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Echte Champions XXL - Die Fußball-Runde

Matze Knop, Reiner Calmund, Tobias Holtkamp

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Die wöchentliche Fußball-Runde mit Kreisliga-Kaiser Matze Knop, Manager-Legende Reiner Calmund und News-Junkie Tobi Holtkamp. Hintergründe, Anekdoten und jede Menge Meinung zu den wichtigsten Themen der Woche. Immer donnerstags eine neue Folge. Jetzt kostenlos abonnieren, um nix zu verpassen. Die Echten Champions freuen sich auf dich!
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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung

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Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Wie lange hat Calli auf diesen Moment gewartet?? In dieser Folge nimmt er Matze und Tobi mit auf seine Meister-Reise, ausgelöst vom irren 5:0 gegen Werder Bremen - inklusive Hattrick von Wunder-Talent Florian Wirtz. Was danach alles passierte, warum es am Ende auch noch anders hätte laufen können un…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Bayer Leverkusen steht ganz kurz davor, Deutscher Meister zu werden! Nicht nur für Calli eine riesengroße Sacher. Er, der "Mister Vizekusen", wäre endlich diesen nervigen Namen los. Bayern bekommt es nach dem starken Auftritt bei Arsenal mit dem 1. FC Köln zu tun. Das kann schon wieder gefährlich we…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Holen die Bayern ihren neuen Trainer aus Frankreich? Max Eberl denkt nur noch an die Neuverpflichtung - anstatt das aktuelle Saisonfinale in den Fokus zu schieben. Calli erinnert die Bayern noch mal deutlich daran, dass sie immer noch Champions League-Sieger werden können! Tobi vermutet derweil, das…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Tobi war in Frankfurt und hat die Nationalmannschaft (in Matzes neuen Lieblingstrikots!!) bejubelt! Doch Calli warnt: Alle, die jetzt "Nagelsmann, Nagelsmann" rufen, rufen beim nächsten Misserfolg "Nagelt den Mann, nagelt den Mann". Apropos: Calli verrät, dass er regelmäßig zur Pediküre geht. Er hat…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze hat ein echtes Thema mit den neuen Trikots der Nationalmannschaft. Also den "Auswärtstrikots", da wird ihm viel zu viel Trara gemacht. Ziemlich klar, am Ende entscheidet nur der Erfolg. Den hatte der SC Freiburg über viele Jahre mit Christian Streich. Calli erzählt eine Insider-Geschichte vom …
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Jede Menge kleine Anekdoten und große Geschichten wieder aus der Fußballwelt bzw. von hinter den Kulissen. Während der 1. FC Saarbrücken spektakulär ins Pokal-Halbfinale eingezogen ist, brodelt es langsam aber sicher in Mönchengladbach. Und was steckt eigentlich hinter der Nominierung von Bundestrai…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Für Calli steht eine Woche bei "Grill den Henssler" an, neue Aufzeichnungen der großen TV-Show in Köln. Matze reist mit seinem Comedy-Programm "Mut zu Lücke" durchs Land und Tobi war erst bei Sky90 und dann noch im Fantalk! Die Bayern haben es in der Champions League ins Viertelfinale geschafft, kön…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Wie heiß ist die Aktie Sebastian Hoeneß beim FC Bayern wirklich ist? Calli lässt sich, nachdem er Tobi einen total guten Tipp gegeben hat, zumindest ein wenig in die Karten gucken. Also in seine Gedanken! Alle bringen sich in Stellung, das Trainerkarussel nimmt mächtig Fahrt auf. Und zwar auch, wenn…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Während seine Nerven Calli zum Abschalten zwingen, kein Wunder bei diesen Ergebnissen, sortiert Matze die Nahrungsergänzungsmittel. Die Bayern haben ganz andere Sorgen: Wer soll denn nun im Sommer der Trainer sein? José Mourinho würde weltweit auf jeden Fall die meiste Aufnmerksamkeit generieren, da…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Tobi hat am Superbowl-Weekend in Las Vegas versucht, das Bundesliga-Topspiel Leverkusen - Bayern zu gucken (das er im Gegensatz zu Calli übrigens richtig vorausgesagt hat!). War gar nicht so einfach. Matze gratuliert Calli schon mal zur Meisterschaft und ist zudem völlig aus dem Fußball-Häuschen, we…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi So international waren die Champions tatsächlich lange nicht. Tobi in Los Angeles, Calli die letzten Tage in Thailand, Matze in der schönen Heimat - aber allein großer Vorfreude auf den absoluten Bundesliga-Thriller mit den Hauptdarstellern Alonso, Tuchel und Co! Sehr spannend, ob die Bayern etwa an…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Vor dem Bundesliga-Kracher gegen Mönchengladbach legt sich der FC Bayern mit Sky-Experte Didi Hamann an. Was das zu bedeuten hat? Calli, Matze und Tobi haben,auch ohne Dr. Dralle, eine ziemlich eindeutige Einschätzung. Überhaupt wirken die Bayern nicht so richtig stabil. Könnte das alles mit Jürgen …
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze war in München auf der großen Trauerfeier für Franz Beckenbauer. Der Nachmittag hat ihn emotional noch mal ziemlich mitgenommen. Zeit zum Verarbeiten bleibt natürlich, wie immer, viel zu wenig. Am nächsten Tag war schon das berühmte Hahnenkamm-Rennen in Kitzbühel. Während sich Bayer Leverkusen…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Koffer-Alarm am Flughafen! Calli hat auf dem Weg nach Thailand so einiges erlebt. Erst ruft ihn Matze plötzlich in der Lounge an, direkt von der Doppelpass-Bühne, dann fehlt nach der Landung ein Gepäckstück, ausgerechnet das mit dem Aufnahmegerät für den Podcast. Aber ein echter Calli weiß sich natü…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Beim BVB stehen zum Start ins neue Fußballjahr die Heiligen Drei Könige am Spielfeldrand. Überhaupt haben die Dortmunder die Schlagzeilen zuletzt deutlich dominiert. Samstag gegen Darmstadt geht's um mehr als 3 Punkte! Calli, Matze und Tobi erinnern sich an ihre Begegnungen und Geschichten mit Franz…
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Das Neujahrs-Special mit Matze, Calli und Tobi Bevor es am 11. Januar mit den Echten Champions regulär weitergeht, fliegen hier schon mal die Silvesterraketen kreuz und quer. Wer waren die Helden des vergangenen Fußballjahres? Was erlebt Matze so alles an der Poolbar auf Gran Canaria? Womit hat er Tobi am Heiligen Abend erschrocken? Und wie war das…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Weihnachten hätten sie sich bei Borussia Dortmund deutlich entspannter vorgestellt! Calli hat einen guten Rat für die Spieler des BVB. Matze hat jemanden im Auge, den er im kommenden Jahr parodieren könnte. In der Premier League gibt's ein großes Überraschungsteam, die Meisterschaft könnte in dieser…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Nach Old Trafford ist vor dem Heimspiel gegen den VfB: Matze, Calli und Tobi gucken sehr gespannt auf den FC Bayern! Und auf Thomas Tuchel. Da geistert plötzlich dieses Gerücht durch die Bundesliga, wer bei den Bayern im nächsten Jahr den Trainerjob übernehmen könnte. Und wen er im Gepäck hätte. Cal…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Während sich Bayern einen neuen Super-Spanier aus der La Liga geangelt hat, kämpft BVB-Boss Hans-Joachim Watze gegen ein Verräter-Problem. Doch die Liste der Bundesliga-Maulwürfe ist lang. Und Matze hatte sogar schon in der Schule ein dazu passendes Erlebnis. Calli freut sich auf einen Bundesliga-Sp…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Der große und wichtige Sieg des BVB beim AC Milan hat den Echten Champions mal wieder gezeigt, dass Schwarzgelb in dieser Saison zumindest zwei Gesichter hat. Sonntag in Leverkusen, daran glauben zumindest Matze und Tobi, könnte das schon wieder ganz anders aussehen. Und Calli bietet direkt einen le…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Happy Calliday, Legende! Während der König der Bundesliga-Manager in bester Geburtstags-Laune mit seinen Freunden Matze und Tobi gewohnt treffsicher ein paar Weisheiten teilt, wartet draußen schon das Kamerateam auf Mr. 75! Matze hat Lothar und Klinsi mit zur Podcastparty gebracht und Tobi freut sic…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Während Calli in den Planungen seiner großen Geburtstagsparty steckt (alleine die Gästeliste…), hegt die Uefa angeblich heimliche Pläne, die ihm mal so richtig Freude bereiten!! Sagen wir so: Union Berlin hätte diese Sorgen gern, dafür haben sie jetzt eine Co-Trainerin, das findet Tobi supergut. Mat…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Mächtig Alarm am Tisch von Sky! Was war wirklich los, als Tuchel und Matthäus im großen Bundesliga-Schlag den Star gegeneinander antraten? Wie haben Matze (war im Stadion) und vor allem Genießer Calli die Sache erlebt? Und welches Problem hat Tobi mit dem ganzen Theater? Beim BVB ist auch mächtig Ac…
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Immer donnerstage eine neue Episode - mit Matze, Calli und Tobi Vorm Bundesliga-Kracher BVB gegen Bayern gibt es zunächst Musikalisches zu klären. Matze überlegt, mit wem die Nationalmannschaft nächstes Jahr die Charts erobern könnte. Roland Kaiser wäre auf jeden Fall ein Kandidat. Apropos Kandidat: War Messi wirklich die bessere Wahl, also beim Ba…
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Immer donnerstags eine neue Episode - mit Matze, Calli und Tobi Matze hat Mario Basler im Fantalk ein paar Sprüche gedrückt. Aber er darf das. Eigentlich wäre Mario doch auch mal einer für die Komiker-Nationalmannschaft. Der würde sicher auf die wichtigen Elfmeter verwandeln, hüstel. Calli war auf Christoph Daums 70. Geburtstag und hatte die besten…
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Immer donnerstags eine neue Episode - mit Matze, Calli und Tobi Jede Menge Action bei den Echten Champions: Calli war kurzfristig beim Promi-Special von "Wer wird Millionär?" Tja, und wen hatte er sich da wohl als Telefonjoker organisiert? Wo die legendäre Erbse mittlerweile spielt, wollte der Jauch allerdings nicht wissen. Dafür Matze. Meine Güte,…
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Immer donnerstags eine neue Episode - mit Matze, Calli und Tobi Calli hat Matze im Fernsehen gesehen, beim Fußball-Quiz. Kann ja wohl nicht sein, dass er mit seinem Partner Torsten Legat sogar Florian König und Stefan Effenberg geschlagen hat. Calli fand’s super. Ob der neue Schalke-Trainer, der ja nur Englisch spricht, im Revier so gut ankommt, ka…
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Immer donnerstags eine neue Episode - mit Matze, Calli und Tobi Matze hat diese Woche mehrere S04-Legenden getroffen, Olaf Thon & Co., denen die aktuelle Situation natürlich mächtig zu schaffen macht. Calli weiß schon, welche Trainer-Idee der Verein verfolgt, auch eine Kombination mit Huub Stevens wäre für ihn denkbar. Der kommt in dieser Folge nat…
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Immer donnerstags eine neue Episode - mit Matze. Calli und Tobi Wenn der Espresso mal zu stark ist, der von George Clooney natürlich, dann kommen plötzlich Themen auf den Tisch kommen, die gar nicht zwingend geplant waren. Aber ist doch so: Harry Kane ist der Härteste! Und alle wachsen in seinem Schatten über sich hinaus. Trotzdem wäre Bayer Leverk…
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Immer donnerstags eine neue Episode - mit Matze, Calli und Tobi Der Quiz-Matze widmet sich dieses Mal den Bundesliga-Holländern! Calli berichtet von seinem Gespräch mit dem Berater unseres neuen Bundestrainers, der für die Herausforderung Heim-EM 2024 auf eine Menge Bayern-Kohle verzichtet. Richtig Spaß macht der VfB Stuttgart im Moment, Freitag ka…
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Immer donnerstags eine neue Folge - mit Matze, Calli und Tobi Nagelsmann scheint der Favorit als neuer Bundestrainer. Wirklich? Oder ist Holland-Legende Louis van Gaal vielleicht die bessere (und auch realistischere) Option?? Tobi war in Dortmund beim Länderspiel und wurde von der La Ola überrascht. Tja, apropos: Auch Matze überrascht seine Freunde…
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Immer donnerstags eine neue Folge - mit Matze, Calli und Tobi Sergio Ramos war zwar nicht bei Matzes großem Promi-Kick in Lippstadt, aber der Weltklasse-Verteidiger hat trotzdem eine Weltklasse-Aktion gebracht! Ätsch, Saudi-Arabien! Hinter den Kulissen bei dem Charity-Event in Matzes Heimat war natürlich richtig Action, Calli hat direkt mal seine d…
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Immer donnerstags eine neue Folge - mit Matze, Calli und Tobi Union Berlin ist die neue Top-Truppe der Bundesliga. Was für geile Typen da spielen! Aber Tobi zweifelt etwas an der Nachhaltigkeit des Köpenicker Erfolgs! Matze hatte am Wochenende andere Sorgen - das Geheimprojekt Stefan Mross ist aber hervorragend aufgegangen. Calli ist schon froh, we…
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Immer donnerstags eine neue Folge - mit Matze, Calli und Tobi Krempelt Union Berlin etwa die ganze Bundesliga um? Was ist die Wahrheit bei Musiala? Muss Bremen Füllkrug noch ersetzen? Und sind die Saudis auch auf Mats Hummels scharf? Calli, Matze und Tobi reiten durch die knackevolle Fußball-Woche!! Und auch wenn Calli beim großen Sport Bild-Award …
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Immer donnerstags eine neue Folge - mit Matze, Calli und Tobi Während Calli gemütlich auf Silbereisen macht, tuchelt sich Matze warm für den geilen Bundesliga-Start! Was war da wirklich los beim Kane-Wechsel letzte Woche? Hatte der Engländer eigentlich gar keinen Bock auf Bayern und die Bundesliga? Die drei Champions gehen auf Zeitreise ins Jahr 20…
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Ab dem 17.8. wieder jeden Donnerstag! Matze, Calli und Tobi haben sich beim BATTLE OF THE SOCIALS getroffen, um eine Hurra-Vorfreude-Folge aufzunehmen, bevor die Podcast-Sau ab dem 17. August wieder wöchentlich durchs Gute-Laune-Dorf getrieben wird. Oder heißt das Sau-Di?? Schlechte Wortwitze, waghalsige Prognosen (u.a zu Mbappé, Kane, Messi, Lever…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Ein sehr gute Runde, vor der Podcast-Sommerpause, fast versöhnlich - und doch in der Sache überhaupt nicht einer Meinung: Matze, Calli und Tobi bewerten die Lage rund um die Nationalmannschaft total unterschiedlich! Dabei hätten sich Matze und Tobi am Wochenende, als sie sich spontan auf Mallorca get…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze und Calli haben sich beim Pokalfinale in Berlin getroffen. Und, wie war es anders zu erwarten: einiges erlebt. Tobi hatte sich über das Wochenende abgesetzt und lenkt den ganzen Fokus auf das bevorstehende City-Triple. Für den Ex-Bielefelder Stefan Ortega eine Wahnsinns-Geschichte. Und dann kom…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Calli, Matze und Tobi haben sich wieder beruhigt. Die letzte Sonderfolge war geprägt vom Chaos. Das Bundesliga-Finale ist eben auch an den Echten Champions nicht spurlos vorbeigegangen. Matze überlegt zum Pokalfinale zu gehen, Tobi freut sich mehr auf die Relegation zwischen Hamburg und Stuttgart! Ca…
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Der Fußball-Talk mit Matze, Calli und Tobi Bayern ist Meister… und Dortmund ist zu doof! Was für ein Finale in der Bundesliga! Aber was ist bei Bayern los?? Oliver Kahn und Hasan Salihamidzic sind weg und Calli hat bei Hoeness angerufen und gefragt, was da eigentlich los ist. Riesen-Zoff hinter den Kulissen! Obwohl sie dem BVB noch die Schale gekla…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Die Sache mit den (vorproduzierten) Meister-T-Shirts ist immer besonders heikel. Calli kann ein Lied davon singen und gibt interessante Einblicke. Matze so seine Vermutungen (und einen besonders ehrenwerten Helden der Woche). Tobi staunt dagegen über Mario Basler und bejubelt den Deutschen Meister Bo…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Quiz-Matze kommt (ein Woche nach Karl Allgöwer) mit Erling Haalands Vater um die Ecke. Wilde Geschichte! Wie die Nummer mit Dodo. Wird das jetzt etwa ein Ballermann-Hit? Dann kriegen ihn Ende Mai vielleicht auch die Dortmunder zu hören Ende Mai, denn Niklas Süle hat ja schon Megapark-Ambitionen geäuß…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi In Frankfurt ist Alarm. Im Sommer geht’s mit Oliver Glasner nicht mehr weiter. Eigentlich doch verrückt!! Europa League gewonnen und jetzt wieder im Pokalfinale. Trotzdem gibt es Gründe… Matze, frisch eingecremt, freut sich Samstag auf die wahnsinnigen Schalker in München. Da geht auch was, oder etwa…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Was war das schon wieder für eine Woche! Matze kommt gerade vom Flughafen (und nimmt die Podcast-Hörer mal eben mit zu McDonalds!!). Calli ist überrascht, wie einfach es die Freiburger RB Leipzig gemacht haben. Jetzt steht der amtierende Pokalsieger schon im Finale. Und Bayern? Wird es nach Aussage d…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze wünscht sich nichts mehr, als in ein paar Wochen Borussia Dortmund als neuen Deutschen Meister feiern zu können! Auch Calli würde sich sehr freuen. Tobi stellt eine steile These zum Restprogramm auf - während Felix Magath DISZIPLIN erklärt! Gut, dass die Podcast-Rubriken etwas Abwechslung bring…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Ob Borussia Dortmund, Julian Nagelsmann, die Schalker, Oliver Kahn oder ganz Bayer Leverkusen - es ist mal wieder so richtig Alarm im deutschen Fußballdarm!! Die Schönheit von Budapest entspannt die echten Champions zumindest ein wenig, auch wenn Matze bei den Gedanken an ein paar altkluge Comedyexpe…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Thomas Tuchel geriet ja nahezu ins Schwärmen nach dem 0:3 bei Manchester City. Das war drüber, da besteht kaum ein Zweifel. Welchen Grund könnte die sehr positive Sichtweise des Trainers gehabt haben? Matze und Calli haben da so ihre Vermutung. Und Tobi dreht den Scheinwerfer schon mal auf Schalke: G…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Bayern hat seinem neuen Trainer Thomas Tuchel diese Woche den ersten Titel vergeigt. Ziemlich unangenehm, war es mit Freiburg zu Hause doch eine echt machbare Aufgabe. Der Pokal ist also weg. Und was denkt Julian Nagelsmann jetzt? Und wie geht’s weiter bei den Bayern? Doch auch in Köln ist mächtig Th…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi In der Bundesliga ist der Tuchel los! Matze, Calli und Tobi tragen einige interessante Hintergrundinfos zum spektakulärsten Trainer-Wechsel des Jahres zusammen. Und gucken auf den Samstagabend-Kracher Bayern - BVB. Ziemlich sicher: Da kommt einiges auf die Bundesliga und ihre Fans zu. Es tuchelt im K…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Calli saß im Leverkusener Stadion direkt vor Olli Kahn, dem Bayern-Boss. Als der noch in Karlsruhe spielte, wollte ihn Calli gern zu Bayer 04 holen. Doch King Kahn entschied sich gegen das schöne Leverkusen. Matze war in Sandhausen und erlebte die Super-Truppe von St. Pauli. Da kommt er fast so ins S…
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Pikakäyttöopas