How do you know when it’s time to make your next big career move? With International Women’s Day around the corner, we are excited to feature Avni Patel Thompson, Founder and CEO of Milo. Avni is building technology that directly supports the often overlooked emotional and logistical labor that falls on parents—especially women. Milo is an AI assistant designed to help families manage that invisible load more efficiently. In this episode, Avni shares her journey from studying chemistry to holding leadership roles at global brands like Adidas and Starbucks, to launching her own ventures. She discusses how she approaches career transitions, the importance of unpleasant experiences, and why she’s focused on making everyday life easier for parents. [01:26] Avni's University Days and Early Career [04:36] Non-Linear Career Paths [05:16] Pursuing Steep Learning Curves [11:51] Entrepreneurship and Safety Nets [15:22] Lived Experiences and Milo [19:55] Avni’s In Her Ellement Moment [20:03] Reflections Links: Avni Patel Thompson on LinkedIn Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn Ipsos report on the future of parenting About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2d ago
Lisätty three vuotta sitten
Sisällön tarjoaa Лілія Перція. Лілія Перція tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Три хвилини здоров'я
Merkitse kaikki (ei-)toistetut ...
Manage series 3383808
Sisällön tarjoaa Лілія Перція. Лілія Перція tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
«Три хвилини здоров'я» - аудіожурнал практичних порад для реального життя! Кожен епізод це всього декілька хвилин доступною мовою про те, що турбує нас кожен день. Автор - Лілія Перція - клінічний психолог і фахівець з харчової поведінки, ділиться дієвими порадами щодо стресу, сну, дієти та психологічної стійкості. Налаштуйтеся на науково обґрунтовані стратегії для покращення вашого самопочуття! P.S. Якщо ви хочете слухати подкаст на Ютьюб: https://bit.ly/YTLP_podcast
…
continue reading
209 jaksoa
Merkitse kaikki (ei-)toistetut ...
Manage series 3383808
Sisällön tarjoaa Лілія Перція. Лілія Перція tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
«Три хвилини здоров'я» - аудіожурнал практичних порад для реального життя! Кожен епізод це всього декілька хвилин доступною мовою про те, що турбує нас кожен день. Автор - Лілія Перція - клінічний психолог і фахівець з харчової поведінки, ділиться дієвими порадами щодо стресу, сну, дієти та психологічної стійкості. Налаштуйтеся на науково обґрунтовані стратегії для покращення вашого самопочуття! P.S. Якщо ви хочете слухати подкаст на Ютьюб: https://bit.ly/YTLP_podcast
…
continue reading
209 jaksoa
Alle episoder
×Т
Три хвилини здоров'я

У світі, де стрес став майже епідемією, це дослідження пропонує просте, але ефективне рішення. Воно нагадує нам, що іноді найпотужніші інструменти для підтримки здоров'я знаходяться буквально під носом — треба лише навчитися правильно ними користуватися. Эпізоди подкасту «Три хвилини здоров’я» про дихання: 101 Очищення голови Apple Podcasts https://apple.co/3v4dfEF Spotify https://spoti.fi/3UYZB0k 90 Гуди як бджола, пурхай як метелик Apple Podcasts https://apple.co/3U8gzJV Spotify https://spoti.fi/3DE209U Дыхание на ходу https://t.me/LiPertsiya/78 Простая техника нормализации давления, сна, настроения https://t.me/LiPertsiya/63 Что дает попеременное дыхание ноздрями https://t.me/LiPertsiya/141 Совет: Найдите в Ютьюб "Анулома вилома" и "Нади Шодхана ", изучите это дыхание…
Згідно з даними британського біобанку, регулярне вживання кави знижує ризик хронічних захворювань печінки на 21% та смертність від них на 49%. Вживання 2-3 чашок кави щодня також зменшує ризик розвитку деменції на 28% та має позитивний вплив на серцево-судинну систему. Що ж стосується ідеального яйця, дослухайте до кінця - можливо, вам сподобається простий рецепт Ставте нам 5 зірочок на Apple Podcast та додавайте подкаст до списку ваших уподобань на Спотіфай - ви допоможете іншим людям дізнатися більше про своє здоров'я! Наш ТГ-канал для тих, хто хоче більше знати про здорове життя! https://t.me/LiPertsiya…
У світі, де технології покликані полегшувати наше життя, парадоксальним чином ми почуваємося більш втомленими, ніж будь-коли. Чому так відбувається? Давайте здійснимо захопливу подорож у часі та зазирнемо в глибини нашого мозку, щоб розкрити таємницю сучасної втоми. === Розібратися зі своєю залежністю від їжі та отримати нові можливості поліпшення свого життя можна за цією адресою: https://pertsiya.world/program/pauza…
Сьогодні випуск присвячений прокрастинації. Деякий час тому Лілія опублікувала переклад статті під назвою «Як я позбувся прокрастинації (за допомогою нейробіології)» Ярі Румера, автора багатьох цікавих публікацій. Сьогодні пропонуємо вам п'ять кроків, які допоможуть вам вискочити з петлі прокрастинації. 5 стратегій подолання прокрастинації, заснованих на нейробіології - слухайте в випуску!…
Т
Три хвилини здоров'я

Ви, мабуть, за нами сумували! Ми готуємося до нового сезону, а поки пропонуємо вам актуальні новини про здоров'я. Ось про що ви почуєте сьогодні: Як какао допомагає від стресу Фісташки захищають зір Собаки краще нас розуміють, коли ми говоримо повільно І виявлено можливу причину негативного сприйняття світу при депресії…
(2) Підступна кава Apple Podcasts https://apple.co/3KN0xS1 Spotify https://spoti.fi/3Bht7X6 YouTube https://youtu.be/1k86BNtilTY?si=xunaEVKEMClothQz (96) Як робити все із задоволенням Apple Podcasts https://apple.co/3BEp744 Spotify https://spoti.fi/3uVfbQ3
Харчова Пауза: фізіологія і психологія» 12 вересня. http://pertsiya.world/program/pauza Ви вже з'їли сьогодні салат, заправлений оливковою олією? Якщо так, то ви молодець! Виявилося, що проста пляшка оливкової олії на вашій кухні може бути ефективною зброєю в боротьбі з однією з найстрашніших недуг старості! Уявіть собі: всього половина столової ложки оливкової олії на день може знизити ризик смерті від деменції на цілих двадцять вісім відсотків! Звучить як диво, чи не так?…
Т
Три хвилини здоров'я

У сучасному світі, де час - найцінніший ресурс, багато хто з нас нехтує фізичною активністю. Часто на спорт просто не вистачає годин у добі. Однак експерти стверджують, що навіть п'ятнадцять хвилин щоденних вправ можуть значно поліпшити наше здоров'я і самопочуття. І є один дивовижний інструмент, який може допомогти нам досягти цієї мети, забираючи при цьому мінімум часу. У складеному вигляді він займає менше місця, ніж килимок для йоги, і його можна легко зберігати в шухляді столу, в маленькій спортивній сумці або на полиці вашої шафи для паперів. З його допомогою ви можете різко підвищити свої спортивні результати без виснажливих занять і походів до спортзалу. З його допомогою ви можете займатися в будь-якому місці вашої квартири або за її межами. З його допомогою ви можете влаштовувати короткі тренування буквально щогодини, чи то вдома, чи то в офісі, чи то на відпочинку.…
Продовжуємо нашу практику новин про останні наукові відкриття в галузі здоров'я. Перед тим, як перейти до них, хочемо подякувати вам за ваші відгуки - ми бачимо, що вам сподобався такий формат, і це надихає нас! Сьогодні в нас для вас чотири повідомлення: Номер один. «Семаглутид: панацея від ожиріння чи нова залежність?» - про неоднозначні результати популярного препарату для схуднення. Номер два. «Прорив у вивченні головного болю: ключ може бути у вашій шиї» - дивовижне відкриття про зв'язок м'язів шиї та головного болю. Номер три. «Нова ера інсуліну: надія чи міф?» - про розробку «розумного» інсуліну та труднощі на шляху до революції в лікуванні діабету. Номер чотири. «Чума XXI століття: роль часу вживання їжі в боротьбі з ожирінням» - як час вживання їжі впливає на нашу вагу та здоров'я. Послухайте цей випуск до кінця - впевнені, ви дізнаєтеся багато цікавого! І не забудьте поставити нам максимальну оцінку у вашому додатку для прослуховування подкастів. Ваша підтримка допомагає нам розвиватися і робити подкаст ще кращим. Поїхали!…
О таких изменениях пишут книги: 25 лет ты работаешь в одной сфере, а потом, можно сказать за одну ночь, становишься консультантом по психоделическим практикам. Сегодня у нас в гостях Татьяна Волошин. Человек, совершивший удивительную трансформацию, словно прекрасная бабочка, появившаяся из кокона обыденной жизни. Представьте себе: вы годами работаете в одной области, оттачивая мастерство, как скульптор, высекающий фигуру из мрамора. И вдруг - бам! - "кризис веры", как называет его сама Татьяна. Этот кризис стал катализатором, запустившим цепную реакцию изменений в ее мировоззрении.…
Привіт! Сподіваємося, ви скучили за цікавими новинами та фактами зі світу здоров'я. Сьогодні у нас дві цікаві штуки для вас. Перше - це новий формат сьогоднішнього епізоду. Друге - це інтерв'ю з Тетяною Волошин. Якщо ви досі його не подивилися його на YouTube, тоді одне з двох: ви не маєте часу на відео або ж дуже любите аудіо. Тому в нас сьогодні два випуски поспіль. Друге - з Тетяною. Вам точно потрібно його почути, бо в ньому про холотропне дихання, яке може стати дуже корисним вам інструментом А тепер про новий формат. Сьогодні це дайджест актуальних новин зі світу здоров'я, медицини та щастя. Не будемо затягувати! Поїхали!…
На наш подив, ми вже присвятили чимало часу детальним розповідям про різноманітні біологічно активні добавки. Але є ще одна важлива тема, якій ми приділили недостатньо уваги – це вітаміни та мінерали, яких часто бракує нашому організму. Сьогодні ми виправимо цю ситуацію і поговоримо про один з ключових елементів нашого здоров'я.…
Уявіть, що ви можете схуднути вдвічі ефективніше, просто отримуючи підтримувальні SMS і фінансові бонуси. Звучить як фантастика? Однак нове дослідження, опубліковане в The Journal of the American Medical Association, показує, що для чоловіків з ожирінням цей підхід працює краще за традиційні програми зі зниження ваги.…
Т
Три хвилини здоров'я

Всім привіт! Ви вже випили свої ранкові пігулки для покращення здоров’я? Якщо ні, то зачекайте – може ви захочете добавити одну столову ложку креатина. Ми вже розповідали про креатин та його чудові функції для здоров'я тіла і мозку. 60 (168) Креатін: Спорт та інтеллект Apple Podcasts https://apple.co/45lNCj2 Spotify https://spoti.fi/47nmodz Сьогодні ж вашій увазі ми пропонуємо статтю написану за мотивами відео одного відомого медика, який багато років вивчає біологічно активні добавки. Тим нашим слухачам, які давно чекають від нас нових матеріалів, ми приносимо глибокі вибачення, що пауза затягнулася. На щастя для нас, у нас багато роботи, яка, на жаль для вас, відриває нас від подкасту. Ми будемо намагатися повернутися на доріжку і виходити в ефір раз на тиждень Дякуємо за вашу увагу і До швидкої зустрічі!…
Мій улюблений діалог (я б навіть сказала, правило життя) звучить так: "- Лікарю, порадьте, що мені приймати, щоб бути щасливим? - Приймайте рішення!" Але є один стан, який завжди заважає приймати рішення і, тим паче, бути щасливим. Коли на полиці з ліками з'являються антидепресанти.
Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.