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Espiritualidad Consciencia Silencio Introspección Transmutación Waheguru Que el eterno Sol te ilumine, que el Amor te rodeé y que la Luz pura interior guíe tu camino. Sat Nam 🙌 Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/casa-kundalini-yoga-sat-n/support
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La palabra «Bandha» significa bloquear, enlazar, atar juntos. Así, los Bandhas son contracciones musculares de tres zonas específicas del cuerpo que actúan como “cerraduras hidráulicas” para empujar la energía vital y distribuirla por todo el cuerpo. También protegen y alinean las vértebras durante la realización de las asanas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/casa-kundalini-yoga-sat-n/support…
 
Sat Nam familia Kundalini Yoga! En este episodio hablo del camino que podrán recorrer la mayoría de las personas en sus primeras prácticas de meditación. Un camino aparentemente sencillo pero que requiere de mucha paciencia y de la noción de ciertos pasos a seguir, ¿Cuáles son estos pasos? En este Podcast te los comparto. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/casa-kundalini-yoga-sat-n/support…
 
En la práctica Kundalini Yoga, cada ángulo creado con el cuerpo tiene su correspondiente efecto energético. Por ejemplo, levantar las piernas a 30º afecta el punto de ombligo. Levantar las piernas a 60º afecta el corazón y los pulmones. Desde el punto de vista yóguico, el cuerpo es una entidad completa, energética, vibrante, creativa – siete chakras, tres gunas, cinco elementos (tattvas), diez cuerpos – un complejo enorme de energías en muchos niveles distintos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/casa-kundalini-yoga-sat-n/support…
 
A lo largo de la historia de la humanidad, hemos podido encontrar escritos que mencionan la existencia de esa energía primordial llamada "Prana", y en este pequeño poema del poeta William Blake podemos leer algo al respecto. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/casa-kundalini-yoga-sat-n/support…
 
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