Mathew Fraser on nelinkertainen maailman kovimmassa kunnossa oleva mies. Jeff Bezos on maailman rikkain mies. Elon Musk on mielestäni maailman paras yrittäjä. Miten he sitoutuvat tavoitteisiin ja mitkä ovat heidän standardinsa? Mitä ajatuksia podcast herätti? Mistä aiheesta haluat kuulla lisää? Kommentoi, jaa kaverille.…

Minkälaisia rutiineja meillä on? Rutiinit jaetaan kolmeen eri-osaan. Kuuntele koko podcast. Piditkö jaksosta? Minkälaisia rutiineja sinulla on? Kommentoi ja kerro podcastista myös kaverillekin!

Viisi vuotta sitten aloitin erilaisten tapojen testaamisen. Minulla oli aamurutiinit, jotka kestivät yhteensä kolme tuntia. Nämä aamurutiinit olivat niin sanotusti positiivisia tapoja. Positiivinen tapa nostaa elämänlaatua ja parantaa jollakin tavalla terveyttä. Kuinka vaikeaa on luoda uudet tavat? Kuinka kauan niihin tottuminen kestää? Miten rikko…