Parhaat Ign Podcastit (2025)

1
Miksi kaikki eivät uuvu? 26:48

2d ago26:48

26:48

Työelämän vaatimukset senkun kasvavat, resurssit hupenevat, ja silti pitäisi jaksaa enemmän, paremmin ja nopeammin. Miten ihmeessä jotkut silti selviävät ilman työuupumusta? Tällä viikolla Uppoavassa laivassa sukelletaan uupumattomuuden mysteeriin. Onko uupumattomilla jokin supervoima vai kenties maaginen kompassi, jolla he löytävät tiensä työelämä…

1
1. Uudistunut VARSSI. Tästä se lähtee! 50:21

2d ago50:21

50:21

VARSSI jakso numero 1. Uusi aikakausi alkaa! Liigaviisas on saanut vierelleen uuden cohoustin Villen. Ensin kilistellään ja sitten lähdetään jauhamaan futiksesta. Jaksossa käydään läpi siirtoja, Teemu Pukin paluu Töölöön, sekä Manchester Cityn tammikuun kaahailu. Lopuksi vielä pohditaan oliko Mestarien liiga uudistus onnistunut ja tutustutaan pudot…

1
Lapsuus ja juurisyyt - Miten ne näkyvät työssäsi? 26:39

9d ago26:39

26:39

“Olisi tärkeä selvittää juurisyyt työuupumuksen taustalla”, neuvoi työterveyslääkäri kun terapiaan ohjasi. Mutta mitä ihmettä ne juurisyyt oikein ovat? Saako ne selväksi ja ennen kaikkea ojennukseen mielellään kahdessa viikossa? Tässä jaksossa Heta pohtii mitä ovat kuuluisat juurisyyt, jotka vaikuttavat useilla työuupumuksen taustalla. Entä miten l…

1
171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? Vieraana Pekka Tölli. 33:03

9d ago33:03

33:03

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Kuinka voit luoda ihmissuhteita, joissa voit olla aidosti oma itsesi? Jotta voisimme tulla nähdyiksi ja hyväksytyiksi, on tärkeää pohtia myös sitä, miten itse näemme ja hyväksymme muut. Yhtä tärkeää on tunnistaa, milloin tunnemme olomme hyväksi ja luontevaksi toisten seurassa – ja milloin emme. Aitojen …

1
170. Vainoaminen. Vieraana Helinä Häkkänen. 31:23

23d ago31:23

31:23

Vainoaminen on tuskallinen kokemus, joka vie sen kohteena olevalta henkilöltä kontrollin omaan elämään ja rikkoo hänen turvallisuudentunteensa. Vainoaminen on traumatisoiva väkivallan muoto, joka voi aiheuttaa vakavia psyykkisiä, fyysisiä ja sosiaalisia seurauksia. Se on äärimmäisen raskasta vainoamisen kohteeksi joutuneille. Psykologi Nina Lyytise…

1
169. Miten lievittää yksinäisyyttä? Vieraana Sanna Korpela. 38:12

1M ago38:12

38:12

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys on kipeä tunne. Sitä voi pyrkiä lievittämään hakeutumalla tilanteisiin, joissa voi kohdata muita ihmisiä, esimerkiksi vaikka harrastustoiminnassa. Ensimmäinen askel voi olla lähteminen kotoa tai yhteydenotto toiseen ihmiseen esimerkiksi viestillä tai puhelulla. Psykologi Nina Lyytisen asiant…

1
168. Yksinäisyys - kaipuu yhteyteen. Vieraana Niina Junttila. 33:14

1M ago33:14

33:14

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys on tunne siitä, että kaipaa jotakin muuta kuin mitä sillä hetkellä on. Se on usein kipeä kokemus ja eroaa selvästi halusta olla yksin. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa suomalaista. Meistä jokainen voi tehdä tekoja yksinäisyyden vähentämiseksi. Psykologi Nina Lyytisen vieraana yksinäisyydes…

1
167. Epäasiallinen käytös työpaikalla. Vieraina Marja-Liisa Manka ja Marjut Manka. 53:52

2M ago53:52

53:52

Kaupallinen yhteistyö: JHL. Epäasiallinen käytös heikentää työilmapiiriä ja kuormittaa työntekijöitä. Sen ehkäiseminen ja siihen puuttuminen on jokaisen vastuulla. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina epäasiallisesta käytöksestä työpaikalla keskustelemassa ovat Tampereen yliopiston työhyvinvoinnin johtamisen dosentti, Marja-Liisa Manka ja l…

1
166. Sote-alan muutokset ja työntekijöiden hyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström. 33:45

2M ago33:45

33:45

Kaupallinen yhteistyö: TSR:n rahoittama Valitse ilo ja innostus -hanke. Sote-ala on viime vuosina kokenut merkittäviä muutoksia, kuten siirtymisen hyvinvointialueille, työn tehostamisen, digitalisaation lisääntymisen ja uusien järjestelmien käyttöönoton. Nämä muutokset ovat vaikuttaneet merkittävästi myös työntekijöiden hyvinvointiin. Sote-alan muu…

1
165. Mielenrauhasta. Vieraana Maaret Kallio. 46:57

2M ago46:57

46:57

Mielenrauha on pyrkimystä rauhalliseen mieleen ja toisaalta sisäiseen rauhaan. Mielenrauha on kykyä olla läsnä erilaisten tunteiden ja kokemusten kanssa. Sisäinen rauha syntyy, kun vaikeita tunteita ei vältellä, vaan ne kohdataan ja hyväksytään osaksi elämää. Mielenrauhasta psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on kouluttajap…

1
164. Koetko itsesi ulkopuoliseksi? Vieraana Emilia Kujala. 42:23

3M ago42:23

42:23

Oletko joskus tuntenut, ettet kuulu joukkoon? Että kukaan ei oikein näe tai ymmärrä sinua? Ulkopuolisuuden tunne voi olla kipeä ja raskas kokemus, joka luo syvän kaipuun yhteyteen ja ymmärrykseen. Nykyajassa tämä tunne saattaa voimistua entisestään: yksilökeskeinen kulttuuri, työelämän paineet ja jatkuvat häiriötekijät voivat lisätä ulkopuolisuuden…

1
163. Rajoittavat roolit vs roolivapaus? Vieraana Maarit Lassander. 36:51

3M ago36:51

36:51

Roolit ovat meille tärkeitä. Roolit voivat toimia suojanamme ja auttaa meitä sopeutumaan. Roolit voivat myös tuntua mukavilta, kuin hyvin istuva vaate, johon on helppo sujahtaa ja jossa on turvallista olla. Toisinaan rooleihin kuitenkin kietoutuu odotuksia, joista voi olla vaikea vapautua—mutta ne on myös tehty rikottaviksi. Jaksossa keskustellaan …

1
VARssi: Vieraana T. Haag + Madridin katastrofi viikko 56:53

3M ago56:53

56:53

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
Kärkkäri: Last Dance! Veikkausliigakausi pakettiin 46:35

4M ago46:35

46:35

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
162. Lasten ja nuorten mielenterveys. Vieraina Olavi Sydänmaanlakka ja Mia Mountraki. 44:29

4M ago44:29

44:29

Kaupallinen yhteistyö: JHL. Nuorten hyvinvointi on ajankohtainen ja tärkeä kysymys. Yhteiskunnan ja vanhempien tuki voi vahvistaa nuorten minäkuvaa ja auttaa ehkäisemään pahoinvointia. Myönteisten kokemusten ja tukiverkostojen rakentaminen on ratkaisevassa roolissa nuorten henkisen hyvinvoinnin edistämisessä. Tässä jaksossa käsittelemme lasten ja n…

1
161. Ekaa kertaa pomona? Roolimuutos esihenkilöksi. Vieraina Henna Hakulinen ja Tuukka Kostamo. 46:32

4M ago46:32

46:32

Kaupallinen yhteistyö: Aalto EE. Siirtyminen asiantuntijasta ensimmäistä kertaa esihenkilöksi tarjoaa sekä haasteita että uusia mahdollisuuksia. Roolimuutoksessa on tärkeää kirkastaa oma toimenkuva ja määritellä selkeästi omat vastuut ja odotukset. Uuteen rooliin siirtyminen edellyttää myös vanhasta roolista pois opettelua ja uuden omaksumista. Täm…

1
Kärkkäri: Reagoidaan kausiennustukseen 41:26

4M ago41:26

41:26

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
KÄRKKÄRI : Onko Ilves sittenkin Veikkausliigan mestari / Kuka voittaa Ykkösliigan? 39:53

4M ago39:53

39:53

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
160. Rasismi meissä ja sen vaikutukset muissa. Vieraana Anu Castaneda. 46:20

4M ago46:20

46:20

Rasismi on yhteiskunnallisesti merkittävä ongelma, ja sen vaikutukset voivat olla erittäin haitallisia niin yksilöille kuin yhteisöillekin. Rasismi voi olla joko tahallista tai tahatonta, mutta kun tiedostamme sen olemassaolon, voimme vaikuttaa omaan toimintaamme. Jaksossa keskustellaan rasismista meissä ja rasismin vaikutuksista sitä kokeviin. Psy…

1
Kärkkäri: KuPS, Ilves vai Klubi mestariksi? 38:58

4M ago38:58

38:58

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
KÄRKKÄRI : Veikkausliiga lähestyy loppuaan, SyysCup & Veikkaaja on Gnistanlainen. 41:05

5M ago41:05

41:05

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
VARssi: Barca tuhoaa La Ligassa + UCL ennakko 55:02

5M ago55:02

55:02

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
159. Häiritsevä tinnitus. Vieraina Mari Havia ja Kristiina Laakso. 40:16

5M ago40:16

40:16

Tinnitus voi häiritsevänä aiheuttaa stressiä, ahdistusta ja sosiaalista eristäytymistä. Tinnitus on tila, jossa henkilö kuulee jatkuvaa ääntä ilman ulkoista lähdettä. Sen vaikutukset vaihtelevat lievistä oireista elämänlaatua heikentäviin ongelmiin. Jakson aiheena on häiritsevä tinnitus ja ääniyliherkkyydet. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavier…

1
VARssi: kesän parhaat ja surkeimmat siirrot! 49:18

5M ago49:18

49:18

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
Kärkkäri: Vieraana KuPSin Otto Ruoppi 51:45

5M ago51:45

51:45

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
VARssi: Onko The Koppi Ten Hagin takana + Oshimenin shokki päätös 1:00:02

5M ago1:00:02

1:00:02

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
158. Ahdistunut sukupolvi. Vieraina Silja Kosola ja Kaisu Paulanto. 50:53

5M ago50:53

50:53

Miksi ahdistus, masennus ja koulu-uupumus ovat yleistyneet nuorten keskuudessa, vaikka vakavat mielenterveysongelmat eivät ole lisääntyneet? Tässä jaksossa keskustellaan Jonathan Haidtin kirjan Ahdistunut sukupolvi ja suomalaisten asiantuntijoiden kokemusten pohjalta siitä, miten älykännykät, sosiaalinen media ja ohjelmoidumpi lapsuus vaikuttavat n…

1
KÄRKKÄRI : Veikkausliigan Mestari Tulee Olemaan ... / VAR keskustelu 46:17

5M ago46:17

46:17

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
VARssi: Milloin aukeaa Mbappen maalihanat + Epäonninen Man United 56:00

5M ago56:00

56:00

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
Kärkkäri: Mikä ykkösliigassa on vikana? 48:31

6M ago48:31

48:31

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
VARssin ensimmäinen studiolähetys. Viikonlopun tapahtumat + Serie a ja Bundesliiga ennakot 1:07:21

6M ago1:07:21

1:07:21

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
157. Ergonomia ja työhyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström. 37:34

6M ago37:34

37:34

Kaupallinen yhteistyö: TSR:n rahoittama Valitse ilo ja innostus -hanke. Miten ergonomiasta huolehditaan teidän työpaikallanne? Tässä jaksossa käsittelemme kokonaisvaltaista ergonomiaa ja sen merkitystä työelämässä. Ergonomialla on suuri vaikutus työntekijöiden hyvinvointiin ja työn tuottavuuteen. Jaksossa kuulet, kuinka ergonomiset toimenpiteet ova…

1
Kärkkäri: Keskinen Skotteihin ja KuPSin sulaminen on syksyn merkki 53:10

6M ago53:10

53:10

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
VARssi IS BÄCK!! Valioliiga & La Liga ennusteet 52:03

6M ago52:03

52:03

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
Kärkkäri: Veikkaaja vs Liigaviisas 7:54

6M ago7:54

7:54

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
KÄRKKÄRI : Heinäkuun Veikkausliiga Joukkue / Tuliset Pelaaja Siirrot 44:34

6M ago44:34

44:34

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
156. Häpeä. Vieraana Katja Myllyviita. 41:11

6M ago41:11

41:11

Tunnemme usein häpeää, kun vertailemme itseämme muihin tai emme koe tulevamme nähdyksi sellaisina kuin haluaisimme. Häpeä on ikävä tunne, mutta sillä on myös suojaava rooli. Häpeä auttaa meitä korjaamaan käyttäytymistämme silloin, kun olemme rikkoneet ryhmän sääntöjä tai toimineet itsekkäästi. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykolo…

1
Kärkkäri: Veikkaaja VS Liigaviisas. Lahti yllättää HJK:n 15:57

6M ago15:57

15:57

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
Kärkkäri: Vieraana Vaasan Peter Crouch aka. Teemu Hytönen 53:13

6M ago53:13

53:13

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
Kärkkäri: Veikkaaja VS Liigaviisas 11:22

6M ago11:22

11:22

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
KÄRKKÄRI : Vieraana Fc Inter maalivahti Eetu Huuhtanen 41:42

7M ago41:42

41:42

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
155. Tunnesyöminen. Vieraana Katarina Meskanen. (uusinta) 37:11

7M ago37:11

37:11

Tunnesyöminen on yleistä. Se ei ole nälkään syömistä vaan tunne-elämän tarpeiden tyydyttämistä. Tunnesyömisellä haetaan helpotusta ja lohtua erilaisissa tilanteissa. Tässä jaksossa keskustelen tunnesyömisesta psykologi ja tietokirjailija Katarina Meskasen kanssa. Hän on kirjoittanut aiheesta tietokirjan Pysäytä tunnesyöminen. Tunnesyöminen ilmenee …

1
Kärkkäri: Gnistanin katastrofi ja suomalaiset eurokentillä 44:47

7M ago44:47

44:47

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
Kärkkäri: Klubi vahvistuu ja konttaa samaan aikaan 45:59

7M ago45:59

45:59

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
154. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell. (uusinta) 36:03

7M ago36:03

36:03

Itsemyötätunto on taito, josta on paljon hyötyä hyvinvoinnille. Se on myös taito, jota voi kehittää. Harjoittaessasi itsemyötätuntoa kohtelet itseäsi, niin kuin kohtelisit ystävää - erityisesti vastoinkäymisten hetkellä. Tässä jaksossa keskustelemme siitä, mitä itsemyötätunto on, mitä hyötyä siitä on ja miten sitä voi vahvistaa aiheesta tietokirjan…

1
KÄRKKÄRI : Veikkaaja VS LiigaViisas / Nouseeko tästä kukaan? 11:21

7M ago11:21

11:21

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
KÄRKKÄRI : Siirtoikkuna on auki / Kesäkuun Kuukauden Joukkue / Turun Derby 51:44

7M ago51:44

51:44

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
Kärkkäri: Veikkaaja vs Liigaviisas. Näin käy kierroksella 12:08

7M ago12:08

12:08

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
Kärkkäri: Toke on big BOSS. Vieraana: Ilveksen seremoniamestari Pege Piirto 1:06:12

7M ago1:06:12

1:06:12

Kirjoittanut Viihteellinen jalkapallopodcast

1
153. Johtaminen jazzbändin opein. Vieraana Patrick Furu. 48:06

8M ago48:06

48:06

Kaupallinen yhteistyö: Aalto EE. Muuttuvassa maailmassa organisaatiolta vaaditaan ketteryyttä ja radikaalia muuntautumiskykyä. Tätä voi oppia jazzbändeiltä. Jazzbändien opeista johtamiselle ja johtajalle psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on jazzjohtamista tutkinut kauppatieteiden tohtori, tutkija ja johdon kouluttaja Patr…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Ign podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas