Syömishäiriöpodcast
…
continue reading
Iskävartalo vaatii huoltamista ja tuunaamista. Länsi-Savon podcastissa keskustellaan miesten terveydestä, kuntoilusta ja urheilusta paikallisella otteella.
…
continue reading
Millaista on arki syömishäiriön kanssa. Mihin kaikkeen syömishäiriö vaikuttaa?
…
continue reading
Mitä kaikkea hullua syömishäiriö voikaan saada sairastuneen tekemään?
…
continue reading
1
Identiteetti a la syömishäiriö
15:47
15:47
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
15:47
Mitä tapahtuu kun muutenkin monimutkaiseen identiteettisoppaan lorautetaan myös tujaus syömishäiriötä? Millainen keitos siitä oikein syntyy?
…
continue reading
1
Kaiken pahan alku ja juuri
17:24
17:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
17:24
Sairauden syyt. Niitä ja niiden sekoituksia on yhtä monta kuin sairastajaakin. Jaksossa käsittelemme yleisiä sairastumiseen vaikuttavia tekijöitä.
…
continue reading
Kehonkuva mikä se on ja miten se vääristyy? Mitä tekemistä sillä on syömishäiriön kanssa? Miksi syömishäiriöinen tekee outoja väistöliikkeitä oviaukkojen kohdalla ja miksi hän poseeraa vesilätäkön äärellä?
…
continue reading
Lööpit huutaa sitä ruokavaliota ja tätä laihdutusmenetelmää. Miten tämä vaikuttaa meihin ja millaisia mielikuvia se meille luo?
…
continue reading
Syömishäiriöpodcastin avausjakso. Mistä on kyse ja miksi tehdään tätä? Ja miten niin se sano sua läskiks?
…
continue reading
1
7. Jooga ja miehet sopivat todella hyvin yhteen, vakuuttaa joogaopettaja Susanna Jordan
20:17
20:17
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
20:17
Mikkeliläisen joogaopettaja Susanna Jordanin mukaan miesten on turha ujostella joogatunnille tulemista. Jooga muun muassa lisää kehon liikkuvuutta, mikä voi esimerkiksi parantaa tuloksia voimaharjoittelussa. Jakson lopussa Susannan pieni rentoutusharjoitus, jonka kuuntelun jälkeen mieli lepää.Kirjoittanut Iskävartalo
…
continue reading
1
6. Istuminen tuhoaa terveyden ja tylsistyttää aivot — Persaus ylös penkistä!
31:44
31:44
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
31:44
Älä istu, kun kuuntelet tätä podcastia! Liikuntatieteiden tohtorit Arto Pesola ja Susanne Kumpulainen Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulusta (Xamk)kertovat, miksi passiivinen istuminen on niin vaarallista ja mitä voi tehdä istumisen haittojen ehkäisemiseksi.Kirjoittanut Iskävartalo
…
continue reading
1
5. Mikä on miehen oleellisin keino pitää yllä testosteronitasoa? Ravitsemusterapeutti vastaa
38:06
38:06
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
38:06
Iskävartalon 5. jaksossa pohditaan muun muassa sitä, miten miehen kannattaa syödä pitääkseen yllä terveellistä testosteronitasoa. Vieraana on Essoten ravitsemusterapeutti Seija Kohvakka.Kirjoittanut Iskävartalo
…
continue reading
1
4. Elokuvaohjaaja Jesse Haaja viihtyy salilla vain 20 minuuttia kerrallaan
35:41
35:41
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
35:41
Rendel-ohjaaja Jesse Haaja ei lähde salille fiilistelemään. Osin Los Angelesissa, osin Mikkelissä asuvasta Haajasta putosi ensimmäisen ohjauksen aikana parikymmentä kiloa elopainoa. Kokemus herätti pitämään parempaa huolta omasta terveydestä.Kirjoittanut Iskävartalo
…
continue reading
1
3. Aina ei ole pakko suorittaa, tuumaa Mikkelin Möyhentäjä, toimittaja Anssi Mehtälä
24:22
24:22
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
24:22
Olli Lindholmin kuolema oli hänen ikätovereilleen kova paikka. Traaginen tapaus sai monet huolestumaan omasta terveydestään. Toimittaja Anssi Mehtälä muistuttaa, että välillä pitää osata löysätä.Kirjoittanut Iskävartalo
…
continue reading
1
2. Varusmiesten cooper-käyrä on laskenut 70-luvulta kuin lehmän häntä, kertoo mikkeliläinen kapteeni
17:13
17:13
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
17:13
Iskävartalo-podcastin toisessa jaksossa luodaan silmäys siihen, mitä varusmiesten juoksukunto oli 70-luvulla verrattuna tähän päivään. Maavoimien liikuntapäällikkö Heikki Nousiainen kertoo myös, miten ja miksi intin lihaskuntotestit ovat muuttuneet.Kirjoittanut Iskävartalo
…
continue reading