Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della Mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.
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Ep. 388 Meditazione sulle otto preoccupazioni mondane
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Meditazione sulle otto preoccupazioni mondane di guadagno e perdita, piacere e sofferenza, buona e cattiva reputazione, lodi e biasimo.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 marzo 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 389 Riflessioni sulle otto preoccupazioni mondane
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Riflessioni sulle otto preoccupazioni mondane di guadagno e perdita, piacere e sofferenza, buona e cattiva reputazione, lodi e biasimo.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 marzo 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 386 Meditazione sui Tre Rifugi e il coraggio
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Meditazione sui Tre Rifugi e il coraggio, il Buddha, il Dharma e il Sangha come essenza intoccabile del coraggio nella nostra vita.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 marzo 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 387 Riflessioni sui Tre Rifugi
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Riflessioni sui Tre Rifugi nel Buddha, Dharma e Sangha alla luce del coraggio. Come le Tre Gemme dissolvono tutte le barriere del cuore.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 marzo 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 385 Riflessioni sulle errate visioni del karma
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Riflessioni sul passato e il karma, sull'errata visione di pensare che tutto dipenda dal karma passato e che non possiamo cambiare qui e ora.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 1° marzo 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 384 Meditazione di metta sui genitori
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La Meditazione di Metta sui Genitori ci invita a risolvere i conflitti con i nostri genitori, con gentilezza amorevole verso loro e noi stessi.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 1 marzo 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 382 Meditazione satipatthana sui sette fattori di risveglio
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Meditazione satipatthana sui sette fattori di risveglio, ciò che bilancia gli stati mentali non salutari e ci porta all'illuminazione.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 23 febbraio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 383 Considerazioni sui sette fattori di risveglio
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Considerazioni sui sette fattori di risveglio, cosa sono e come sviluppare le qualità mentali che ci conducono alla realizzazione.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 23 febbraio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 380 Meditazione satipatthana sui cinque impedimenti
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Meditazione Satipatthana sui Cinque Impedimenti che ci allontanano dalla pratica. La prima delle meditazioni sulle formazioni mentali.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 febbraio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 381 Osservazioni sugli inquinanti e i cinque impedimenti
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Considerazioni sugli inquinanti e i cinque impedimenti, i fattori di blocco nella pratica spirituale e più in generale nella nostra vita.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 febbraio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 379 Meditazione di gentilezza amorevole (mettā)
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Meditazione di gentilezza amorevole, mettā bhavana, di Ajahn Chandapalo. Perché e come praticare questa importante meditazione del Buddha.Registrata nel monastero Santacittarama a gennaio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 377 Meditazione Satipatthana sulla coscienza (2)
33:29
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Meditazione Satipatthana sulla coscienza (2), osserviamo con questa meditazione il sorgere e il dissolversi dei fenomeni quali le sensazioni.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 febbraio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 378 Considerazioni sulla coproduzione condizionata
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Considerazioni sulla coproduzione condizionata, la catena dell'interdipendenza che dall'ignoranza conduce alla sofferenza e morte.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 febbraio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 376 Meditazione Satipatthana sulla coscienza (1)
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Meditazione Satipatthana sulla coscienza (1), sulla contemplazione della coscienza posseduta o non posseduta da attaccamento. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 febbraio 2024.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 375 Considerazioni sulle Quattro Nobili Verità
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Considerazioni sulle Quattro Nobili Verità e sull'Ottuplice Sentiero, l'insegnamento principale del Buddha per arrivare al nirvana.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 gennaio 2024.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 374 Meditazione satipatthana sulle parti del corpo
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Meditazione Satipatthana sulle parti del corpo per praticare il distacco dal corpo, osservare la sua condizionalità, impermanenza e non-sé.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 gennaio 2024.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 371 Meditazione Satipatthana sui quattro elementi
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Meditazione Satipatthana sugli elementi di terra, acqua, fuoco e vento che compongono il corpo e il mondo, vuoti di un sé e di attaccamenti.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 gennaio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 372 Considerazioni sul karma
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Considerazioni sul karma, causa ed effetto, seguendo gli insegnamenti del Buddha, chiarendo il significato leggendo dei brani originali.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 gennaio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 373 Domande e risposte sul karma
22:53
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Domande e risposte sul karma, registrate nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 gennaio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 370 Khandha: i cinque aggregati
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Khandha, i cinque aggregati che compongono quel che chiamiamo "persona": forma, sensazioni, percezioni, formazioni mentali e coscienza.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 gennaio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 369 Meditazione satipatthana sulle sensazioni
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Meditazione satipatthana sulle sensazioni, essere consapevoli del sorgere e del dissolversi delle reazioni piacevoli, spiacevoli e neutre.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 gennaio 2024Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 367 Meditazione Satipatthana sul respiro
37:55
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Meditazione Satipatthana sul respiro, la consapevolezza del corpo nel corpo tramite l'osservazione del sorgere e dissolversi dei fenomeni.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 gennaio 2024.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 368 Riflessioni sulla meditazione sul respiro
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Riflessioni sulla meditazione sul respiro, perché contemplare fenomeni apparentemente semplici come il respiro sia così utile nella pratica.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il5 gennaio 2024.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 366 Riflessioni sulla generosità
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Riflessioni sulla generosità, la prima delle dieci perfezioni che ci aiutano nella crescita spirituale e ci fanno vivere una vita più piena.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 dicembre 2023Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 365 Meditazione sul dono
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Meditazione sul dono, nutrire la generosità di offrire e accettare doni, eliminare le barriere che ci allontanano dalle altre persone e noi stessi.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 dicembre 2023Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 364 Riflessioni sulla pazienza
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Riflessioni sulla pazienza, una delle perfezioni essenziali, un invito a coltivare la pazienza come pratica spirituale nella vita quotidiana.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 dicembre 2023Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 363 Meditazione sulla pazienza
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Meditazione sulla pazienza, trovare l'equilibrio tra sonnolenza e irrequietudine nella meditazione, sviluppando la pazienza che accoglie ed equilibre. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 dicembre 2023.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 361 Meditazione sulla paura
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Meditazione sulla paura, conoscendola e lasciandola andare con l'aiuto della gentilezza amorevole, per noi e per tutti gli esseri.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno 8 dicembre 2023Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 362 Riflessioni su gentilezza e paura
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Riflessioni su gentilezza e paura, partendo dalla lettura del Karanyia metta sutta, l'insegnamento del Buddha sulla gentilezza amorevole.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta ilgiorno 8 dicembre 2023.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Metta Sutta, Sutta Nipata 1.8. Discorso del Buddha sulla gentilezza amorevole.Letto da Sirimedho Stefano De Luca.Musica di Siddhi, Lalitha (Your Grace), su Free Music AArchive (CC BY-NC)Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 358 Meditazione sul Perdono
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Meditazione sul perdono: perdonare le azioni che possono aver danneggiato gli altri, degli altri verso di noi, delle nostre verso di noiKirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 359 Riflessioni sul perdono
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Riflessioni sul perdono, come l'osservazione profonda ci porti ad esporre le nostre debolezze ed accettare e perdonare quelle degli altri.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 1° dicembre 2023.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 356 Meditazione della montagna
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Meditazione sulla montagna: una classica meditazione della Mindfulness per penetrare la forza della montagna e la sua stabilità.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 novembre 2023Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 357 Commento all'Akkosa Sutta, Insulto
34:42
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Commento all'Akkosa Sutta – Insulto, come il Buddha risponde ad una persona che lo insulta, trasformandola tramite compassione e saggezza.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 novembre 2023.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 353 Tasmā - Audiolibro - Capitolo 19 – Non solo puntini sparsi
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"Tasmā. Per non prendersi troppo sul serio", audiolibroCapitolo 19 – Non solo puntini sparsidi Ajahn MahapaññoVoce di Vittorio Bianco (Pemanādo)Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 350 Tasmā - Audiolibro - Capitolo 16 – Bastoncini shanghai
19:06
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"Tasmā. Per non prendersi troppo sul serio", audiolibroCapitolo 16 – Bastoncini shanghai di Ajahn MahapaññoVoce di Vittorio Bianco (Pemanādo)Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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"Tasmā. Per non prendersi troppo sul serio", audiolibroCapitolo 20 – Buddhodi Ajahn MahapaññoVoce di Vittorio Bianco (Pemanādo)Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 355 Tasmā - Audiolibro completo
4:51:44
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"Tasmā. Per non prendersi troppo sul serio", audiolibroAudiolibro completo (20 capitoli)di Ajahn MahapaññoVoce di Vittorio Bianco (Pemanādo)Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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"Tasmā. Per non prendersi troppo sul serio", audiolibroCapitolo 15 – Un semplice “ahhh”di Ajahn MahapaññoVoce di Vittorio Bianco (Pemanādo)Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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"Tasmā. Per non prendersi troppo sul serio", audiolibroCapitolo 17 – Click e pafdi Ajahn MahapaññoVoce di Vittorio Bianco (Pemanādo)Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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"Tasmā. Per non prendersi troppo sul serio", audiolibroCapitolo 18 – Beethovendi Ajahn MahapaññoVoce di Vittorio Bianco (Pemanādo)Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 348 Tasmā - Audiolibro - Capitolo 14 – Le piccole cose
29:04
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"Tasmā. Per non prendersi troppo sul serio", audiolibroCapitolo 14 – Le piccole cosedi Ajahn MahapaññoVoce di Vittorio Bianco (Pemanādo)Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 346 Meditazione sulla vacanza del cuore
35:53
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Meditazione sulla vacanza del cuore. Trovare l'unità di corpo, mente e cuore, lasciare andare per ascoltare la musica e il suono del silenzio.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 novembre 2023Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 347 Commento alla strofa 50 del Dhammapada
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Commento alla strofa 50 del Dhammapada, sul considerare le proprie azioni e omissioni e non i difetti e le azioni degli altri.Commento registrato da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 novembre 2023Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 344 Meditazione su respiro suoni e pensieri
33:17
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Meditazione su respiro suoni e pensieri, osservando e dimorando negli spazi di silenzio in tutti questi elementi, sola consapevolezza.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 3 novembre 2023Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Breve commento alla Meditazione su respiro suoni e pensieri, l'importanza della meditazione formale nell'ottica di cambiamento radicale.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 3 novembre 2023Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 343 Meditazione di rilassamento del corpo
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Meditazione di rilassamento del corpo: trovare e lasciar andare tensioni nel corpo per trovare calma anche nella mente e nel cuore.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 27 ottobre 2023.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 343 Commento al sutta del Buddha "I combustibili"
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Commento al sutta del Buddha "I Combustibili", SN 12.11, sulle catene causali che portano alle scelte condizionate dall'ignoranza.Lettura di un sutta del Buddha e commento registrati da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 27 ottobre 2023.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 341 Meditazione sulla postura
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Meditazione sulla Postura, trovare la postura più adatta a sé, usare la postura come oggetto di meditazione, àncora della concentrazione.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 ottobre 2023.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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Ep. 342 Riflessioni sulla postura
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Riflessioni sulla postura, la consapevolezza sul corpo durante la meditazione e la vita quotidiana per vivere appieno il momento presente.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 ottobre 2023.Kirjoittanut Associazione Kalyanamitta
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