Parhaat Ign Podcastit (2023)

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
14 Miten olla rohkea? 1:01:45

3h ago1:01:45

1:01:45

Tervetuloa Peppiina Meronen! Miten löytää oma voima ja rohkeus tehdä juuri niitä asioita, joihin tuntee paloa? Kuinka uskaltaa hypätä vanhoista tottumuksista uusiin seikkailuihin? Miten oman elämän voi edes löytää? Milloin Peppiina itse on kokenut olleensa rohkea? Peppiina jakaa myös erittäin syvällisen ja pysäyttävän ajatuksen elinaikaan liittyen.…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
13 Näkymätön maailma 55:22

3d ago55:22

55:22

Elina on kutsunut vieraakseen Pirjo Väänäsen. Miten ihmiselämän haasteet vaikuttavat elämäämme? Mitä Pirjo ajattelee nykymaailman tilanteesta? Miksi huonoja asioita on nyt niin paljon ja miten elää niiden kanssa? Mistä se johtuu, että me koemme raha-asioiden olevan turhan suuri ongelma? Entä mitkä ovat vinkit rahatilanteen muuttamiseen sekä rahamok…

P

Psykopodiaa-podcast

1
112. Tunnetartunta. Vieraana Anna Peltola. 41:35

3d ago41:35

41:35

Oletko huomannut vastaavasi keskustelukumppanisi hymyyn? Tai oletko tuntenut surua, kun ystävälläsi on paha olla? Tunteiden tarttumista tapahtuu, kun olemme vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa - olimme kotona, töissä tai vaikka asioimassa kaupassa. Tunnetartunnan tutkimus on alkanut auttamistyössä havaitusta sijaistraumatisoinnin ilmiöstä, m…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
12 Synkän paikan leiri 54:17

10d ago54:17

54:17

Instagramin puolella toivottiin keskustelua myös ongelmista ja elämän haasteista. Tää nyt sitte semmonen jakso! Mutta masenteluun en ala, koska se ei auta mitään eikä ketään. Jakson toisella puoliskolla puhutaan sitten oman polun löytämisestä universumin antamien merkkien perusteella. Mitäs shittiä se on? No joudut kuunnella. Kuuntele Elinan uudet …

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
11 Saa mitä haluat 1:15:10

17d ago1:15:10

1:15:10

Elina on kutsunut vieraakseen itsensä johtamisen valmentaja Ilkka Koppelomäen. Keskustelua käydään muun muassa Ilkan Saa mitä haluat -kirjan ja -valmennuksen synnystä. Kuinka saada aina sen, mitä haluaa? Mistä Ilkka saa positiivisen energiansa näinä haastavina aikoina? Mitkä ovat Ilkan käyttämät keinot irti toivottomuuden tunteista sekä vinkit onne…

P

Psykopodiaa-podcast

1
111. Ole oma pomosi - itsensä johtaminen. Vieraana Nina Lyytinen. 44:08

17d ago44:08

44:08

Itsensä johtamisella tarkoitetaan viisaita valintoja työpäivän aikana ja vapaalla. Siihen sisältyy ajanhallinta, työn suunnittelu ja palautumisesta huolehtiminen. Se on oman toiminnan ohjausta, suunnittelua ja sen seurantaa. Jotta voi johtaa itseään hyvin, on myös tunnettava itsensä. Itsetuntemus kehittyy vuorovaikutuksessa muiden ja itsen kanssa. …

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
10 Feminismi 46:34

24d ago46:34

46:34

Tervetuloa Se on hänessä -podcastin ensimmäinen vieras, sosiaalisessa mediassa vaikuttava Voimaantunut mies! Miksi Voimaantunut mies -tili luotiin ja yllättikö sen nopeasti saavutettu suosio? Vieraan kanssa puidaan miesten ja naisten asemaa Suomessa sekä tasa-arvon kohtaloa. Lisäksi Voimaantunut mies paljastaa unelmansa ja tulevaisuutensa suunnitel…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
09 Vuoden 2022 pahimmat mokat sekä muita tunnustuksia 47:07

1M ago47:07

47:07

Hyvää uutta vuotta! ✨ Tässä jaksossa Elina kertoo, mikä kaikki meni aivan vihkoon vuonna 2022. Lisäksi tehdään suuria tunnustuksia elämästä. Kuuntele Elinan uudet jaksot viikoittain. Seuraa myös: IG: @se_on_hanessa. https://seonhanessa.comKirjoittanut Elina

P

Psykopodiaa-podcast

1
110. Motivaatio, tavoitteet ja aikaansaaminen. Vieraana Satu Pihlaja. (uusinta) 36:48

1M ago36:48

36:48

(Uusinta): Aikaansaaminen aiheuttaa meissä pääsääntöisesti hyvänolon tunteita. Aikaansaaminen on mielelle ja aivoille palkinto, josta tulee hyvä mieli. Tällaisen kokemuksen voi saada jo, kun esimerkiksi pääsee työpäivän alkuun. Aikaansaamisen tiellä voi olla myös haasteita ja esteitä. Usein esteet ovat henkisiä. Ihminen on hyvä näkemään vaaroja ja …

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
08 Aivan randomeja aiheita 47:13

1M ago47:13

47:13

Mitä ASMR-videot meissä herättävät, jos herättävät? Tarviiko sitä matkalle lähteäkään, kun kerta virtuaalimatkat on keksitty? Jos ja kun liikenteessä palaa pinna, onko rattiraivo hyväksyttävää? Miten sananlaskuihin saisi hieman lisätwistiä? Yleisökysymysten äärellä pohdimme muun muassa onko tällä elämällä mitään tarkoitusta? Kuuntele Elinan ja Katr…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
07 En tiiä. Oon vaan töissä täällä 1:08:18

2M ago1:08:18

1:08:18

Tämä jakso menee työn merkeissä. Mitä on quiet quitting? Onko yrittäjyys loppujen lopuksi haasteellista ja kenelle se sopii? Kannattaako downshiftaaminen…vaikkapa Kaskisissa? Entä onko edes mahdollista tehdä työtä ja nauttia siitä? Myös maailman paras ammatti on selvitetty! Yleisökysymyksissä vastaus muun muassa työpaikan kusipäihin liittyen. Kuunt…

P

Psykopodiaa-podcast

1
109. Moniosaaminen. Vieraana Inkeri Ruuska. 30:45

2M ago30:45

30:45

Työ ja työurat ovat entistä monimuotoisempia ja yhdistävät erilaisia asioita, aloja ja tapoja tehdä työtä ja toteuttaa itseään. Vain harva meistä tekee työuransa enää yhdellä kapealla polulla. Tämän jakson aiheena on moniosaaminen ja monimuotoinen työura. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on coach, kehittäjä, työpsykologiasta väitellyt tohtori, tiet…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
06 Överit vai vajarit 1:00:46

2M ago1:00:46

1:00:46

Onko pikamuodissa mitään hyviä puolia? Missä menee erilaisten vaatteiden ikäsuositukset ja onko pukeutumiseenkin pakko olla säännöt? Mitä jos jokainen valitsisi työasukseen farkut ja hupparin? Entä kumpi mieluummin, yli- vai alipukeutuminen? Yleisökysymyksissä vastataan muun muassa tähän tyhjentävään kysymykseen: Kuinka paljon on tarpeeksi? Kuuntel…

P

Psykopodiaa-podcast

1
108. Tunne hyvä parisuhde. Vieraana Maaret Kallio. 52:12

2M ago52:12

52:12

Toimiva tunneyhteys on hyvän parisuhteen perusta. Jos yhteys rakoilee tai jopa katkeaa, parisuhteessa voi kokea yksinäisyyttä tai turvattomuutta. Yhteyden ajoittainen katkeilu kuuluu hyväänkin parisuhteeseen. Hyvässä suhteessa pari löytää keinoja virittäytyä uudelleen samalle tunnetaajuudelle. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on kouluttajapsykotera…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
05 Miehet vastaan naiset 1:28:58

2M ago1:28:58

1:28:58

Miten voi olla, että tasa-arvoa peräänkuuluttavat naiset leimataan samantien raivofeministeiksi? Kuinka outoa olisi, mikäli miesten ja naisten asemat vaihtaisivat paikkaa tässä yhteiskunnassa? Entä mitä kaikkea äitien syyllisyyden tunne, mom guilt, sisältääkään? Lopuksi, te hyvät kuuntelijat, saatte vastauksia kysymyksiinne, kuten miten pitäisi elä…

P

Psykopodiaa-podcast

1
107. Ikäsyrjinnästä iättömään organisaatioon? Vieraana Toni Berkowits. 46:19

2M ago46:19

46:19

Kaupallinen yhteistyö: Rastor-instituutti. Ikäsyrjintä on piilevä ja pinttynyt ongelma työelämässä, joka koskee meitä kaikkia, ikään katsomatta. Työpaikka voi mennä sivu suun, olit sitten nuori tai konkari. Asenteesi eri tai oman ikäisiäsi kohtaan voivat olla syrjiviä. Ikäsyrjintä ja sitä ruokkivat uskomukset ovat haitallisia yksilöille, työyhteisö…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
04 Kontrollointi 1:02:14

2M ago1:02:14

1:02:14

Kumpi parempi, digivaluutta vai käteinen? Onko kontrollointi parisuhteessa hyväksyttävää? Miltä tuntuisi, jos puolisosi tai ystäväsi selaisi puhelimesi kuvakansioita? Entä onko vapaudellekin jokin raja? Lopuksi Elina ja Katri muun muassa listaavat kuulijoiden älyttömimpiä puhelimesta löytyviä kuvia. Kuuntele Elinan ja Katrin uudet jaksot viikoittai…

P

Psykopodiaa-podcast

1
106. Luottamus työelämässä. Vieraina Sari Kuusela ja Minna-Kaarina Forssén. 47:21

2M ago47:21

47:21

Tunnetko että sinuun luotetaan töissä? Luotatko työkavereihisi? Luottavatko työyhteisösi jäsenet toisiinsa? Organisaatiossa, jossa vallitsee luottamuksen kulttuuri tuntuu siltä, että kaikki on hyvin. Ei tarvitse epäröidä tai olla huolissaan, että toinen loukkaa tahallaan tai tuottaa kitkaa yhteistyösuhteeseen. Jos luottamusta ei ole, ihmiset eivät …

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
03 Sääntö-Suomi-S**tana 49:32

3M ago49:32

49:32

Miksi noudatamme sääntöjä, jotka ovat typeriä ja turhia? Miksei viinille ole sijaa Suomen ruokakaupoissa?! Mitä mieltä Elina ja Katri ovat maailmanlaajuisesta Sober curios -liikkeestä? Entä mitä haittoja kuuliaisuudella on? Lopuksi yleisö saa vastauksia muun muassa siihen, miten salakuljettaa viiniä festareille? Kuuntele Elinan ja Katrin uudet jaks…

P

Psykopodiaa-podcast

1
105. Murehtiminen, märehtiminen ja negatiivinen sisäinen puhe. Vieraana Arto Pietikäinen. 35:51

2M ago35:51

35:51

Huomaatko negatiivista puhetta mielessäsi? Vatvotko tulevaa? Märehditkö menneissä? Kyky sisäiseen puheeseen on meille tärkeä ja hyödyllinen. Negatiivinen sisäinen puhe voi vaikuttaa hyvinvointiimme ja tuottaa kärsimystä, mutta siitä voi olla myös hyötyä. Liiallinen menneen tai tulevan murehtiminen voi olla haitallista. Psykologi Nina Lyytisen asian…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
02 Hei ATK! Soitellaan, mutta eri bändeissä 46:31

3M ago46:31

46:31

Onko somelomasta hyötyä ja onko se kaikille edes mahdollinen vaihtoehto? Mikä teknisten laitteiden ongelma on silloin, kun niitä eniten tarvitsisi? Mitä mieltä kansa on, kun vertaillaan miesten ja naisten välistä osaamista teknisten laitteiden kanssa? Olisiko kaikki paremmin, jos palaisimme muutama vuosikymmen taaksepäin? Entä minkälaisiin tilantei…

P

Psykopodiaa-podcast

1
104. Työntekijä taas lähtökuopissa - Miten sitouttaa työntekijöitä? Vieraana Jenni Kankkunen. 38:45

3M ago38:45

38:45

Kaupallinen yhteistyö: Saranen Työelämä on muuttunut viime vuosina suuresti. Tänä päivänä muutaman vuoden työsuhde on täysin normaalia ja monella on useampi työsuhde samanaikaisesti. Työ on tärkeä osa ihmisen identiteettiä. Osaajista on pulaa monissa tehtävissä ja yritykset kamppailevat pitovoiman kanssa. Mikä aiheuttaa nämä muutokset ja miten niit…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
01 Nyt loppuu se vihjailu! 54:50

