Artwork

Sisällön tarjoaa Amy Natalie. Amy Natalie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

331. How To Heal Your Body Image to Increase Your Confidence w/ Chardet Ryel

39:10
 
Jaa
 

Manage episode 435023175 series 2818397
Sisällön tarjoaa Amy Natalie. Amy Natalie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today’s episode, we dive into what it means to develop an unshakable self confidence that isn’t solely rooted in your body image. We discuss the importance of building an awareness of our internal dialogue and self-talk, as well as how the culture of body shaming that we were raised in continues to impact us in our day to day lives.

IN THIS EPISODE, WE TALK ABOUT:

  • The myth that body confidence means feeling sexy every day
  • How the difference phases of our cycle impacts the way we see ourselves
  • What happens when we stop listening to our bodies

Today, we’re joined by Chardét Ryel, a wellness entrepreneur, visibility mentor and host of Feel Good Nakd. For ten years, Chardét has supported women to feel powerful in their bodies and minds and amplify their voice in the world.

Tune in to learn to learn the mindset shifts for sustainable self-love!

SPECIAL OFFER:

  continue reading

336 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 435023175 series 2818397
Sisällön tarjoaa Amy Natalie. Amy Natalie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today’s episode, we dive into what it means to develop an unshakable self confidence that isn’t solely rooted in your body image. We discuss the importance of building an awareness of our internal dialogue and self-talk, as well as how the culture of body shaming that we were raised in continues to impact us in our day to day lives.

IN THIS EPISODE, WE TALK ABOUT:

  • The myth that body confidence means feeling sexy every day
  • How the difference phases of our cycle impacts the way we see ourselves
  • What happens when we stop listening to our bodies

Today, we’re joined by Chardét Ryel, a wellness entrepreneur, visibility mentor and host of Feel Good Nakd. For ten years, Chardét has supported women to feel powerful in their bodies and minds and amplify their voice in the world.

Tune in to learn to learn the mindset shifts for sustainable self-love!

SPECIAL OFFER:

  continue reading

336 jaksoa

Semua episode

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas