Toda madre es una mamá luchona, pero hay mamás que no tienen una pareja que les acompañe en el proceso de crianza, que tienen que asumir el rol del padre y la madre, que tienen que ser el sustento y además estar ahí para sus hij@s y a pesar de esto al igual que todas las madres son señaladas por no cumplir con distintos estereotipos. Lo sepas o no,…

Hay muchos mitos sobre el tema de Manifestar el futuro que más anhelas, algunos tienen que ver con que no es para todas las personas, otros con que depende de tu estatus socioeconómico y muchos más. En compañía de Paulina Arroyo y Stephanie Rodríguez nos dimos a la tarea de hablar sobre ellos y compartir nuestra perspectiva en un capítulo lleno de …

No eres el problema, solo tienes un problema, que por cierto millones de mujeres tienen todos los días. En este capítulo invite a tres mamás a que nos compartan como fue el antes, durante y después del embarazo. Georgina, Monserrat y Erika nos comparten sobre sus experiencias y nos abren los ojos a un mundo del que poco se habla.…

¡Que no conozcas tu marca personal, no significa que no tengas una! Todos tenemos una marca personal y eso es independiente de si trabajas en una empresa o si estás emprendiendo. Para abordar este tema invité a Ana Lucía que es fundadora de Power House, su negocio digital. Desde ahí enseña a emprendedoras de toda Latinoamérica a comunicar mejor sus…

A diferencia de la maternidad, la paternidad no es un cambio biológico en el que llevamos a nuestros hijos o hijas dentro de nuestro cuerpo, por el contrario se reduce a una decisión. Cada quién la vive diferente, cada quién se involucra de manera diferente y es por esto que decidí hacer este capítulo donde cuatro papás compartimos como hemos vivid…

La palabra Coaching tiene millones de resultados en Google, lo cierto es que saliendo del ámbito deportivo, es una palabra que tiene una connotación negativa, al pensar que es un grupo de personas que van por ahí defraudando a los que más necesitan ayuda. Para profundizar sobre este punto invité a Cesar Fentanes quien después de 15 años de una exit…

Definitivamente hay un antes y un después a partir de que te conviertes en madre, siendo una característica muy común, que tus intereses y necesidades como mujer pasen a segundo plano y no te puedan despegar de la identidad de ser madre. La pregunta es: ¿Cómo hacer para no perderte a ti misma en el proceso de ser mamá? Para responder esta y muchas …

El miedo está en todos nosotros, en cada situación y en cada momento, la diferencia es que hay personas que dejan que el miedo los gobierne, pero hay personas que siguen avanzando a pesar del miedo, a pesar de la incertidumbre y a pesar de que la vida los golpea con situaciones durísimas. En este capítulo hablamos con Paloma sobre su testimonio de …

Solemos cometer el error de pensar que todo tiene un camino lógico, racional y que siempre 1+1=2 pero en el fondo sabemos que no es así y lo sabemos desde niños, pero es algo que con el tiempo desaprendemos. En este capítulo hablaremos de una herramienta para cambiar tu vida, no por magia, sino porque es la suma de elementos claves para el éxito. T…

Con frecuencia cuando estamos con nuestros amigos, nuestra familia, nuestra pareja, nos enfocamos en contar las mejores partes de nuestro trabajo, de nuestra salud, de nuestra vida, pero dejamos de fuera las conversaciones reales, en las que decimos que no estamos tan bien, que no estamos plenos, que tenemos dudas, que tenemos inseguridades. El efe…

Esta es la tercera y última parte de esta miniserie sobre Violencia Intrafamiliar, si no has visto la primera te invito a regresar ya que es clave para entender la historia. La violencia intrafamiliar, ya sea física, sexual o psicoemocional es una realidad que con el tiempo se ha vuelta más y más preocupante. Lo más alarmante es que de las 3.2 mill…

Esta es la segunda parte de esta miniserie sobre Violencia Intrafamiliar, si no has visto la primera te invito a regresar ya que es clave para entender la historia. La violencia intrafamiliar, ya sea física, sexual o psicoemocional es una realidad que con el tiempo se ha vuelta más y más preocupante. Lo más alarmante es que de las 3.2 millones de p…

Un tema del que seguro todos los que nos hemos convertido en papás en los últimos años hemos escuchado es “Crianza sin Violencia”, lo que es completamente disruptivo comparado con la forma en la que muchos de nosotros fuimos criados y educados. La pregunta es: ¿Cómo hacer para cambiar estos impulsos, cuando por años nos educaron de una manera disti…

La violencia intrafamiliar, ya sea física, sexual o psicoemocional es una realidad que con el tiempo se ha vuelta más y más preocupante. Lo más alarmante es que de las 3.2 millones de personas que se estima que fueron víctimas de este delito, solo 96,000 personas denunciaron para que se abriera una carpeta de investigación lo que deja una cifra neg…

El 2021 fue un año lleno de todo, lleno de retos nuevos, de sorpresas positivas y negativas, de logros y de aprendizajes. En este año reinventamos el podcast, empezamos Fer Salazar y se lanzaron 26 capítulos, es difícil dejar un capítulo de fuera pues todos fueron especiales y tuvieron un impacto en las personas que lo escucharon, pero hicimos una …

Antes de volver afuera hay que regresar adentro, es una frase que escuché en una canción recientemente y conecté con que realmente vamos en sentido contrario, estamos muy acostumbrados a señalar afuera de nosotros a los problemas, la economía, la política, el presidente, el gobernador, etc. En otras palabras, le echamos la culpa a cosas que no se d…

En este capítulo, hablo sobre una de mis frases favoritas: “Si no te gusta donde estás, muévete no eres un árbol” ¡No te lo puedes perder!Kirjoittanut Fer Salazar

Es muy común escuchar etiquetas para cada generación, hay quienes las rechazan y hay quienes las aceptan, pero lo que no podemos evitar es darnos cuenta de las grandes diferencias entre una y otra. ¿Es acaso solo una manera en la que las generaciones anteriores etiquetan la juventud o es en efecto la consecuencia de lo que vivieron las personas en …

En México hay 32 divorcios por cada 100 matrimonios y ante la pandemia, en distintas partes del mundo la ruptura de relaciones y matrimonios se aceleró por diversas causas, así que si tú has sufrido la ruptura de una relación y estás teniendo dificultades para seguir adelante, este capítulo es para ti. Hoy tenemos como invitado a Roberto Rocha, Lic…

El año pasado con la pandemia se perdieron más de 1,000,000 de empleos formales, se derrumbaron los ingresos de ramas económicas como hoteles, restaurantes, turismo, venta de ropa, calzado , automóviles entre muchas otras y dentro de toda esta incertidumbre nos dimos cuenta de que…. SOMOS VULNERABLES. Mario que es un experimentado y exitoso líder d…

El suicidio es un tema del que se habla poco, incluso en ocasiones se evita hablar del tema como si por no hablarlo, fuera a dejar de existir. Sin embargo, más de 800,000 personas se quitan la vida cada año y muchas más intentan hacerlo según la Organización Mundial de la Salud. Todos los casos son una tragedia que afecta a familias, comunidades y …

Ser emprendedor es algo que se puso de moda hace muchos años, hay muchas ideas de lo que es y tenemos que decirlo, un tono romántico alrededor del mismo. Pero pocas veces tenemos un entendimiento real de lo que es y lo que implica. Hoy nos acompaña Rodrigo Perales quien es emprendedor y fundador de Republic24, una agencia de marketing digital y pro…

¿Cuáles son los tipos de adicción más comunes y como puedes vencerlos? En este capítulo resolvemos ambas preguntas con La dra. Alejandra Grijalva Martínez y con La dra. Cinthia Daniela López Mata, que nos explicaron a detalle desde el cómo se generan las adicciones y que pasa en nuestro cuerpo y nuestro cerebro, hasta como acompañar a una persona a…

En este capítulo tuve la oportunidad de compartir con Lorena Rios enfermera quirúrgica y sobreviviente al cáncer de mama desde el 2016. Lorena nos comparte como fue el proceso desde su detección, hasta que lo venció. Desafortunadamente no fue la misma historia para las 685,000 mujeres que fallecieron por esta enfermedad en el 2020. Este capítulo es…

En este capítulo tuve la oportunidad de compartir con Marcela Rodriguez, mamá de 3 bebés estrella y creadora del proyecto Polvo de Estrellas, cuenta que busca concientizar sobre el duelo gestacional y dar visibilidad a los bebés que se fueron demasiado pronto El 15 de octubre se conoce como el Día Internacional de la Muerte Gestacional y Neonatal o…

En este capítulo tuve la oportunidad de compartir con Brenda Osnaya, quien orgullosamente representó a México en los juegos Paralímpicos de Tokio 2020 Brenda quien había sido atleta de alto rendimiento desde los 8 años, en el proceso de llegar a ser campeona mundial en el deporte que le apasionaba y con tan solo 17 años, tuvo un accidente durante e…

Este es el primero de muchos capítulos cortos, que estaré subiendo con la finalidad de que puedas llevarte una herramienta aplicable a tu semana en menos de 10 minutos. En este capítulo, hablo de la gran mentira detrás de la frase: “Cosechas lo que siembras” ¡No te lo puedes perder!Kirjoittanut Fer Salazar

En este capítulo tuve la oportunidad de compartir con Pepe Macias, abordamos la realidad en temas de inclusión social y laboral de las personas con algún tipo de discapacidad. Hay más de 1,000 millones de personas con algún tipo de discapacidad, aproximadamente el 15% de la población mundial, según la OMS. Semejante dato convierte a este grupo en l…

En este capítulo tuve la oportunidad de compartir con Patricia Abreu mientras hablamos de un tipo de amor que muchas veces nos perdemos y es esencial para la vida…El Amor Propio Patricia Abreu es artista, educadora, coach. Es un ser humano que busca inspirar a la humanidad a ser su mejor versión a través del entendimiento de que cada uno de nosotro…

En este capítulo tuve la oportunidad de compartir con Omar Sordia, abordamos la causa raíz de nuestro desequilibrio y nos compartió su proceso para reinventarse y buscar ese equilibrio que tanto anhelamos. Se estima que en México subimos en promedio 8.5kgs a causa del confinamiento que hemos vivido en los años 2020-2021, esto ha tenido graves impac…

En este capítulo tuve la oportunidad de compartir con Georgina Anguiano, Lorena de la Garza y Sofia Arrona, sobre el día a día de las madres trabajadoras y todo aquello con lo que se enfrentan. En México hay más de 15 millones de madres trabajadoras y ellas representan 72.9% de la población femenina económicamente activa en el país. Esta cifra ha c…

En este capítulo tuve la oportunidad de platicar Patricia Tanus, que es Angeloterapeuta y nos guía por medio de ejemplos y testimonios a este despertar espiritual que muchos buscamos activamente. El despertar y conectar con lo espiritual es algo que me ha abierto muchísimas puertas y es lo que ha hecho posible que hoy pueda vivir este sueño y compa…

En este capítulo tuve la oportunidad de platicar con Adriana Sosa, Mariela Caballero, Ricardo Meza y Paola Reynoso, ya que todos ellos son parte de esta generación denominada Z. En este capítulo abordaremos las diferentes etiquetas que le ponen a esta generación, abordándolas desde diferentes perspectivas para entender si son mitos o realidades. ¡N…

En este capítulo tuve la oportunidad de platicar con Diana Garza sobre un tema que me han pedido mucho, “Relaciones Tóxicas” ¿Cómo identificar si estás en una relación tóxica? ¿Cómo saber si eres una persona con comportamientos tóxicos? Y muchas preguntas más fueron las que abordamos en este capítulo Diana es Psicóloga clínica con enfoque cognitivo…

En este capítulo tuve la oportunidad de platicar con Raquel Bonilla de Estados Unidos, Sebastián Barrios de México y Nathaly Dioses de Perú y todos ellos son parte de esta generación denominada Z. En este capítulo abordaremos las diferentes etiquetas que le ponen a esta generación, abordándolas desde diferentes perspectivas para entender si son mit…

En este capítulo tuve la oportunidad de platicar con Melina Jajamovich, quien es speaker, trainer, coach y autora del libro: "Agilidad en 4 estaciones". Melina es Licenciada en Ciencia Política y cuenta con un máster en Gestión de la Innovación. En el 2016 con Ximena Gauto Acosta creó Agile Cooking y desde entonces se aventuran con equipos de las m…

En este capítulo tuve la oportunidad de compartir un panel con Marian Treviño, Luisa Fernanda Guerrero, María José Huerta y Lesly Chávez Badillo, para confirmar o refutar las principales etiquetas que nos ponen a los que pertenecemos a la generación denominada “Millenial” Este es el segundo de una serie de capítulos para abordar los mitos y realida…

En este capítulo tuve la oportunidad de platicar con Andrea Gellibert sobre un tema que escuchamos mucho como área de oportunidad, pero que pocas veces sabemos cómo trabajarlo, los famosos “Soft Skills” o “Habilidades Blandas” Andrea nos comparte ejemplos de estas habilidades y nos explica cómo trabajar con este tipo de habilidad que denomina: Habi…

En este capítulo tuve la oportunidad de compartir un panel con Gabriela Caraveo, Jesús Preciado y Mario Arreozola para confirmar o refutar las principales etiquetas que nos ponen a los que pertenecemos a la generación denominada “Millenial” Este es el primero de una serie de capítulos para abordar los mitos y realidades de los Millenial y los Z´s ¡…

En este capítulo hablamos con Luis Rey-Corazón de León, sobre sus inicios en las peleas y como fue forjando su camino hasta ser un peleador profesional y parte de LUX Fight League, la liga de MMA más exclusiva de Latinoamérica. Una vista al detrás de cámaras y un excelente ejemplo de perseverancia y entrega para alcanzar nuestros sueños. ¡No te lo …

En este capítulo hablamos con María José Treviño, sobre su camino a la silla más alta del mundo corporativo (CEO-Dirección General) y no solo llegar, sino consolidarse como una de las 100 mujeres más poderosas de los negocios en México por Expansión y una de las Top 10 mujeres de la industria por Energía Hoy. ¡No te lo puedes perder! #fersalazar #p…

En este capítulo hablamos con el Dr. Mario Hernández Jr. y Emmanuel Sánchez sobre un tema que estoy seguro que todos hemos escuchado. Desafortunadamente hay mucha mala información y que de no cuidarse puede tener efectos mortales. La depresión siempre ha existido pero con el paso del tiempo se han incrementado los casos, incluso en lo personal me h…

En este capítulo hablamos con Emmanuel Sánchez y Mario Hernández Jr. Abordamos un tema que en lo personal he escuchado con mayor frecuencia y que definitivamente explotó con la pandemia. La ansiedad y depresión siempre han existido pero ante la pandemia comenzaron a tomar mayor relevancia, por eso creí clave traer a expertos en el tema para que nos…