3M ago54:50

54:50

Tällä maapallolla riittää mielipiteitä, mutta täytyykö sellainen olla jokaisesta asiasta? Useat somejulkaisut sisältävät vihjailua, MIKSI?! Missä vaiheessa somekäyttäjästä syntyy somevaikuttaja? Miksi hymiöiden käyttö on tänä päivänä niin hankalaa? Mikä pakottava tarve ihmisillä on tunkea asioita erilaisiin lokeroihin? Entä mikä on Elinan ja Katrin…

S

SE ON HÄNESSÄ – TÄÄ EI OO SITÄ MILTÄ NÄYTTÄÄ

1
SE ON HÄNESSÄ – ELINA & KATRI 0:30

3M ago0:30

0:30

Se On Hänessä, on kahden ihan tavallisen naisen podcast siitä, kuinka elämässä kannattaa kurottaa korkeammalle ja tavoitella unelmiaan, koska ne voi oikeasti saavuttaa. Ja jos ei pyri olemaan ihan älyttömän onnellinen, niin mitä v*tun järkeä tässä kaikessa muuten olis? Ei se vaan voi olla niin, että arki on aina raskasta, raha ei kasva puissa ja va…

P

Psykopodiaa-podcast

1
103. Mieli ja mielenterveys työpaikalla. Vieraina Kirsi Mäkelä ja Matti Räsänen. 47:07

3M ago47:07

47:07

Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo Mielenterveyden ongelmat tulevat lisääntymään työelämässä. Näin arvioi neljä viidestä yrityspäättäjästä Elon teettämässä tutkimuksessa. Lähes yhtä moni oli huolissaan ongelmien lisääntymisestä omassa organisaatiossa. Mielenterveys ei ole irrallinen osa terveyttä. Se on mukana myös työssä ja työpaikoilla - ja…

P

Psykopodiaa-podcast

1
102. Lähisuhdeväkivallan ehkäisy. Vieraana Heli Siltala. 38:22

3M ago38:22

38:22

Lähisuhdeväkivalta ei ole pienen piirin ongelma. Se koskettaa jollakin tavalla jokaista suomalaista. Suomessa lähisuhdeväkivaltaa on kokenut 16–74-vuotiaista 75 prosenttia ainakin kerran elämässään. Lähisuhdeväkivaltaa käyttäneitäkin on siis paljon. Tekijä voi oma nykyinen tai entinen kumppani, vanhempi, lapsi, sisar tai muu läheinen. Väkivalta voi…

O

Oisko Betaa

1
Spin-off 3/3: Tarina 27 Cragsin takana 1:07:22

4M ago1:07:22

1:07:22

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin ja Oisko Betaa -podcastin viimeiseen jaksoon saatiin vieraaksi 27 Cragsiltä Ville ja Hanna. Jaksossa kaksikko paljastaa meille; mistä idea 27 Cragsistä syntyi, mitä applikaation takana oikeasti tapahtuu ja miltä sen tulevaisuus näyttää. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa…

O

Oisko Betaa

1
Spin-off 2/3: Riku Köymäri ja tuomaroinnin salat 1:05:33

4M ago1:05:33

1:05:33

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin toisessa jaksossa Riku Köymäri paljastaa, mitä tuomarit erityisesti ottavat huomioon kiipeilijöiden kisasuorituksissa. Jaksosta selviää myös, miten tuomariksi pääsee ja mitä siihen oikeastaan vaaditaan. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa…

O

Oisko Betaa

1
Spin-off 1/3: Kiipeilytreenit Juha Ollin kanssa 1:16:55

4M ago1:16:55

1:16:55

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin ensimmäisessä jaksossa pääsemme pureutumaan yhdessä Juha Ollin kanssa kiipeilyn treenaamisen saloihin. Miten löytää motivaatiota treenaamiseen? Kannattaako ennen treenejä lämmitellä? Ja jos kyllä niin mitä? Entäpä, onko paljon puhuttavasta venyttelystä oikeasti hyötyä? // Yhteistyössä: Joonas Villane…

