Vesienhallinta tutuksi -podcast-sarjassa pureudutaan vesienhallinnan eri keinoihin maa- ja metsätalousmaalla, rahoitusmahdollisuuksiin sekä ympäristönsuojelullisiin vaikutuksiin asiantuntijoiden ja maanomistajien kanssa.
…
continue reading
Kaikilla elämän osa-alueilla tulee kohdattua enemmän tai vähemmän kasvukipuja. Miten kohdata ne ja jatkaa eteenpäin? Henkistä kasvua huumoria unohtamatta. Kasvukipuja on suositun vloggaajan Marian sekä instabloggaajan Sallan itseironialla maustettu ja kofeiinilla kuorrutettu arjenmakuinen podcast. Liity meidän kasvuperheeseen Facebookin suljetussa ryhmässä "KASVUKIPUJA" Instagram: @kasvukipujapodcast Postit: kasvukipujayhteiso@gmail.com
…
continue reading
1
4. Vesienhallintaa ja ilmastotekoja maidontuotantotiloilla
29:35
29:35
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
29:35
Maanviljelijöillä on monia mahdollisuuksia vaikuttaa vesienhallintaan, hillitä ilmastovaikutuksia ja parantaa ympäristön ja vesien tilaa. ProAgria Oulun ja Oulun Maa- ja kotitalousnaisten ympäristöasiantuntija Riina Rahkila ja Valion ilmastotiimin kehityspäällikkö Tuuli Hakala keskustelevat maidontuotantotilojen arkeen jo nyt kuuluvista sekä viljel…
…
continue reading
Soita ennallistamalla voidaan parantaa valuma-alueiden vesienhallintaa ja vesien tilaa. ProAgria Oulun ja Oulun Maa- ja kotitalousnaisten ympäristöasiantuntija Riina Rahkila ja metsäesimies Jari Järvenpää Metsänhoitoyhdistys Pyhä-Kalasta tutustuvat Ylivieskassa HELMI-rahoituksella toteutettuun ennallistamiskohteeseen ja keskustelevat soiden ennalli…
…
continue reading
1
2. Käytännön vinkkejä kosteikkohankkeen toteutukseen
18:12
18:12
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
18:12
Kosteikkojen perustamiseen on tällä hetkellä saatavilla rahoitusta erilaisista rahoituslähteistä. ProAgria Oulun ja Oulun Maa- ja kotitalousnaisten ympäristöasiantuntija Maarit Satomaa ja yrittäjä Kimmo Piippo kävivät Siikalatvalla tutustumassa SOTKA-hankkeen avulla toteutettuun Leppikorven kosteikkoon. Piipon tilalla on kokemuksia kosteikkojen suu…
…
continue reading
1
1. Vesienhallinta – avain kestävään ja tuottavaan maankäyttöön
32:31
32:31
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
32:31
Valuma-aluetasoinen tarkastelu on noussut tärkeäksi lähestymistavaksi vesienhallinnassa ja -suojelussa. ProAgria Oulun ja Oulun Maa- ja kotitalousnaisten ympäristöasiantuntijat Riina Rahkila ja Maarit Satomaa avaavat valuma-alueen ja vesienhallinnan käsitteitä ja merkitystä sekä keskustelevat erilaisista vesienhallinnan toteutustavoista.…
…
continue reading
1
18. Tunnetaitoja ja syksyn yllättävät kriisit
31:04
31:04
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
31:04
Kiitos kaikille teille ihanille tästä kaudesta! Kasvukipuja on ollut meille tärkeä projekti, mutta syksy on tuonut meidätkin monen eri tunteen äärelle jonka takia kasvukipuja podcast jää määrittelemättömäksi ajaksi tauolle. Tässä viimeisessä jaksossa avataan vähän syitä ja pohditaan tunnetaitoja ylipäätänsä! Tuu myös pohtimaan Kasvukipuja Facebook-…
…
continue reading
1
17. Avautumista riittämättömyydestä
28:09
28:09
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
28:09
Wasapi, watchup, wabi-sabi - mistä on kyse ja miten se liittyy riittämättömyydentunteisiin? Aiheena riittämättömyys, mistä se tunne kumpuaa ja miten sitä voisi helpottaa? Onko parisuhteessa erikoistilanne kokea itsensä riittäväksi? Sanasekoillaan ja pari kyyneltäkin pääsee kauden toiseksi viimeisessä jaksossa. Tuu jakaa sun wabi-sabi Facebookin KAS…
…
continue reading
1
16. Vedetään rajoja ja ärsyynnytään piilokatkerista
27:58
27:58
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
27:58
Milloin miellyttäminen on ärsyttävää tai haitallista? Mitä käy ihmissuhteille, jos kääntää kurssin miellyttäjästä terveellä tavalla itsekkääksi? Puhutaan myös millaisia haittavaikutuksia miellyttämisellä voi olla terveydelle ja jaetaan teidän kertomuksia asioista, mitä te olette tehneet vaan miellyttääkseen muita. LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA…
…
continue reading
1
15. Raiskausyritys ja läheisen sairaus - kamalia kokemuksia ja pelkotiloja
39:42
39:42
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:42
Käydään läpi meidän ja teidän kuulijoiden erilaisia pelkoja tavallisessa arjessa, sen ulkopuolelta ja menneisyydestä. Käsittelyyn pääsevät epärationaaliset pelot kaapeissa asuvista ihmisistä aina realistisempaan huoleen rakkaansa menettämisestä. Avaamme myös vaikeita tarinoita erilaisten pelkojen takaa, ja tästä tuli myös meidän ensimmäinen itkujak…
…
continue reading
1
14. Ylpeyttä ja itserakkautta - itsensä jalustalle nostamista
21:18
21:18
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
21:18
Miksi itsestään ylpeänä oleminen on niin vaikeaa, mutta vähätteleminen puolestaan niin helppoa? Vaatiiko itseensä kohdistuva ylpeys sitä, että sen eteen on pitänyt nähdä paljon vaivaa? Puhutaan myös mistä erottaa positiivisen ja negatiivisen ylpeyden, ylpeyden erilaisista muodoista, mistä asioista ollaan itsessämme ylpeitä ja mistä te ootte ylpeitä…
…
continue reading
1
13. Arjen iloja, iloblokkeja ja mustan huumorin voimaa
16:34
16:34
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
16:34
Puhumme ilosta ja mikä meidän tai muiden elämässä sitä aiheuttaa. Käymme läpi myös iloblokkeja, saako masentunut olla iloinen ja miten musta huumori antaa voimaa elämän haasteissa. Suomen tituleeraaminen maailman onnellisimmaksi maaksi saa aikaan räkäisen naurunpuuskan, mutta iloa aiheuttaa nauhoitustilanteessa myös Sallan sanasekoilu ja Marian las…
…
continue reading
1
12. Huutohuone ja lentävät lautaset - ylilyönnit vihaisina
32:06
32:06
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
32:06
Mikä on huutohuone ja pitäisikö sellainen olla joka kodissa? Mikä sai Marian heittelemään lautasia? Jaksossa kerrotaan millaiset asiat tekee meidät vihaiseksi, miten toimitaan vihaisena ja millaisia ylilyöntejä meillä on vihan vallassa ollut. Yllätytään myös, miten laaja käsite vihaisuus onkaan ja nostetaan teitä suututtavia asioita esille. LIITY K…
…
continue reading
1
11. Hitto ku hävettää – arkihäpeät ja mokaamisen pelko
24:26
24:26
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
24:26
Mitkä asiat meitä hävettää ihan tavallisessa arjessa ja mitä todennäköisesti myös sä häpeät? Mihin kaikkeen häpeä vaikuttaa jokapäiväisessä elämässä? Pohditaan myös myötähäpeän tunnetta ja rasittavuutta, sekä mistä se kumpuaa. LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ. Voit osallistua jaksoihin vastaamalla kysymyksiin ryhmässä. Instagra…
…
continue reading
1
10. Yksin mutta ei yksinäinen
24:14
24:14
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
24:14
KAUSI 2 ON TÄÄLLÄ! Aloitusjaksossa puhumme yksinäisyydestä ja pohdimme keinoja Sallan huolestuttavan kehnoihin suunnistustaitoihin. Kumpi juo yömyssynä maitoa ja kumpi viiniä? Entä voiko yksinäisyyttä kutsua jo suomalaiseksi kansantaudiksi? Mietimme missä vaiheessa yksinäisyys tuntuu hyvältä ja miten some vaikuttaa yksinäisyyteen – hyvässä vai paha…
…
continue reading
1
9. Kiva tyyppi -syndrooma ja omat rajat - vieraana ihana Ilta!
39:32
39:32
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:32
Kasvukipujen ensimmäisen kauden päätösjaksossa käsitellään rajojen asettamista sekä miellyttämisen kierteestä ulos pääsemistä. Vieraana on ihana Tähdet, tähdet-ohjelmastakin tuttu ILTA, joka jätti käynnillään positiivisen energian lisäksi kasan hyviä pointteja mietittäväksi.Voiko olla liian empaattinen? Miten se vaikuttaa mm.ihmissuhteisiin tai työ…
…
continue reading
1
8. Sosiaalivirastosta sisällöntuottajaksi ja kaikki siltä väliltä
31:54
31:54
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
31:54
Tässä jaksossa pääsette kuulemaan mm. mitä mieltä ollaan siitä mitä kaikkea asiakaspalvelijan täytyy sietää, millaisia työntekijöitä ollaan, mitä asioita työ on meille opettanut, missä on tullut mokattua ja millainen työhistoria meiltä löytyy. Liity Facebook-ryhmään Kasvukipuja, ja kerro oma kokemuksesi❤️…
…
continue reading
1
7. Järkyttää, hävettää, ihastuttaa – meidän kasvatusmetodit ja mokat
41:39
41:39
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
41:39
Mitkä asiat meitä järkytti vanhempana? Mitä arvoja meillä on kasvatuksessa, mistä asioista joustetaan ja missä ei? Puhutaan myös siitä, saako muut kasvattaa meidän lapsia ja noudattaako lähipiiri meidän kasvatusmetodeja. Jaksossa käsitellään myös missä asioissa koetaan, ettei ole mennyt ihan nappiin ja mistä taas ollaan ylpeitä. Liity Facebook-ryhm…
…
continue reading
1
6.Kehopositiivisuuden merkitys – puurot ja vellit sekaisin
28:24
28:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
28:24
Mitä kehopositiivisuus meille tarkoittaa? Jaksossa puhumme, mitkä asiat ovat vaikuttaneet meidän suhtautumiseemme omaa kehoa kohtaan, mistä ollaan koettu tai koetaan tällä hetkellä epävarmuutta ulkonäön suhteen, sekä miten pyrimme kasvattamaan kehopositiivisia lapsistamme. Pohditaan myös kehopositiivisuus-termin merkitystä ja kuka sitä saa käyttää.…
…
continue reading
1
5.Some- vai sokkotreffit: Mistä uusia ystäviä?
39:41
39:41
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:41
Yksi hyvä ystävä vai paljon kavereita? Miltä tuntuu kun ei ole yhtään sydänystävää? Miten luoda ystävyyssuhteita aikuisiällä, sokkotreffeillä vai somessa? Kuinka usein ystävää täytyy tavata, jotta suhde säilyy? Onko ystävyyssuhteen kariutumisen taustalla aina draama? Mm. Näihin kysymyksiin paneudutaan tässä jaksossa. Liity Facebook-ryhmään Kasvukip…
…
continue reading
1
4.Vauva muutti kaiken- vauvavuodesta se mitä muut ei kerro
36:28
36:28
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
36:28
Olin täydellinen äiti- kunnes sain lapsia. Millaista vauvavuosi sitten pahimmillaan ja parhaimmillaan on? Mitä eroa on ensimmäisen ja seuraavan vauvavuoden kohdalla? Mitä oltaisiin haluttu kuulla ennen ensimmäisen vauvan syntymää, mitä muut ei kerro? Sanotaan ääneen nyt se, mitä ei silloin uskallettu. Liity Facebook-ryhmään Kasvukipuja, ja kerro om…
…
continue reading
1
3.Stressiä, multitaskausta ja tunnetaitoja
26:58
26:58
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
26:58
Onko multitaskaaminen kannattavaa vai voiko sillä jopa olla haittavaikutuksia? Millaisista asioista me stressaamme ja miten se meillä ilmenee? Fyysisesti vai/ja henkisesti? Miten stressi ja uupumus eroavat toisistaan?Taas hypätään suoraan altaan syvään päätyyn ja puhutaan psykoterapiasta, pelastusrenkaana olemisesta ja Salla oppii tunnistamaan/sano…
…
continue reading
1
2.Uusi vuosi ja odotukset- elämä 2.0
30:50
30:50
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
30:50
Teimmekö uuden vuoden lupauksia? Mitä haaveita ja odotuksia meillä on tälle vuodelle?Muuttuuko kasvukipuja Pizzapodcastiksi, oppiiko Salla kärsivällisyyttä ja saavuttaako Maria 2.0 version itsestään? Mitkä asiat voisivat auttaa tavoitteiden saavuttamisessa ja voiko tavoitteita/suunnitelmia/haaveita muuttaa matkan varrella? Liity keskusteluun Facebo…
…
continue reading
1
1.Kipuillaan ja nauretaan yhdessä, tästä se lähtee!
25:48
25:48
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
25:48
Keitä me ollaan, mitä on Kasvukipuja-podcast? Eihän tää vaan esittelyyn jää, kun jo hypätään suoraan syvään päähän pohtiessa miten ADHD vaikeuttaa elämää, ja reaktioihin perheneuvolasta puhuessa.
…
continue reading