))
Quality Sleep & Friendly waking up for PTSD and Traumatic Survivors
Manage episode 311350518 series 3111270
Sisällön tarjoaa Asian Man. Asian Man tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Sleep isn’t simple, beyond the safe medication: Benadryl, Melatonin & Calcium, we need to prep, prepare our transitioning from nightmare, to sleeping position. As a veteran, I know sleep isn’t the easiest thing to tackle, after attending classes, speaking to countless of experts, comparing notes with other Vereran, I am sharing what is available and may help from time to time. Your symptoms and condition often alter the course of your coping skills.
…
continue reading
25 jaksoa
Jaa