P

Psykopodiaa-podcast

1
101. Hyvä paha muutosneuvottelu. Vieraana Markku Suoperä. 43:47

4M ago43:47

43:47

Kaupallinen yhteistyö: Saranen Työelämä ja moni ala on jatkuvien muutosten keskellä. Se vaatii organisaatioilta ennakointia, muutoksiin valmistautumista ja joskus myös sopeuttamistoimia. Tämän jakson aiheena on se, miten muutosneuvottelut hoidetaan hyvin ja vastuullisesti. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on Sarasen Markku Suoperä. Mark…

P

Psykopodiaa-podcast

1
100. Itsetunto ja hyväksyvä suhtautuminen itseen. Vieraana Arto Pietikäinen. 44:34

4M ago44:34

44:34

Moni toivoo parempaa itsetuntoa, mutta usein hyödyllisempää olisi opetella hyväksyvämpää suhtautumista itseen ja itseä arvosteleviin ajatuksiin. Tämän jakson aiheena on itsetunto ja joustava, hyväksyvämpi suhtautuminen itseen ja itseä arvosteleviin ajatuksiin. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana aiheesta keskustelemassa on psykologi, koulu…

P

Psykopodiaa-podcast

1
99. Oppiminen ja työkyky. Vieraana Kati Korhonen-Yrjänheikki. 35:17

4M ago35:17

35:17

Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo Osaaminen ja työkyky, ja siten myös oppiminen, liittyvät tiiviisti toisiinsa. Työkyky on voimavarojen ja kuormitustekijöiden tasapainoa suhteessa työtehtävään ja työympäristöön. Jos työntekijällä ei ole riittävää osaamista tehtäväänsä, se heikentää hänen minäkäsitystään ja hyvinvointiaan. Työpaikat ovat kesk…

P

Psykopodiaa-podcast

1
98. Tahaton lapsettomuus. Vieraana Mirka Paavilainen. 32:34

5M ago32:34

32:34

Tahaton lapsettomuus voi olla yksi elämän vaikeimpia kokemuksia. Moni tahattoman lapsettomuuden kokeva käy läpi kriisin ja kokee pitkäaikaista surua. Tahattomaan lapsettomuuteen liittyy monenlaisia tunteita, jotka voivat olla hyvin intensiivisiä ja vaihtelevia. Tahattoman lapsettomuuden vaikutukset tuntuvat ja näkyvät sekä fyysisesti että psyykkise…

P

Psykopodiaa-podcast

1
97. Uramuutos: sopiiko rekrytoiva koulutusohjelma minulle? Vieraana Sandra Välikoski. 31:52

5M ago31:52

31:52

Kaupallinen yhteistyö: Saranen Työelämä ja moni ala on jatkuvan ja jopa kiihtyvän muutoksen keskellä. Tämä tuo muutoksia myös monen uralle. Oletko ajatellut koskaan, että työttömyydessäkin piilee mahdollisuuksia? Se pakottaa työntekijän pysähtymään ja pohtimaan omaa rooliaan työelämässä. Hakisinko uutta työtä? Kerryttäisinkö lisää osaamista? Tai su…

P

Psykopodiaa-podcast

1
96. Itsetuhoisuus ja itsemurhien ehkäisy. Vieraina Selma Gaily-Luoma ja Frans Horneman. 51:06

5M ago51:06

51:06

Tämän jakson aiheena on itsetuhoisuus ja itsemurhien ehkäisy. Itsetuhoisuuteen kannattaa hakea apua. Läheisen on tärkeä kysyä, kuunnella ja ohjata toinen avun piiriin. Itsemurha-ajatuksista on turvallista kysyä. Psykologi Nina Lyytisen vieraina ovat väitöskirjaa itsemurhaa yrittäneiden suomalaisten hoitokokemuksista tekevä psykologi, psykoterapeutt…

P

Psykopodiaa-podcast

1
95. Miten voit selkiyttää elämäsi suuntaa? Vieraana Liisa Uusitalo-Arola. 51:33

6M ago51:33

51:33

Tiedätkö, mihin olet menossa elämässäsi? Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä ja millaisista asioista pidät? Mitä et halua tai mistä et pidä? Onko sinulla tarve muuttaa tai löytää elämäsi suuntaa? Tämän jakson aiheena on oman elämän suunnan löytäminen ja siinä pysyminen silloin, kun se on syystä tai toisesta ajankohtaista ja kenties vaikeaa. Psykologi…

P

Psykopodiaa-podcast

1
94. Ikä ja työkyky. Vieraina Marjo Wallin ja Noora Poussu. 41:07

6M ago41:07

41:07

Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo Oletko kohdannut ikään ja työkykyyn liittyviä ennakkoluuloja työelämässä? Somessa kysyttäessä kaikenikäiset Psykopodiaa-kuuntelijat, niin nuoremmat kuin vanhemmatkin, kertoivat kohdanneensa ikään liittyviä ennakkoluuloja ja asenteita. Tämän jakson aiheena on ikä ja työkyky. Psykologi Nina Lyytisen asiantunti…

P

Psykopodiaa-podcast

1
93. Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen kohtaaminen terveydenhuollossa. Vieraina Anukatariina Saloheimo ja Tytti Kerttula. 43:05

8M ago43:05

43:05

Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöihin kuuluvat ihmiset kohtaavat edelleen monia ennakkoluuloja ja ajattelemattomuutta, myös terveydenhuollossa. Se lisää vähemmistöstressiä ja voi jopa estää hoitoon hakeutumisen. Tässä Psykopodiaa jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöjen ko…

P

Psykopodiaa-podcast

1
92. Työ voimavarana elämänkriiseissä ja muutoksissa. Vieraina Liisamari Krüger ja Anu Suutela-Vuorinen. 36:45

8M ago36:45

36:45

Kaupallinen yhteistyö: tyoeläkeyhtiö Elo. Kaiken minkä kohtaamme elämässä, koemme ja kohtaamme myös työpaikalla. Useimmille meille tulee jossain elämämme vaiheessa vastaan jonkinlainen kriisi tai muutos. Tämän jakson aiheena on se, miten työ voi olla voimavarana, kun äkilliset sairaudet, elämän kriisit tai muutokset vaikuttavat työkykyyn - ja miten…

P

Psykopodiaa-podcast

1
91. ADHD aikuisella. Vieraana Sami Leppämäki. 51:47

8M ago51:47

51:47

Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. ADHD on toimintakykyä heikentävä aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Siihen liittyy toiminnanohjauksen ja tarkkaavuuden säätelyn vaikeutta, ylivilkkautta ja impulsiivisuutta. ADHD on synnynnäistä, mutta osalla lapsuudesta asti jatkuneiden oireiden syy ymmärretään vast…

P

Psykopodiaa-podcast

1
90. Maanpuolustustahto ja psykologinen informaatiovaikuttaminen. Vieraina Miina Kaarkoski ja Teemu Tallberg. 42:59

8M ago42:59

42:59

Venäjän aloittama sota Ukrainassa on saanut monet pohtimaan maanpuolustustahtoaan. Maanpuolustustahdolla on monia merkityksiä niin kansalaisten kuin yhteiskunnan tasoilla. Siihen voidaan kohdistaa psykologista informaatiovaikuttamista maamme ulkopuolelta. Tämän jakson aiheena on maanpuolustustahto, kansalaisten suhde siihen ja se miten näihin voida…

P

Psykopodiaa-podcast

1
89. Poliisityön psykologiaa. Vieraana Jasmin Kaunisto. 32:33

9M ago32:33

32:33

Miten psykologia liittyy poliisien työhön? Toimivatko tv:sta tutut kuulustelutavat käytännössä? Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytisen vieraana poliisityön psykologiasta keskustelemassa on oikeuspsykologi, Poliisiammattikorkeakoulun lehtori Jasmin Kaunisto. Jasmin on yhtenä kirjoittajana ja editoijana kirjassa Poliisityön psykologia. Jasmin ja Nina…

P

Psykopodiaa-podcast

1
88. Johtajan hyvinvointi ja henkilöstö. Vieraina Katja Hämäläinen ja Heidi Tuohimaa. 41:25

9M ago41:25

41:25

Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo. Johtajilla ja esihenkilöillä on paljon vastuuta ja heihin kohdistuu usein korkeita odotuksia. Organisaatioiden toimintaympäristö muuttuu myös jatkuvasti. Työ on siis itsessään vaativaa, jopa kuormittavaakin. Johtajan oma hyvinvointi heijastuu myös henkilöstöön. Siitä kannattaa siis pitää huolta. Tässä jakso…

P

Psykopodiaa-podcast

1
87. Läheisen päihdeongelma. Vieraana Harri Seppälä. 42:04

10M ago42:04

42:04

Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Käyttääkö läheisesi liikaa päihteitä? Päihdeongelmat ovat Suomessa yleisiä. Liiallinen päihteiden käyttö aiheuttaa terveyshaittoja ja lisäksi huolta ja kuormitusta myös läheisille. Läheisen päihdeongelmasta psykologi Nina Lyytisen vieraana keskustelemassa on Terveystalon päihdelääketieteen ylilääkäri, päihdelääkä…

P

Psykopodiaa-podcast

1
86. Lähisuhdeväkivalta. Vieraana Heli Siltala. 44:46

10M ago44:46

44:46

Oletko kokenut lähisuhdeväkivaltaa? Lähisuhdeväkivalta on yleistä. Lähisuhdeväkivallan tekijänä voi toimia oma nykyinen tai entinen kumppani, vanhempi, lapsi, sisar tai muu läheinen. Väkivalta voi olla henkistä ja/tai fyysistä. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee lähisuhdeväkivallasta ja sen terveysvaikutuksista psykologian tohtori H…

P

Psykopodiaa-podcast

1
85. Vaikeat tunteet työelämässä. Vieraana Jarkko Rantanen. 33:46

10M ago33:46

33:46

Tunteet kulkevat mukana työpaikalle halusimme tai emme. Työpaikan tunneilmasto on parhaimmillaan rikas ja monipuolinen. Työpaikalle kulkeutuu kuitenkin myös vaikeita tunteita kuten turhautumista, riittämättömyyttä, surua ja häpeää. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee vaikeista tunteista ja tunteiden käsittelystä työelämässä psykologi…

P

Psykopodiaa-podcast

1
84. Miten säilyttää hyvä vanhemmuus eron jälkeen? Vieraana Katri Laine. 36:08

11M ago36:08

36:08

Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Ero herättää monenlaisia ristiriitaisiakin tunteita sekä vanhemmissa että lapsissa. Se on iso muutos perheessä. Erossa vanhempien tunnesäätely on keskeisessä roolissa, jotta voi säilyttää turvallisen ja tasapainoisen vanhemmuuden. Ristiriitaisten tunteiden käsittely ei aina ole helppoa, mutta onneksi mahdollista.…

P

Psykopodiaa-podcast

1
83. Miten palauttaa turva, kun se on uhattuna? Vieraina Tuija Turunen ja Kirsi Peltonen. 40:13

11M ago40:13

40:13

Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Pitkään jatkunut pandemia ja nyt Ukrainassa käytävä sota herättävät monenlaisia tunteita. Epävarmuus ja traumaattiset tapahtumat lisäävät turvattomuutta, ahdistuksen tunteita ja voivat myös lamauttaa. Lähtökohtamme ja keinomme selvitä vaativissa tilanteissa ovat erilaisia. Kaikki eivät koe asioita samalla lailla.…

P

Psykopodiaa-podcast

1
82. Millainen on suorittajan mieli? Vieraana Emilia Kujala. 37:38

11M ago37:38

37:38

Vaaditko itseltäsi paljon? Lepäätkö ja lomailetko vain, jos olet sen mielestäsi ansainnut? Menestys, suorittaminen ja hyvä itsekontrolli ovat yhteiskunnassamme ihannoitavia piirteitä. Monia ne voivat auttaa tavoitteiden saavuttamisessa. Toisilla kontrolli kääntyy kuitenkin itseään vastaan ja se muuttuu liialliseksi. He tekevät lujasti töitä pitkän …

P

Psykopodiaa-podcast

1
Extra: Sota Ukrainassa ja mielen hyvinvointi. Vieraana Ferdinand Garoff. 20:42

12M ago20:42

20:42

Sota ja kriisi Ukrainassa herättää monenlaisia tunteita ja reaktioita kuten epävarmuutta, turvattomuutta, epäoikeudenmukaisuutta, surua ja vihaa. Kaikki eivät koe asioita samalla lailla. On tärkeä kunnioittaa sekä omia että toistemme reaktioita. Itsensä rauhoittamisessa voi auttaa esimerkiksi tilanteesta puhuminen, medioiden seuraamisen rajoittamin…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Ign podcastit

Download the App!

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Pikakäyttöopas