Artwork

Sisällön tarjoaa Kelli Mason. Kelli Mason tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

E140: Staying Grounded in the Midst of Chaos

32:58
 
Jaa
 

Manage episode 331814588 series 3087254
Sisällön tarjoaa Kelli Mason. Kelli Mason tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Today I speak about the horrific and extremely traumatic mass shooting that happened in a Texas elementary school. I then share my own encounter with a gunman that just happened at my son’s birthday party. These events have altered the lives of so many. In today’s very special episode, I teach you ways in how to cope with chaos and unpredictable situations.

  • At a trampoline park for my son’s birthday, we hear people screaming and running in fear… someone had a gun.
  • I share my initial reaction to this unthinkable situation and how I then managed to stay grounded in the midst of the chaos.
  • I share two breathwork practices that you can start practicing to help you in these unimaginable situations.
  • How the media is using fear porn to provoke people’s attention.
  • How to heal and move forward during times of trauma.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kelli-mason/support
  continue reading

179 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 331814588 series 3087254
Sisällön tarjoaa Kelli Mason. Kelli Mason tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Today I speak about the horrific and extremely traumatic mass shooting that happened in a Texas elementary school. I then share my own encounter with a gunman that just happened at my son’s birthday party. These events have altered the lives of so many. In today’s very special episode, I teach you ways in how to cope with chaos and unpredictable situations.

  • At a trampoline park for my son’s birthday, we hear people screaming and running in fear… someone had a gun.
  • I share my initial reaction to this unthinkable situation and how I then managed to stay grounded in the midst of the chaos.
  • I share two breathwork practices that you can start practicing to help you in these unimaginable situations.
  • How the media is using fear porn to provoke people’s attention.
  • How to heal and move forward during times of trauma.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kelli-mason/support
  continue reading

179 jaksoa

Alle episoder

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas