Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 3M ago
Lisätty five vuotta sitten
Sisällön tarjoaa Runner's High. Runner's High tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Kuuntelemisen arvoisia podcasteja
SPONSOROITU
People want to feel supported and safe at work – and inspired to innovate. What can people working at large corporations do to create this kind of environment? Saskia Mureau is the Director of Customer Digital at the Port of Rotterdam where she is harnessing digital systems to reduce emissions. She is passionate about creating inclusive workplaces where psychological safety and collaboration drive meaningful change. In this episode, Kamila sits down with Suchi to talk about why she chose to work at large corporations rather than startups. Saskia also reflects on her personal experiences, including navigating IVF while at work, and discusses how organizations can foster environments where employees feel empowered to bring their whole selves to work. Links: Saskia Mureau on Linkedin WHO infertility research BCG 2024 report on psychological safety in the workplace Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…
Jakso 70: Kysymyksiä ja vastauksia
Manage episode 339521430 series 2571545
Sisällön tarjoaa Runner's High. Runner's High tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Runner's High Podcastin toinen tuotantokausi päätetään vastaamalla lukuisiin erittäin hyviin podcastin kuuntelijoilta saatuihin kysymyksiin.
Studiossa vastauksia antamassa Aki Nummela, Tero Forsberg ja vakiovieras Simo Wannas.
104 jaksoa
Manage episode 339521430 series 2571545
Sisällön tarjoaa Runner's High. Runner's High tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Runner's High Podcastin toinen tuotantokausi päätetään vastaamalla lukuisiin erittäin hyviin podcastin kuuntelijoilta saatuihin kysymyksiin.
Studiossa vastauksia antamassa Aki Nummela, Tero Forsberg ja vakiovieras Simo Wannas.
104 jaksoa
Kaikki jaksot
×Runner's High Podcastin 101. jakso vietetään koirien kanssa juosten ja podcastin tiimi kävi kokeilemassa Canicrossia. Jaksossa vieraana asiantuntemusta lajin huipulta, kun studiossa on mukana myös Jasmine Dietz. Jaksossa paitsi selviää miten Aki ja Tero selvisivät vauhdikkaan Vinka-koiran kyydissä, niin tutustutaan muutenkin lajiin ja sen vaatimuksiin. Ota myös Jasmine seurantaan Instagramissa: @malinoisadventures…
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 100: Juhlajakso ja juhlavia kysymyksiä 1:20:26
1:20:26
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:20:26Runner's High Podcastin sadatta jaksoa juhlistetaan kattavalla kuulijakysymyspatteristolla. Tällä kertaa kysymykset liittyvät juoksun lisäksi mm. pizzan täytteisiin ja alkoholilla läträämiseen. Toista tuntia tiukkaa asiaa siis luvassa jälleen kerran. Jaksossa julkaistaan myös uusi yhteistreenejä ja sosiaalista juoksua ilmaiseksi tarjoava WE RUN HELSINKI RUNNING CLUB, johon voit tutustua tarkemmin täällä: Nettisivu: https://www.runhigh.fi/we-run-hel-running-club/ Instagram: https://www.instagram.com/werunhelsinki/ Studiossa Aki Nummela ja Tero Forsberg…
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 99: Juoksutapahtumien reittien suunnittelua + BMW Helsinki Marathon 2025 reittipaljastus 1:21:38
1:21:38
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:21:38Runner's High Podcastin jaksossa 99 tutustutaan juoksutapahtumien reittien suunnitteluun ja suunnittelun haasteisiin. Lisäksi julkaistaan maratonreitin suunnittelukisan tulokset ja - **RUMPUJEN PÄRINÄÄ** - paljastetaan ensimmäisenä maailmassa vuoden 2025 BMW Helsinki Marathonin alustava suuria muutoksia kokeva maratonreitti. Studiossa vakiojäsenten eli Aki Nummelan ja Tero Forsbergin lisäksi toistakymmentä vuotta lukuisten juoksutapahtumien reittejä suunnitellut Sika-Tapsa Virtanen.…
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 98: Olympiatunnelmia ja arvokisamaratonille valmistautumista - vieraana Anne-Mari Hyryläinen 1:09:46
1:09:46
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:09:46Runner's High Podcast jatkaa olympiatunnelmissa ja vieraana olympiamaratoonari Anne-Mari Hyryläinen. Jaksossa puhutaan erityisesti arvokisamaratonille valmistautumisesta, mutta fiilistellään myös tulevia Pariisin olympiamaratoneja. Studiossa Anne-Marin lisäksi podcastin peruskalusto eli Aki Nummela ja Tero Forsberg.…
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 97: Suuri Olympiajakso 1:01:49
1:01:49
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:49Runner's High Podcast on tällä kertaa olympiatunnelmissa. Jaksossa muistellaan menneitä olympialaisia, tehdään veikkauksia ja puidaan tulevia olympiajuoksuja - erityisesti maratoneja ja niiden poikkeuksellista reittiä. Studioisäntinä Aki Nummela ja Tero Forsberg, mutta äänessä myös Simo Wannas ja Sika-Tapsa Virtanen.…
BMW Helsinki Half Marathon 2024 juostiin lauantaina ja tässä Runner's High Podcastin erikoisjaksossa käydään läpi paitsi itse tapahtumaa, niin myös Helsinkiä juoksutapahtumakaupunkina. Studiossa vitosen tapahtumassa juosseet Aki Nummela ja Tero Forsberg.
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 95: Juoksukengät 2024 - vieraana Jari Kohtamäki 1:09:08
1:09:08
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:09:08Runner's High Podcast saa tällä kertaa vieraaksi todellisen juoksukenkäasiantuntijan, kun studioon astelee pitkän uran New Balancen kenkien parissa tehnyt Jari Kohtamäki. Jaksossa käydään muun muassa läpi juoksukenkien kehitystä viime vuosina ja annetaan myös vinkkejä juoksukenkien valintaan. Studiossa Jarin lisäksi podcastin peruskalusto eli Aki Nummela ja Tero Forsberg…
Runner's High Podcast toteuttaa tällä kertaa kuulijatoiveen käsittelee valmistautumista ensimmäiselle puolimaratonille eri lähtökohdista. Nappaa siis vinkit talteen - erityisesti jos suunnitelmissasi on lähteä ensimmäistä kertaa puolikkaalle, mutta miksei kokeneemmallekin juoksijalle. Studiossa Aki Nummela ja Tero Forsberg.…
R
Runner's High Podcast
Runner's High Podcastin viides tuotantokausi starttaa maratontunnelmissa. Podcastin 93. jaksossa puidaan Akin kahden maratonin kaksiviikkoista urakkaa - yksi maraton on nyt takana ja toinen edessä. Miten Pariisi sujui, miten treenit ovat menneet ja mitä tulee huomioida, kun palautumisaikaa ennen Lontoota on vain kaksi viikkoa. Studiossa Aki Nummela ja Tero Forsberg.…
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 92: Juoksutavoitteiden asettaminen 1:04:10
1:04:10
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:10Kevät ja upeat juoksukelit ovat saapuneet myös Suomeen, joten Runner's High Podcastissa puhutaan tällä kertaa juoksutavoitteiden asettamisesta ja niitä kohti treenaamisesta. JUONIPALJASTUSVAROITUS: BMW Helsinki Marathonin reittimestari Sika-Tapsa vierailee studiossa kertomassa tapahtuman vielä julkaisemattomasta uudistuvasta reitistä. Studiossa Sika-Tapsan nopean vierailun lisäksi Aki Nummela ja Tero Forsberg.…
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 91: Virtuaalitreeni - vieraana Tuure Haapanen 1:24:05
1:24:05
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:24:05Runner's High Podcastin 91. jakso sisältää juoksuhöpinän lisäksi myös oikeaa juoksua. Tällä kertaa kannattaa nousta sohvalta, laittaa juoksukamat päälle ja toteuttaa viikon tehotreeni. Jakso koostuu kahdestakymmenestä kahden minuutin intervallista puolen minuutin palautuksilla. Viihdykkeeksi vetojen ajaksi studio tarjoilee vastauksia 20 ChatGPT:ltä tilattuun juoksuaiheiseen kysymykseen. Suhinahousut jalkaan, kuulokkeet korviin ja intervallien pariin! Studiossa vakiokalusto Aki Nummela ja Tero Forsberg sekä vieraana juoksija ja Runner's High:n valmentaja Tuure Haapanen. Huom! Jaksossa mainostettu häikäisevän tyylikäs WeRunHelsinki Special Edition by Runner's High Podcast -pipo on tilattavissa täältä: https://runhigh.mycashflow.fi/product/170/werunhelsinki--special-edition-pipo Pipoja on vain pieni rajoitettu erä, joten toimi nopeasti! Mikäli haluat tilata pipon postituksen sijaan Runner's High:n keskiviikkotreeneihin (laskulla ilman toimituskuluja), voit tilata sen myös laittamalla mailia osoitteeseen valmennus@runhigh.fi…
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 90: Kysymyksiä ja vastauksia + vuoden urheilijat 2023 1:27:27
1:27:27
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:27:27Runner's High Podcastin jakso on jälleen pyhitetty lukijakysymyksille, joita saimme jälleen hienon määrän aina tupla-VK:sta villasukkajuoksuun. Jakson alussa käydään läpi myös vuoden urheilija -valinnat. Studiossa vastauksia antamassa vakiokalusto Aki Nummela ja Tero Forsberg, mutta studiossa piipahtaa herkuttelemassa myös Tapani "Sika-Tapsa" Virtanen. Huom! Jaksossa mainostettu häikäisevän tyylikäs WeRunHelsinki Special Edition by Runner's High Podcast -pipo on tilattavissa täältä: https://runhigh.mycashflow.fi/product/170/werunhelsinki--special-edition-pipo Pipoja on vain pieni rajoitettu erä, joten toimi nopeasti! Mikäli haluat tilata pipon postituksen sijaan Runner's High:n keskiviikkotreeneihin (laskulla ilman toimituskuluja), voit tilata sen myös laittamalla mailia osoitteeseen valmennus@runhigh.fi…
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 89: Olympiamaratoonarin tarina - vieraana Anne-Mari Hyryläinen 1:16:04
1:16:04
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:16:04Runner's High Podcast sai tällä kertaa vieraaksi Anne-Mari Hyryläisen - yhden kaikkien aikojen suomalaisista naismaratoonareista. Jaksossa käydään läpi Annen historiaa ja ajatuksia niin juoksijana kuin myös vuorikiipeilijänä ja viimeisimpänä tuoreena valmentajana. Studiossa mukana myös vakiokalustosta Aki Nummela ja Tero Forsberg.…
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 88: Miten alittaa maratonilla 2:20? - vieraana Hannu Granberg 1:26:58
1:26:58
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:26:58Runner's High Podcastissa pohditaan tällä kertaa 2:20 alittamista maratonilla. Kokemusasiantuntijoita mukana studioisäntä Aki Nummela sekä tuoreempi tämän haamurajan alittaja Hannu Granberg. Lisäksi ajoittain äänessä puolimaratonilla 2:20 useaan kertaan alittanut toinen studioisäntä Tero Forsberg.
R
Runner's High Podcast
1 Jakso 87: Valmentaminen 1:32:55
1:32:55
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:32:55Tällä kertaa Runner's High Podcastissa puhutaan valmentamisesta. Runner's High:n juoksuvalmentajat Aki Nummela ja Lasse Karikoski muistelevat omia kokemuksiin niin valmentamisesta kuin myös omista valmentajistaan vuosien varrelta sekä kertovat ylipäänsä omasta suhtautumisestaan valmentamiseen. Lisäksi studiossa häärää vakioääni Tero Forsberg.…
Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.