IGN julkinen
[search 0]
Lisää

Download the App!

show episodes
 
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. —IG, FB: @psykopodiaa / Anna palautetta, ehdota aiheita -> http://psykopodiaa.fi/palaute
 
A
Ajatuskupla

1
Ajatuskupla

Teo Karvonen, Nico Mäkinen, Gabriel Sidibeh

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Ajatuskupla 💭 tarjoaa inspiraation lähteitä opiskeluun, uraan sekä vinkkejä löytämään parhaan mahdollisen sinäsi. Säännöllisen epäsäännöllisesti podcastissamme vierailee myös vieraita. Seuraa meitä Instagramissa: Teon IG: @Teoqqi Nicon IG: @niso.masinen Gabun IG: @itisg94
 
Se On Hänessä on erään ihan tavallisen naisen podcast siitä, kuinka elämässä kannattaa kurottaa korkeammalle ja tavoitella unelmiaan, koska ne voi oikeasti saavuttaa. Ja jos ei pyri olemaan aivan älyttömän onnellinen, niin mitä v*tun järkeä tässä kaikessa muuten olisi? Elämä ei ole oikeasti aivan sitä, mitä meille on vuosikaudet uskoteltu. Tää kaikki ei ole sitä, miltä se näyttää. Podcastissa kyseenalaistetaan totuttuja tapoja elää yhteiskunnan asettamien sääntöjen mukaan, ja tarjotaan uuden ...
 
O
Oisko Betaa

1
Oisko Betaa

Oisko Betaa

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Tervetuloa kiipeilyn kovaan, kauniiseen, kitkalliseen ja kitkattomaan maailmaan. Me ollaan Monica ja Julia kaksi kiipeilijää, jotka etsivät vastauksia kiipeilymaailmasta ja sen ilmiöistä. Olemme kiipeilyn sanansaattajia, kysymysmestareita ja vastaus hunttereita. Ennen kaikkea haluamme kuitenkin kannustaa kaikkia elämään kiipeilyä juuri niin kuin itse haluaa. // IG: oiskobetaa. // www.oiskobetaa.fi
 
Kultabassokerho on suomalaisen rap-musiikin ja hip hop -kulttuurin suurin sanansaattaja vuodesta 2007 nyt musiikki- ja viihdemedia The Formatin tuottamana videopodcastina. Luvassa syväluotaavia henkilöhaastatteluja suomalaisen rapin ja hip hop -kulttuurin tekijöiden kanssa sekä asiantuntevaa keskustelua ja tarinointia musiikista, musiikkivideoista, kulttuurista ja ihmisistä. Olkapäitä ravistelevaa olemisen ja elämisen riemua toimittavat MC JiiPee, HC Tuomas ja DJ Blublo. Uusi jakso julkaista ...
 
Podcast, jossa luetaan Raamattu vuodessa! Joka päivä luetaan Vanhaa ja Uutta Testamenttia siten, että koko Raamattu käydään läpi vuoden aikana. Jakson lopussa on aina jokin ajatus päivän teksteihin liittyen. Tavoitteena on yhdistää testamentteja, rakentaa suhdetta Herraan Jeesukseen ja antaa Sanan muuttaa elämää. IG ja FB: raamattupodi raamattupodi@opko.fi Raamattu: 1992 käännös Lukusuunnitelma ja osa loppuajatuksista: Connect the Testaments: A 365-Day Devotional with Bible Reading Plan (Joh ...
 
V
Vainio & Rinnekangas

1
Vainio & Rinnekangas

Vainio & Rinnekangas

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Luovaa elämää, spontaania tarinankerrontaa ja parempaa viestintää. Juuso Vainio on Maltalla työskentelevä viestinnän ammattilainen. Henna Rinnekangas on konseptisuunnittelija-yrittäjä Helsingissä tai reissun päällä. Tutustuimme kollegoina Maltalla. Viestintätaustan lisäksi meitä yhdistää intohimo matkusteluun. Välillä jakso saattaa olla muotoa – Vieras, Vainio & Rinnekangas – kun mukanamme keskustelemassa saattaa silloin tällöin olla myös vieraita. Tervetuloa mukaan, pidetään hauskaa! IG: @v ...
 
Loading …
show series
 
Tervetuloa Peppiina Meronen! Miten löytää oma voima ja rohkeus tehdä juuri niitä asioita, joihin tuntee paloa? Kuinka uskaltaa hypätä vanhoista tottumuksista uusiin seikkailuihin? Miten oman elämän voi edes löytää? Milloin Peppiina itse on kokenut olleensa rohkea? Peppiina jakaa myös erittäin syvällisen ja pysäyttävän ajatuksen elinaikaan liittyen.…
 
Elina on kutsunut vieraakseen Pirjo Väänäsen. Miten ihmiselämän haasteet vaikuttavat elämäämme? Mitä Pirjo ajattelee nykymaailman tilanteesta? Miksi huonoja asioita on nyt niin paljon ja miten elää niiden kanssa? Mistä se johtuu, että me koemme raha-asioiden olevan turhan suuri ongelma? Entä mitkä ovat vinkit rahatilanteen muuttamiseen sekä rahamok…
 
Oletko huomannut vastaavasi keskustelukumppanisi hymyyn? Tai oletko tuntenut surua, kun ystävälläsi on paha olla? Tunteiden tarttumista tapahtuu, kun olemme vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa - olimme kotona, töissä tai vaikka asioimassa kaupassa. Tunnetartunnan tutkimus on alkanut auttamistyössä havaitusta sijaistraumatisoinnin ilmiöstä, m…
 
Instagramin puolella toivottiin keskustelua myös ongelmista ja elämän haasteista. Tää nyt sitte semmonen jakso! Mutta masenteluun en ala, koska se ei auta mitään eikä ketään. Jakson toisella puoliskolla puhutaan sitten oman polun löytämisestä universumin antamien merkkien perusteella. Mitäs shittiä se on? No joudut kuunnella. Kuuntele Elinan uudet …
 
Elina on kutsunut vieraakseen itsensä johtamisen valmentaja Ilkka Koppelomäen. Keskustelua käydään muun muassa Ilkan Saa mitä haluat -kirjan ja -valmennuksen synnystä. Kuinka saada aina sen, mitä haluaa? Mistä Ilkka saa positiivisen energiansa näinä haastavina aikoina? Mitkä ovat Ilkan käyttämät keinot irti toivottomuuden tunteista sekä vinkit onne…
 
Itsensä johtamisella tarkoitetaan viisaita valintoja työpäivän aikana ja vapaalla. Siihen sisältyy ajanhallinta, työn suunnittelu ja palautumisesta huolehtiminen. Se on oman toiminnan ohjausta, suunnittelua ja sen seurantaa. Jotta voi johtaa itseään hyvin, on myös tunnettava itsensä. Itsetuntemus kehittyy vuorovaikutuksessa muiden ja itsen kanssa. …
 
Tervetuloa Se on hänessä -podcastin ensimmäinen vieras, sosiaalisessa mediassa vaikuttava Voimaantunut mies! Miksi Voimaantunut mies -tili luotiin ja yllättikö sen nopeasti saavutettu suosio? Vieraan kanssa puidaan miesten ja naisten asemaa Suomessa sekä tasa-arvon kohtaloa. Lisäksi Voimaantunut mies paljastaa unelmansa ja tulevaisuutensa suunnitel…
 
Hyvää uutta vuotta! ✨ Tässä jaksossa Elina kertoo, mikä kaikki meni aivan vihkoon vuonna 2022. Lisäksi tehdään suuria tunnustuksia elämästä. Kuuntele Elinan uudet jaksot viikoittain. Seuraa myös: IG: @se_on_hanessa. https://seonhanessa.comKirjoittanut Elina
 
(Uusinta): Aikaansaaminen aiheuttaa meissä pääsääntöisesti hyvänolon tunteita. Aikaansaaminen on mielelle ja aivoille palkinto, josta tulee hyvä mieli. Tällaisen kokemuksen voi saada jo, kun esimerkiksi pääsee työpäivän alkuun. Aikaansaamisen tiellä voi olla myös haasteita ja esteitä. Usein esteet ovat henkisiä. Ihminen on hyvä näkemään vaaroja ja …
 
Mitä ASMR-videot meissä herättävät, jos herättävät? Tarviiko sitä matkalle lähteäkään, kun kerta virtuaalimatkat on keksitty? Jos ja kun liikenteessä palaa pinna, onko rattiraivo hyväksyttävää? Miten sananlaskuihin saisi hieman lisätwistiä? Yleisökysymysten äärellä pohdimme muun muassa onko tällä elämällä mitään tarkoitusta? Kuuntele Elinan ja Katr…
 
Tämä jakso menee työn merkeissä. Mitä on quiet quitting? Onko yrittäjyys loppujen lopuksi haasteellista ja kenelle se sopii? Kannattaako downshiftaaminen…vaikkapa Kaskisissa? Entä onko edes mahdollista tehdä työtä ja nauttia siitä? Myös maailman paras ammatti on selvitetty! Yleisökysymyksissä vastaus muun muassa työpaikan kusipäihin liittyen. Kuunt…
 
Työ ja työurat ovat entistä monimuotoisempia ja yhdistävät erilaisia asioita, aloja ja tapoja tehdä työtä ja toteuttaa itseään. Vain harva meistä tekee työuransa enää yhdellä kapealla polulla. Tämän jakson aiheena on moniosaaminen ja monimuotoinen työura. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on coach, kehittäjä, työpsykologiasta väitellyt tohtori, tiet…
 
Onko pikamuodissa mitään hyviä puolia? Missä menee erilaisten vaatteiden ikäsuositukset ja onko pukeutumiseenkin pakko olla säännöt? Mitä jos jokainen valitsisi työasukseen farkut ja hupparin? Entä kumpi mieluummin, yli- vai alipukeutuminen? Yleisökysymyksissä vastataan muun muassa tähän tyhjentävään kysymykseen: Kuinka paljon on tarpeeksi? Kuuntel…
 
Toimiva tunneyhteys on hyvän parisuhteen perusta. Jos yhteys rakoilee tai jopa katkeaa, parisuhteessa voi kokea yksinäisyyttä tai turvattomuutta. Yhteyden ajoittainen katkeilu kuuluu hyväänkin parisuhteeseen. Hyvässä suhteessa pari löytää keinoja virittäytyä uudelleen samalle tunnetaajuudelle. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on kouluttajapsykotera…
 
Miten voi olla, että tasa-arvoa peräänkuuluttavat naiset leimataan samantien raivofeministeiksi? Kuinka outoa olisi, mikäli miesten ja naisten asemat vaihtaisivat paikkaa tässä yhteiskunnassa? Entä mitä kaikkea äitien syyllisyyden tunne, mom guilt, sisältääkään? Lopuksi, te hyvät kuuntelijat, saatte vastauksia kysymyksiinne, kuten miten pitäisi elä…
 
Kaupallinen yhteistyö: Rastor-instituutti. Ikäsyrjintä on piilevä ja pinttynyt ongelma työelämässä, joka koskee meitä kaikkia, ikään katsomatta. Työpaikka voi mennä sivu suun, olit sitten nuori tai konkari. Asenteesi eri tai oman ikäisiäsi kohtaan voivat olla syrjiviä. Ikäsyrjintä ja sitä ruokkivat uskomukset ovat haitallisia yksilöille, työyhteisö…
 
Kumpi parempi, digivaluutta vai käteinen? Onko kontrollointi parisuhteessa hyväksyttävää? Miltä tuntuisi, jos puolisosi tai ystäväsi selaisi puhelimesi kuvakansioita? Entä onko vapaudellekin jokin raja? Lopuksi Elina ja Katri muun muassa listaavat kuulijoiden älyttömimpiä puhelimesta löytyviä kuvia. Kuuntele Elinan ja Katrin uudet jaksot viikoittai…
 
Tunnetko että sinuun luotetaan töissä? Luotatko työkavereihisi? Luottavatko työyhteisösi jäsenet toisiinsa? Organisaatiossa, jossa vallitsee luottamuksen kulttuuri tuntuu siltä, että kaikki on hyvin. Ei tarvitse epäröidä tai olla huolissaan, että toinen loukkaa tahallaan tai tuottaa kitkaa yhteistyösuhteeseen. Jos luottamusta ei ole, ihmiset eivät …
 
Miksi noudatamme sääntöjä, jotka ovat typeriä ja turhia? Miksei viinille ole sijaa Suomen ruokakaupoissa?! Mitä mieltä Elina ja Katri ovat maailmanlaajuisesta Sober curios -liikkeestä? Entä mitä haittoja kuuliaisuudella on? Lopuksi yleisö saa vastauksia muun muassa siihen, miten salakuljettaa viiniä festareille? Kuuntele Elinan ja Katrin uudet jaks…
 
Huomaatko negatiivista puhetta mielessäsi? Vatvotko tulevaa? Märehditkö menneissä? Kyky sisäiseen puheeseen on meille tärkeä ja hyödyllinen. Negatiivinen sisäinen puhe voi vaikuttaa hyvinvointiimme ja tuottaa kärsimystä, mutta siitä voi olla myös hyötyä. Liiallinen menneen tai tulevan murehtiminen voi olla haitallista. Psykologi Nina Lyytisen asian…
 
Onko somelomasta hyötyä ja onko se kaikille edes mahdollinen vaihtoehto? Mikä teknisten laitteiden ongelma on silloin, kun niitä eniten tarvitsisi? Mitä mieltä kansa on, kun vertaillaan miesten ja naisten välistä osaamista teknisten laitteiden kanssa? Olisiko kaikki paremmin, jos palaisimme muutama vuosikymmen taaksepäin? Entä minkälaisiin tilantei…
 
Kaupallinen yhteistyö: Saranen Työelämä on muuttunut viime vuosina suuresti. Tänä päivänä muutaman vuoden työsuhde on täysin normaalia ja monella on useampi työsuhde samanaikaisesti. Työ on tärkeä osa ihmisen identiteettiä. Osaajista on pulaa monissa tehtävissä ja yritykset kamppailevat pitovoiman kanssa. Mikä aiheuttaa nämä muutokset ja miten niit…
 
Tällä maapallolla riittää mielipiteitä, mutta täytyykö sellainen olla jokaisesta asiasta? Useat somejulkaisut sisältävät vihjailua, MIKSI?! Missä vaiheessa somekäyttäjästä syntyy somevaikuttaja? Miksi hymiöiden käyttö on tänä päivänä niin hankalaa? Mikä pakottava tarve ihmisillä on tunkea asioita erilaisiin lokeroihin? Entä mikä on Elinan ja Katrin…
 
Se On Hänessä, on kahden ihan tavallisen naisen podcast siitä, kuinka elämässä kannattaa kurottaa korkeammalle ja tavoitella unelmiaan, koska ne voi oikeasti saavuttaa. Ja jos ei pyri olemaan ihan älyttömän onnellinen, niin mitä v*tun järkeä tässä kaikessa muuten olis? Ei se vaan voi olla niin, että arki on aina raskasta, raha ei kasva puissa ja va…
 
Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo Mielenterveyden ongelmat tulevat lisääntymään työelämässä. Näin arvioi neljä viidestä yrityspäättäjästä Elon teettämässä tutkimuksessa. Lähes yhtä moni oli huolissaan ongelmien lisääntymisestä omassa organisaatiossa. Mielenterveys ei ole irrallinen osa terveyttä. Se on mukana myös työssä ja työpaikoilla - ja…
 
Lähisuhdeväkivalta ei ole pienen piirin ongelma. Se koskettaa jollakin tavalla jokaista suomalaista. Suomessa lähisuhdeväkivaltaa on kokenut 16–74-vuotiaista 75 prosenttia ainakin kerran elämässään. Lähisuhdeväkivaltaa käyttäneitäkin on siis paljon. Tekijä voi oma nykyinen tai entinen kumppani, vanhempi, lapsi, sisar tai muu läheinen. Väkivalta voi…
 
Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin ja Oisko Betaa -podcastin viimeiseen jaksoon saatiin vieraaksi 27 Cragsiltä Ville ja Hanna. Jaksossa kaksikko paljastaa meille; mistä idea 27 Cragsistä syntyi, mitä applikaation takana oikeasti tapahtuu ja miltä sen tulevaisuus näyttää. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa…
 
Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin toisessa jaksossa Riku Köymäri paljastaa, mitä tuomarit erityisesti ottavat huomioon kiipeilijöiden kisasuorituksissa. Jaksosta selviää myös, miten tuomariksi pääsee ja mitä siihen oikeastaan vaaditaan. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa…
 
Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin ensimmäisessä jaksossa pääsemme pureutumaan yhdessä Juha Ollin kanssa kiipeilyn treenaamisen saloihin. Miten löytää motivaatiota treenaamiseen? Kannattaako ennen treenejä lämmitellä? Ja jos kyllä niin mitä? Entäpä, onko paljon puhuttavasta venyttelystä oikeasti hyötyä? // Yhteistyössä: Joonas Villane…
 
Kaupallinen yhteistyö: Saranen Työelämä ja moni ala on jatkuvien muutosten keskellä. Se vaatii organisaatioilta ennakointia, muutoksiin valmistautumista ja joskus myös sopeuttamistoimia. Tämän jakson aiheena on se, miten muutosneuvottelut hoidetaan hyvin ja vastuullisesti. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on Sarasen Markku Suoperä. Mark…
 
Moni toivoo parempaa itsetuntoa, mutta usein hyödyllisempää olisi opetella hyväksyvämpää suhtautumista itseen ja itseä arvosteleviin ajatuksiin. Tämän jakson aiheena on itsetunto ja joustava, hyväksyvämpi suhtautuminen itseen ja itseä arvosteleviin ajatuksiin. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana aiheesta keskustelemassa on psykologi, koulu…
 
Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo Osaaminen ja työkyky, ja siten myös oppiminen, liittyvät tiiviisti toisiinsa. Työkyky on voimavarojen ja kuormitustekijöiden tasapainoa suhteessa työtehtävään ja työympäristöön. Jos työntekijällä ei ole riittävää osaamista tehtäväänsä, se heikentää hänen minäkäsitystään ja hyvinvointiaan. Työpaikat ovat kesk…
 
Tahaton lapsettomuus voi olla yksi elämän vaikeimpia kokemuksia. Moni tahattoman lapsettomuuden kokeva käy läpi kriisin ja kokee pitkäaikaista surua. Tahattomaan lapsettomuuteen liittyy monenlaisia tunteita, jotka voivat olla hyvin intensiivisiä ja vaihtelevia. Tahattoman lapsettomuuden vaikutukset tuntuvat ja näkyvät sekä fyysisesti että psyykkise…
 
Kaupallinen yhteistyö: Saranen Työelämä ja moni ala on jatkuvan ja jopa kiihtyvän muutoksen keskellä. Tämä tuo muutoksia myös monen uralle. Oletko ajatellut koskaan, että työttömyydessäkin piilee mahdollisuuksia? Se pakottaa työntekijän pysähtymään ja pohtimaan omaa rooliaan työelämässä. Hakisinko uutta työtä? Kerryttäisinkö lisää osaamista? Tai su…
 
Tämän jakson aiheena on itsetuhoisuus ja itsemurhien ehkäisy. Itsetuhoisuuteen kannattaa hakea apua. Läheisen on tärkeä kysyä, kuunnella ja ohjata toinen avun piiriin. Itsemurha-ajatuksista on turvallista kysyä. Psykologi Nina Lyytisen vieraina ovat väitöskirjaa itsemurhaa yrittäneiden suomalaisten hoitokokemuksista tekevä psykologi, psykoterapeutt…
 
Tiedätkö, mihin olet menossa elämässäsi? Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä ja millaisista asioista pidät? Mitä et halua tai mistä et pidä? Onko sinulla tarve muuttaa tai löytää elämäsi suuntaa? Tämän jakson aiheena on oman elämän suunnan löytäminen ja siinä pysyminen silloin, kun se on syystä tai toisesta ajankohtaista ja kenties vaikeaa. Psykologi…
 
Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo Oletko kohdannut ikään ja työkykyyn liittyviä ennakkoluuloja työelämässä? Somessa kysyttäessä kaikenikäiset Psykopodiaa-kuuntelijat, niin nuoremmat kuin vanhemmatkin, kertoivat kohdanneensa ikään liittyviä ennakkoluuloja ja asenteita. Tämän jakson aiheena on ikä ja työkyky. Psykologi Nina Lyytisen asiantunti…
 
Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöihin kuuluvat ihmiset kohtaavat edelleen monia ennakkoluuloja ja ajattelemattomuutta, myös terveydenhuollossa. Se lisää vähemmistöstressiä ja voi jopa estää hoitoon hakeutumisen. Tässä Psykopodiaa jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöjen ko…
 
Kaupallinen yhteistyö: tyoeläkeyhtiö Elo. Kaiken minkä kohtaamme elämässä, koemme ja kohtaamme myös työpaikalla. Useimmille meille tulee jossain elämämme vaiheessa vastaan jonkinlainen kriisi tai muutos. Tämän jakson aiheena on se, miten työ voi olla voimavarana, kun äkilliset sairaudet, elämän kriisit tai muutokset vaikuttavat työkykyyn - ja miten…
 
Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. ADHD on toimintakykyä heikentävä aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Siihen liittyy toiminnanohjauksen ja tarkkaavuuden säätelyn vaikeutta, ylivilkkautta ja impulsiivisuutta. ADHD on synnynnäistä, mutta osalla lapsuudesta asti jatkuneiden oireiden syy ymmärretään vast…
 
Venäjän aloittama sota Ukrainassa on saanut monet pohtimaan maanpuolustustahtoaan. Maanpuolustustahdolla on monia merkityksiä niin kansalaisten kuin yhteiskunnan tasoilla. Siihen voidaan kohdistaa psykologista informaatiovaikuttamista maamme ulkopuolelta. Tämän jakson aiheena on maanpuolustustahto, kansalaisten suhde siihen ja se miten näihin voida…
 
Miten psykologia liittyy poliisien työhön? Toimivatko tv:sta tutut kuulustelutavat käytännössä? Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytisen vieraana poliisityön psykologiasta keskustelemassa on oikeuspsykologi, Poliisiammattikorkeakoulun lehtori Jasmin Kaunisto. Jasmin on yhtenä kirjoittajana ja editoijana kirjassa Poliisityön psykologia. Jasmin ja Nina…
 
Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo. Johtajilla ja esihenkilöillä on paljon vastuuta ja heihin kohdistuu usein korkeita odotuksia. Organisaatioiden toimintaympäristö muuttuu myös jatkuvasti. Työ on siis itsessään vaativaa, jopa kuormittavaakin. Johtajan oma hyvinvointi heijastuu myös henkilöstöön. Siitä kannattaa siis pitää huolta. Tässä jakso…
 
Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Käyttääkö läheisesi liikaa päihteitä? Päihdeongelmat ovat Suomessa yleisiä. Liiallinen päihteiden käyttö aiheuttaa terveyshaittoja ja lisäksi huolta ja kuormitusta myös läheisille. Läheisen päihdeongelmasta psykologi Nina Lyytisen vieraana keskustelemassa on Terveystalon päihdelääketieteen ylilääkäri, päihdelääkä…
 
Oletko kokenut lähisuhdeväkivaltaa? Lähisuhdeväkivalta on yleistä. Lähisuhdeväkivallan tekijänä voi toimia oma nykyinen tai entinen kumppani, vanhempi, lapsi, sisar tai muu läheinen. Väkivalta voi olla henkistä ja/tai fyysistä. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee lähisuhdeväkivallasta ja sen terveysvaikutuksista psykologian tohtori H…
 
Tunteet kulkevat mukana työpaikalle halusimme tai emme. Työpaikan tunneilmasto on parhaimmillaan rikas ja monipuolinen. Työpaikalle kulkeutuu kuitenkin myös vaikeita tunteita kuten turhautumista, riittämättömyyttä, surua ja häpeää. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee vaikeista tunteista ja tunteiden käsittelystä työelämässä psykologi…
 
Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Ero herättää monenlaisia ristiriitaisiakin tunteita sekä vanhemmissa että lapsissa. Se on iso muutos perheessä. Erossa vanhempien tunnesäätely on keskeisessä roolissa, jotta voi säilyttää turvallisen ja tasapainoisen vanhemmuuden. Ristiriitaisten tunteiden käsittely ei aina ole helppoa, mutta onneksi mahdollista.…
 
Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Pitkään jatkunut pandemia ja nyt Ukrainassa käytävä sota herättävät monenlaisia tunteita. Epävarmuus ja traumaattiset tapahtumat lisäävät turvattomuutta, ahdistuksen tunteita ja voivat myös lamauttaa. Lähtökohtamme ja keinomme selvitä vaativissa tilanteissa ovat erilaisia. Kaikki eivät koe asioita samalla lailla.…
 
Vaaditko itseltäsi paljon? Lepäätkö ja lomailetko vain, jos olet sen mielestäsi ansainnut? Menestys, suorittaminen ja hyvä itsekontrolli ovat yhteiskunnassamme ihannoitavia piirteitä. Monia ne voivat auttaa tavoitteiden saavuttamisessa. Toisilla kontrolli kääntyy kuitenkin itseään vastaan ja se muuttuu liialliseksi. He tekevät lujasti töitä pitkän …
 
Sota ja kriisi Ukrainassa herättää monenlaisia tunteita ja reaktioita kuten epävarmuutta, turvattomuutta, epäoikeudenmukaisuutta, surua ja vihaa. Kaikki eivät koe asioita samalla lailla. On tärkeä kunnioittaa sekä omia että toistemme reaktioita. Itsensä rauhoittamisessa voi auttaa esimerkiksi tilanteesta puhuminen, medioiden seuraamisen rajoittamin…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2023 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot