Zna julkinen
[search 0]
Lisää
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Podobe znanja

RTVSLO – Ars

Unsubscribe
Unsubscribe
Viikoittain
 
Podobe znanja so razpoznavna tedenska oddaja Programa ARS nacionalnega Radia. V formi polurnega portretnega intervjuja predstavljamo ugledne slovenske intelektualce in znanstvenike vseh generacij in z vseh področij humanistike, družboslovja in eksaktnih ved – od čiste filozofije pa tja do fizike osnovnih delcev, vključujemo pa občasno tudi goste z »mejnih« področij z umetnostjo, kot je recimo arhitektura, upodabljajoče umetnosti ipd.
  continue reading
 
Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym. Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psychologia-ktora-warto-znac--4735063/support.
  continue reading
 
Artwork

1
Buduj značku

Petr Schwank

Unsubscribe
Unsubscribe
Viikoittain+
 
Jak vybudujete značku, kterou zákazníci zbožňují? Poslouchejte příběhy českých podnikatelů z firem, které jsou na tom stejně jako vy. Oddané svému řemeslu. Jak přemýšlí? Co je inspiruje? Jakých chyb se ve svém podnikání dopustili? Jak se jim povedlo přežít v extrémně náročném prostředí byznysu? Podcast Buduj značku vám pomáhá na vaší byznysové cestě. Rozhovory moderuje Petr Schwank z podcastového vydavatelství EP Events and Production.
  continue reading
 
Artwork
 
https://podcasters.spotify.com/pod/show/historia-jakiejnieznacie/subscribe Czy program nauczania historii przypadkiem nie pomija najciekawszych faktów i ważnych procesów skupiając się tylko na końcowych efektach w postaci wojen i bitew. W naszym podcaście staramy się poruszać szerzej nieznane tematy, odpowiadać na kontrowersyjne pytania, czy także prezentować wyjątkowe postaci i przełomy technologiczne. To podcast największego na polskim Facebooku fanpage historycznego. Możecie nas słuchać n ...
  continue reading
 
PODCAST NTK to premiery, wydarzenia i zjawiska, merytoryczne i burzliwe dyskusje o kulturze, lubiani prowadzący - Agnieszka Szydłowska i Jacek Wakar. Posłuchaj, co polecają ekspertki i eksperci w swoich dziedzinach: Ola Salwa FILM Błażej Hrapkowicz KINO Karolina Felberg LITERATURA Agnieszka Szydłowska MUZYKA Ewa Świerżewska LITERATURA DZIECIĘCA Adam Gawęda KOMIKS Adam Suprynowicz MUZYKA Jacek Marczyński MUZYKA Grzegorz Brzozowicz MUZYKA Szymon Kloska LITERATURA Katarzyna Borowiecka FILM Łuka ...
  continue reading
 
Artwork

1
Pogled v znanost

RTVSLO – Ars

Unsubscribe
Unsubscribe
Viikoittain
 
Oddaja v obliki predstavitev raziskovalnih oddelkov, laboratorijev ali odsekov, reportaž z biologi s terena, pogovorov s posamičnimi naravoslovci skuša izpolnjevati poslanstvo javnega zavoda RTV Slovenija na področju deficitarnega področja “popularizacija znanosti”. Šele zavedanje o materialnih pogojih življenja živali, rastlin in nato še človeka kot vrste nam omogoča pot k začetkom razumevanja pravega mesta in nalog človeške družbe za popravo doslejšnjih napak industrijskega sveta in zamete ...
  continue reading
 
Artwork

1
Znanost na cesti

Znanost na cesti

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Ste nekaj slišali o temni snovi in vas zanima več? Se sprašujete, zakaj smo ljudje lahkoverni, in če je res, da so v pitni vodi ostanki citotastikov? Kako nevarni so pesticidi? Ali pa vas morda bolj zanimajo kvantni triki, teleportacija in aklimatizacija za Mars. Kje so meje zmogljivosti baterij in kakšen je življenjepis našega vesolja?
  continue reading
 
Artwork

1
Kolektiv znanja

Kolektiv znanja

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Kolektiv znanja je podcast za one koji misle drugačije i traže autentične i neobične životne priče. Ako ste otvorenog uma, želite čuti drugo i drugačije mišljenje i steći nova znanja onda ste na pravom mjestu na kojem ćemo zajedno razvijati kritičko mišljenje i širiti naše kolektivno znanje kako bi informirali i inspirirali nove generacije. Razgovaramo o kulturi i nekulturi, o nauci i pseudonauci, o umjetnosti i o esencijalnoj važnosti nauke i kritičkog razmišljanja za fizičku i mentalnu dob ...
  continue reading
 
Podcast Znanost dobrega počutje je oddaja s katero potujemo v smeri promocije kritičnega razmišljanja in znanstveno utemeljenega odločanja, naše vozilo pa so dejavnosti, ki prispevajo k dobremu počutju in kakovostnem življenju.
  continue reading
 
Artwork

1
Czy my się znamy?

Rafał Pniewski

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Jestem psychiatrą i psychoterapeutą. Podcast jest spojrzeniem z psychoanalitycznej perspektywy na nas - ludzi, zarówno w odniesieniu do indywidualnych cech osobowości jak i do tego co dzieje się w mniej i bardziej skomplikowanych ludzkich relacjach.
  continue reading
 
Artwork

1
Po znajomości

Robert Hetzyg

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Jestem księdzem, członkiem katolickiej wspólnoty Koinonia Jan Chrzciciel. Zajmuję się także dziennikarstwem internetowym, prasowym i radiowym. Publikowałem w Studiu Reportażu i Dokumentu Polskiego Radia oraz w serwisie internetowym Radia Wnet. Obecnie zajmuję się podcastem naszej wsplnoty i wspłpracuję z polonijną, katolicką stacją "Radio Bobola" w Londynie. Mieszkam we wspólnocie życia konsekrowanego Koinonii Jan Chrzciciel w Błotnicy k.Kołobrzegu.
  continue reading
 
Artwork
 
Kolektiv znanja business je druga edicija podcasta Kolektiv znanja u kojoj predstavljamo zanimljive ljude iz svijeta businessa, govorimo o njihovim dobrim i lošim poslovnim iskustvima i autentičnim poduzetničkim pričama. Zajedno sa vama stvaramo onilne kolektiv ljudi sa vještinama i znanjem za one koji su hrabri, drugačiji, buntovni, nesvakidašnji, svoji… Produkcija: Kolektiv znanja Audio: Nino Škiljić Design špice: Effect Agency Muzika: Alan Omerović & Nino Škiljić Kolektiv znanja business ...
  continue reading
 
Artwork

1
Znak na głos

Miesięcznik Znak

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
W miesięczniku „Znak” literatura ma stałe miejsce, w każdym numerze można przeczytać eseje, krótkie prozy, wiersze, felietony, recenzje i szkice krytyczne. Ciągle nam jej mało, dlatego będziemy również o literaturze opowiadać – na głos. W cyklu podcastów „Stacja: literatura na głos” Anna Marchewka oraz Wojciech Bonowicz prezentować będą książki nie zawsze wystarczająco uznane czy popularne, ale zawsze warte uwagi. ~~Muzyka i realizacja dźwięku: Tomek Kruk ~~ Projekt okładki: Władysław Buchner
  continue reading
 
Artwork

1
Znamy się z Internetu

Polskie Radio S.A.

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain+
 
Mają tysiące, a czasem miliny obserwujących. Influencerzy, youtuberzy, vlogerzy - twórcy internetowi. Na swoich kanałach robią filmiki, piszą książki, uczą języków, piszą blogi, rozśmieszają nas, a my chętnie z nimi spędzamy czas. Jak zaczynali karierę? Kim są i co robią w wolnym czasie? Czy są rozpoznawani na ulicy? Jakie oglądają filmy, co lubią, czego nie tolerują? To też chcemy wiedzieć :)
  continue reading
 
"Znaleźć czas" - podcast autorstwa Michała Barczaka, specjalisty z tematu produktywności pracy, autora bestsellerowej książki „Znaleźć czas”, poświęcony szeroko pojętej tematyce efektywności pracy, oraz ciekawym, niestandardowym zawodom, którym poświęcili się jego goście. Po więcej zapraszam na https://geekwork.pl
  continue reading
 
Artwork

1
Znam się z...

Magda Jagnicka

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
„Znam się z....” to seria rozmów z moimi znajomymi. Nie, nie będziemy gadać o tym co u nas słychać 😀 Kim są moi znajomi? Może niekoniecznie znajdziecie ich na okładkach gazet, ale mnie inspirują bardziej niż gwiazdy Hollywood. Będą to świetni ludzie z sukcesami na koncie, którzy do wszystkiego co mają, doszli samodzielnie. Znam ich osobiście, widziałam ich upadki i wzloty. W różnych branżach, choć sprawiedliwie uprzedzam, że najwięcej znajomych mam w świecie mody. Jak zaczynali? Jak wygląda ...
  continue reading
 
Zaujíma ťa oblasť rozvoja zručností, potrebných pre dosiahnutie úspechu v obchode, manažmente a podnikaní? Alebo sa venuješ HR marketingu a hľadáš inšpiráciu pre úspešnú kampaň, alebo užitočné nástroje pre modernú komunikáciu? Od roku 2008 pomáhame firmám, manažérom, podnikateľom a HR komunite dosahovať úspechy prostredníctvom moderných rozvojových programov a poradenstva. A čo nájdeš v našich podcastoch? Inšpiráciu, moderné trendy, tipy na nástroje a zaujímavé rozhovory s ľuďmi z biznis a H ...
  continue reading
 
Baví mě pomáhat lidem, co umí tvořit. Rád se dívám na to, jak se rozvíjí postupem času něčí talent a roste. Pokud se chcete vyvarovat chyb co dělají jiní, zajímá vás jak být efektivnější a máte rádi příběhy - začněte okamžitě odebírat :-) Pro fotografy, ilustrátory, grafiky, designery, krejčí, výrobce hraček a další kreativní tvory. Je na čase zúročit všechny ty třídní důtky, napomenutí, poznámky a náběhy na dvojku z chování za vyrušování ve výuce. Baví mě mluvit. Když mě budete rádi poslouc ...
  continue reading
 
Artwork

1
Tysiąc Znaków

Sylwia Rospondek

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
✨ Tysiąc Znaków - podcast o copywritingu sprzedażowym, content marketingu i tworzeniu treści. Dla copywriterów, osób, które samodzielnie tworzą firmowe treści i dla osób, które zlecają tworzenie copywriterom. ✨ Autorka: Sylwia Rospondek, copywriterka i content writerka, CzarujeSlowami.pl. Cześć! Jestem Sylwia i czaruję słowami! ✨ Napędzam Twoją sprzedaż i wrzucam ją na najwyższy bieg! Od ponad 7 lat pracuję jako zdalny copywriter i content writer. Specjalizuję się w copywritingu sprzedażowym ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Tokrat gre beseda o konstrukcijski zasnovi stolpnice TR3 na sedanjem Trgu republike v glavnem mestu, delu kompleksa prostorske preobrazbe nekdanjega nunskega vrta iz začetka 18.stoletja. Že konec 50-ih let si je tedanje republiško vodstvo na območju, kjer so se stikali severni rob antične Emone, baročno mesto in arhitektura Ljubljane 20. stoletja, …
  continue reading
 
Zapraszam do wsparcia mojej pracy w serwisie Patronite. Dla Patronów dostęp do wszystkich odcinków w subskrypcji. https://patronite.pl/Historiajakiejnieznacie Stadion Olimpijski w Berlinie zaprojektował Werner March, ten sam który stworzył rezydencje Hermana Goeringa Carinhall. Zresztą March doczekał także mundialu 1974, gdy rozegrano tu mecz otwar…
  continue reading
 
Kako zapleteno fiziko osnovnih delcev narediti zabavno in razumljivo vsakomur? Lahko bi rekli, da je to znanost zase in v Cernu, Evropski organizaciji za jedrske raziskave, jo jemljejo nadvse resno. Z dobrim razlogom. Čeprav je razumevanje fizike delcev vse prej kot preprosto, gre vendarle za znanost, ki išče odgovore na najbolj temeljna vprašanja,…
  continue reading
 
Mam teorię, że w szachy nie można grać tak po prostu. Szachów albo się nie lubi, albo ma się na ich punkcie obsesję. Gra będąca tematem dzisiejszego odcinka jest w jakiś sposób bardziej o tej obsesji niż o szachach samych w sobie. Albo o liczeniu numerków od zera do siedmiu, tak też można to zinterpretować. […]…
  continue reading
 
Jirka Souček je zkušený mentor s 20 lety praxe z byznysového a terapeutického prostředí. Zkušenosti z těchto oblastí propojil a v roce 2014 založil projekt https://jirkasoucek.cz, kde prostřednictvím prožitkových workshopů učí obchodníky překonávat strach z telefonátů, schůzek, prezentací a veřejného vystupování. Jak Jirka s oblibou říká: „Když vás…
  continue reading
 
Soňa Nedomová vlastní a vede české a slovenské zastoupení Thomas International. V této společnosti působila od poloviny devadesátých let do roku 2007 jako konzultantka a lektorka, následně se na 10 let osamostatnila. Nakonec se v roce 2018 do Thomas International vrátila a české a slovenské zastoupení odkoupila. Klíčovým produktem Thomas Internatio…
  continue reading
 
Dziś porozmawiamy o zazdrości i zawiści. Zastanowimy się, czym różnią się te dwa stany, bo nie są one wbrew pozorom synonimami, a także pomyślimy, co można byłoby zrobić, żeby (o ile jest taka potrzeba) je obniżyć. Ponadto złośliwość oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podc…
  continue reading
 
Służył Polsce przed wojną i w czasie okupacji. Zapłacił za to najwyższą cenę. Nigdy nie zawiódł ani przełożonych z Armii Krajowej, ani swoich podwładnych. W lasach świętokrzyskich i na Nowogródczyźnie Niemcy bali się go, jak ognia. Dokonaniami Jana Piwnika "Ponurego" można by obdzielić całą kompanię. W historii Polskiego Państwa Podziemnego jest je…
  continue reading
 
Pretekli teden so v prostorih Inštituta Jožef Stefan na Brinju blizu Domžal pri Ljubljani, kjer že od leta 1966 deluje eksperimentalni jedrski reaktor Triga, slovesno prerezali trak nove naprave KATANA. Gre za poimenovanje po ikoničnem japonskem meču, ki označuje dejansko in simbolno lastnost te nove "zanke za aktivacijo vode", ki "reže meje med fi…
  continue reading
 
Stanje voda po svetu je vse prej kot dobro, marsikje voda ni primerna za pitje, vsebuje številne odpadne snovi, mikroplastiko pa tudi mikroorganizme. Ti so seveda lahko vir resnih okužb in to ne samo pri človeku. Virusi v namakalni vodi lahko uničijo celoten pridelek. Marsikateri med njimi so tudi presenetljivo trdoživi in lahko preživijo različne …
  continue reading
 
🎤Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska 🎤Goście: Katarzyna Borowiecka, Karolina Felberg, Szymon Kloska, Jacek Marczyński, Jacek Wakar 🎤Goście specjalni: Matylda Damięcka i Radek Łukasiewcz czyli zespół Matylda / Łukasiewicz TEMATY ODCINKA👇 🟡 FILM: 1) „Jedno życie”. Reż. James Hawes. Monolith Films. Premiera 31 maja 2024 r. 2) „Do granic”. Reż. Alejandro…
  continue reading
 
Dnes nás čeká informacemi nabitých 40 minut se dvěma hosty, se kterými se ponoříme do vod komunikace a budování brandu a vizí. Dotkneme se budování silné a zdravé osobní i korporátní značky skrze interní a externí komunikaci na mnoha úrovních. Kateřina Dudášová je expertkou na poli komunikace u velkých hráčů. Působila například v DIRECT pojišťovně,…
  continue reading
 
Soňa Nedomová vlastní a vede české a slovenské zastoupení Thomas International. V této společnosti působila od poloviny devadesátých let do roku 2007 jako konzultantka a lektorka, následně se na 10 let osamostatnila. Nakonec se v roce 2018 do Thomas International vrátila a české a slovenské zastoupení odkoupila. Klíčovým produktem Thomas Internatio…
  continue reading
 
I brigádník musí vědět, že je pro nás důležitý a není jen do počtu. Lepší výkon odvedete, když máte ke komunitě uvnitř agentury vybudovaný vztah, říká Eugenie Stefanská, zakladatelka a CEO agentury THALEA, která zajišťuje personál na eventy i běžný gastro provoz. Eugenie v THALEA klade důraz právě na špičkový servis, pečlivý výběr a školení personá…
  continue reading
 
V letošnjem jubilejnem letu, ob 250. obletnici izida prvega državnega odloka o osnovnem šolstvu vseh otrok med šestim in dvanajstim letom, je Slovenski šolski muzej skupaj s Slovensko matico in Društvom za preučevanje 18. stoletja pred kratkim pripravil znanstveni simpozij z naslovom »250 let Splošnega šolskega reda Marije Terezije«. O daljnosežnem…
  continue reading
 
O trajnostnem razvoju je v zadnjih letih izredno veliko govora, toda spoznavamo tudi, da dejanske spremembe ni tako lahko doseči. Trajnostni pristop bi moral uravnoteženo vključevati tri vidike: ekonomskega, ekološkega in socialnega, toda v praksi ekonomski vidiki izrazito prevladujejo. Prioritete zasebnega dobička so že v izhodišču bolj ozke in kr…
  continue reading
 
Psychologia pozytywna to bardzo modne hasło, dzisiaj zastanowimy się, co za nim stoi i czy może nam się do czegoś przydać? Ponadto nadmierny optymizm oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psychologia-ktora-warto-znac--4735063/support.…
  continue reading
 
V dnešním rozhovoru usedla do křesla pro hosta Julie Veselá, ředitelka společnosti 2P SERVIS. Hovoříme o historii firmy, jejích zakladatelích a klíčových milnících, které ovlivnily růst této společnosti. Julie se podělila o přístup k výběru materiálů, požadavky zákazníků na pracovní oděvy a důraz na kvalitu a inovace. 2P SERVIS je společnost specia…
  continue reading
 
Zadnja tretjina meseca maja kaže, da je v znamenju sodobnega aktivnega odnosa do naravnega okolja. V sredo, 22.maja smo beležili Mednarodni dan biodiverzitete, letos z osrednjim motom "bodimo del načrta", en dan prej so države Evropske unije obeleževale evropski dan Nature 2000, 20. maj je bil svetovni dan čebel, 24. maj pa evropski dan parkov. O s…
  continue reading
 
Ambicje mamy, co najmniej, na miarę mocarstwa regionalnego, jeśli nie światowego. Sami siebie uważamy za supermocarstwo nie rozumiejąc dlaczego świat ma nas za idiotów. A jak przychodzi co do czego, to okazuje się, że jesteśmy prowincją, peryferium, zapyziałym zaściankiem majaczącym o minionej potędze, której przecież zasadą było "szlachcic na zagr…
  continue reading
 
Zapraszam na rozmowę z Timothym Gartonem Ashem, brytyjskim historykiem, profesorem Uniwersytetu w Oksfordzie, znawcą Europy Środkowo-wschodniej, zwłaszcza najnowszej historii Polski i Niemiec. Mój gość jest uznany za jednego z najbardziej wpływowych ekspertów od tematyki środkowoeuropejskiej na świecie i laureatem licznych nagród, m.in. Somerset Ma…
  continue reading
 
Kako je pomanjkanje osnovnih živil, zdravil in goriva ob koncu prve svetovne vojne in v prvih letih po njej vplivalo na politični odnos, ki se je med Slovenci oblikoval do novoustanovljene države južnih Slovanov? Ali je človek lahko patriot na prazen želodec? Ali je lahko zvest državljan in pošten davkoplačevalec, če ga zebe? Bo poslušen oblastem, …
  continue reading
 
Na przełomie lat 80. i 90. XX wieku Polska weszła na ścieżkę gwałtownych zmian. Na meandrach transformacji chodziło o prędkość i mało kto przejmował się tymi , którzy wypadali na zakręcie. To jak dziś zmieniła się Warszawa oczywiście nadal zaskakuje, ale przecież Polska to nie Warszawa. Polska przechodziła przyspieszony kurs z demokracji i wolności…
  continue reading
 
Tématem dnešního rozhovoru bude především softwarová robotizace a AI. Pozvání přijal Martin Janečka ze společnosti Innovation Anywhere, která dodává řešení a poradenství právě v oblasti Robotic Process Automation, umělé inteligence a IT. S Martinem nahlédneme pod pokličku těchto procesů, pohled českých firem na téma robotiky, snižování nákladů pomo…
  continue reading
 
23. maja 1894 se je v Ljubljani rodil Vladimir Šubic, arhitekt, ki je v prvi polovici 30-ih let projektiral ljubljanski nebotičnik. 130-letnica njegovega rojstva nas bo z besedilom "Vladimir Šubic - arhitekt metropole" spomnila na njegovo takratno modernost. V začetku 90-ih let ga je v okviru našega takratnega cikla "Zgodovina idej v arhitekturi" p…
  continue reading
 
Czy to możliwe aby dziennikarze sąsiadującego z Polską kraju pomylili nazwisko obecnego prezydenta Polski Andrzeja Dudy z nazwiskiem byłego premiera Mateusza Morawieckiego? Okazuje się, że możliwe. Jedna ze słowackich gazet, przy okazji wsparcia ze strony polskich władz dla postrzelonego w zamachu Roberta Fica, sromotnie się pomyliła. Z jednej stro…
  continue reading
 
Več kot 72 tisoč jih je že odkritih, vsako leto pa najdejo kakšnega novega, ki še ni bil registriran. Le koliko jih še je? Govorimo o edinstvenem primeru kulturne dediščine v Evropi, o stečkih. Stečki so kamniti srednjeveški nagrobniki iz časa med 12. in 16. stoletjem, ki jih najdemo predvsem v Bosni in Hercegovini, pa tudi na Hrvaškem, v Črni gori…
  continue reading
 
V dnešní krátké epizodě se zaměříme na nejčastější chyby, které se vyskytují v B2B prodeji, a jak se jim vyhnout. Projdeme si konkrétní příklady z praxe, na kterých můžeme odladit své obchodní dovednosti, a zjistíme, proč se nevyplatí spoléhat jen na korporátní klientelu, proč je důležité klást těžké otázky a jak může přílišný nadšení odradit poten…
  continue reading
 
Żołnierze majora Władysława Smrokowskiego od koloru beretów nazwani „zielonymi diabłami” wcześniej jednak stanowili jeden z ośmiu oddziałów Międzysojuszniczego Number 10 Commando utworzonego w Wielkiej Brytanii już w roku 1940. Jednostki Commando zostały stworzone na wyraźne zlecenie premiera Winstona Churchila – tak przynajmniej brzmi wersja oficj…
  continue reading
 
Dzisiaj porozmawiamy o podejściu do rozwoju osobistego. Zastanowimy się jak nie dopuścić do sytuacji, w której coś, co powinno rozwojowi służyć, w praktyce go paraliżuje, a przede wszystkim poszukamy kilku odmiennych sposobów na doskonalenie siebie. Ponadto Ove oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest BookBeat, czyli aplikacja do słuchania audioboo…
  continue reading
 
Je dnes ideální doba zařizovat fotovoltaiku? Nebo jde už o nutnost? Co sdílená energetika? Jak je to dnes s dotačními podmínkami a s celkovou administrativní zátěží? Kam se posouvá obor obnovitelných zdrojů energie? Tomáš Hollmann je majitel a jednatel společnosti Sunwork, která nabízí ekologicky šetrná řešení s kvalitními technologiemi v oblasti f…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas