoiminnassa. Viestintäguru Anne opettaa meille, miten rakennetaan organisaation uskottava ja houkutteleva käsikirjoitus. Annen strategisessa seurassa kyseenalaistamme suoran ja mekaanisen ajattelun sekä nuuhkimme ajankohtaisia strate…

1
Jyri Häkämies - Turvallinen ympäristö takaa yksilön vapauden tehdä valintoja. 31:54

2+ y ago31:54

31:54

Tässä jaksossa saamme katsauksen strategisen johtamisen yhteiskunnallisiin ulottuvuuksiin. Miten politiikka, kansalaiset ja yhteisöt yhdistyvät toisiinsa suomalaisessa yhteiskunnassa? Jyri Häkämies opettaa meille, miten poliittisten päättäjien ja muiden intressitahojen ääntä voidaan sovittaa yhteen ja miten vaikuttamistyötä tehdään. Keskusteluissa …

1
Marit af Björkesten – Strategia on olla saavutettavissa selkokielellä. 30:49

3y ago30:49

30:49

Puhutaan journalismista ja julkisen median strategiasta. Marit af Björkesten opettaa meille millaisen murroksen media-ala on kohdannut impulsiivisen maailman tahdissa ja mitä hyötyjä ja haittoja tästä on. Yleisradio on ollut myös osallinen murrokseen ja paljon muuttanut johtamistaan ja sisällöntuotantoaan, jotta se olisi käyttäjille houkuttelevampi…

1
Mervi Lamminen - konkurssin kautta kasvuyrittäjäksi. 33:50

3y ago33:50

33:50

Mervin yritys auttaa ihmisiä voimaan henkisesti paremmin. Mielenterveyteen panostaminen on strateginen investointi, jota mikään itseään kunnioittava yritys ei voi enää sivuuttaa, toteaa Mervi. Hän työskentelee ennaltaehkäisevien mielen hyvinvointipalveluiden parissa. Miksei kukaan ole tehnyt kirjaa konkurssista, kysyy Mervi, joka yrittäjänä olisi s…

1
Eero Vaara - kertomus strategisesta vallankumouksesta 35:08

3y ago35:08

35:08

Eero Vaara - Kertomus strategisesta vallankumouksesta. Eero on kansainvälisesti menestynyt strategia osaaja maailmalta. Strategian seurassa pohdimme, miten hahmotetaan tulevaisuutta ja miten sinne halutaan mennä. Eero opettaa meille, mitkä ovat narratiivisen ja diskurssiivisen strategisen näkökulman hyödyt organisaatiolle. Keskustelussa Anmari Brin…

1
Cristina Andersson - Kvanttiteknologia strateginen oppimishaaste. 38:32

3y ago38:32

38:32

Cristina on konsultti, tietokirjailija sekä robotiikan ja tekoälyn asiantuntija. Cristina opettaa meille, mitä meidän tulee tehdä, kun kvanttiteknologia on jo täällä. Keskustelussa Petri Toikkasen kanssa Cristina kysyy, ovatko hallitukset ja johtoryhmät varautuneet kvanttitietokoneiden tuloon ja esimerkiksi sen kykyyn murtaa salauksia. Cristina ava…

1
Anneli Valpola - Johtoryhmätyöskentely on taitolaji. 25:17

3y ago25:17

25:17

Anneli on SSJS:n perustaja- ja kunniajäsen. Hänen viimeisin tietokirjansa koskee toimivaa johtoryhmätyöskentelyä. Anneli opettaa meille luottamuksen ja strategisen viestinnän merkitystä yhtiön menestystekijänä. “Jos palkitaan vain vanhan ylläpitämisestä eikä uudistumisesta, ei muutosta tapahdu”, sanoo Anneli Valpola keskustelussaan Petri Toikkasen …

1
Jorma Eloranta – Elävää yrityselämää ja pitkävaikutteisia valintoja. 22:01

3y ago22:01

22:01

Jorma on kokenut hallitusammattilainen. Hän on tehnyt elämäntyönsä strategian parissa. Saamme erinomaisia oppeja siihen, miten tullaan miinukselta plussalle ja mitkä ovat hallituksen jäsenen tärkeimmät taidot. Vuorineuvos Jorma Eloranta paljastaa Anmari Brink Paciuksen haastattelussa myös oman elämänsä strategian.…

1
Timo Ritakallio - Business on päättymätön peli. 29:23

3y ago29:23

29:23

Timo on ollut monessa mukana strategian toteuttajana ja saanut tunnustusta strategisesta osaamisestaan akateemisesti. Tässä jaksossa OP Ryhmän pääjohtaja Timo Ritakallio jakaa meille oppeja rullaavasta strategiasta, peruselementtien muokkaamisesta ja tehokkaasta tavoitteiden saavuttamisesta. Timo kertoo Anmari Brink Paciuksen haastattelussa myös om…

1
#6 Onko painolla väliä? 29:57

5+ y ago29:57

29:57

Tässä jaksossa Peppiina ja Anna puhuvat terveellisestä painosta, ortoreksiamenneisyydestään ja kehopositiivisuudesta. Onko enää ok haluta olla tietyn kokoinen?

1
#5 Miten oppia kestämään kritiikkiä? 18:30

6y ago18:30

18:30

Tässä jaksossa Peppiina ja Anna keskustelevat kritiikistä. Mitä se kertoo sinusta, miten siihen oppii suhtautumaan rennommin ja miksi se on joskus hyvä asia? Tämän jakson kuunneltuasi hymyilet, kun joku on eri mieltä kanssasi!

1
#4 Miten oma tyyli löytyy? 23:44

6y ago23:44

23:44

Mitä yhteistä on Will Smithillä, Marie Kondolla ja täydellisellä vaatekaapilla? Mikä on Pinterestin rooli ja miksi peiliselfieitä kannattaa ottaa? Tässä jaksossa puhumme tyylistä!

1
#3 Pystyt mihin vaan muttet kaikkeen 24:22

6y ago24:22

24:22

Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi priorisoiminen ja omien rajojen ymmärtäminen auttaa ehkäisemään uupumusta. Sanomme heipat täydellisyyden tavoittelulle ja kerromme, miten pääsimme irti liiasta suorittamisesta.

1
#2 Miten selvitä somessa? 33:04

6y ago33:04

33:04

Tässä jaksossa puhumme somesta ja siihen liittyvistä paineista. Miten epärealistiseen ja siloteltuun kuvamaailmaan kannattaa suhtautua, miksi tieto ei tässä asiassa lisää tuskaa, mikä ero on henkilöbrändin ja tavallisen ihmisen Instagram-tilillä? Kerromme myös, mikä meitä somessa ahdistaa ja miten banaanit ja sisustusmaalit liittyvät asiaan.…

1
#1 Näin me muutimme elämämme 26:00

6y ago26:00

26:00

Tässä jaksossa kerromme omat tarinamme ja pohdimme, mitä elämänmuutoksen tekemiseen ja unelmien toteuttamiseen tarvitaan. Miten Peppiina selvisi, kun unelma ei kantanutkaan, ja miksi kaatuminen usein kannattaa? Mistä Anna löysi rohkeuden vaihtaa ammattia ja alkaa yrittäjäksi? Miten meistä tuli meitä ja miten päädyimme molemmat elämään sellaista elä…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Vapaa Aika podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas