Parhaat Nina Podcastit (2025)

1
Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia? 1:01:34

1d ago1:01:34

1:01:34

Kaupallinen yhteistyö: Treenikauppa.fi. Käyttämällä koodia joni10 saat kaikista tuotteista 10% alennuksen ja minä ostoksista komission. Lataa myös alta linkistä ilmainen kotitreeniohjelma. Moni kuulija on toivonut omaa jaksoa kotitreenistä ja tässä se tulee! Eikä pelkästään tiedon puolesta vaan myös 10.2.2025 voimassa olevan alennuskoodin merkeissä…

1
Kasvuyrittäjyys vaatii muutakin kuin hyvän idean – vieraana Aino Bergius, Slushin toimitusjohtaja 57:16

2d ago57:16

57:16

Onko nuoruus, into ja rohkeus avain kasvuyrittäjyyden menestykseen – vai löytyykö onnistumisen resepti kaikenikäisiltä? Mitä kaikkea Slush, yksi maailman suurimmista startup-tapahtumista, opettaa meille rohkeudesta, verkostoista ja unelmien toteuttamisesta? Tässä jaksossa keskustellaan Slushin toimitusjohtaja Aino Bergiuksen kanssa siitä, miten kas…

1
Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen 57:57

9d ago57:57

57:57

Tässä jaksossa pureskellaan hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tilanteita, joissa onnistuminen tuntuu vaikealta ja haluaisi kuitenkin onnistua tekemään oikeita valintoja ja saada tuloksia aikaan. Käydään läpi mm. miten päästä yli tilanteista, joissa tekeminen jää kesken koska tuntuu niin vaikealta? Mitä tehdä kun tuntuu, että itsessä on jotain vikaa kun…

1
Mitä tehdä, kun tavoitteet hämärtyvät? Löydä uudet suuntaviivat elämääsi 34:23

9d ago34:23

34:23

Tuntuuko tavoitteiden asettaminen vaikealta? Mitä tehdä, kun rahaongelmat eivät enää aja eteenpäin ja elämä tuntuu pysähtyneeltä? Tässä jaksossa pohditaan tavoitteiden merkitystä, niiden uudelleen löytämistä ja elämän eri osa-alueiden tasapainottamista. Keskustelussa käsitellään muun muassa: Miten asettaa tavoitteita, kun taloudellinen vapaus on jo…

1
169. Miten lievittää yksinäisyyttä? Vieraana Sanna Korpela. 38:12

10d ago38:12

38:12

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys on kipeä tunne. Sitä voi pyrkiä lievittämään hakeutumalla tilanteisiin, joissa voi kohdata muita ihmisiä, esimerkiksi vaikka harrastustoiminnassa. Ensimmäinen askel voi olla lähteminen kotoa tai yhteydenotto toiseen ihmiseen esimerkiksi viestillä tai puhelulla. Psykologi Nina Lyytisen asiant…

1
Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon? 1:07:19

16d ago1:07:19

1:07:19

Tässä jaksossa tekee uusintavierailun pitkän linjan valmennuskonkari. Puimme isolla pensselillä miten modernissa maailmassa laitetaan kuntoon oma keho ja tuunataan ajattelumaailma sellaiseksi, että se pitää saavutetut tulokset yllä ympäri vuoden. Ja koska hyvinvointirintamalla on rakennettu liiketoimintaa vuosikausia, katsotaan myös sen osa-alueen …

1
Käteinen sijoittajan työkaluna – varautuminen, tuotto ja ostopaikat 37:11

16d ago37:11

37:11

Saamme usein kysymyksen: Kuinka paljon käteistä sijoittajan tulisi pitää hallussaan? Onko parempi olla "all in" markkinoilla vai odottaa tilaisuuksia käteisen kanssa? Tässä jaksossa keskustelemme siitä, kuinka käteinen voi toimia sijoittajan turvana, mahdollistajana ja työkaluna eri tilanteissa. Jokaisella sijoittajalla tulisi olla oma strategia kä…

1
168. Yksinäisyys - kaipuu yhteyteen. Vieraana Niina Junttila. 33:14

17d ago33:14

33:14

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys on tunne siitä, että kaipaa jotakin muuta kuin mitä sillä hetkellä on. Se on usein kipeä kokemus ja eroaa selvästi halusta olla yksin. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa suomalaista. Meistä jokainen voi tehdä tekoja yksinäisyyden vähentämiseksi. Psykologi Nina Lyytisen vieraana yksinäisyydes…

1
Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden? 1:06:01

23d ago1:06:01

1:06:01

Kuten aikaisemman faijajakson yhteydessä lupasin, myös mutsijakso tulee ja tässä se on. Vieraan kanssa pohditaan miten yhdistyy äitinä oleminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Jaksossa käydään läpi mm. miten taklataan yleinen ongelma kun tuntuu, että yksinkertaisesti ei ole aikaa tehdä kaikkea mitä pitäisi? Miten säveltää arjen aikataulut k…

1
Toimintaympäristön vaikutus sijoittamiseen – mistä löydät parhaat tuotot? 36:09

27d ago36:09

36:09

Onko sijoitusympäristösi kasvun este vai mahdollisuus? Oikean markkinan valinta voi tehdä valtavan eron tuotoissasi – tiedätkö, miten tunnistaa parhaat mahdollisuudet? Tässä Rahamania-podcastin jaksossa keskustelemme, miksi sijoitusympäristö on yksi tärkeimmistä tekijöistä tuottojen kannalta. Miksi Suomi ei aina ole paras valinta, ja mitä etuja ulk…

1
167. Epäasiallinen käytös työpaikalla. Vieraina Marja-Liisa Manka ja Marjut Manka. 53:52

24d ago53:52

53:52

Kaupallinen yhteistyö: JHL. Epäasiallinen käytös heikentää työilmapiiriä ja kuormittaa työntekijöitä. Sen ehkäiseminen ja siihen puuttuminen on jokaisen vastuulla. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina epäasiallisesta käytöksestä työpaikalla keskustelemassa ovat Tampereen yliopiston työhyvinvoinnin johtamisen dosentti, Marja-Liisa Manka ja l…

1
Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän? 1:07:42

30d ago1:07:42

1:07:42

Tässä jaksossa paikataan aukko Väkevä elämä -podcastin sivistyksessä ja istutaan tunniksi pohtimaan treeniä ja liikettä vieraan kanssa, joka olisi pitänyt kutsua jutulle jo vuosia sitten. Jaksossa jutellaan mm. mitä on funktionaalinen kapasiteetti, mihin sitä tarvitsee, mitä siitä hyötyy ja miten sitä rakennetaan? Minkälaista on "oikeanlainen treen…

1
Saat sen, mitä siedät – ja neljä muuta oppia menestykseen! 27:45

1M ago27:45

27:45

Oletko koskaan miettinyt, millainen voisit olla, jos uskaltaisit tehdä kaiken, mitä todella haluat? Tässä jaksossa jatkamme Keith Cunninghamin viisauksien parissa – nämä ovat oivalluksia, joita hän olisi halunnut kertoa nuoremmalle itselleen. Tämä on toinen osa hänen ajatteluaan ravistelevista opeistaan – jos et ole vielä kuunnellut, nappaa jakso 1…

1
166. Sote-alan muutokset ja työntekijöiden hyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström. 33:45

1M ago33:45

33:45

Kaupallinen yhteistyö: TSR:n rahoittama Valitse ilo ja innostus -hanke. Sote-ala on viime vuosina kokenut merkittäviä muutoksia, kuten siirtymisen hyvinvointialueille, työn tehostamisen, digitalisaation lisääntymisen ja uusien järjestelmien käyttöönoton. Nämä muutokset ovat vaikuttaneet merkittävästi myös työntekijöiden hyvinvointiin. Sote-alan muu…

1
Metsien oudot eläimet: Tarinoita lapista. (Siiri Magga-Miettunen.) 1:39:05

1M ago1:39:05

1:39:05

Jaksossa käsitellään erämaaelämää 1900-luvulla, kun moderni maailma alkoi pikku hiljaa ylettää Kutturan kylään. Kuttura on pieni, saamelaisten ja sukuun liittyneiden asuttama kylä Inarin seudulla. Käymme Ahkkuni (isoäitini), Siiri Magga-Miettusen kanssa läpi tarinoita hänen kirjoistaan. Siiri on saamelainen tarinankertoja, kirjailija ja kenties Suo…

1
Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot 1:04:58

1M ago1:04:58

1:04:58

Tässä jaksossa vieraana on kaksi tuoretta kirjailijaa, jotka teoksessaan käsittelevät manipulointia, niin hyvässä kuin pahassakin. Jaksossa pohditaan mm. mitä manipulointi ihan tarkalleen ottaen on? Miten se tapahtuu, onko olemassa erilaisia tekniikoita? Onko olemassa hyvää tai huonoa manipulointia? Voiko itseään manipuloida onnistumaan mm. hyvien …

1
Miten omaksua miljonäärin ajattelutapa? Kopioi nämä 17 keinoa! 38:34

1M ago38:34

38:34

Onko miljonäärin ajattelutapa vain harvojen herkkua? Ei suinkaan! Tässä jaksossa sukelletaan Ben Meerin 17 oppiin, jotka avaavat ovet vauraampaan ja vapaampaan elämään. Olipa tavoitteesi sitten taloudellinen riippumattomuus, parempi ajankäyttö tai syvempi ymmärrys rahasta, löydät tästä jaksosta runsaasti työkaluja omalle matkallesi. Jakson pääpoint…

1
Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa? 1:02:39

1M ago1:02:39

1:02:39

Tilastot ja palaute kertovat, että moni Väkevä elämä -podcastin kuulija elää kiihkeätempoista ruuhkavuosiarkea. Tässä jaksossa pohditaan, että miten kaikista vastuista, menemisistä ja tulemisista huolimatta pystyy rakentamaan hyvän arjen, jossa elämän peruspalikat ovat kohdallaan. Käydään läpi mm. mitä ylipäätään on ruuhkavuodet? Mikä tekee ruuhkav…

1
Miten asuntosijoittamisella voi tehdä rahaa – ja vielä nopeasti? 41:06

1M ago41:06

41:06

Onko mahdollista tehdä rahaa asuntosijoittamisella maanantaiaamuun mennessä? Tässä Rahamanian jaksossa pureudutaan kysymykseen, joka jakaa mielipiteitä, mutta herättää samalla kutkuttavia ideoita. Onko olemassa nopeita tapoja vaurastua asuntosijoittamisen avulla? Entä mitä "nopea" todella tarkoittaa sijoitusmaailmassa? Tässä inspiroivassa ja käytän…

1
165. Mielenrauhasta. Vieraana Maaret Kallio. 46:57

1M ago46:57

46:57

Mielenrauha on pyrkimystä rauhalliseen mieleen ja toisaalta sisäiseen rauhaan. Mielenrauha on kykyä olla läsnä erilaisten tunteiden ja kokemusten kanssa. Sisäinen rauha syntyy, kun vaikeita tunteita ei vältellä, vaan ne kohdataan ja hyväksytään osaksi elämää. Mielenrauhasta psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on kouluttajap…

1
Hypermuistajat. (Pikajakso / Samuli Kangaslampi.) 16:39

2M ago16:39

16:39

Tässä pikajaksossa keskustelemme Samuli Kangaslammen kanssa ilmiöstä nimeltä "highly superior autographical memory". Pohdimme myös muistin ilmiötä laajemmin: mistä siinä tarkalleen ottaen on edes kyse? Samuli Kangaslampi on psykologi ja psykologian tohtori Tampereen yliopistolla. Hän on tutkinut erityisesti psyykkistä traumaa ja traumaperäisiä häir…

1
Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii? 1:00:51

2M ago1:00:51

1:00:51

En aina haastattele urheilijoita mutta kun haastattelen, haastattelen olympiavoittajia! Jakson vieraan kanssa puidaan mm. minkälaisia uhrauksia on pitänyt tehdä huippu-urheilussa menestymisen vuoksi? Miten kansainvälisen tason huippu-urheilijan suorituskyky saavutetaan? Onko maailman huipulla kaikki vain itsestä kiinni vai tarvitaanko tiimityötä? M…

1
Elämän rajallisuus: Kuinka monta kesää sinulla on oikeasti jäljellä? 32:27

2M ago32:27

32:27

Onko sinullakin tapana lykätä tärkeitä päätöksiä? Pelkäätkö, ettet saa kaikkea tehtyä ajoissa? Tässä jaksossa paljastamme viisi ajattelutapaa, jotka voivat muuttaa koko elämäsi – suoraan menestyvän yrittäjän Keith Cunninghamin opeista. Jos voisit palata ajassa taaksepäin, mitä neuvoja antaisit 25-vuotiaalle itsellesi? Miten voisit elää täysillä ja …

1
164. Koetko itsesi ulkopuoliseksi? Vieraana Emilia Kujala. 42:23

2M ago42:23

42:23

Oletko joskus tuntenut, ettet kuulu joukkoon? Että kukaan ei oikein näe tai ymmärrä sinua? Ulkopuolisuuden tunne voi olla kipeä ja raskas kokemus, joka luo syvän kaipuun yhteyteen ja ymmärrykseen. Nykyajassa tämä tunne saattaa voimistua entisestään: yksilökeskeinen kulttuuri, työelämän paineet ja jatkuvat häiriötekijät voivat lisätä ulkopuolisuuden…

1
Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden? 1:07:57

2M ago1:07:57

1:07:57

Taannoisen isänpäivän jälkimainingeissa pohditaan miten meidät isät saadaan pidettyä hyvässä kunnossa. Jakson vieraiden kanssa puidaan mm. miten isäarjessa kannattaa treenata, syödä ja palautua, jotta pysyy iskussa ympäri vuoden? Minkälaisten aikataulu- ja annostelukysymysten edessä kiireisessä arjessa usein ollaan ja miten valita oikein? Miten väl…

1
Miten saat asiakkaasi palaamaan – ilman alennuksia tai kikkoja? 40:05

2M ago40:05

40:05

Miksi asiakkaasi eivät tule takaisin? Onko syynä tuotteesi vai sittenkin palvelun taso? Entä jos tehokkain keino erottua kilpailijoista ei olekaan uusi innovaatio tai markkinointikampanja, vaan jotain niinkin "vanhanaikaista" kuin aidosti välittävä asiakaspalvelu? Miten maailman parhaat yritykset saavat asiakkaat rakastumaan brändiinsä? Tässä jakso…

1
Manipuloinnin psykologia. (Nina Lyytinen & Satu Pihlaja.) 1:23:13

2M ago1:23:13

1:23:13

Meitä yritetään viedä jatkuvasti eri suuntiin. Vaikutuskeinoja on valtavasti. Mutta missä kohtaa terve ja normaali vaikuttaminen muuttuu manipulaatioksi? Ja miten asettaa omia, terveitä rajoja? Näitä rajoja tulee myös osata ylläpitää; kyseessä on taito, jota voi harjoitella. Aiheesta keskustelemassa ovat psykologit Nina Lyytinen ja Satu Pihjala. Ju…

1
Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää? 1:09:23

2M ago1:09:23

1:09:23

Kaupallinen yhteistyö: Firstbeat Technologies OyTässä jaksossa sukelletaan Firstbeat-mittausteknologian tuottaman datan syövereihin ja keskustellaan mitä meidän suomalaisten kuormitukselle ja palautumiselle kuuluu ja mitä meidän kannattaa tehdä ja mitä välttää, jotta voimme hyvin niin arjessa kuin työssä. Pureskellaan mm. miten Firstbeat-mittaus ta…

1
Unohda lottovoitto: Kuinka vaurastua ilman taikatemppuja 38:14

2M ago38:14

38:14

Onko lottovoitto todella ainoa tie taloudelliseen vapauteen? Näin moni suomalainen uskoo, mutta voisiko oman taloudellisen hyvinvoinnin saavuttaa myös omin käsin? Danske Bankin tutkimuksen mukaan lottoaminen nähdään todennäköisimpänä ja hyväksyttävimpänä keinona vaurastua – jopa sijoittamisen ja yrittämisen sijaan. Keskustelemme siitä, miksi omaan …

1
163. Rajoittavat roolit vs roolivapaus? Vieraana Maarit Lassander. 36:51

2M ago36:51

36:51

Roolit ovat meille tärkeitä. Roolit voivat toimia suojanamme ja auttaa meitä sopeutumaan. Roolit voivat myös tuntua mukavilta, kuin hyvin istuva vaate, johon on helppo sujahtaa ja jossa on turvallista olla. Toisinaan rooleihin kuitenkin kietoutuu odotuksia, joista voi olla vaikea vapautua—mutta ne on myös tehty rikottaviksi. Jaksossa keskustellaan …

1
Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi? 1:01:40

2M ago1:01:40

1:01:40

Miten tulla oman mielen mestariksi? Tätä pureskellaan jaksossa aiheesta kirjan kirjoittaneen vieraan kanssa. Mitä ylipäätään on mielen mestaruus? Vaatiiko mielen mestariksi tuleminen pysähtymistä elämän keskeisten kysymysten äärelle? Miten radikaali asioiden hyväksyminen liittyy mielen mestaruuden saavuttamiseen? Mitkä kolme kokemusta muuttaa ihmis…

1
Luksusta ilman, että se syö säästöt – onko se mahdollista? 32:31

3M ago32:31

32:31

Kuvittele – unelma taloudellisesta vapaudesta vaatii omaisuutta, mutta mitä jos kaikkea ei tarvitsekaan omistaa? 🤔 Voisiko luksuksesta nauttia ilman, että se syö säästösi? Tässä Rahamanian jaksossa käsittelemme luksuksen ja vaurauden tasapainoa: milloin luksus oikeasti tuo elämänlaatua ja milloin se on vain rahanpakoa. Kuuntele, miten ratkomme omis…

1
Tekoälyn utopiat & dystopiat. Tietokone terapeuttina. Sijoittamisen psykologia. (Olli Airola.) 1:31:20

3M ago1:31:20

1:31:20

Tullaanko terapeutit korvaamaan? Muuttuuko nyt kaikki? Tekoäly on muovannut järkyttävän nopeasti kuvaamme tulevaisuudesta. Yhtäkkiä villit scififantasiat eivät tunnukaan niin kaukaisilta. Mikä kaikki tulee muuttumaan, ja mikä jää? Mikä on pahinta mitä voi tapahtua? Mikä tuo toivoa ja intoa? Olli Airola ("Tekoälyolli") on psykologi ja ohjelmoija, jo…

1
Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä 1:06:08

3M ago1:06:08

1:06:08

Moni on tyytymätön omaan hyvinvointiinsa: väsyttää, kolottaa, jumittaa, paino nousee ja veto on pois. Miten tästä pääsee hyvään kuntoon: kroppa on kunnossa ja sillä voi tehdä mitä haluaa, aamulla herää virkeänä ja jaksaa elää elämää hyvällä energialla? Tässä monologijaksossa käydään läpi alusta loppuun miten saada elämäntapamuutos käyntiin, saavutt…

1
Sijoittaminen elämän eri vaiheissa – Sopeuta strategiaasi vauvasta vaariin - 156 48:45

3M ago48:45

48:45

Mihin sinun kannattaa eri elämäntilanteissa sijoittamisessa panostaa ja kuinka voit tehdä fiksuja taloudellisia päätöksiä juuri oikeaan aikaan? Tässä jaksossa sukellamme inspiroivalla tavalla siihen, kuinka sijoittaminen muuttuu elämän eri vaiheissa – kuinka aloittaa lapselle, miten uran alkuvaiheessa kannattaa toimia ja mitä taloudellisia päätöksi…

1
162. Lasten ja nuorten mielenterveys. Vieraina Olavi Sydänmaanlakka ja Mia Mountraki. 44:29

3M ago44:29

44:29

Kaupallinen yhteistyö: JHL. Nuorten hyvinvointi on ajankohtainen ja tärkeä kysymys. Yhteiskunnan ja vanhempien tuki voi vahvistaa nuorten minäkuvaa ja auttaa ehkäisemään pahoinvointia. Myönteisten kokemusten ja tukiverkostojen rakentaminen on ratkaisevassa roolissa nuorten henkisen hyvinvoinnin edistämisessä. Tässä jaksossa käsittelemme lasten ja n…

1
Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys 1:02:01

3M ago1:02:01

1:02:01

Tässä jaksossa pureudumme elämäntapojen pysyvään muuttamiseen, miten päästä ylipäätään alkuun, ponnistella pitkäjänteisesti omien tavoitteiden eteen ja mikä saavutettujen tuloksien vaikutus on kehon ja mielen terveyteen. Pohdimme vieraan kanssa mm. mikä saa hänet itse urheilemaan ja liikkumaan säännöllisesti? Miksi ponnistelu tärkeiden asioiden ete…

1
Tavoitteena 8-lukuinen salkku; sijoittajavieraana Nora Tarvus - 155 1:11:34

3M ago1:11:34

1:11:34

Oletko valmis muuttamaan elämäsi suunnan kohti taloudellista ja sijainnillista vapautta? Mitä jos voisit asua missä tahansa, tavoitella kahdeksannumeroista sijoitussalkkua ja nauttia elämästäsi täysin omilla ehdoillasi? Rahamanian uusimmassa jaksossa vieraana on inspiroiva Nora Tarvus, joka on onnistunut rakentamaan elämänsä kohti taloudellista ja …

1
161. Ekaa kertaa pomona? Roolimuutos esihenkilöksi. Vieraina Henna Hakulinen ja Tuukka Kostamo. 46:32

3M ago46:32

46:32

Kaupallinen yhteistyö: Aalto EE. Siirtyminen asiantuntijasta ensimmäistä kertaa esihenkilöksi tarjoaa sekä haasteita että uusia mahdollisuuksia. Roolimuutoksessa on tärkeää kirkastaa oma toimenkuva ja määritellä selkeästi omat vastuut ja odotukset. Uuteen rooliin siirtyminen edellyttää myös vanhasta roolista pois opettelua ja uuden omaksumista. Täm…

1
Rakkaat eläimet, joita syömme. (Benjamin Pitkänen.) 1:17:31

3M ago1:17:31

1:17:31

Väitämme olevamme eläinrakkaita. Samalla tuemme (pelkästään Suomessa) kymmenien miljoonien eläinten vuosittaista kärsimystä ja kuolemaa hirvittävissä olosuhteissa omilla, arkisilla valinnoillamme. Mistä tässä on kyse? Benjamin Pitkänen lienee Suomen tunnetuin vegaani- ja eläinoikeusaktivisti. Hän kiertää Suomea puhumassa eläinten valtavasta kärsimy…

1
Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä? 1:00:42

3M ago1:00:42

1:00:42

Tällä kertaa istumme vieraan kanssa alas pohtimaan mistä syntyy liiallinen miellyttämisen tarve ja mitä asialle kannattaa tehdä, jotta ongelmat eivät ehdi eskaloitua. Pohdimme mm. mistä tällainen tarve syntyy meissä ihmisissä? Mitä eroa on ystävällisyydellä ja miellyttämisellä? Mitä tarkoittaa termi approval addiction? Mitkä ovat haitallisen mielly…

1
Yrittäjän supervoima: 5 taitoa erottavat menestyvät yrittäjät muista – 154 44:46

3M ago44:46

44:46

Mikä on yrittäjän todellinen supervoima? Kyky toimia epävarmuudessa vai jotain ihan muuta? Tässä jaksossa pureudutaan menestyvän yrittäjän ominaisuuksiin ja taitoihin. Harvard Business Schoolin tutkimus toi esiin viisi tärkeää taitoa, jotka ovat menestyvien yrittäjien keskeisiä ominaisuuksia, kuten epävarmuuden sietäminen, verkostoituminen ja talou…

1
Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä 1:02:01

3M ago1:02:01

1:02:01

Työn kautta olen saanut tutustua useampaan ihmiseen, joka on vasta aikuisiällä hurahtanut liikuntaan ja urheiluun. Liian moni ihminen ei tietenkään voi hurahtaa, joten tässä jaksossa otetaan selvää miten hurahtamisesta tehdään koko kansan huvi. Vieraan kanssa jutellaan mm. mikä on somen rooli liikuntainnostuksen sytyttämisessä ja sammuttamisessa? M…

1
Oletko kuplasi vanki vai menestyjien ympäröimä? 153 35:39

3M ago35:39

35:39

Oletko jumissa kuplassasi vai ympäröitkö itsesi menestyjillä? Miten ympärilläsi olevat ihmiset vaikuttavat sinuun—parannatko suoritustasi vai annatko negatiivisuuden vetää sinut alas? Olemme kaikki kuulleet, että olemme viiden lähimmän ihmisen summa. Mutta kuinka paljon ympärillämme olevat ihmiset todella vaikuttavat suoritukseemme? Tässä jaksossa …

1
160. Rasismi meissä ja sen vaikutukset muissa. Vieraana Anu Castaneda. 46:20

3M ago46:20

46:20

Rasismi on yhteiskunnallisesti merkittävä ongelma, ja sen vaikutukset voivat olla erittäin haitallisia niin yksilöille kuin yhteisöillekin. Rasismi voi olla joko tahallista tai tahatonta, mutta kun tiedostamme sen olemassaolon, voimme vaikuttaa omaan toimintaamme. Jaksossa keskustellaan rasismista meissä ja rasismin vaikutuksista sitä kokeviin. Psy…

1
Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu? 1:03:30

4M ago1:03:30

1:03:30

Tässä jaksossa valmentajatriolla pohditaan hyvinvoinnin, painonhallinnan, hyvinvointikeskustelun ja modernin maailman terveysmeininkiä. Käymme läpi mm. mistä asioista johtuu se, että niin moni on nykyään huonossa kunnossa? Mitä näille asioille pitäisi tehdä? Kenen vastuulla yksilön hyvinvointi on: yksilön, yhteiskunnan vai jonkun muun? Mitä tehdä k…

1
Taloudellisen vapauden kynnyksellä: Milloin on aika hypätä pois työelämästä? 152 32:53

4M ago32:53

32:53

Milloin uskaltaa hypätä ja voiko sen tehdä ennen kuin salkkusi täyttää neljän prosentin säännön? Tässä Rahamanian jaksossa käsittelemme yhtä suurimmista kysymyksistä, joita taloudellista riippumattomuutta tavoittelevat kohtaavat: milloin on oikea hetki jättää palkkatyö ja alkaa elää sijoitusten turvin? Jaksossa pureudutaan tarkasti strategioihin, k…

1
Psykedeelit. Havainnoinnin ovet. (Samuli Kangaslampi.) 1:21:48

4M ago1:21:48

1:21:48

Mistä psykedeeleissä on kyse? 50-, 60-, ja 70-luvuilla psykedeelejä ja niiden aiheuttamia muuntuneita tajunnantiloja tutkittiin paljonkin. Tavoitteena oli muun muassa selvittää niiden potentiaalia erilaisten psykologisten ongelmien, kuten traumojen ja riippuvuuksien hoidossa. Monet potilaat raportoivat trippinsä vaikuttaneen siihen, miten he näkevä…

1
Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä 1:02:06

4M ago1:02:06

1:02:06

Uniongelmat ja hyvä uni kiinnostavat kaikkia, joten näitä pureskellaan tämän viikon jaksossa. Pohdimme mm. mitä uusia löydöksiä unesta on tehty viimeisimpien vuosien aikana, mihin suuntaan suomalaisen uni on mennyt? Miten uni ja ylipaino, painon kertyminen ja sen pudottaminen ovat kytköksissä toisiinsa? Onko modernissa maailmassa jotain, joka sotke…

1
Potkut – epäonnistuminen vai elämäni suurin tilaisuus? 151 34:42

4M ago34:42

34:42

Mikä saa sinut toivomaan, että työhakemuksesi ei mene läpi? 🤔Jaksossa pääset kuulemaan, miten Ninalle potkut – kyllä, ihan oikeat potkut – voivat olla parasta, mitä hänelle on tapahtunut. Jaksossa käydään läpi, miten vaikeudet ja vastoinkäymiset voivat olla juuri se sysäys, joka johtaa merkittävään menestykseen. Yrittäjyys vaatii rohkeutta, riskino…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Nina podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas